Aşk İncelik İster

İlkem İşcan

Herkese merhaba, ben Klinik Psikolog İlkem İŞCAN. Aşk İncelik İster, romantik yakın ilişkilere dair soruları yanıtladığım, kimi zamanda yeni sorular ürettiğim bir podcast yayın serisi. Bu yayınlarda yalnızca romantik ilişkilere değil insan psikolojisinin dokunduğu tüm başlıklara değinmeyi hedefliyorum. Sevginin iyileştirici gücü, psikoloji ilginiz ve kulaklıklarınız yanınızdaysa başlayalım o zaman. Keyifli dinlemeler... İnstagram hesabım: @ilkemiscannn

  1. Jul 7

    Sosyalleşme Zorunluluğu (?)

    Eskiden sosyal olmak, bir gruba ait olmak ve güvenli ilişkiler kurmak anlamına geliyordu. Bugün ise çoğu zaman görünür olmak, paylaşmak ve hiçbir şeyi kaçırmamak üzerine kurulu bir sosyal yaşamın içinde buluyoruz.Bu bölümde;Neden sürekli bir etkinlikte olmamız gerekiyormuş gibi hissediyoruz?FOMO (gelişmeleri kaçırma korkusu) psikolojimizi nasıl etkiliyor?Sosyal medya neden herkesi bizden daha mutlu gösteriyor?Kalabalıkların içinde neden yalnız hissedebiliyoruz?Gerçek sosyal ilişkiler ile sosyal görünürlük arasındaki fark nedir?Evrimsel psikoloji, sosyal karşılaştırma kuramı, bağlanma kuramı ve güncel psikoloji araştırmaları ışığında, modern dünyada ilişkilerimizi ve sosyal yaşamımızı yeniden düşünmeye davet ediyorum.Belki de asıl mesele daha fazla insan tanımak değil, birkaç insanla gerçekten bağ kurabilmektir.🎙️ Aşk İncelik İster 'i takip etmeyi unutmayın!İletişim BilgilerimInstagram: ⁠@klinikpsk.ilkemiscan⁠Mail: iscanilkem@gmail.com Kullandığım Kaynaklar Baumeister, R. F., & Leary, M. R. (1995). The Need to Belong: Desire for Interpersonal Attachments as a Fundamental Human Motivation. Psychological Bulletin, 117(3), 497–529. Festinger, L. (1954). A Theory of Social Comparison Processes. Human Relations, 7(2), 117–140. Goffman, E. (1959). The Presentation of Self in Everyday Life. Anchor Books. Bourdieu, P. (1986). The Forms of Capital. In J. Richardson (Ed.), Handbook of Theory and Research for the Sociology of Education. Bowlby, J. (1969/1982). Attachment and Loss: Volume I – Attachment. Basic Books. Cacioppo, J. T., & Patrick, W. (2008). Loneliness: Human Nature and the Need for Social Connection. W. W. Norton & Company. Deci, E. L., & Ryan, R. M. (2000). The "What" and "Why" of Goal Pursuits: Human Needs and the Self-Determination of Behavior. Psychological Inquiry, 11(4), 227–268. Eisenberger, N. I., Lieberman, M. D., & Williams, K. D. (2003). Does Rejection Hurt? An fMRI Study of Social Exclusion. Science, 302(5643), 290–292. Dunbar, R. I. M. (1992). Neocortex Size as a Constraint on Group Size in Primates. Journal of Human Evolution, 22(6), 469–493. Waldinger, R. J., & Schulz, M. S. (2023). The Good Life: Lessons from the World's Longest Scientific Study of Happiness. Simon & Schuster. (Harvard Study of Adult Development bulgularını temel alan eser.)

    Sosyalleşme Zorunluluğu (?)
  2. Jun 25

    Herkesi memnun etmek!

    Neden bazı insanlar herkesi memnun etmeye çalışır? Hayır demekte zorlanmak, sürekli açıklama yapmak, kimseyi kırmamaya çalışmak, başkalarının ihtiyaçlarını kendi ihtiyaçlarının önüne koymak... Bunlar gerçekten sadece iyi kalpli olmakla mı ilgili, yoksa daha derin psikolojik nedenleri mi var? Bu bölümde, "herkesi memnun etmeye çalışma" davranışını psikoloji biliminin farklı perspektiflerinden ele alıyorum. Bağlanma kuramından şema terapiye, sosyal nörobilimden travma çalışmalarına kadar uzanan bilimsel bir çerçevede; neden sürekli onay aradığımızı, reddedilmekten neden bu kadar korktuğumuzu ve kendi ihtiyaçlarımızı neden görünmez kıldığımızı konuşuyoruz. Eğer siz de zaman zaman "Hayır diyemiyorum.", "Kimseyi üzmek istemiyorum." ya da "Sürekli başkalarını düşünüyorum." diyorsanız, bu bölümü dinlemenizi tavsiye ederim. 🎙️ Aşk İncelik İster 'i takip etmeyi unutmayın! İletişim Bilgilerim Instagram: @klinikpsk.ilkemiscan Mail: iscanilkem@gmail.com Kullandığım Kaynaklar 📚 John Bowlby – Attachment and Loss (1969, 1973, 1980) 📚 Mary Ainsworth – Bağlanma örüntüleri üzerine çalışmaları 📚 Carl Rogers – On Becoming a Person (1961) 📚 Jeffrey Young, Janet Klosko & Marjorie Weishaar – Schema Therapy: A Practitioner's Guide (2003) 📚 Kristin Neff – Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself (2011) 📚 Pete Walker – Complex PTSD: From Surviving to Thriving (2013) 📚 Roy Baumeister & Mark Leary – Belongingness Theory (1995)

    Herkesi memnun etmek!

About

Herkese merhaba, ben Klinik Psikolog İlkem İŞCAN. Aşk İncelik İster, romantik yakın ilişkilere dair soruları yanıtladığım, kimi zamanda yeni sorular ürettiğim bir podcast yayın serisi. Bu yayınlarda yalnızca romantik ilişkilere değil insan psikolojisinin dokunduğu tüm başlıklara değinmeyi hedefliyorum. Sevginin iyileştirici gücü, psikoloji ilginiz ve kulaklıklarınız yanınızdaysa başlayalım o zaman. Keyifli dinlemeler... İnstagram hesabım: @ilkemiscannn