兒科阿姨說故事

榕榕醫師

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兒童大腦的成長處方，用故事灌溉孩子的大腦與心靈，用愛陪伴成長。 Powered by Firstory Hosting

Aug 13

EP01｜我可以跟你一起睡嗎？系列／分類：寶貝的晚安故事｜陪伴與安全感

EP01｜我可以跟你一起睡嗎？月亮出來了，媽媽還沒有回家。房間暗暗的，只剩下電風扇轉動的聲音，還有爸爸房間裡呼嚕嚕的打呼聲。一個人睡，好像有一點點害怕…… 於是，我抱著我的小被被跑到客廳，問躺在沙發上的狗狗哥哥波波：「我可以跟你一起睡嗎？」 🌙 給爸爸媽媽的話孩子開始自己睡、和父母分房，並不只是「換一個房間睡覺」而已。對孩子來說，那也是一次慢慢學習獨立、面對黑暗與分離的過程。有些孩子很快就能適應，有些孩子則需要更多時間，也可能需要一條熟悉的小被被、一隻娃娃、一盞小夜燈，或是一個讓他覺得安心的陪伴。比起急著告訴孩子「你已經長大了，不可以怕」，也許我們可以先接住他的害怕，再陪著他一點一點發現：原來，我也可以安心地自己睡著。這一晚，就讓波波陪著我們，一起進入夢鄉吧。🐶🌙留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmmiq7xq24euv01xh49ns9cxe/comments Powered by Firstory Hosting
Apr 18

[音樂] 我們去找康寶

這一集是阿姨為多多做的歌曲！多多是一隻一歲半的小狗狗，在散步時遇到了流浪狗康寶，一開始多多有點害怕，但後來變成最要好的朋友，而且康寶也遇到了愛他的爸爸媽媽，現在他們每天都要見面、一起奔跑唷。友誼是珍貴的禮物，穩定的社交連結是心靈健康的防護網。對於 3-5 歲的孩子來說，學習「交朋友」不只是社交，更是情緒調節的練習。當孩子擁有像多多與康寶這樣的朋友時，大腦會分泌讓人感到放鬆的催產素，幫助減輕焦慮、提升幸福感。在旋律中可以感受到：「有朋友陪伴，是一件好快樂、好安心的事！」留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting
Apr 13

[0-3歲] 小寶貝晚安：認識身體與睡前儀式

睡覺，是小腦袋最忙碌的『織網』時間。睡眠佔據了生命的三分之一，對於 0-2 歲的孩子來說，穩定且高品質的睡眠，是比任何營養品都重要的「大腦處方箋」。這一集，兒科阿姨設計了適合 0-2 歲寶貝的睡前導引。我們將一起進行「身體掃描」，一個個跟身體部位說晚安，陪著孩子進入甜美的夢境。為什麼睡覺對寶寶這麼重要？因為在這個階段，孩子的大腦正忙著「連線」。每一秒鐘都有成千上萬個神經元在建立鍵結。良好的睡眠，就是給大腦最好的施工環境。當環境暗下來、溫度涼涼的、孩子感到安心時，大腦就能更有效率地把白天的感官體驗，織成一張細密且牢固的學習大網，轉換成智力與情緒發展的養分。如何擁有良好睡眠，首先要建立良好的睡眠衛生：• 環境調控：讓光線暗下來、保持涼爽不悶熱的室溫。 • 安定陪伴：透過穩定的聲音與儀式，降低壓力荷爾蒙，讓大腦安心連線。留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting
Mar 9

預告

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