陪你更懂人生的Podcast

Sayaka 房世惠 老師
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陪你看懂情緒，活得更穩定！在生活裡，我們都很努力，努力工作、努力經營關係、努力讓自己更好。 但為什麼？ 有些問題還是反覆出現？ 有些情緒總是揮之不去？ 有些卡關，好像怎麼努力都突破不了？ 《更懂人生的Podcast》由資深希塔療癒師導師 Sayaka房世惠 老師主持，從理解情緒、關係模式、潛意識信念到人生卡關，陪你一層一層看清內在結構，這不是神秘節目，也不是心靈雞湯，這是一個幫助你整理內在、優化人生狀態的成長空間。 當內在穩定，外在自然改善。 當信念鬆動，人生開始流動。 如果你想活得更清晰、更穩定、少一點內耗，歡迎收聽《更懂人生的Podcast》，讓我們一起，慢慢更懂人生。 Powered by Firstory Hosting

Episodes

  1. May 18

    關於感情債，你不是愛錯人，而是忘了把自己放回來

    為什麼有些人談感情總是特別順利，有些人卻總是在愛裡受傷、失去自己？ 房世惠在這一集談到，很多感情的不順，並不是因為你不夠好，而是你在關係裡，一直用錯的方式去愛。那些讓你痛苦、委屈、反覆回頭的關係，其實都在提醒你：你是否早已把自己的價值，綁在別人的愛裡。 真正重要的人，未必會在你人生最成熟的時候出現；有些關係的存在，不是為了陪你一輩子，而是讓你學會界限、自我尊重，以及看見內心深處未被療癒的匱乏。 很多人以為自己放不下，是因為太愛了，但其實更多時候，是因為內在的依附與不安全感。當你開始害怕失去、拼命抓住對方、一次次合理化傷害，那已經不是愛，而是用痛苦維持關係，真正穩定的愛，不會讓你反覆懷疑自己。 療癒的開始，不是急著忘記誰，而是願意停止委屈自己，慢慢把遺失在關係裡的自己帶回來。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmm6kosak0txy01y9fxxzg2xa/comments Powered by Firstory Hosting

    10 min

  2. Mar 30

    他沒有騙你，但也沒有選你，誠實，為什麼反而更傷人？

    你有沒有遇過一種人，他沒有欺騙你，甚至比很多人都還誠實，卻讓你痛到不行？他會坦白說自己還在想別人、不確定你們的關係，甚至無法給你想要的未來。你一方面覺得「至少他很誠實」，另一方面卻開始失眠、焦慮、反覆內耗。 這一集，世惠老師帶你看見一個殘酷但重要的真相：有時候對方的誠實，不是為了你，而是為了讓他自己輕鬆地離開。你以為自己在等待愛，其實是在等待被選擇、被證明價值。 透過真實個案的轉變歷程，這一集將陪你重新理解「放不下」的原因，學會辨別什麼是愛、什麼是消耗。你真正要問的，不是他值不值得，而是這段關係，還值不值得你留下來。 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

    13 min

  3. Mar 23

    你是他的標準情人嗎？不是你不夠好，是你早就被放錯位置了

    很多人在感情裡，習慣第一時間檢討自己：是不是不夠溫柔、不夠有趣、不夠體貼？當對方冷淡、疏離時，我們往往選擇調整自己，試圖變得更好來換取愛。但這一集要帶你看見一個更深的真相，問題從來不在於你不夠好，而是你已經被放在一個怎麼努力都得不到滿分的位置。 當你開始懷疑自己的價值、壓抑需求、甚至連想被在乎都覺得是「公主病」，其實不是你太多，而是這段關係不允許你被好好對待。真正健康的愛，不會讓你一直補考，不會讓你覺得自己總是不及格。 本集將陪你重新看待「需求」與「被愛」的關係，理解適度的依賴與渴望被珍惜，並不是缺點，而是親密感的表現。當你學會把焦點從「我還能多做什麼」轉向「為什麼我要一直少一點」，你才真正開始站回自己這一邊。 療癒，不是讓你變得更好，而是讓你在愛裡，不再把自己弄丟。 更多療癒資訊：https://www.youtube.com/channel/UCNN2ZMmmuk9GkClONoMme4g/ 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

