DIS und Das im Gespräch

Nika Vida - Die Nikas
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  • Mental Health
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Wenn Viele einen Alltag schmeißen, entstehen echte Geschichten. Ein DIS-System spricht offen: Über Dissoziative Identitätsstruktur, Trauma-Recovery, Alltagsintegration und was es wirklich bedeutet, mit mehreren Persönlichkeiten zu leben. Humorvoll. Authentisch. Direkt. Keine Klischees, keine Dramatisierung – nur echte Perspektiven. Für DIS-Menschen, das soziale Umfeld, Fachkräfte und alle Interessierten. Neue Episoden regelmäßig auf Spotify, Apple Podcasts und überall dort, wo ihr Podcasts hört.

Episodes

  1. Aug 21

    Bitte kein Lügendetektor beim Frühstück

    Verhörmodus aus, Kaffee an. Wer mit einem System zusammenlebt, fragt uns ständig dasselbe: Wie rede ich, ohne alles falsch zu machen? Kurze Antwort: Es gibt keine Bedienungsanleitung, sorry. Lange Antwort gibt's in dieser Folge, mit den Sätzen, die tatsächlich helfen, den Klassikern, die zuverlässig schiefgehen, und der Erkenntnis, dass auch wir beim Frühstück schon mal danebenliegen. Für Angehörige, die entspannter mit uns reden wollen. Und für alle anderen, die sich fragen, warum "Wer bist du denn jetzt wieder" keine gute Idee ist.

    Bitte kein Lügendetektor beim Frühstück

  2. Jul 31

    Schmerzen, Bewegung, Ernährung - Gesundheit und DIS

    Folge 5 unseres Wochenthemas Gesundheit und DIS. Diesmal geht es um den Körper. Wir sprechen darüber, warum Schmerzwahrnehmung zwischen Innies wechseln kann, warum Bewegung eher Beziehungsarbeit als Sportprogramm ist und wieso sich Essverhalten innerhalb eines DIS Systems oft deutlich unterscheidet. Dazu wie immer drei konkrete Tipps für den Alltag. Faktenbasiert, ohne Fachchinesisch, ohne Mitleid. Triggerwarnung! Schmerz wird als Thema angesprochen.

    Schmerzen, Bewegung, Ernährung - Gesundheit und DIS

  3. Jul 23

    Welche Therapieform passt zu uns?

    Thema der Woche: Welche Therapieform passt zu unserem System? In dieser Folge sprechen wir über den Phasenmodell-Ansatz der Traumatherapie sowie über EMDR, Ego-State-Therapie, Somatic Experiencing, Sensorimotorische Psychotherapie, DBT-Skills, hypnotherapeutische Techniken, Schematherapie und Gruppenangebote im Kontext von DIS. Für einen individuellen Krisen-Notfall-Plan, schaut gerne mal hier in unser Angebot für 0€: https://www.nikasleben.com/disafety-kit/ Wir sind aktiv auf TikTok, Instagram, Facebook und WeAreReal: https://www.instagram.com/its.nikavida/ https://www.tiktok.com/@its.nikavida https://www.facebook.com/nikavida.nikas https://welcome.wearereal.com/?ref=2039082 Quellen und weiterführende Informationen International Society for the Study of Trauma and Dissociation (ISSTD): Guidelines for Treating Dissociative Identity Disorder in Adults, Third Revision. Journal of Trauma & Dissociation, 12(2), 2011 Deutsche Gesellschaft für Psychotraumatologie (DeGPT), Therapeutinnensuche Trauma-Informations-Zentrum, Therapeutensuche dis-sos.com, Leitfaden zur Trauma-Therapeutensuche in Deutschland Deutsches Ärzteblatt: Die dissoziative Identitätsstörung, häufig fehldiagnostiziert. aerzteblatt.de González, A. et al.: Dissociation of the Personality and EMDR Therapy in Complex Trauma-Related Disorders, Applications in the Stabilization Phase. Journal of EMDR Practice and Research, 7(2), 2013. Hinweis: Diese Folge ersetzt keine individuelle Diagnostik oder Therapieempfehlung. Sie dient der allgemeinen Aufklärung.

