VIVA Podkast

časnik Finance
  • 0.0 (0)
  • Medicine
  • Updated Monthly

Podkast revije VIVA, ki naslavlja medicino in zdrav življenski slog na podlagi z dokazi podprtih medicinskih informacij.

  1. Za življenje brez raka - Viva podkast 020

    5d ago

    Za življenje brez raka - Viva podkast 020

    40 odstotkov primerov raka bi lahko preprečili. Gre za majhne, vsakodnevne odločitve, ki dolgoročno pomembno vplivajo na naše zdravje. Pogovor s prof. dr. Janjo Ocvirk, dr. med., doc. dr. Urško Ivanuš, dr. med., in dr. Katjo Jarm, dr. med., o preventivi, presejalnih programih, izzivih stroke in življenju po bolezni. ČASOVNICA: 00:00:00 Uvod 00:02:11 Kaj se je spremenilo v zadnjih desetletjih? Napredek v diagnostiki, zdravljenju in preživetju bolnikov. 00:04:45 Kako nastane rak? Od poškodb DNK do razvoja bolezni. 00:11:01 Evropski kodeks proti raku 2025: Kaj prinaša nova različica in zakaj bi jo moral poznati vsak? 00:14:05 Kajenje, pasivno kajenje, vejpanje in rak. 00:17:25 Prehrana, gibanje in zdrava telesna teža – življenjski slog in tveganje za raka. 00:20:45 Zakaj pri preprečevanju raka ni varne meje uživanja alkohola. 00:23:25 Zakaj pojavnost melanoma narašča in kako se zaščititi. 00:26:49 Rakotvorni dejavniki na delovnem mestu. 00:28:14 Radon – nevidna nevarnost v naših domovih. 00:29:44 Onesnažen zrak in tveganje za raka: Kaj lahko storimo posamezniki. 00:31:34 Presejalni programi rešujejo življenja. Pomen programov DORA, ZORA in SVIT. 00:33:55 Prihajajo spremembe v programu ZORA: HPV-test, daljši intervali in večja varnost za ženske. 00:38:02 Rak prostate – priprave na novi presejalni program: Kje smo danes in kaj nas še čaka. 00:40:58 Kdaj lahko pričakujemo presejanje za pljučnega raka? Izzivi in možnosti zgodnjega odkrivanja. 00:43:55 Helicobacter pylori in rak želodca: Nove raziskave in možnosti preprečevanja bolezni. 00:46:47 Okužbe, ki povzročajo raka: HPV, hepatitis B in drugi povzročitelji rakavih bolezni. 00:51:01 Raki, ki za stroko še vedno predstavljajo največji izziv. 00:56:35 Življenje po raku: Rehabilitacija, psihološka podpora in vračanje v vsakdanje življenje.

    59 min
  2. Vse se začne s prebavo - Viva podkast 019

    May 28

    Vse se začne s prebavo - Viva podkast 019

    V tokratnem podkastu govorimo o prebavi kot temelju našega zdravja – energije, imunosti, razpoloženja in spanja. Zdravnica Ema Cindro Kostelec in certificirana nutricistka Mojca Cepuš poljudno in praktično pojasnita povezavo med črevesjem in možgani, vpliv stresa na prebavo ter pomen črevesne mikrobiote za celotno delovanje organizma. Pogovarjamo se o sodobnih prebavnih težavah, kot so napihnjenost, simptomi IBS, utrujenost in možganska megla, ter o tem, kako nanje vplivajo stres, hiter tempo življenja, prehrana, spanec in vsakodnevne navade. Gostji delita tudi konkretne in uporabne nasvete: kako podpreti prebavo z vlakninami, hidracijo, rednim ritmom obrokov, dihanjem, gibanjem in zavednejšim prehranjevanjem. Konkretni in uporabni nasveti za vsak dan. Časovnica: 00:00 Uvod 01:40 Sodobni način življenja, stres in prebavne težave 04:31 Kje se prebava začne in kje konča 10:23 Kaj sploh pomeni zdrava prebava 15:37 Mikrobiota – naš spregledani organ 23:04 Kaj lahko za boljšo prebavo naredimo že danes 25:46 Vsakodnevne navade, ki pomagajo ali škodijo prebavi 28:07 Črevesje in možgani: kako deluje os črevo–možgani 39:46 Zakaj stres pri nekaterih povzroči drisko, pri drugih pa zaprtje 42:06 Dihanje, vagusni živec in umirjanje prebave 45:50 Kaj se v telesu zgodi, ko spijemo kozarec Donata 48:48 Kdaj nas telo opozarja skozi prebavne simptome 54:30 Prebiotiki, probiotiki in postbiotiki – kakšne so razlike 55:12 Antibiotiki, zdravila in njihov vpliv na mikrobioto 1:00:58 Zakaj brez spanja in gibanja ni dobre prebave

