Kompass zum Glück: Selbst . bewusst . sein

Julia Morgenthaler
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  • Mental Health

Du spürst: Da muss noch mehr sein? Mehr Sinn. Mehr Freiheit. Mehr Leben. Ich nehme dich mit raus in die Welt und auf die innere Reise zu dir. Ich bin Julia Morgenthaler - Weltreisende, Autorin und ehem. ZDF-Journalistin. Nach 20 Jahren im sicheren TV-Job bin ich ausgestiegen und spüre seither dem Glück auf der ganzen Welt nach. Inspiriert durch mein Buch über meine Weltreise zu den Geheimnissen des Glücks erwarten dich hier neue Geschichten und vertiefte Erkenntnisse über Mut und Veränderung – mit Herz, Bewusstsein und einem klaren inneren Kompass. Weitere Infos: www.juliamorgenthaler.de

Episodes

  1. 1d ago

    #6 Träume leben – 3 Dinge, wie ich es gelernt habe und mit denen du es auch schaffen kannst

    Vor einigen Jahren hätte ich mir nicht vorstellen können, dass ich einmal meinen sicheren Job beim ZDF verlassen, die Welt bereisen, Bücher schreiben, Vorträge halten und einen Podcast starten würde. Viele meiner Träume schienen lange Zeit unerreichbar. Manche habe ich jahrelang vor mir hergeschoben. Andere haben mich sogar Jahrzehnte begleitet, bevor ich sie mir erfüllt habe. Heute weiß ich: Träume werden nicht zufällig wahr. Auf meinem Weg habe ich drei Dinge gelernt, die für mich den entscheidenden Unterschied gemacht haben: - Bewusstheit – zu erkennen, was ich wirklich willund was nicht. - Positives Mindset – an Möglichkeiten zu glauben, auch wennder Weg noch nicht sichtbar ist. - Handeln – den ersten Schritt zu gehen, bevor alles perfekt ist. In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine persönliche Reise und teile die Erkenntnisse und Entscheidungen, die mir geholfen haben, große Lebensträume Wirklichkeit werden zu lassen. Eine Folge für alle, die spüren, dass da noch mehr möglich ist – und die den Mut finden möchten, ihren eigenen Weg zu gehen. Buch zum Podcast:Leuchtende Horizonte – Eine Weltreise zu den Geheimnissen des Glücks Mehr über mich und meine Projekte:www.juliamorgenthaler.de Kinderbuchprojekt:www.friedolinsfreunde.de 50 % meiner Bucherlöse spende ich für Tierschutzprojekte und Kinder in Not.

    19 min

  2. May 28

    #5 Durch die Angst gehen: Was mir ein Bär im Yosemite Nationalpark über Mut gezeigt hat

    Manchmal sind es nicht die echten Gefahren, die uns am meisten zurückhalten.Sondern die Geschichten, die unser Kopf daraus macht. Mir ist das in der Wildnis der USA bewusst geworden: Im Yosemite Nationalpark tritt meine Angst bei einer Wanderung plötzlich aufs Gaspedal.Nicht, weil ich im selben Wald unterwegs bin, in den ich einige Stunden zuvor einen Bären verschwinden sah – dort hatte ich mein mulmiges Gefühl erstaunlich gut im Griff. Sondern einen Tag später. Auf einer viel einfacheren Wanderung erwischt sie mich eiskalt:Neben mir geht es auf einem schmalen Wiesenpfad steil nach unten – und plötzlich ist sie da:meine Höhenangst. Mein Körper reagiert sofort: mit Herzklopfen, Tränen und Gedankenkreisen. Und genau dort wird mir bewusst: Nicht jede Angst istgleich. Manche Ängste wollen uns schützen.Andere entstehen vor allem in unserem Kopf – und halten uns davon ab, frei zu leben und selbstbestimmt unseren Weg zu gehen. In dieser Folge geht es um genau diese Momente:wenn Angst uns ausbremst und davon abhält, das zu tun, was wir wirklich möchten. Ich spreche darüber, wie Angst entsteht, warum sie uns oft kleiner macht, als wir sind, und wie wir lernen können, mutiger mit ihr umzugehen. Ich nehme dich mit in einen der schönsten Nationalparks der USA und teile meine Begegnung mit einem Bären, persönliche Erfahrungen mit Angst und fünf konkrete Impulse zum Thema Angst überwinden.   Buch zum Podcast: Leuchtende Horizonte - Eine Weltreise zu den Geheimnissen des Glücks. Mehr über mich und meine Projekte, erfährst du auf meinen Webseiten: www.juliamorgenthaler.de www.friedolinsfreunde.de Ich spende 50% meiner Bucherlöse für Tierschutzprojekte und Kinder in Not. Hinweis: In diesem Podcast teile ich meine Erfahrungen und Impulse zu persönlicher Entwicklung, Inspiration und Selbstreflexion, er ersetzt keine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung.

