Red Flags und Rosa Brillen

Anne König und Shiva Nann
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  • Relationships
  • Updated Weekly

Ein Podcast über Narzissmus – nicht von oben herab, sondern von Herz zu Herz. Wir sind Shiva und Anne. Betroffene. Überlebende. Lernende. Hier musst du nichts erklären, nichts leisten, nichts beweisen. Wir sprechen über das, was wehgetan hat, was noch wehtut – und das, was langsam wieder heilt. Mal schwer, mal leicht. Mal leise, mal mit Lachen. Ein sicherer Hafen für alle, die erlebt haben, was andere nicht verstehen. Du bist nicht kaputt. Du bist nicht allein. Und du darfst hier einfach sein. Komm mit uns zurück in deine volle Energie.

  1. 1d ago

    „Selbst schuld.“ – Wann wurde Gewalt wieder verhandelbar?

    „Dann geh doch einfach.“ Ein Satz, den man unter Berichten über Gewalt in Beziehungen immer wieder liest. Aber was bedeutet „einfach gehen“, wenn aus Liebe Angst geworden ist, wenn ein Partner kontrolliert, abwertet, einschüchtert oder das eigene Verhalten immer stärker bestimmt? In dieser Folge sprechen wir über die Beziehung von Jean Pierre Kraemer und seiner Noch Ehefrau Julia Meck und über das Interview, das Julia der BILD gegeben hat. Dabei geht es uns nicht darum, aus Behauptungen Fakten zu machen oder einen Fall abschließend zu bewerten. Wir schauen uns an, was öffentlich bekannt ist, was dokumentiert wurde, was die jeweiligen Seiten schildern und was weiterhin ungeklärt ist. Vor allem aber sprechen wir über die Mechanismen hinter Gewaltbeziehungen. Warum bleibt eine Frau bei einem Mann, vor dem sie irgendwann Angst hat? Warum heiratet sie ihn? Warum bekommt sie Kinder? Warum trennt sie sich nicht früher? Wir sprechen über psychische und körperliche Gewalt, Kontrolle, Manipulation, emotionale und finanzielle Abhängigkeit, Isolation und darüber, warum eine Trennung gerade in Gewaltbeziehungen eine besonders schwierige und gefährliche Phase sein kann. Wir sprechen außerdem über den großen Altersunterschied zwischen Julia und JP, über Machtgefälle und darüber, warum es relevant ist, wenn sich eine Beziehung bereits in sehr jungen Jahren entwickelt. Und wir räumen mit einem weiteren Argument auf, das in den Diskussionen immer wieder auftaucht: Kampfsporterfahrung bedeutet nicht automatisch, dass man sich in einer realen Gewaltsituation effektiv wehren kann. Eine reale Auseinandersetzung ist keine kontrollierte Trainingssituation. Angst, Schock und Erstarren können die Reaktionsfähigkeit massiv beeinflussen. Und auch die Frage nach einer möglichen Gegenwehr muss differenziert betrachtet werden. Gewalt lässt sich nicht dadurch rechtfertigen, dass man dem Opfer unterstellt, es hätte sich einfach besser wehren oder früher gehen müssen. Denn vielleicht ist die wichtigste Frage nicht: „Warum ist sie geblieben?“ Sondern: „Was ist passiert, dass sie irgendwann Angst vor der Reaktion ihres eigenen Partners hatte?“

  2. Aug 26

    Über den Regeln – die dunkle Seite des Narzissmus

    Narzissmus & Kriminalität – gibt es da einen Zusammenhang? Sind Menschen mit stark narzisstischen Eigenschaften häufiger kriminell? Oder ist das nur ein Klischee? In dieser Folge schauen wir genauer hin und gehen der Frage nach, warum bestimmte narzisstische Eigenschaften das Risiko für bestimmte Formen von Kriminalität erhöhen können. Dabei sprechen wir über Anspruchsdenken, Macht, Status, Bewunderung, Manipulation und die Ausbeutung anderer. Was passiert, wenn jemand glaubt, über den Regeln zu stehen? Wenn Menschen plötzlich nur noch danach bewertet werden, welchen Nutzen sie haben? Und was passiert, wenn die eigene grandiose Fassade unbedingt aufrechterhalten werden muss – koste es, was es wolle? Wir schauen uns an, warum insbesondere Betrug, finanzielle Ausbeutung, kontrollierendes Verhalten und bestimmte Formen von Gewalt in diesem Zusammenhang interessant sind und was die aktuelle Forschung dazu sagt. Außerdem sprechen wir über konkrete Fälle und Erfahrungen aus unserem eigenen Umfeld und schauen uns am Beispiel des verurteilten Betrügers Hendrik Holt an, wie Selbstinszenierung, Statusstreben, Täuschung und Manipulation zusammenspielen können. Dabei ist uns eine Sache besonders wichtig: Narzissten sind nicht automatisch kriminell. Narzisstische Züge oder auch eine narzisstische Persönlichkeitsstörung bedeuten nicht, dass jemand Straftaten begeht. Es geht vielmehr um die Frage, welche Eigenschaften unter bestimmten Umständen problematisch oder sogar gefährlich werden können. Eine Folge über Macht, Manipulation, große Egos – und die Frage, wann aus einer Persönlichkeitseigenschaft ein echtes Risiko werden kann.

