靈魂深呼吸 Soul Deep Breath

LEI AN
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  • Religion & Spirituality

《靈魂深呼吸》是一個讓靈魂停下來、重新對齊自己的聲音空間。 這裡談靈魂療癒、家族系統排列、希塔療癒、八字、內在覺察，也談我在生命、關係與真實人生裡正在經歷的片段。 我相信，真正的轉化不是急著變成誰，而是願意慢下來，聽見自己，看見內在正在發生的事。 這個節目不一定每一集都有標準答案，有時是療癒工作的整理，有時是靈性經驗的分享，有時只是誠實地陪一個感受呼吸。 給靈魂，也給正在路上的你。 更多關於 LEIAN： Facebook：靈魂在愛中飛揚 Instagram：leian1928 YouTube：靈魂在愛中飛揚 -- Hosting provided by SoundOn

  1. 5d ago

    EP53｜生日特輯：1024薔琵颱風親一口

    1024今年的生日，遇上了薔琵颱風。 原本的安排被打亂，連金鐘獎都破天荒延期；而在風雨之中，有人臨場展現主持實力，有人意外留下封神紅毯名場面。 從陳漢典的臨場反應，到迪麗熱巴在雨中放飛蝴蝶的女王瞬間，我突然覺得，有時候人生最精彩的畫面，根本不在原本的劇本裡。 這一集，我想聊聊一個曾經讓我有點不好意思的主題：生日、存在，以及如何大方地喜歡自己。 從出生日期的奇妙聯想，到秋天帶給我的生命感受，再到今年這場有風有雨、充滿意外的生日。 我想，能夠為自己慶祝，喜歡自己的出生日期， 並且坦然地說出「我好喜歡我自己」 也是一件值得紀念的事。 ✨ 更多關於 LEI AN｜靈魂在愛中飛揚  Facebook： 靈魂在愛中飛揚  Instagram： @leian1928  YouTube： 靈魂在愛中飛揚 影音頻道 -- Hosting provided by SoundOn

    EP53｜生日特輯：1024薔琵颱風親一口

  2. Oct 21

    EP52｜生日特輯：生日真的是一年中最衰的日子？

    你重視生日嗎？你有在為自己好好過生日嗎？ 小時候，我們總把「生日快樂」的主導權交給別人，苦苦等待那個最重要的朋友或伴侶記得我們；長大後，身為高敏人的我們，又常常在大量的罐頭祝福與社交訊息面前，陷入既渴望被真誠記得、又害怕被過度關心淹沒的擰巴矛盾。 本集節目是在生日前夕，送給自己與所有聽眾的一份真心告白。從五條人樂團仁科與李雪琴的「結繩記事」、賭王之子何猷君的儀式感，到老人家群組裡的早安圖——原來儀式感，是大腦對抗生活混亂最強大的防禦機制，也是我們為生命打結存檔的溫柔印記。 節目中更跨界探討： 為什麼生日是一年當中氣場最敏感脆弱的時刻？ 結合東方命理「大交節氣」、西洋占星「太陽回歸」，以及瑞士與日本超過 200 萬筆大數據統計認證的「生日效應（Birthday Effect）」。 圓形蛋糕的秘密： 為什麼身心靈老師交代生日一定要吃圓形的蛋糕或布丁？如何在氣場交接時為自己築起溫柔防護罩？ 從爬山到下山： 曾經因為童年創傷在脈輪療癒後狂哭喊著「誰給我交代？」，到了 2026 年，如何轉化為「不再外求療癒、自己給自己圓滿」的平靜？ 「養孩子的過程，就是把自己重新養一次。」陪伴大兒子與小女兒過了 19 次生日後，看懂：孩子很重要，而正在全力照顧著孩子的我也同樣重要！ 我們怎麼對待自己，其實就是在教別人怎麼愛我們。邀請你一起聽聽這集，學會理直氣壯地看見自己、愛自己。十年後，我們一樣青春凍齡！ ✨ 更多關於 LEI AN｜靈魂在愛中飛揚  Facebook： 靈魂在愛中飛揚  Instagram： @leian1928  YouTube： 靈魂在愛中飛揚 影音頻道 -- Hosting provided by SoundOn