    23 min

  3. May 20

    #4 Selbst.bewusst.sein: Wie ich unter den Polarlichtern neues Selbstbewusstsein gefunden habe - und was du daraus für dein Leben mitnehmen kannst

    Selbst.bewusst.sein stärken: Meine Reise zu denPolarlichtern und was du daraus für dein Leben mitnehmen kannst Was bedeutet Selbstbewusstsein wirklich? Ich nehme dich mit in die Arktis – zu einem Lebenstraum, der30 Jahre gewartet hat. Bei minus 30 Grad, Dunkelheit, Zweifeln hat mir einMoment unter tanzenden Polarlichtern gezeigt, wie viel mehr möglich ist, wenn wir uns trauen, unseren eigenen Weg zu gehen. In dieser Folge verbinde ich meine persönlicheReisegeschichte mit drei konkreten Impulsen, wie du dein Selbstbewusstsein stärken, Verantwortung übernehmen und deine Träume Schritt für Schritt verwirklichen kannst. Buch zum Podcast: Leuchtende Horizonte - Eine Weltreise zu den Geheimnissen des Glücks. Mehr über mich und meine Projekte, erfährst du auf meiner Webseite: www.juliamorgenthaler.de

    16 min

  4. Mar 13

    #3 Was bedeutet Glück? – Was ich von einer weisen älteren Frau am anderen Ende der Welt gelernt habe

    Was macht uns wirklich glücklich? In dieser Folge erzähle ich dir von Kelly – einer weisen Frau, der ich auf meinen Reisen am anderen Ende der Welt begegnet bin. Sie hat viele Jahre ein Leben geführt, das vor allem den Erwartungen anderer entsprach – und dabei ihren eigenen Traum aus den Augen verloren. Erst später im Leben wurde ihr bewusst, was für sie wirklich zählt. Ihre Begegnung hat mich tief berührt und zumNachdenken gebracht:Wie oft richten wir unser Leben nach den Erwartungen anderer aus – und entfernen uns dabei von dem, was uns wirklich erfüllt? Was bedeutet Glück wirklich für DICH? In dieser Episode teile ich Kellys bewegende Geschichte und drei Impulse, die dir helfen können, deinem eigenen Glück näherzukommen. Du erfährst in dieser Folge:• warum Glück oft dort beginnt, wo wir ehrlich zu uns selbst sind• weshalb es wichtig ist, den eigenen Träumen Raum zu geben• drei einfache Impulse für dein persönliches Glück Mehr über meine Reisen, Bücher und Projekte:www.juliamorgenthaler.de Mein Buch über meine Weltreise und die innere Reise zum Glück:Leuchtende Horizonte – Eine Weltreise zu den Geheimnissen des Glücks Mehr über meine Kinderbücher Friedolins Freunde, mit denen ich Kindern Werte wie Mut, Selbstvertrauen und Zusammenhalt vermittle und die Hälfte aus dem Erlös des Buchverkaufs für Tierschutzprojekte spende, bislang 16.300€: Friedolins Freunde: Tierisch genial (Bd.I)Friedolins Freunde: Das Geheimnis des Regenbogens (Bd. II) www.friedolinsfreunde.de

