リングの外で、本音トーク

輪外本音
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  • Fitness
  • Updated Semiweekly

拳で語るのはリングの中だけ 強さとは何か。 挑戦とは何か。 続けるとは何か。 肩書きを外し、 綺麗ごとを外し、 本音だけを残す。 ボクシングを通して築いた人生観を、 静かに掘り下げる時間。 リングの外から、今日も本音を。 Youtube https://youtube.com/@gopandagym?si=YBA6oLlu9Fwd4_ix Spotify https://open.spotify.com/show/4cpeoHiJzsORfYgInrOlQv Instagram https://www.instagram.com/gopandagym?igsh=MTMyZmh0d2w1dzE4eQ%3D%3D&utm_source=qr

Episodes

  1. Mar 27

    #12 プロ練は鬼ほどキツい

    「なめてんのか？」に続くエピソードゼロの回 リミッター外して生活できてる？

    22 min

  2. Mar 20

    第11話 なめてんのか？佐山聡のシューティング合宿

    「リングの外で、本音トーク」ボクシングは、リングの中で拳で語る。リングの外では、言葉で語る。強さとは何か。挑戦とは何か。続けるとは何か。肩書きを外し、綺麗ごとを外し、本音だけを残す。勝ち負けの奥にあるものを、静かに掘り下げる時間。リングの外から、今日も本音を。ゴーパンダジムhttps://gopanda.jp/Instagramhttps://www.instagram.com/gopandagym?igsh=MWlvd296YmZtdWJicg==

    20 min

  3. Mar 16

    第10話 明日のゴールデンチャイルド

    明日観戦する人🖐️ 前情報としてどうぞ 「リングの外で、本音トーク」 ボクシングは、リングの中で拳で語る。 リングの外では、言葉で語る。 強さとは何か。 挑戦とは何か。 続けるとは何か。 肩書きを外し、 綺麗ごとを外し、 本音だけを残す。 勝ち負けの奥にあるものを、 静かに掘り下げる時間。 リングの外から、今日も本音を。 ゴーパンダジム https://gopanda.jp/ Instagram https://www.instagram.com/gopandagym?igsh=MWlvd296YmZtdWJicg==

    19 min

  4. Mar 13

    第9話 サウナとボクシングは同じジャンルです

    「リングの外で、本音トーク」 ボクシングは、リングの中で拳で語る。 リングの外では、言葉で語る。 強さとは何か。 挑戦とは何か。 続けるとは何か。 肩書きを外し、 綺麗ごとを外し、 本音だけを残す。 勝ち負けの奥にあるものを、 静かに掘り下げる時間。 リングの外から、今日も本音を。 ゴーパンダジム https://gopanda.jp/ Instagram https://www.instagram.com/gopandagym?igsh=MWlvd296YmZtdWJicg==

    18 min

  5. Mar 10

    第8話 井上尚弥×中谷潤人の前座どう？

    「リングの外で、本音トーク」ボクシングは、リングの中で拳で語る。リングの外では、言葉で語る。強さとは何か。挑戦とは何か。続けるとは何か。肩書きを外し、綺麗ごとを外し、本音だけを残す。勝ち負けの奥にあるものを、静かに掘り下げる時間。リングの外から、今日も本音を。【次回予告】ゴーパンダボックスVOL.10ボクシングスパーリング大会2026年5月2日（土）17:00～〜2分x3ラウンド〜大会事務局公式LINE追加をお願いします！↓https://lin.ee/8zvtsSpゴーパンダジムhttps://gopanda.jp/Instagramhttps://www.instagram.com/gopandagym?igsh=MWlvd296YmZtdWJicg==

    16 min

  6. Mar 6

    第7話 今からやれば夏までに間に合うっしょ

    「リングの外で、本音トーク」 ボクシングは、リングの中で拳で語る。 リングの外では、言葉で語る。 強さとは何か。 挑戦とは何か。 続けるとは何か。 肩書きを外し、 綺麗ごとを外し、 本音だけを残す。 勝ち負けの奥にあるものを、 静かに掘り下げる時間。 リングの外から、今日も本音を。 ゴーパンダジム https://gopanda.jp/ Instagram https://www.instagram.com/gopandagym?igsh=MWlvd296YmZtdWJicg==

