Misturadamente

Ariana Roldan
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  • Self-Improvement
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Misturadamente es este espacio donde todo cabe: lo profundo, lo ligero, lo raro, lo real. Un espacio sin etiquetas donde hablamos de emociones, espiritualidad, relaciones, creatividad, caos y calma… todo misturado, todo humano. Aquí no buscamos tener todas las respuestas, pero sí hacernos las preguntas correctas. Porque la vida no viene en un solo color… y este podcast tampoco. Que lindo tenerlos por aqui! Con mucho amorcitooo, Ari

  1. Jun 28

    Y si nos hacemos la vida un chin más fácil ? - EP4 S3

    A veces la vida no es tan pesada por lo que nos pasa, sino por la pelea constante con lo que nos pasa. Nos agotamos intentando controlar, entender, resolver y cambiar aquello que simplemente necesita ser aceptado. En este episodio hablamos de: ✨ Soltar la resistencia ✨ Escuchar menos el ruido mental ✨ Regular el sistema nervioso ✨ Dejar de cargar lo que no nos corresponde ✨ Encontrar más paz en lo simple Quizás hacer la vida más fácil no se trata de hacer más. Quizás se trata de luchar menos. Se parte de la comunidad Misturados https://www.instagram.com/misturados.ho? igsh=OW130XJmYmx6NzJi&utm_source=qr Mi Instagram personal https://www.tiktok.com/@ariroldanv?_t=ZN-8xWWTiQi9aw&_=1 Con mucho cariño, Ari 🤍

  2. Jun 14

    Que hacer cuando no sabes que hacer… - EP3 S3

    Qué pasaría si aquello que estás intentando controlar no necesitara más esfuerzo… sino más confianza? En este episodio hablo sobre una de las lecciones más profundas que la vida me ha enseñado: la diferencia entre vivir desde el miedo y vivir desde la confianza. Si últimamente sientes que estás forzando respuestas, intentando sostenerlo todo o buscando claridad desesperadamente, este episodio es una invitación a respirar, confiar y recordar que quizás no necesitas tener todo resuelto para seguir avanzando. Porque cuando dejamos de intentar controlar la vida, muchas veces empezamos realmente a vivirla. Se parte de la comunidad Misturados https://www.instagram.com/misturados.ho? igsh=OW130XJmYmx6NzJi&utm_source=qr Mi Instagram personal https://www.tiktok.com/@ariroldanv?_t=ZN-8xWWTiQi9aw&_=1 Con mucho cariño, Ari 🤍

  3. Apr 20

    Meditación 3 - Para comenzar un grandioso dia, estoy sostenida!

    En este episodio te acompaño en una meditación de 5 minutos para comenzar el día con calma, presencia y apertura. A través de la visualización de un mandala en expansión, conectarás con tu proceso, con tu camino y con la idea de que todo en ti tiene un lugar, también es una invitación a soltar la necesidad de control y abrirte a las oportunidades del día, confiando en que pueden suceder cosas bonitas, incluso inesperadas. No necesitas tener todo claro. Solo estar presente… y disponible. Hoy es un gran día! Se parte de la comunidad Misturados https://www.instagram.com/misturados.ho? igsh=OW130XJmYmx6NzJi&utm_source=qr Mi Instagram personal https://www.tiktok.com/@ariroldanv?_t=ZN-8xWWTiQi9aw&_=1 Con mucho cariño, Ari

  4. Mar 9

    ¿Quién es la mujer que te estás permitiendo ser? #8M

    En este episodio hablamos de lo que significa ser mujer hoy. Porque a veces el feminismo también vive en los pequeños actos: escucharte, poner límites, descansar, sanar y elegirte. Se parte de la comunidad Misturados https://www.instagram.com/misturados.ho?igsh=OW13OXJmYmx6NzJi&utm_source=qr Mi Instagram personal https://www.tiktok.com/@ariroldanv?_t=ZN-8xWWTiQi9aw&_r=1 Con mucho cariño, Ari