    1h 6m
  3. Atopijski dermatitis: naporna in podcenjena bolezen - Viva podkast 018

    Apr 22

    Atopijski dermatitis: naporna in podcenjena bolezen - Viva podkast 018

    Življenje z atopijskim dermatitisom je lahko prava nočna mora. To dobro ve mama dveh otrok, starih devet in 11 let, ki s to boleznijo živita tako rekoč od rojstva. Kako se odzoveš, ko ti šestletni otrok reče, da želi umreti … in se znova roditi kot zdrav?Kako mu razložiš, zakaj ga sošolci ne vabijo na rojstne dneve?Kako ostaneš močan, ko ti zaradi neprespanih noči zmanjkuje volje in energije? V pogovoru gostimo dermatovenerologinjo Majo Benko in Špelo Novak, mamo ter predsednico Društva za atopijski dermatitis. Odkrito govorita o mitih, sodobnem zdravljenju in življenju s to pogosto podcenjeno boleznijo. Časovnica: 00:00 Uvod 07:04 Kdaj pomislimo na diagnozo AD? 09:58 Razlogi za srbež 12:42 Individualno iskanje alergenov 15:21 Zakaj je pomembna rutina? 17:45 Najhujše so noči 20:08 Nega kože pri bolniku z AD 21:00 Zdravljenje AD 23:17 Pomen sodelovanja med specialisti 28:07 Izključevanje in negativni odzivi okolice 32:37 O ozaveščanju in razbijanju mitov

    37 min
  4. Anafilaksija: ko alergija ogroža življenje - Viva podkast 017

    Apr 16

    Anafilaksija: ko alergija ogroža življenje - Viva podkast 017

    Ali veste, da lahko alergija v samo nekaj minutah ogrozi življenje? Bi prepoznali znake anafilaktičnega šoka in znali pravočasno ukrepati?Kako je živeti z otrokom, pri katerem lahko že majhna sled alergena sproži hudo reakcijo?So označbe živil res dovolj jasne?Kdo bi moral imeti adrenalinski peresnik?Zakaj ga marsikdo še vedno nima?Bi moral biti peresnik dostopen podobno kot defibrilator? 🎯Podkast z mamo otroka s hudo alergijo, alergologom in imunologom ter pediatrinjo. Ko pride do reakcije, ni časa za dvome.  Bi znali ukrepati? V pogovoru izvemo: 04:13 Kakšna je razlika med alergijo in anafilaksijo 04:47 Najpogostejši sprožilci anafilaktične reakcije pri odraslih 06:00 Najpogostejši sprožilci anafilaktične reakcije pri otrocih 07:32 Zakaj je ključna hitra pomoč 08:51 Prva anafilaksija pri otroku 09:23 Kako je družina pripravljena na nevarne reakcije 11:36 Kako ukrepati? 12:33 Indikacije na predpis samoinjektorja adrenalina 17:03 Kako pripravljeni so vrtci in šole 20:22 Nakupovanje hrane v družini z alergikom 29:20 Kaj bi morali vedeti zdravniki in drugi zdravstveni delavci

    30 min

  5. Apr 2

    Kako živeti zdravo brez diet, bližnjic in ekstremov? Viva podkast 016

    Bi radi živeli bolj zdravo, pa ne veste, kje sploh začeti? Se vam zdi, da je pravil preprosto preveč, časa pa premalo? Kaj pa, če je vse skupaj v resnici precej bolj preprosto, kot je videti na prvi pogled? V tokratnem podkastu govorimo o tem, kako do zdravega življenjskega sloga brez ekstremov in zmede, ki jo ustvarja množica nasprotujočih si informacij. Gostji Ema Cindro Kostelec, dr. med., in Leon Bedrač, dr. kemije, strokovnjak za prehrano in presnovno zdravje, pojasnjujeta, da zdrav življenjski slog v osnovi ni zapleten, vendar ga otežujeta sodobno okolje in preobremenjenost z informacijami. Poudarjata, da večina ljudi ne potrebuje strogih diet, temveč vzdržno prehranjevanje in gibanje, ki ga lahko vključimo v vsakdan. V pogovoru izvemo: 03:21 Zakaj diete pogosto niso dolgoročna rešitev?04:50 Kako najti prehranski vzorec, ki deluje dolgoročno?07:25 Katere so pasti prehranskih trendov in marketinških oznak na živilih?13:15 Kdaj je predelana hrana lahko sprejemljiva?25:18 Lahko med gibanje štejemo gospodinjska opravila? Poslušajte epizodo in naredite prvi korak k bolj zdravemu življenjskemu slogu.