    19 min

  7. Mar 3

    第6話 夜、公園でシャドーしてると職務質問されるよ

    「リングの外で、本音トーク」 ボクシングは、リングの中で拳で語る。 リングの外では、言葉で語る。 強さとは何か。 挑戦とは何か。 続けるとは何か。 肩書きを外し、 綺麗ごとを外し、 本音だけを残す。 勝ち負けの奥にあるものを、 静かに掘り下げる時間。 リングの外から、今日も本音を。 ゴーパンダジム https://gopanda.jp/ Instagram https://www.instagram.com/gopandagym?igsh=MWlvd296YmZtdWJicg==

    22 min

  8. Feb 27

    第5話 気合い入れてデカイ声で挨拶しとけ

    「リングの外で、本音トーク」 ボクシングは、リングの中で拳で語る。 リングの外では、言葉で語る。 強さとは何か。 挑戦とは何か。 続けるとは何か。 肩書きを外し、 綺麗ごとを外し、 本音だけを残す。 勝ち負けの奥にあるものを、 静かに掘り下げる時間。 リングの外から、今日も本音を。 ゴーパンダジム https://gopanda.jp/ Instagram https://www.instagram.com/gopandagym?igsh=MWlvd296YmZtdWJicg==

    12 min

  9. Feb 20

    第4話 上達が止まったと感じた時に、まず見直すこと。

    同じ時期にボクシングを始めたのに、1年経つと驚くほど差が開いていることがあります。一生懸命やっているつもりでも、なぜ「伸びる人」と「停滞する人」に分かれてしまうのか？ 今回は、長年ジムで多くの練習生を見てきた視点から、上達のスピードを分ける**「思考法」と「マインドセット」**の違いについて深く掘り下げます。

    11 min

  10. Feb 13

    第3話 40代からはじめるボクシング

    遅くない？そんなことない！ 「もう若くないから無理」 そう思った瞬間から、人は本当に動かなくなる。 この回では、40代からボクシングを始める意味と、年齢をハンデにせず、むしろ武器に変えていく考え方について語ります。 大切なのは、才能や若さではなく・目的の置き方・ケガとの付き合い方・無理せず続ける判断力・迷ったらジムに行くという習慣 体力任せを卒業し、距離・リズム・力の抜き方を覚えることで、ボクシングは年齢に関係なく“深く没頭できる競技”になる。 仕事や家庭を抱える40代だからこそ、リングの上で自分と向き合う時間が、人生の軸を整えてくれる。 「今からでも遅くない」その言葉を、きれいごとではなく実感として伝える回です。

    8 min

  11. Feb 6

    第2話 強くなる人と上達しない人

    人と比べない、没頭する力 強くなる人と上達しない人の差は、才能や根性ではなく「練習への向き合い方」にある。 伸びる人は他人との曖昧な比較に振り回されず、「この相手・この環境で、今日は何を伸ばすか」を常に明確にしている。 数字で測れない時期こそ、第三者から見て成長が伝わる積み重ねを重視し、夢中になれる環境に身を置き続ける。 先輩やチャンピオン、映像の中のロールモデルを徹底的に真似し、怪我や疲労があっても“できる範囲”で継続する。 一方、初心者相手の自己満足や勝敗・ランキングへの虚栄心に囚われると成長は止まる。 負けても挑戦し続け、振り返りを重ねること自体が本当の強さであり、没頭と意図的な練習の積み重ねが、結果として確かな強さをつくる。

    17 min
  12. 第1話 スパーが怖い。

    Jan 31

    第1話 スパーが怖い。

    怖さとの向き合い方。怖い先に見えてくるもの。 スパーリングが怖いと感じるのは自然なことで、弱さではない。 多くの場合、その怖さの正体は「ケガへの不安」「自分が通用しないかもしれない恐怖」「周りと比べてしまう気持ち」にある。 大事なのは、勝ち負けや評価を目的にするのではなく、上達のための練習だと捉え直すこと。 無理に気合で乗り越えようとせず、強度を落としたり、テーマを一つに絞ったりすることで恐怖はコントロールできる。 スパーを避け続けると成長は止まるが、向き合い方を工夫すれば、怖さは「集中力」や「没頭」に変わり、結果的に強さにつながる。

    17 min
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拳で語るのはリングの中だけ 強さとは何か。 挑戦とは何か。 続けるとは何か。 肩書きを外し、 綺麗ごとを外し、 本音だけを残す。 ボクシングを通して築いた人生観を、 静かに掘り下げる時間。 リングの外から、今日も本音を。 Youtube https://youtube.com/@gopandagym?si=YBA6oLlu9Fwd4_ix Spotify https://open.spotify.com/show/4cpeoHiJzsORfYgInrOlQv Instagram https://www.instagram.com/gopandagym?igsh=MTMyZmh0d2w1dzE4eQ%3D%3D&utm_source=qr

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