アドラー心理学ラジオ

あつくてゆるい
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お手軽な「自己啓発」として消費されがちなアドラー心理学を、哲学、カウンセリング、そして科学の視点から深掘りし、「ホンモノの知性」として語り直していく番組です。 アドラーを実践して10年以上。アカデミックな哲学研究とカウンセリングの修行を重ねてきた あつくてゆるい（あつゆる） が、あなたの日常に「勇気」と「知性」を届けます。 聴き終わったあと、スッと心が軽くなるような、あつくてゆるい時間を一緒に過ごしましょう。

  1. 21h ago

    #29 或るマフィアの一週間。人生の方向性を決める!?「究極目標」のミステリー【共同体感覚⑨】

    📩 お便り・感想は ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら(マシュマロ)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ※匿名OK!! 📝 今回のあらすじ・ハイライト 人生の最終目的地、即答できる？ 虚無アメーバ化を防ぐ「究極目標」 / ロシア民謡『一週間』の主人公＝裏で糸引くマフィア説！？ / 謎のカイワレ栽培と臓器密売！ 散らばった点が繋がる圧倒的トンデモ考察 / 月曜は出世、火曜は自由？ 一貫性のない「ヤバい奴」が現実には存在しない理由 / スマホの地図アプリで紐解く、移動手段（ライフスタイル）と遠くの巨大な旗 / 人生のルートは4、5歳で決まる……ってそれ、絶望の決定論じゃないの？ / ご安心を！ 究極目標は自分自身で創り出した「しなやかなフィクション」 / いきなり「行き先はアマゾンの奥地」と告げられても無理！ まずは自分の「動き方のクセ」から読み解こう ■ パーソナリティ：あつくてゆるい（あつゆる） アドラーを実践して10年以上。教育現場に身を置きつつ、アカデミックな哲学研究とカウンセリングの修行を重ねてきました。 ✔︎ X (旧Twitter)：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠あつくて ゆるい｜読書｜アドラー心理学ラジオ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✔︎ note： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠あつくてゆるい｜アドラー心理学ラジオ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▼アドラー心理学オススメ本 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠【研究者厳選】アドラー心理学おすすめ本 完全ガイド2026（超入門〜マニアックまで）⁠⁠⁠⁠ ▼番組で紹介したブログ記事はこちら 一週間の謎　010804（半茶） ✨ 番組のフォロー・高評価をよろしくお願いします。 皆さんのご感想や高評価が、私の一番の勇気づけになります！ ぜひ番組のフォローをお願いします。

  2. Oct 23

    #28 人はなぜ停滞するのか。「優越性の追求」とミドルエイジクライシス【共同体感覚⑧】

    📩 お便り・感想は ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら(マシュマロ)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ※匿名OK!! 📝 今回のあらすじ・ハイライト なぜ成功者は虚無るのか？ 行き先を失った大人の「空ぶかし」 / 人生をクソゲー認定した瞬間、訪れるミドルエイジクライシス / スイッチで切れない初期設定！ 人間に標準装備された「優越性の追求」 / 【アドラー×ニーチェ】生命そのものに組み込まれた、終わらない上昇エネルギー / 永遠にムシャムシャウンチ！ 幼虫から教わる生命の奇跡とエネルギーの正体 / 劣等感と優越性の追求は「一本の糸」の表と裏である / タワマンの最上階でペルシャ猫を撫でるだけじゃない？ 優越性の本当の意味 / 「俺スゲーだろ」選手権から「あなた助かるわー」選手権への電撃移籍 / 私の時給〇〇万円なんですけど……プレステージのルールが邪魔をする大人たち / なぜ経営者は急にトライアスロンにハマるのか？ / 他者との比較を手放し、自分だけの「小さな赤いピン」を立て直す ■ パーソナリティ：あつくてゆるい（あつゆる） アドラーを実践して10年以上。教育現場に身を置きつつ、アカデミックな哲学研究とカウンセリングの修行を重ねてきました。 ✔︎ X (旧Twitter)：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠あつくて ゆるい｜読書｜アドラー心理学ラジオ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✔︎ note： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠あつくてゆるい｜アドラー心理学ラジオ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▼アドラー心理学オススメ本 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠【研究者厳選】アドラー心理学おすすめ本 完全ガイド2026（超入門〜マニアックまで）⁠⁠⁠ ✨ 番組のフォロー・高評価をよろしくお願いします。 皆さんのご感想や高評価が、私の一番の勇気づけになります！ ぜひ番組のフォローをお願いします。

