Sip&Heels Podcast

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Wir sind Anna und Annika, zwei Freundinnen anfang zwanzig, die ehrlich und mit viel Humor über Gott und die Welt quatschen – von Dating-Icks über Mental-Health-Talks bis zu unseren größten Learnings. Unser Lebensmotto: YOLO! Also Schnappt euch ein Aperölchen und hört rein ins Chaos, die Plot-Twists und jede Menge witzige Momente – es wird chaotisch, deep und richtig unterhaltsam.

Episodes

  1. MAY 8

    #9 Warum Single sein toll ist: "Is having a boyfriend embarrassing now?"

    Passend zum Artikel der britischen Vogue, aus Oktober 2025, yappen wir heute dadrüber, ob vergeben sein besonders für Frauen peinlich ist heutzutage und wieso single sein so toll ist. Wir wollen auf keinen Fall gesunde Beziehungen schlecht reden, aber das Single leben für menschen die keine gesunde Beziehung führen oder angst vor dem single sein haben schmackhaft machen! Also schnappt euch nen drink und hört rein ;)

    44 min

  2. MAY 1

    #8 Dirndlseason: Zwischen Schleife & Suff

    Heute yappen wir passend zum start der Dirndlseasond darüber was wir damit verbinden, die richtige Tracht und die Schattenseite der Wiesn und dem Bier trinken... Also hört rein und schnappts euch ein Bier oder doch lieber nen Wasser!

    44 min

  3. APR 24

    #7 Was unsere Kindheit geprägt hat: die alten Lillifee Muffins, Barbie und Pfefferspray...

    Heute gibt`s mal wieder was entspannteres und lockereres. Wir yappen über unsere Kindheit und werden nostalgisch und erzählen die ein oder andere Story die vielleicht nicht in der Kindheit hätte passieren sollen... Hört rein und werdet zusammen mit uns nostalgisch 3

    58 min

  4. APR 17

    #6 Mental Health (Part 2): Social Media, Bildschirmzeit, Schönheitsideale und Bed Rotting...

    In dieser Folge yappen wir bisschen allgemeiner über mentale Gesundheit und was da eigentlich bei uns allen abgeht. Wir reden über Studien, warum so viele (vor allem Gen Z) struggeln, und wie Dinge wie z.B. Social Media und unsere Bildschirmzeit unser Selbstbild und unseren Kopf beeinflussen. Außerdem teilen wir, was uns persönlich hilft, wenn’s mal bisschen zu viel wird. Also basically: bisschen verstehen, bisschen relaten und vielleicht auch bisschen helfen. 🎙️

    51 min

  5. APR 10

    #5 Mental Health (Part 1): 'Wo ist?', Kalorien & Krisenhotline

    Trigger Warnung: Suizid, Selbstverletzung, Essstörung, Panikattacken In dieser Folge wird’s etwas deeper: Wir sprechen über mentale Gesundheit.Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen – von Panikattacken und Essstörungen bis hin zu Depressionen und Suizid. Wir yappen aber nicht nur über unsere Storys, sondern auch darüber, wie z.B. Corona, die Pandemie und Social Media unsere mentale Gesundheit beeinflussen – vor allem bei unserer Generation, Gen Z. Uns ist wichtig zu sagen: Ihr seid nicht allein. Wenn’s euch nicht gut geht, holt euch Hilfe (z.B. über eine Krisenhotline wie +49 800 6553000). Part 2 kommt nächste Woche – da gehen wir nochmal allgemeiner drauf ein und teilen Tipps & unsere Learnings. 🎙️

    52 min

  6. MAR 27

    #4 Toxische Beziehungen (Part 2): Mission Snus und On/Off Trauma...

    Heute gibts den 2. Teil zu den Toxischen Beziehungen. Wir erzählen noch die ein oder andere Story und yappen drüber wie man danach am besten sowas verarbeitet und wie es überhaupt dazu kommt, das Menschen so handeln. Macht euch ready, holt euch nen Drink und hört rein! PS: Falls ihr euch in so einer Situation befindet: Ihr übersteht das und kommt daraus, wir haben es auch geschafft!! 3

    50 min

  7. MAR 20

    #3 Toxische Beziehungen (Part 1): Darf man sich noch bräunen...?

    Heute yappen wir mal über was etwas deeperes: toxische Beziehungen. Wir teilen unsere eigenen Storys, was wir daraus gelernt haben und hoffen, dass der ein oder andere vielleicht ein bisschen was mitnehmen kann.Part 2 gibt’s nächste Woche :)

    54 min

  8. MAR 13

    #2 YOLO - wer nicht wagt, der nicht gewinnt: Wieso du es einfach machen solltest

    In dieser Folge sind wir am Yappen über unser Lieblingsmotto YOLO. Wir erzählen euch, warum wir denken, dass man manchmal einfach Dinge machen sollte – auch wenn’s leicht unangenehm, riskant oder ein bisschen chaotisch werden könnte. Lowkey ein kleiner Prep-Talk für alle, die gerade überlegen, ob sie etwas wagen sollen. Spoiler: Perfekte Momente existieren selten und du lebst nur einmal. Also vielleicht einfach mal machen – schlimmstenfalls hast du eine gute Story. :)

    39 min

  9. MAR 6

    #1 Zwischen Kaff und Frühlingsfest: wie Bumble zu Podcast führen kann

    Endlich ist es soweit! :) Wir haben unseren eigenen Podcast gestartet und in unserer ersten Folge erfahrt ihr wer wir sind, wies dazu kam und wir yappen darüber wie wir uns kennengelernt haben mit 1-2 side storys. Außerdem erfahrt ihr worum es sich in den zukünftigen Folgen handeln wird, also holt euch nen Aperölchen und hört rein!

    42 min
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About

Wir sind Anna und Annika, zwei Freundinnen anfang zwanzig, die ehrlich und mit viel Humor über Gott und die Welt quatschen – von Dating-Icks über Mental-Health-Talks bis zu unseren größten Learnings. Unser Lebensmotto: YOLO! Also Schnappt euch ein Aperölchen und hört rein ins Chaos, die Plot-Twists und jede Menge witzige Momente – es wird chaotisch, deep und richtig unterhaltsam.

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