  5. Feb 15

    EP 2 S3 - Amar diferente no es amar menos

    Alguna vez has sentido que ambos aman… pero en idiomas diferentes? Que hay amor, pero algo no termina de sentirse como necesitas. En este episodio profundizamos en los lenguajes del amor y en cómo muchas veces el conflicto no es la falta de amor, sino la diferencia en cómo lo expresamos y lo recibimos. Amar diferente no es amar menos, amie vamos a comenzar a cuestionarnos, como nos sentimos amadas? Como nuestros seres queridos se sienten amados? Y como podemos comenzar a amarnos en el mismo idioma ? comprender al otro y empezar a construir relaciones más conscientes y alineadas. 🤍 Si este episodio resonó con vos, podés acompañar este camino y la comunidad en Instagram: https://. www.instagram.com/misturados.ho?igsh=OW130XJmYmx6NzJi&utm_source= y también vamos a conocernos a través de min cuenta personal https://www.instagram.com/ariroldan.ho?igsh= Gracias por estar del otro Con amor Ari

  6. Feb 1

    EP 1 S3 - Perdernos un poco para volver a escucharnos

    Hay momentos sobre todo al comienzo del año en los que sentirnos perdidos parece inevitable. Las rutinas vuelven, el mundo avanza, pero por dentro algo no termina de acomodarse, también pasa que comenzamos con los mismo objetivos que vamos repitiendo año tras año. En este episodio hablamos de esos momentos. De la sensación de no saber bien dónde estamos y de cómo nos hablamos cuando el camino no está claro. De la importancia de escucharnos con más suavidad, sin apurarnos a entenderlo todo, de dónde viene cada deseo por meta por cumplir… Si este episodio resonó con vos, podés acompañar este camino y la comunidad en Instagram: https://www.instagram.com/misturados.ho?igsh=OW13OXJmYmx6NzJi&utm_source=qr y también en mi cuenta personal 🤍 https://www.instagram.com/ariroldan.ho?igsh=aDhjbDV2NnZ0cWd6 Gracias por estar del otro Con amor Ari

  7. 11/09/2025

    Meditación 2 - Auto-concepto

    Grabé esta meditación con mucho amor para que la escuches cada mañana y recuerdes quién eres realmente. A veces se nos olvida lo poderosas que somos, cuánto merecemos y lo mucho que podemos crear cuando estamos alineadas con nosotras mismas. 💫 Esta meditación es para que empieces tu día en calma, segura, confiando en ti y en la vida. Para que actives tu energía, eleves tu frecuencia y te sientas esa versión tuya que vibra en amor, merecimiento y expansión.

    Meditación 2 - Auto-concepto

  8. 11/03/2025

    Reescribiendo mi historia, el poder del autoconcepto (afirmaciones) - S2 EP4

    Que historia te sigues repitiendo sobre ti? Esa voz interna crea la realidad que vives. En este episodio te invito a reescribir tu narrativa, a recordar tu poder y a elegir una versión de ti que sepa que merece lo mejor. Hoy hablamos del poder de las afirmaciones, nuestra narrativa, el poder que tenemos de tomar conciencia de lo que ya no queremos repetir en nuestra vida y comenzar a trabajarlo para crear una realidad alineada a lo que quieres.

    Reescribiendo mi historia, el poder del autoconcepto (afirmaciones) - S2 EP4
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Misturadamente es este espacio donde todo cabe: lo profundo, lo ligero, lo raro, lo real. Un espacio sin etiquetas donde hablamos de emociones, espiritualidad, relaciones, creatividad, caos y calma… todo misturado, todo humano. Aquí no buscamos tener todas las respuestas, pero sí hacernos las preguntas correctas. Porque la vida no viene en un solo color… y este podcast tampoco. Que lindo tenerlos por aqui! Con mucho amorcitooo, Ari

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  • Creator
    Ariana Roldan
  • Years Active
    2026
  • Episodes
    15
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    © Ariana Roldan
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