    45 min
  6. Kako sem premagal debelost (in kaj sem se naučil o hujšanju) - Viva podkast 015

    Mar 30

    Kako sem premagal debelost (in kaj sem se naučil o hujšanju) - Viva podkast 015

    Si predstavljate, da vsak dan s sabo nosite vrečo cementa? Oziroma 40 kg več? Matjaž je to izkusil, potem pa je v enem letu shujšal 40 kilogramov. V podkastu razkriva, kdaj je prišlo do »klika« v glavi in odločitve, ki ga je pripeljala do bolj okretnega gibanja, boljšega počutja, kakovostnega spanja in odličnega zdravja, kar mu danes omogoča polno in aktivno življenje. Kaj pri hujšanju res deluje? Kje se učinki hujšanja najprej pokažejo? Zakaj je izguba kilogramov šele začetek poti? Kako uporabna so pri tem orodja, kot je ChatGPT? Prisluhnite resnični zgodbi Matjaža in pojasnilom zdravnice internistke Ajde Urbas. Kazalo epizode: 04:38 Kako odvečna maščoba vpliva na zdravje 07:20 Zakaj debelost ni samo stvar discipline 09:25 Prvi poskusi hujšanja in zmagovalna kombinacija 13:43 Najpogostejše napake pri hujšanju 18:11 Kako sestaviti zdrav in uravnotežen krožnik 22:18 Kako se Matjaž počuti s 40 kg manj 26:05 Kje se izguba maščobe najbolj in najprej pozna

    36 min
  7. Hernija diska: moč pravočasne fizioterapije - Viva podkast 014

    Mar 25

    Hernija diska: moč pravočasne fizioterapije - Viva podkast 014

    Imate sedeče delo? Vas občasno boli križ? Bolečine so lahko tudi prvi znak hernije diska. Pravočasna fizioterapija lahko res pomaga. Predolgo čakanje pa lahko težave poglobi in podaljša zdravljenje, včasih vodi celo do operacije, ki ni vedno uspešna. Dolge ure sedenja, premalo gibanja, čedalje več nelagodja in kmalu tudi protibolečinska zdravila. Tako se je za Boruta Fakina okoli 40. leta začela zgodba s hernijo diska. Pod vodstvom fizioterapevta je začel ciljno rehabilitacijo in z vztrajnostjo postopno odpravil težave. Danes živi tako rekoč brez bolečin. Poslušajte: 05:25 Kakšni so lahko vzroki za nastanek hernije? 06:38 Kaj sploh je hernija diska? 10:21 O diagnostiki in zakaj je pomembna 13:10 Kaj se zgodi, če predolgo čakamo? 14:46 Kako je pri Borutu potekala fizioterapija in kdaj je prišlo do izboljšav. 23:26 Kako prepoznamo usposobljenega fizioterapevta? Če imate sedeče delo in vas občasno celo že opozori bolečina v hrbtu, je ta pogovor za vas.

    26 min

  8. Mar 19

    Življenje s Friedreichovo ataksijo: diagnoza v mladosti, simptomi in osebna izkušnja

    Kako je živeti s Friedreichovo ataksijo, z redko gensko boleznijo, kipostopoma spreminja telo – a ne nujno tudi poguma, ustvarjalnosti in pogleda na življenje? Kaj pomeni prejeti diagnozo Friedreichove ataksije v mladosti? In kako o tem govoriti odkrito, strokovno, a hkrati človeško? V izobraževalnem videopogovoru se srečata bolnica Nike Rappl Vencelj in nevrolog specialist doc. dr. Blaž Koritnik. Vsak s svoje perspektive – osebne in strokovne – osvetlita pot do diagnoze, vsakdanje življenje z boleznijo, spopadanje s spremembami ter iskanje ravnotežja med omejitvami in možnostmi. Gre za pogovor brez olepševanja, a z veliko topline, razumevanja in realističnega optimizma. Za iskren vpogled v življenje z redko boleznijo, ki presega medicinske definicije in statistiko. Za zgodbo, ki pokaže, da bolezen ne pomeni konca, temveč drugačno – a lahko polno – življenjsko pot. Razkritje: Vsebino omogoča Biogen-Pharma d.o.o Biogen-282862

    30 min
See All (21)

About

Podkast revije VIVA, ki naslavlja medicino in zdrav življenski slog na podlagi z dokazi podprtih medicinskih informacij.

Information

  • Creator
    časnik Finance
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    21
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © časnik Finance
  • Show Website
    VIVA Podkast

You Might Also Like