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  3. Oct 15

    EP51｜一輩子坐在副駕駛座，不行嗎？聊聊新車與那些我曾經下不了的車

    「妳為什麼不下車就好？」 從密閉空間的情緒毒氣，到找回生命選擇權⁠ 我有駕照，卻一直不會開車，也從來沒有很想學會。 對很多人來說，開車代表方便、獨立與自由。但對我而言，車子曾經是童年最難忘的恐懼，也記錄著婚姻裡那些孤單、無助，以及明明身邊有人，卻什麼都得靠自己的日子。 從爸爸車上的怒吼，到懷孕時得不到接送的委屈，再到女兒在後座顫抖著問：「媽媽，現在又是為了什麼在吵架？」我才真正看見，原來一個家庭的情緒，會在不知不覺中成為孩子必須承受的重量。 而這一次，我們終於換了新車。 從重新理解夫妻關係，到拒絕不必要的人情負擔，再到和先生一起做決定、買下屬於我們自己的車，這趟旅程也讓我重新思考：什麼才是真正的獨立？一定要握著方向盤，才能掌握自己的人生嗎？ 我現在依然喜歡坐在副駕駛座。 我想要的，是有人願意載我，也願意照顧我；是即使接受別人的幫助，我仍然可以自在地做自己。 這一集，聊聊車子、原生家庭、婚姻、情緒界線，以及一個女人如何慢慢找回選擇的權利。 一輩子坐在副駕駛座，不行嗎？ 我是蕾安，歡迎來到《靈魂深呼吸》。 ✨ 更多關於 LEI AN｜靈魂在愛中飛揚  Facebook： 靈魂在愛中飛揚  Instagram： @leian1928  YouTube： 靈魂在愛中飛揚 影音頻道 -- Hosting provided by SoundOn

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  4. Oct 8

    EP50｜運氣是一個動詞！全年度最大交節氣：你的九月「久候成真」了嗎？

    九月大兌現的叫號：這件事可以開始了，那件事可以完成 大家有沒有感覺，今年過得比過去幾年更快？一眨眼，我們已經跨過了九月。 在剛過去的九月裡，我們迎來了全年度最大、最關鍵的交節氣——中秋。在命理的世界裡，運氣不是等著看好不好的名詞，運氣是一個「動詞」！當兩個巨大的天地氣場在交班，你懂得如何去運你的氣、順應天時嗎？ 這集整理了自己的九月，驚覺那些卡了兩年、八年、十二年、甚至二十年的事情，竟然在這個中秋交節氣集中「被叫號」了！ 如果今年四月的《四月大清算》是把過去結掉、舊帳歸位；那麼九月的《久候成真》，就是把新的生活接進來，讓句點之後，出現美好的下一行。 聽完這一集，也邀請你靜下來回頭看看：你的九月，有沒有哪一件原本卡住的事，也悄悄往前走了一格？ ✨ 更多關於 LEI AN｜靈魂在愛中飛揚  Facebook： 靈魂在愛中飛揚  Instagram： @leian1928  YouTube： 靈魂在愛中飛揚 影音頻道 -- Hosting provided by SoundOn

