《马上学中医》古代经典系列课程

白泽中医堂
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  1. 《马上学中医》01 | 不老延年的智慧：《黄帝内经》自我诊疗的基础

    Episode 1

    《马上学中医》01 | 不老延年的智慧：《黄帝内经》自我诊疗的基础

    为什么你补了那么多，身体还是感觉累？中医的源头《黄帝内经》其实是一本保质期两千年的“人体使用手册”。本期带你回归经典，拆解自我诊疗的底层逻辑，教你如何根据四时节律找回本该属于你的精气神。

    16 min
  2. 《马上学中医》02 | 不老延年的智慧：《神农本草经》上品养命与《难经》脉诊命门

    Episode 2

    《马上学中医》02 | 不老延年的智慧：《神农本草经》上品养命与《难经》脉诊命门

    上品药养命，下品药治病。你真的分得清什么是真正的“补”吗？本集结合《神农本草经》的选药逻辑与《难经》的脉诊精华，带你重新认识你的“命门”。教你如何在日常生活中护住元气，掌握不老延年的第一道防线。

    16 min
  3. 《马上学中医》03 | 不老延年的智慧：《伤寒论》“六经辨证”的动态攻守

    Episode 3

    《马上学中医》03 | 不老延年的智慧：《伤寒论》“六经辨证”的动态攻守

    身体是一座城池，疾病是进攻的敌军。医圣张仲景在《伤寒论》中为你画了一张“六经防线图”。本期解析如何在你身体防御的每一个关键节点精准出击，不管是风寒还是内伤，看懂了“动态攻守”，你就是家里的健康守护神。

    13 min
  4. 《马上学中医》04 | 不老延年的智慧：《金匮要略》上医治未病的真相

    Episode 4

    《马上学中医》04 | 不老延年的智慧：《金匮要略》上医治未病的真相

    真正的聪明人，从不给疾病生根发芽的机会。本集拆解《金匮要略》的核心思想：如何在小毛病刚露头时，就通过调理脾肾彻底阻断病势。教你学会这套“未病先防”的布局思路，让疾病绕着你走。

    15 min
  5. 《马上学中医》05 | 不老延年的智慧：《中藏经》找回失传的生命活力

    Episode 5

    《马上学中医》05 | 不老延年的智慧：《中藏经》找回失传的生命活力

    如果人体是一台电脑，你的操作系统是否已经卡顿？被称为华佗遗著的《中藏经》，藏着一套极其超前的生命哲学。本期带你深度解析脏腑之间的协作奥秘，教你如何像维护系统一样优化自己的身体，实现真正的老而不衰。

    17 min
  6. 《马上学中医》06 | 不老延年的智慧：《脉经》解读手腕上的身体地图

    Episode 6

    《马上学中医》06 | 不老延年的智慧：《脉经》解读手腕上的身体地图

    为什么你觉得自己整天累得精疲力竭？《脉经》揭示：你的手腕藏着一个“生命仪表盘”。本期带你拆解指尖下的天机，教你通过脉象看透五脏虚实与气血损耗，在病根露头前，精准读懂身体的“精力报警信号”。

    16 min
  7. 《马上学中医》07 | 不老延年的智慧：《诸病源候论》风为何是百病之长

    Episode 7

    《马上学中医》07 | 不老延年的智慧：《诸病源候论》风为何是百病之长

    为什么身体总觉得累？为什么换季总是容易感冒？为什么现代人的“口干”和“腰痛”在1400年前就被研究透了？本期节目将带您走进中国历史上第一部详论疾病病因和症状的百科全书——《诸病源候论》。这部由隋代太医巢元方主持编撰的医学巨著，不讲如何“开药”，专门深挖疾病的根“源”（病因）与“候”证（症状）。它告诉我们，每一个微小的身体反应，都是脏腑发出的求救信号。

    19 min
  8. 《马上学中医》08 | 不老延年的智慧：《类经》古人为何能活百岁

    Episode 8

    《马上学中医》08 | 不老延年的智慧：《类经》古人为何能活百岁

    在浩如烟海的中医古籍中，有一部书被誉为直接继承了伏羲、黄帝之脉的奇书，这就是明代医学大家张景岳历时三十年编纂而成的《类经》。他以过人的才智，将晦涩深奥的《黄帝内经》重新分类、条理化，使其成为“医家所当传习，儒者尤当服膺”的传世经典。

    20 min
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