    13 min

  4. Mar 18

    分手後你還在怪自己嗎？你不是放不下，是從來沒站在自己這一邊

    如果你正在聽這一集，也許你剛分手，也許已經過了一段時間，甚至你已經回到正常生活，只是偶爾在夜深人靜時，心還是會突然揪一下。這一集，不是要你想通，也不是要你立刻放下，而是想陪你坐下來，問一個很重要的問題——分手的時候，你有沒有好好站在自己這一邊？ 很多人在關係結束後，第一個責怪的人其實不是對方，而是自己。我是不是不夠好？是不是不夠溫柔、不夠成熟？甚至在心裡，一遍一遍對已經不在的人說對不起。但其實，真正讓人受傷的，不只是失去，而是你在分手後，還選擇站在對方那一邊，反過來否定自己。 這一集會陪你走過三個療癒關鍵：第一是「允許」，允許自己難過、放不下，也允許這段關係真的結束；第二是「停止道歉」，你不需要為一段走不下去的感情不斷檢討自己；第三是「把力氣收回來」，把注意力從過去拉回現在，重新回到自己身上。 療癒不是一瞬間變好，而是慢慢學會，不再委屈、不再貶低自己。你沒有虧欠誰，你只是終於開始，站在自己這一邊。 更多情感療癒：https://www.youtube.com/@%E6%88%BF%E4%B8%96%E6%83%A0-%E9%99%AA%E4%BD%A0%E6%9B%B4%E6%87%82%E4%BA%BA%E7%94%9F/shorts 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

    7 min

  5. Mar 3

    今生再見，再續前緣？是否曾對一個人在初次見面就感到無比的熟悉呢？以為那就是對的人？

    我們還能不能再見面， 我向上天苦苦求了幾千年， 願意用幾世，換我們一世情緣。 今生再見，再續前緣？前世情緣真的浪漫嗎？還是一條走不完的不歸路！？說到前世情緣，往往給人一種沒來由熟悉感，特別是當你愛的越深，越容易出現這種既視感，很多人在感情裡最痛的時候，心裡其實都浮現過類似的念頭。那不是因為你真的在想前世輪迴，也不一定是宗教信仰，而是一種很深層、很難用邏輯解釋的感受，你會覺得，這段關係不像第一次發生.... 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

    10 min

  6. Feb 28

    花開又花謝花漫天，是你忽隱又忽現 ，你是否始終等不到哪個他？求而不得，其實不是愛得太深！

    花開又花謝花漫天，是你忽隱又忽現朝朝又暮暮朝暮間，卻難勾勒你的臉我輕嘆浮生嘆紅顏，來來去去多少年半生的遺憾誰來寫，唯有過客留人間你知道嗎？在人生中，有些人，不會陪你過一輩子的，其實你一直都知道，甚至是看到這個人的第一眼你就清楚，只是你不願意去相信直覺，只願意祈求奇蹟降臨，祈求對方做出行動與承諾。這也是我們一直感受到好像就差一點，總覺得你們就該走到最後？總覺得他就是應該要愛我的？陷入那種明明該是我的確又求而不得的痛苦之中，這其實就是我們的大腦在自我欺騙。我是房世惠帶你更懂人生，不是為了看清世界，而是帶你過得更自在。 Powered by Firstory Hosting

    13 min
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陪你看懂情緒，活得更穩定！在生活裡，我們都很努力，努力工作、努力經營關係、努力讓自己更好。 但為什麼？ 有些問題還是反覆出現？ 有些情緒總是揮之不去？ 有些卡關，好像怎麼努力都突破不了？ 《更懂人生的Podcast》由資深希塔療癒師導師 Sayaka房世惠 老師主持，從理解情緒、關係模式、潛意識信念到人生卡關，陪你一層一層看清內在結構，這不是神秘節目，也不是心靈雞湯，這是一個幫助你整理內在、優化人生狀態的成長空間。 當內在穩定，外在自然改善。 當信念鬆動，人生開始流動。 如果你想活得更清晰、更穩定、少一點內耗，歡迎收聽《更懂人生的Podcast》，讓我們一起，慢慢更懂人生。 Powered by Firstory Hosting

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