ニューヨークでピラティスを教えています

Tomoko Pilates NYC
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ニューヨークでクラシカルピラティスを教えているTomokoです。 スタジオで、街で、見たこと、学んだこと、感じたことを少しずつ言葉にしていくPodcast。 ピラティスを教えている方、学んでいる方、そしてニューヨークが好きな方に聴いていただけたら嬉しいです。 1回のエピソードは10分前後です。コメントや感想もお気軽にお寄せください✉️✨ Email: onair@typilatesnyc.com Website: http://www.typilatesnyc.com IG: https://www.instagram.com/tomokopilatesnyc A Japanese Pilates instructor based in New York sharing thoughts on her career, teaching, and life abroad. 🗽✨ Music: “Flirty” by Beat Mekanik Source: Free Music Archive Licensed under Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

  1. 3d ago

    #20 ブティックフィットネス体験③｜the nessに行ってみた

    今回は、ニューヨークで話題のブティックフィットネスを体験するシリーズの最終回です。 トライベッカにある the ness。 実はこれまで体験した3つの中で、私が一番心が躍ったのがこのスタジオでした。 ワークアウトそのものだけでなく、ブランドの世界観や「運動を楽しむ」というコンセプトにもとても共感し、終わった瞬間に「また来たい」と思える体験でした。 the nessについてはこちら：the ness公式サイト

  2. 6d ago

    #19 ブティックフィットネス体験②｜SLTでメガリフォーマーに乗ってきました

    今回は、ニューヨークで人気のブティックフィットネス SLT を体験してきました。 ピラティススタジオと名乗っているけれど、本当にピラティスの要素があるのか？という疑問からスタートした今回の訪問。 テンポの良い音楽や達成感が魅力で、多くの人に支持されている理由も納得感ありつつ… ぜひ聴いてみてください。 今回の体験を通して改めて感じたのは、名前や使うマシンではなく、「自分は何のために運動をするのか」という目的に合わせて選ぶことが大切だということ。 今後のエクササイズ選びの参考にもなれば嬉しいです。 ※あくまで私個人の体験と、ピラティスを教える立場からの感想です。 SLT: https://sltnyc.com/

  3. Jul 21

    #18 ブティックフィットネス体験①｜Nofar Methodはピラティス？

    今回から3回にわたって、ニューヨークで人気のブティックフィットネスを体験してみたシリーズをお届けします。 第1回は、話題の Nofar Method。 「ピラティスなのかな？」と思いながら受けてみたのですが、実際に体験してみると、私がイメージしていたものとはかなり違いました。 今回は、クラスの内容や率直な感想、どんな方に向いていると思ったのか、そして★評価をつけた理由についてお話ししています。 今後は、SLT、そして the ness についてもお話しする予定です。お楽しみに！ ※あくまで私個人の体験と、クラシカルピラティスを教えるインストラクターとしての視点からの感想です。 Nofar Method: https://nofarmethod.com/

  4. Jul 16

    #17 中古リフォーマーならではの冒険 〜張り替えして我が家へ〜

    前回購入した中古のGratzリフォーマー。 今回は、職人さんと取り組んだアップホルスタリー（張り替え）の様子、生まれ変わったリフォーマーをU-Haulでブルックリンのアパートまで運び、我が家で「立てる」までをお話してみました。 家族も巻き込んでやり切った感。私とこのリフォーマーの歴史の始まりの記録として。 ブログに写真を載せました。 冒険の続き。Upholstery（張り替え）という第一歩。 https://typilatesnyc.com/blog/myfirstgratzrefomer2/ 冒険の最後。U-Haulを借りて、リフォーマーを運ぶ日。🚚 https://typilatesnyc.com/blog/myfirstgratzreformer3/ Gratz社の対応について言及していますが、担当者の方はすごく良く対応くださいましたので、あくまでも私がドキドキしただけです。誤解のなきよう、お願いします🙇　また、背景音が少し目立っていますが、ご容赦くださいませ。

  5. Jul 6

    #16 初のリフォーマー購入。冒険の始まり。

    今回は、初めて自分のリフォーマーを購入したお話です。 新品ではなく、あえてLong Island City時代に作られたGratzの中古リフォーマーを選びました。 なぜこのリフォーマーだったか、実は数年越しの想いだったこと、さらに以前にスパインコレクターをニューヨーク市内スタジオから購入した話も、お話ししています。ぜひ聴いてみてください。 ブログ記事はこちらから https://typilatesnyc.com/blog/myfirstgratzreformer/ アメリカの距離感、ちょっと大袈裟に話してるところありますが、お見逃しください😆

  6. Jul 1

    #15 NY旅行でピラティスをおすすめする理由

    観光地から観光地へ、たくさん歩いて、意外と緊張もしている旅行中の身体。リセットするのに、ピラティスはとてもおすすめです。 ニューヨークは、ピラティスが大きく発展した街のひとつ。スタジオに足を運ぶと、ニューヨーカーの日常や、こちらのピラティス文化を少し覗いているような気分も味わえます。 今回はニューヨーク旅行中にこそ、ピラティスを楽しんで欲しい理由をまとめてみました。 英語が心配な方は、プライベートセッションでじっくり教わるのもよし、周りを見ながら参加できるグループクラスに挑戦するのもよし。今回は、旅行中でも比較的参加しやすいスタジオもご紹介しています。 【おすすめスタジオ】 ・Power Pilates（クラス数が多く、旅行者にもおすすめ、マンハッタンに3カ所あり） ・Real Pilates（プライベート、グループとも充実） ・BodyTonic Pilates Gymnasium（私がトレーニングを受けたスタジオ、ブルックリンでピラティスをじっくり体験したい方に）

  7. Jun 23

    #14 NY最大級のヨガイベント、おすすめの理由

    ニューヨークの夏至の恒例イベント、タイムズスクエアで開催されるSolstice in Times Square: Mind Over Madness Yogaに参加してきました。 NY最大級のヨガイベントと言われていますが、実際に行ってみて驚いたのは、その規模よりも心地よさでした。高層ビルに囲まれたタイムズスクエアを吹き抜ける風、街の真ん中とは思えない不思議な空気感。そして、普段ピラティスを教えている私が、久しぶりに参加者としてヨガを体験して感じたこと。 参加方法や当日の様子とあわせてお話ししています。 ※今回も少し背景音が入っていますが、ブルックリンの夏の朝の風景として楽しんでいただけたら幸いです。

  8. Jun 10

    #13 アメリカのピラティス資格試験(NPCP)を受けてみた

    アメリカのピラティス資格試験 NPCP（National Pilates Certification Program）を受けてみました。 試験当日の雰囲気や勉強方法、実際に感じた難しさ、そして受験後に残った感覚について話しています。 今回は少し背景音が入っていますが、ニューヨークの空気感と一緒に聞いていただけたらと思います。🗽 NPCPや、アメリカでのピラティス資格に興味がある方の参考になれば幸いです。

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ニューヨークでクラシカルピラティスを教えているTomokoです。 スタジオで、街で、見たこと、学んだこと、感じたことを少しずつ言葉にしていくPodcast。 ピラティスを教えている方、学んでいる方、そしてニューヨークが好きな方に聴いていただけたら嬉しいです。 1回のエピソードは10分前後です。コメントや感想もお気軽にお寄せください✉️✨ Email: onair@typilatesnyc.com Website: http://www.typilatesnyc.com IG: https://www.instagram.com/tomokopilatesnyc A Japanese Pilates instructor based in New York sharing thoughts on her career, teaching, and life abroad. 🗽✨ Music: “Flirty” by Beat Mekanik Source: Free Music Archive Licensed under Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

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