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  5. Sep 30

    EP49｜十五的月亮十七圓🌕零元做30幾支短影音！隔空握手慶祝50集｜穿越「害怕曝光」議題，讓靈魂在愛中飛揚

    十五的月亮十七圓🌕 做50集里程慶祝🍾 這集我真的超興奮。 中秋節加教師節的四天假期，我一邊過節、拜訪家人、吃燒烤，一邊用零碎時間做出了 30幾支短影音。 沒有重新錄音、沒有拍攝、沒有露臉、沒有寫腳本、沒有剪輯，幾分鐘就能完成一支，而且一毛錢都沒花。 更讓我驚訝的是，第一批影片真的開始跑起來了：有一支破500、接著出現900、600，還有好幾支突破100。 對我來說，這不只是幾個數字。 因為我等「流量」這件事情，已經等了二十幾年。 從20年前研究SEO、搜尋排名、點擊與廣告，到後來開始做Podcast，再到現在第一次真正把YouTube當成自己的實驗場，我一直都很好奇： 一個人的內容，到底可以走多遠？ 而這一次，我好像終於找到了一個可以讓我輕鬆玩下去的方法。 18年的教學、一對一、工作坊、案例與Podcast內容，過去曾經是我不知道該怎麼整理的巨大庫存；現在，我每天反而開始期待： 「今天又可以挖哪一座礦？」 還有那個很巧妙的「十五的月亮十七圓」——就在月亮最圓的時候，我也看見了自己的第一波流量。 這集，就來跟你們分享這場我自己都覺得很神奇的實驗。 ✨ 更多關於 LEI AN｜靈魂在愛中飛揚  Facebook： 靈魂在愛中飛揚  Instagram： @leian1928  YouTube： 靈魂在愛中飛揚 影音頻道 -- Hosting provided by SoundOn

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  6. Sep 23

    EP48｜信念創造實相：東京旅途中的換老師驚魂，竟換來我直覺中的奇蹟導師

    千萬學區的修羅場，我靠信念殺出重圍 東京旅行第二天，我突然收到 兒子五年級導師晴天霹靂的消息 「六年級，他無法繼續教了。」 我心裡只有一句話——怎麼又來了？ 從幼稚園到小學，兒子一路遇到老師更換、代課、老師生產，連補習班老師都在三年後離開。 沒想到這一次，老師離開之後，空出來的位置， 竟然換來我心中「300%滿分」的老師——女兒原本的導師。 但真正讓我想講這個故事的， 其實是五年前兒子升小一的那場「學區修羅場」。 當時竹北熱門總量管制學校競爭激烈， 我兒子的入籍排名排在360幾名，我算了一遍又一遍，怎麼算都覺得進不去。 可是我就是不相信。 我已經買了雙學區的房子， 我就是要讓孩子走路五分鐘上學。 然後，放榜了。 學校竟然開到了第13班。 377個名額，剛好把360幾名的兒子接了進去。 五年前是第13班，五年後是我最希望的那位老師。 當一個個看似不可能的事情，一次次在生命裡發生， 信念創造實相。 這不是我拿來教別人的一句話， 而是我自己一路活過來的故事。 這一集，聊聊我兒子的奇蹟。 ✨ 更多關於 LEI AN｜靈魂在愛中飛揚  Facebook： 靈魂在愛中飛揚  Instagram： @leian1928  YouTube： 靈魂在愛中飛揚 影音頻道 -- Hosting provided by SoundOn

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  7. Sep 16

    EP47｜東京六日家庭旅行：感官被東京的「極致」炸暈

    東京是一座把什麼都做到極致的城市，然後呢？ 如果上一集是「六天走破十萬四千五百步」,講的是身體走了多少;這一集,我想講感官轟炸——我在東京到底看到了什麼、感受到了什麼。 從銀座那種連建築物都在無聲宣告「階級不一樣」的高級感,到十二層樓的UNIQLO逛到買衣自由;從teamLab無界展場裡徹底迷失方向的光影迷宮,到品川水族館裡,看著海豚一次次完美表演,我卻莫名其妙哭了。 反而是後來看到企鵝愛吃不吃、甩都不甩的樣子,讓我覺得最療癒。 這趟旅行讓我發現,東京把一切都做到了極致——精品、百貨、服務、秩序、娛樂,無一不極致。而身為普通觀光客的我們,卻能用不高的價格,買到一個很完整的體驗。但當一切被做到如此完美,那份完美本身,是不是也變成了一種壓迫? 這一集,是東京旅遊被「極致」撞擊之後, 我開始想念「不完美」的靈魂旅程。 ✨ 更多關於 LEI AN｜靈魂在愛中飛揚  Facebook： 靈魂在愛中飛揚  Instagram： @leian1928  YouTube： 靈魂在愛中飛揚 影音頻道 -- Hosting provided by SoundOn