    22 min

  5. Mar 6

    #2 Mein ZDF-Ausstieg nach 20 Jahren: Wie alles begann und ich den Mut für einen Neuanfang gefunden habe

    Nach 20 Jahren beim ZDF habe ich eine Entscheidung getroffen, die mein Leben komplett verändert hat: Ich bin ausgestiegen aus dem sicheren System. In dieser Folge erzähle ich sehr persönlich, warum ich meinen TV Job verlassen habe, welche Zweifel und Ängste dabei eine Rolle gespielt haben – und warum große Veränderungen oft mit einem kleinen ersten Schritt beginnen. Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass in deinem Leben noch mehr möglich ist – aber noch nicht genau weißt, wie du anfangen sollst. Du erfährst: • warum ich meinen sicheren Job beim ZDF verlassen habe • wie sich der Moment der Entscheidung angefühlt hat • warum Veränderung immer mit einem ersten Schritt beginnt • wie du den Mut findest, deinem eigenen Weg zu folgen Mehr über meine Reisen, Bücher und Projekte: www.juliamorgenthaler.de Mein Buch: Leuchtende Horizonte – Eine Weltreise zu den Geheimnissen des Glücks

    21 min
  6. Folge 1: Dem inneren Kompass folgen - ein Anfang

    Feb 17

    Folge 1: Dem inneren Kompass folgen - ein Anfang

    Das Leben ist endlich, wann fängst du endlich an, DEIN Leben zu leben? In dieser ersten Folge erzähle ich von meinem Weg aus dem ZDF bis zu den Polarlichtern, warum ich mit diesem Podcast einen Raum für Mut, Orientierung und Glück geschaffen habe und was dich erwartet - äußere Reisen in alle Welt und ein Kompass für die innere Reise zu dir: neues Selbst.bewusst.sein. In meinem Buch "Leuchtende Horizonte - Eine Weltreise zu den Geheimnissen des Glücks" berichte ich ausführlich davon und wie auch du deine Traumziele erreichen kannst. Außerdem geht's darum: Ich habe Menschen weltweit gefragt, was Glück für sie bedeutet und auf welchen Wegen sie es finden. Mehr Infos dazu: www.juliamorgenthaler.de

    9 min

  7. Feb 14

    Trailer - Kompass zum Glück: Selbst.bewusst.sein

    Finde Selbstbestimmtheit, Freiheit und Lebensglück auf inneren und äußeren Reisen. Ich bin Julia Morgenthaler, Buchautorin und Journalistin. Nach 20 Jahren als ZDF-Redakteurin habe ich meinen sicheren Job an den Nagel gehängt und bin auf Weltreise gegangen. Immer wieder bin ich in fernen Ländern unterwegs und frage Menschen weltweit, was Glück für sie bedeutet und nach ihren Wegen, es zu finden. Mit diesem Podcast gebe ich ihre inspirierenden Antworten, meine eigenen Lebenserfahrungen und Erkenntnisse aus der Glücksforschung weiter - ich möchte Glück teilen und Mut machen für die eigenen Lebensträume loszugehen. Weitere Infos: www.juliamorgenthaler.de

    3 min

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Du spürst: Da muss noch mehr sein? Mehr Sinn. Mehr Freiheit. Mehr Leben. Ich nehme dich mit raus in die Welt und auf die innere Reise zu dir. Ich bin Julia Morgenthaler - Weltreisende, Autorin und ehem. ZDF-Journalistin. Nach 20 Jahren im sicheren TV-Job bin ich ausgestiegen und spüre seither dem Glück auf der ganzen Welt nach. Inspiriert durch mein Buch über meine Weltreise zu den Geheimnissen des Glücks erwarten dich hier neue Geschichten und vertiefte Erkenntnisse über Mut und Veränderung – mit Herz, Bewusstsein und einem klaren inneren Kompass. Weitere Infos: www.juliamorgenthaler.de

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