  3. Oct 16

    【箸休め】娘のシルバニア・デスゲームと「論理的結末」／脳内ナダル v.s. アンミカ（お便り紹介）

    📩 お便り・感想は ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら(マシュマロ)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ※匿名OK!! 📝 今回のあらすじ・ハイライト アドラー心理学×子育てのリアル！ 4歳娘の恐るべき「生存戦略」 / 宿の大人と秒でマブダチに！？ 最強カードを引き寄せる娘の「没入」 / カオスな多次元宇宙へようこそ……親が白目を剥く「シルバニア・デスゲーム」の恐怖 / 「あなたたちの声でドラえもんが聞こえないんですけど」常に自分が世界の中心でありたい一人っ子 / 道端でのガチ根比べ！ 娘の「水力（涙）」 vs アドラー流「論理的結末」 / お月見泥棒で号泣する子どもを見てワクワク？ 社会を生き抜くための「ちょっと痛い経験」の重要性 / 【お便り紹介】高圧的な親から身を守るための「逃げる」という生存戦略 / アドラー心理学の真髄は「脳内のナダルを黙らせてアンミカを召喚する学問」だった！？ / 「白って200色あんねん」に隠された目的論と圧倒的肯定感 / 「早期回想」を送るときのコツ ■ パーソナリティ：あつくてゆるい（あつゆる） アドラーを実践して10年以上。教育現場に身を置きつつ、アカデミックな哲学研究とカウンセリングの修行を重ねてきました。 ✔︎ X (旧Twitter)：⁠⁠⁠⁠⁠⁠あつくて ゆるい｜読書｜アドラー心理学ラジオ⁠⁠⁠⁠⁠ ✔︎ note： ⁠⁠⁠⁠⁠あつくてゆるい｜アドラー心理学ラジオ⁠⁠⁠⁠⁠ ▼アドラー心理学オススメ本 ⁠⁠⁠⁠⁠【研究者厳選】アドラー心理学おすすめ本 完全ガイド2026（超入門〜マニアックまで）⁠⁠ ✨ 番組のフォロー・高評価をよろしくお願いします。 皆さんのご感想や高評価が、私の一番の勇気づけになります！ ぜひ番組のフォローをお願いします。

  4. Oct 9

    【箸休め】ナビの最短ルートは信じるな！秘境の星空と絶品カツオを巡る高知旅（※アドラーの話はしません）

    📩 お便り・感想は ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら(マシュマロ)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ※匿名OK!! 📝 今回のあらすじ・ハイライト 脳みそクールダウン！アドラー完全無視の「箸休め」高知旅行記 / 面積の84%が森！四国のラスボス高知へ攻め込む「岡山前乗りルート」の最適解 / ドパガキ化不可避？ 廃校宿での絶品地鶏BBQと「無限・香り米」 / 童心に返って川でガチ泳ぎ＆道路に寝転んで見上げる満天の星空 / おもてなし精神が大爆発！農家民宿の「価格破壊バグ」 / 波音と静寂に包まれるエモい海沿い鳥居「鳴無神社」 / ゲリラ豪雨に見舞われた「夜の牧野植物園」 / 叔父からの謎クエスト「ウツボのたたき」を求めて / もっちもちの幻の魚「メジカの新子」と絶品カツオに全細胞が歓喜 / 対向車が来たら詰み確定？ 高知ドライブでナビの「最短ルート」は絶対に信じるな / 毎週1万字台本のリアルな裏側と、あなたの「激推し県」大募集 ■ パーソナリティ：あつくてゆるい（あつゆる） アドラーを実践して10年以上。教育現場に身を置きつつ、アカデミックな哲学研究とカウンセリングの修行を重ねてきました。 ✔︎ X (旧Twitter)：⁠⁠⁠⁠⁠あつくて ゆるい｜読書｜アドラー心理学ラジオ⁠⁠⁠⁠ ✔︎ note： ⁠⁠⁠⁠あつくてゆるい｜アドラー心理学ラジオ⁠⁠⁠⁠ ▼アドラー心理学オススメ本 ⁠⁠⁠⁠【研究者厳選】アドラー心理学おすすめ本 完全ガイド2026（超入門〜マニアックまで）⁠ ✨ 番組のフォロー・高評価をよろしくお願いします。 皆さんのご感想や高評価が、私の一番の勇気づけになります！ ぜひ番組のフォローをお願いします。