    EP47｜東京六日家庭旅行：感官被東京的「極致」炸暈

  8. Sep 9

    EP46｜東京六日家庭旅行：六天走破十萬四千五百步（彩蛋 ft. 鋼鐵衣衣）

    第一次東京，遇見生命無常； 第二次東京，重新學會珍惜。 暑假終於結束了！ 這個暑假，我原本還在煩惱每天和孩子黏在一起，到底要怎麼繼續錄 Podcast，沒想到一堂聲音課，竟然意外打開了我的輸出開關。 21 天聲音日記、愛的三部曲，再加上暑假期間的其他內容，算一算，我居然一口氣完成了 25 集。 而 EP46，我終於可以回頭，好好聊聊我們一家四口的東京六日暴走之旅。 這趟旅行剛好發生在我的 21 天挑戰中間，所以我帶著錄音一起上飛機、搭車、走行程，在零碎時間裡剪輯、做封面、寫文案，硬是完成了「21 天不間斷」的承諾。 但這一次東京之旅，對我來說不只是一趟親子旅行。 第一次來東京，是過年回台灣的隔天，我們一家人還在東京時，突然得知大 S 在日本離世的消息。那一次，我第一次如此強烈地感受到——原來昨天還在同一座城市的人，今天就可能永遠離開。 所以，當我們第二次全家踏進東京，我的心境完全不一樣了。 如果有想做的事，就去做吧。 如果有想去的地方，就去吧。 不要一直想著「以後還有機會」。 因為那個「有一天」，也許根本不會來。 這六天，我們每天走上一萬六、七千步，甚至兩萬多步；孩子一路跟著大人暴走，幾乎沒有喊累。 我們住進比第一次大很多的房間、每天吃孩子最愛的 Coco 一番屋、逛世界最大的扭蛋店、銀座 UNIQLO 全球旗艦店、東京第一高樓展望台、東京都廳的寶可夢光雕秀，也意外在 Outlet 撿到超便宜的寶可夢商品與 Nike 球鞋。 其中還有一個很有趣的插曲—— 女兒一開始不想去東京都廳看光雕秀，我卻有一個非常強烈的直覺：「我要去。」 結果那一晚，全家躺在草地上，看著巨大的光影投射在東京都廳上，感動得不得了。 而我們走進地鐵之後，天空才開始下雨。 有時候，真的就是那個瞬間，你會知道： 聽自己的直覺，真的很重要。 這一集，我們先一起走完東京旅程的前半段。 最後還有一位特別小嘉賓——我的女兒，來跟大家聊聊她眼中的東京、最喜歡的紀念品禮物、為什麼愛上 Coco 咖喱，以及一個孩子怎麼看待「走到很累，還是要繼續走」這件事。 東京還沒說完。 下一集，我們繼續。 ✨ 更多關於 LEI AN｜靈魂在愛中飛揚  Facebook： 靈魂在愛中飛揚  Instagram： @leian1928  YouTube： 靈魂在愛中飛揚 影音頻道 -- Hosting provided by SoundOn

    EP46｜東京六日家庭旅行：六天走破十萬四千五百步（彩蛋 ft. 鋼鐵衣衣）
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《靈魂深呼吸》是一個讓靈魂停下來、重新對齊自己的聲音空間。 這裡談靈魂療癒、家族系統排列、希塔療癒、八字、內在覺察，也談我在生命、關係與真實人生裡正在經歷的片段。 我相信，真正的轉化不是急著變成誰，而是願意慢下來，聽見自己，看見內在正在發生的事。 這個節目不一定每一集都有標準答案，有時是療癒工作的整理，有時是靈性經驗的分享，有時只是誠實地陪一個感受呼吸。 給靈魂，也給正在路上的你。 更多關於 LEIAN： Facebook：靈魂在愛中飛揚 Instagram：leian1928 YouTube：靈魂在愛中飛揚 -- Hosting provided by SoundOn

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