  3. Aug 12

    Die Manosphere, wenn Selbstoptimierung in Frauenhass kippt

    Warum folgen Millionen junger Männer Influencern wie Andrew Tate? Was steckt hinter Begriffen wie Red Pill, Incels oder MGTOW und warum wirkt die Manosphere auf viele zunächst wie harmlose Selbstoptimierung? In dieser Folge werfen wir einen Blick hinter die Fassade einer digitalen Bewegung, die über TikTok, Instagram, YouTube und Podcasts weltweit Millionen Menschen erreicht. Wir erklären, was die Manosphere eigentlich ist, wie sie entstanden ist und weshalb ihre Inhalte oft mit Motivation, Fitness oder Erfolg beginnen, bevor sie sich Schritt für Schritt zu frauenfeindlichen Weltbildern entwickeln können. Außerdem sprechen wir über die Rolle von Algorithmen, den Einfluss sogenannter Manfluencer, die wirtschaftlichen Interessen hinter der Szene und darüber, warum gerade einsame oder orientierungslose junge Männer besonders anfällig für diese Botschaften sein können. Dabei geht es nicht darum, Männer oder ihre Probleme abzuwerten. Im Gegenteil. Wir sprechen darüber, warum Themen wie Einsamkeit, psychische Gesundheit, Identität und Leistungsdruck ernst genommen werden müssen, ohne Frauen oder den Feminismus dafür verantwortlich zu machen. Eine Folge über Radikalisierung im Netz, Männlichkeitsbilder, soziale Medien und die Frage, warum junge Männer bessere Vorbilder brauchen, statt einfache Antworten auf komplexe Probleme. 🎙️ Folge jetzt „Red Flags und rosa Brillen“ auf Spotify und aktiviere die Benachrichtigungen, damit du keine neue Episode verpasst.

  4. Aug 5

    Häusliche Gewalt 2026 , warum Betroffene noch immer um Schutz kämpfen müssen.

    Gewaltschutz bedeutet weit mehr als ein Kontaktverbot oder ein Frauenhaus. Er beginnt lange vorher, nämlich dort, wo Warnsignale ernst genommen, Betroffene geschützt und Behörden wirksam zusammenarbeiten. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum die Trennungsphase für viele Frauen die gefährlichste Zeit ist, weshalb Gewalt oft lange vor dem ersten körperlichen Übergriff beginnt und an welchen Stellen unser Gewaltschutzsystem noch immer Lücken aufweist. Außerdem erklären wir, was die Istanbul Konvention ist, warum sie seit 2018 in Deutschland geltendes Recht ist und weshalb internationale Expertinnen und Experten ihre Umsetzung seit Jahren kritisieren. Wir sprechen über Stalking, digitale Gewalt, Datenschutz, psychische Gewalt, Prävention und die Verantwortung von Politik, Justiz und Gesellschaft. Dabei teilen wir auch eine persönliche Erfahrung, die zeigt, wie belastend Sicherheitslücken für Betroffene sein können. Diese Folge soll nicht Angst machen. Sie soll aufklären, sensibilisieren und zeigen, warum echter Gewaltschutz nur funktioniert, wenn wir alle hinschauen und Verantwortung übernehmen. 🎙️ Jetzt reinhören und die Folge gerne mit Menschen teilen, die dieses Thema kennen sollten.

  5. Jul 29

    Warum wir werden, wer wir sind Teil 2 , Generationen, Erziehung und Narzissmus

    Warum werden wir zu dem Menschen, der wir heute sind? In dieser Folge knüpfen wir an unsere letzte Episode an und gehen der Frage nach, wie Persönlichkeit eigentlich entsteht. Welche Rolle spielen unsere Gene, unsere Erziehung und die Generation, in der wir aufgewachsen sind? In dieser Folge sprechen wir über die Babyboomer und verschiedene Erziehungsstile. Wir werfen einen Blick darauf, warum manche Menschen Gefühle unterdrücken, andere kaum Grenzen kennengelernt haben und welche Auswirkungen das bis heute auf Beziehungen und Persönlichkeit haben kann. Außerdem gehen wir der Frage nach, warum Deutschland immer wieder als besonders narzisstisch bezeichnet wird. Was steckt wirklich hinter dieser Studie und was sagt sie tatsächlich aus? Eine Folge über Generationen, Prägung und die Frage, ob wir unsere Vergangenheit zwar nicht ändern, aber unsere Zukunft bewusst gestalten können.