  5. Oct 2

    #27 困ったあの人、承認欲求、物欲。私たちを操る「見えない相手役」【共同体感覚⑦】

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  6. Sep 25

    #26 無意識の「権力争い」で疲弊してない？ 泥沼の原因探しを終わらせるアドラー『目的論』【共同体感覚⑥】

    📩 お便り・感想は ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら(マシュマロ)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ※匿名OK!! 📝 今回のあらすじ・ハイライト 界隈をざわつかせる「トラウマは存在しない」の真意 / 日常の泥沼プロレス「正しさの証明」というデスゲーム / 論破してドヤ顔した後に待つ、超特大の“復讐リボ払い” / 過去の犯人探しをやめて「どこへ向かうか」を問う / 止まったら死ぬ？実質マグロな私たちの「目的追求性」 / 人生のマップに刺さった「赤いピン」と、クセが強すぎる移動手段 / 心理的ぶぶ漬け？一見乖離した行動に潜む「真の目的」 / 相手を支配し奴隷化する、最弱にして最強の武器『水力（涙）』 / 胃腸は超優秀な敏腕秘書？感情や身体すら使いこなす人間のしたたかさ / 「決定論の檻」から抜け出し、人生を前に進める力強いフィクション ■ パーソナリティ：あつくてゆるい（あつゆる） アドラーを実践して10年以上。教育現場に身を置きつつ、アカデミックな哲学研究とカウンセリングの修行を重ねてきました。 ✔︎ X (旧Twitter)：⁠⁠⁠あつくて ゆるい｜読書｜アドラー心理学ラジオ⁠⁠ ✔︎ note： ⁠⁠あつくてゆるい｜アドラー心理学ラジオ⁠⁠ ▼アドラー心理学オススメ本 ⁠⁠【研究者厳選】アドラー心理学おすすめ本 完全ガイド2026（超入門〜マニアックまで）⁠ ✨ 番組のフォロー・高評価をよろしくお願いします。 皆さんのご感想や高評価が、私の一番の勇気づけになります！ ぜひ番組のフォローをお願いします。

  7. Sep 18

    #25 他者貢献がステキな「利己」へと直結する3つの理由。残酷な世界に抗う、本気の綺麗事【共同体感覚⑤】

    📩 お便り・感想は ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら(マシュマロ)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ※匿名OK!! 📝 今回のあらすじ・ハイライト 「利己的な個性」をバッサリ切り捨てるアドラー / 他者への貢献が「最高の利己」に直結する3つの理由 / フィジカル激弱な人類のガチ生存戦略 / 自分の能力を限界突破させる「利他」という起爆剤 / “やりがい搾取”の正体と、劣等感を鎮める究極のメンタルケア / ゴリマッチョな理想論の裏に隠された「圧倒的な優しさ」 / 完璧な人間などいない？アドラーがあっさり上げた白旗 / 科学が突きつける残酷な現実『共有地の悲劇』 / 底辺に沈むギバーと、トップに立つギバー / 幸せホルモン「オキシトシン」の厄介な裏の顔 / 生物学的な限界を押し広げる「美しきフィクション」の力 / 残酷な世界に抗う、本気の綺麗事 / 次回：人間の「目的」を解き明かす、目的論の幕開け ■ パーソナリティ：あつくてゆるい（あつゆる） アドラーを実践して10年以上。教育現場に身を置きつつ、アカデミックな哲学研究とカウンセリングの修行を重ねてきました。 ✔︎ X (旧Twitter)：⁠⁠あつくて ゆるい｜読書｜アドラー心理学ラジオ⁠ ✔︎ note： ⁠あつくてゆるい｜アドラー心理学ラジオ⁠ ▼アドラーオススメ本 ⁠【研究者厳選】アドラー心理学おすすめ本 完全ガイド2026（超入門〜マニアックまで） ✨ 番組のフォロー・高評価をよろしくお願いします。 皆さんのご感想や高評価が、私の一番の勇気づけになります！ ぜひ番組のフォローをお願いします。

  8. Sep 11

    #24 同調圧力に負けず自分らしく生きたい。「個」と「協働」の葛藤と『嫌われる勇気』【共同体感覚④】

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