    Welche Therapieform passt zu uns?

  4. Mar 12

    Falsch gestempelt - Fehldiagnosen vor der DIS-Diagnose

    In dieser Folge geht es um eines derhäufigsten und schmerzhaftesten Themen im Leben vieler DIS-Menschen: Fehldiagnosen. Borderline, Schizophrenie, Angststörungen, Depressionen, Psychose... Die meisten DIS-Systeme tragen eine oder mehrere dieser Diagnosen, bevor jemand das Wort »Dissoziative Identitätsstruktur (DIS)« ausspricht. Wir sprechen darüber, warum DIS so oftübersehen wird, was das emotional bedeutet, und was aus unserer eigenen Erfahrung helfen kann. Für DIS-Menschen, ihr soziales Umfeld und Fachkräftegleichermaßen. Keine Anleitung. Keine Regeln. Sondern unsere Perspektive. Nehmt gerne auch an unserer Umfrage teil 🫶 Weiterführende Links: 📕 Inside Out Journal: https://www.nikasleben.com/product/inside-out-journal/ 📱 Instagram: https://www.instagram.com/dienikas/ 🫂 FB Gruppe: https://www.facebook.com/groups/lebenmitdis

    Falsch gestempelt - Fehldiagnosen vor der DIS-Diagnose

  5. Feb 25

    Sorry ICD, aber DIS ist keine Störung!

    Trigger-Hinweis: Diese Folge enthält Themen rund um Diagnose-Erfahrungen, Pathologisierung und das medizinische System.Sorry ICD, aber wir unterschreiben das nicht! DIS steht offiziell für "Dissoziative Identitätsstörung". Aber dieses Wort, Störung, trägt eine Bewertung, die wir ablehnen. In dieser Folge schauen wir uns an, woher die Diagnose kommt, was das Wort Störung eigentlich aussagt und warum wir stattdessen von einer dissoziativen Identitätsstruktur sprechen. Wir sprechen über die Geschichte der Diagnose. Über den Unterschied zwischen Störung und Struktur. Über unsere eigenen Erfahrungen mit dem Diagnosesystem. Und darüber, was dieser Perspektivwechsel im echten Alltag verändert. Das ist keine Therapiestunde. Es ist unsere Sicht. Aus dem System, nicht über es. Für DIS-Menschen. Für das soziale Umfeld. Für alle, die verstehen wollen, was DIS wirklich bedeutet. Weiterführende Links: 📕 Inside Out Journal: https://www.nikasleben.com/product/inside-out-journal/ 📱 Instagram: https://www.instagram.com/dienikas/ 🫂 FB Gruppe: https://www.facebook.com/groups/lebenmitdis

    Sorry ICD, aber DIS ist keine Störung!

  6. Feb 21

    Ich bin Wir

    Wir sind Nika Vida bzw. die Nikas: Ein DIS-System, das über das spricht, worüber viele nicht sprechen. Und zwar den echten Alltag, wenn Viele einen Körper teilen und zusammen den Alltag schmeißen. In unserer ersten Folge nehmen wir euch mit. Was ist eine dissoziative Identitätsstruktur und warum sagen wir Struktur, nicht Störung? Wer sind wir und warum haben wir diesen Podcast gestartet? Keine Klischees, keine Dramatik, sondern nur wir, wie wir wirklich sind. Für DIS-Menschen, ihr soziales Umfeld, Fachkräfte und alle, die einfach verstehen wollen.

    Ich bin Wir
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Wenn Viele einen Alltag schmeißen, entstehen echte Geschichten. Ein DIS-System spricht offen: Über Dissoziative Identitätsstruktur, Trauma-Recovery, Alltagsintegration und was es wirklich bedeutet, mit mehreren Persönlichkeiten zu leben. Humorvoll. Authentisch. Direkt. Keine Klischees, keine Dramatisierung – nur echte Perspektiven. Für DIS-Menschen, das soziale Umfeld, Fachkräfte und alle Interessierten. Neue Episoden regelmäßig auf Spotify, Apple Podcasts und überall dort, wo ihr Podcasts hört.

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    Nika Vida - Die Nikas
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