  6. Jul 22

    Zwischen Bewunderung und Macht, Marie über Konstantin Wecker

    Mit 17 lernte Marie ihr großes Idol kennen. Jahre später blickt sie auf diese Zeit mit einem ganz anderen Verständnis zurück. In dieser Folge erzählt sie ihre Geschichte und spricht offen darüber, wie Bewunderung,Vertrauen und ein deutliches Machtgefälle ihre Entscheidungen beeinflusst haben. Gemeinsam sprechen wir über Grooming, Konsens, Victim Blaming und die langfristigen Folgen von Manipulation. Warum geben sich Betroffene oft selbst die Schuld? Weshalb fällt es unserer Gesellschaft noch immer so schwer,Verantwortung dort zu sehen, wo sie hingehört? Und was muss sich politisch und gesellschaftlich ändern, um junge Menschen besser zu schützen? Eine bewegende Folge über Mut, Aufarbeitung und die Hoffnung, dass Aufklärung dabei helfen kann, ähnliche Situationen früher zu erkennen. Triggerwarnung: Diese Episode behandelt die Themen Grooming, Manipulation, psychische Gewalt und sexuelle Grenzverletzungen.

  7. Jul 15

    Zwischen Red Flags und Dating Trauma

    Wer dachte, Dating sei romantisch, war wahrscheinlich noch nie auf einer Dating App. In dieser Folge sprechen wir über die absurdesten Dating-Erlebnisse, die größten Red Flags beim ersten Date und die Fragen, die man viel früher stellen sollte. Wir erzählen unsere witzigsten Geschichten, sprechen über Green Flags, Dating Apps, KI-Bilder, Fake-Profile und darüber, warum ein “Hey, na?” manchmal schon Grund genug ist, weiterzuwischen. Außerdem geht es darum, warum Dating nach einer toxischen oder narzisstischen Beziehung oft ganz anders ist, weshalb Heilung wichtiger ist als der nächste Partner und woran ihr Menschen erkennt, die wirklich zu euch passen. Eine Folge zum Lachen, Mitfühlen und vielleicht auch, um beim nächsten Date ein paar Fehler weniger zu machen. 🎙️ Neue Folgen von Red Flags und rosa Brillen erscheinen jeden Mittwoch.

  8. Jul 8

    Comeback statt Konsequenzen?

    Gibt es Cancel Culture wirklich oder ist sie nur ein Mythos? Immer wieder heißt es, Prominente würden nach Skandalen “gecancelt”. Doch wenn man genauer hinsieht, feiern viele von ihnen schon kurze Zeit später wieder große Erfolge, stehen auf Bühnen, veröffentlichen neue Projekte oder füllen ganze Hallen. In dieser Folge schauen wir uns genau dieses Phänomen an. Warum lieben Menschen Comeback-Geschichten? Warum scheint mit der Zeit vieles vergessen zu werden? Welche Rolle spielen Sympathie, Humor oder eine starke Fanbase? Und reicht es manchmal schon, einfach abzuwarten, bis der nächste Skandal die Schlagzeilen bestimmt? Außerdem sprechen wir darüber, was echte Veränderung eigentlich bedeutet. Reicht eine Entschuldigung aus oder braucht es mehr als Worte? Und unterscheiden wir als Gesellschaft zwischen juristischer Bewertung, moralischer Verantwortung und öffentlicher Wahrnehmung? Eine Folge über die Psychologie hinter zweiten Chancen, den Mythos der Cancel Culture und die Frage, warum öffentliche Empörung oft kürzer anhält, als wir glauben. 💬 Was denkt ihr? Gibt es Cancel Culture wirklich? Oder erleben wir vielmehr, dass viele Menschen nach einer gewissen Zeit ganz selbstverständlich ihr Comeback feiern?

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About

Ein Podcast über Narzissmus – nicht von oben herab, sondern von Herz zu Herz. Wir sind Shiva und Anne. Betroffene. Überlebende. Lernende. Hier musst du nichts erklären, nichts leisten, nichts beweisen. Wir sprechen über das, was wehgetan hat, was noch wehtut – und das, was langsam wieder heilt. Mal schwer, mal leicht. Mal leise, mal mit Lachen. Ein sicherer Hafen für alle, die erlebt haben, was andere nicht verstehen. Du bist nicht kaputt. Du bist nicht allein. Und du darfst hier einfach sein. Komm mit uns zurück in deine volle Energie.

Information

  • Creator
    Anne König und Shiva Nann
  • Years Active
    2026
  • Episodes
    31
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Anne König und Shiva Nann
  • Show Website
    Red Flags und Rosa Brillen

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