Андрей Никитич Психотерапия

Андрей Никитич

Привет! Я Андрей. Живу в эмиграции и практикую гештальт-терапию. На этом канале буду просто и понятно рассказывать о том, как работает психика и гештальт-терапия.

Episodes

  1. Apr 1

    Где искать опору, если мир рушится? Дезориентация и ужас бессилия.

    Этот подкаст о том, что происходит с нашей психикой, когда привычная жизнь разлетается в щепки. Мы привыкли все контролировать, но в периоды глобальных кризисов этот контроль - иллюзия. В выпуске разбираем: • Почему в моменты ужаса мы начинаем верить в ретроградный меркурий и теории заговора. • Как вина и стыд становятся нашими «фальшивыми друзьями», защищая от более страшного чувства - тотального бессилия. • Почему суета или замирание (апатия) - это естественные реакции на потерю ориентиров. • Как перестать тратить силы на удержание разваливающегося мира и найти маленькие, реальные точки влияния. Это не мотивационное видео о том, что «все будет хорошо». Это честный разговор о том, как легализовать свою растерянность и начать строить новую опору там, где, казалось бы, опереться не на что.

    15 min

About

Привет! Я Андрей. Живу в эмиграции и практикую гештальт-терапию. На этом канале буду просто и понятно рассказывать о том, как работает психика и гештальт-терапия.