Kösz jó(l) vagyok!

Remind Podcast Studio
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement

Hidd el, hogy jó vagy, és jól leszel!Egyszerű mondatnak tűnik, mégis az egyik legnehezebb megvalósítani. Pedig ahhoz, hogy valaki jól érezze magát a bőrében, és azt az életet élje, amire mindig is vágyott, elengedhetetlen, hogy higgyen önmagában. Mert aki képes bízni a saját értékeiben és képességeiben, az megtalálja az utat a kiteljesedéshez és az ebből fakadó valódi elégedettséghez.Sokan vannak azonban, akiknek ez komoly kihívást jelent. Hajlamosak felnagyítani a hibáikat és hiányosságaikat, miközben lekicsínylik az erősségeiket és az elért eredményeiket.A Kösz, jó(l) vagyok! podcast célja, hogy segítsen megváltoztatni ezt a szemléletet és formálja a hallgatók önmagukról alkotott képét, ezáltal több örömöt vigyen az életükbe, valamint a környezetük életébe is. Hiszen csak az tud jót tenni másokkal, aki jól van.Krizsó Szilvia saját és ügyfelei példáin, szakértők tanácsain, ismert és elismert emberek történetein keresztül minden héten arra törekszik, hogy egyre többen legyenek képesek kimondani magukról, hogy jók, és megtapasztalják ennek a felismerésnek a felszabadító és gyógyító hatását.

  1. 3d ago

    Mérgező pozitivitás és ADHD: Túltoljuk a modern önismeretet?

    Gondolkodtál már azon, hogy a saját életed és a kapcsolataid valójában egy kerthez hasonlítanak? Ebben az adásban Dr. Piczkó Katalin pszichiáter, tréner és párkapcsolati szakértő segít megérteni a saját "szeretetkertünk" működését. Beszélgetünk önbecsülésről, konfliktusokról és arról a bizonyos belső sebzett gyermekről, aki sokszor szinte észrevétlenül veszi át az irányítást a heves vitáink során. Katalin lenyűgöző őszinteséggel osztja meg velünk szakmai tapasztalatait és személyes történetét. Megtudhatjuk, miért választunk sokszor olyan párt, aki a gyerekkorunk traumáit idézi fel, és miért vetítjük ki a saját belső fájdalmainkat a szeretteinkre ahelyett, hogy magunkba néznénk. Ahogy az adásban is elhangzik: "minden kapcsolatunk minősége egyenes arányban van azzal, hogy önmagunkkal milyen viszonyban vagyunk." Ez az alapja mindennek. Ha a saját fánk, azaz a belső önképünk stabil, a kertünk többi része is virágozni fog. Nagyon sok szó esik a modern önismeret csapdáiról is. Tényleg mindenki nárcisztikus vagy ADHD-s manapság? Vagy csak túltoljuk a címkézést és a mérgező pozitivitást? Katalin szerint fontos, hogy megéljük a negatív érzéseinket is. A düh sokszor csak egy fedőérzés, ami megvéd minket a mélyebb sebek elől. Ha viszont képesek vagyunk rálátni a mintáinkra, az egész életünk megváltozhat. Egy nagyon sokatmondó felismerést is megoszt velünk a vitákról és a kompromisszumokról:  "már nem akarom, hogy igazam legyen. Azt választom, hogy boldog legyek." A beszélgetés során mélyebben is belemegyünk a coaching és a terápia közötti különbségekbe. Katalin elmagyarázza, mikor elég csak a felszínen rendet rakni, és mikor kell valóban a mélyre ásni a múltunkban. Különösen tanulságos az a rész, ahol a munka és a magánélet egyensúlyáról, a kiégés elkerüléséről és az empátiáról beszélgetünk. Megtudhatjuk, mi a különbség az energiavámpír összeolvadás és a valódi, töltődést adó együttérzés között. A szakmai mélységek mellett vendégünk mesél a legkisebb fiáról, Bazsáról is, aki halmozottan sérült gyermekként a legnagyobb tanítómestere lett. Az ő történetük a valódi, feltételek nélküli elfogadásról szól. Rávilágít arra, hogy a csoda sokszor nem abban rejlik, hogy valami megjavul, hanem a létezés puszta tényében. Katalin szavaival élve:  "a csoda így ő maga, ahogy van. És nem kell, hogy történjen vele valami, mert így is csoda a mindennel együtt." Tarts velünk ebben a mély, elgondolkodtató és sokszor megható beszélgetésben! Ha tetszett az epizód, iratkozz fel a csatornára, és oszd meg velünk a kommentekben, neked milyen a saját szeretetkerted!

    Mérgező pozitivitás és ADHD: Túltoljuk a modern önismeretet?

  2. Jul 29

    Az X-Faktortól a tetoválásokig: amit a címlapok nem mutattak meg Wolf Katiról

    A mai részben egy olyan nőt ismerhettek meg sokkal közelebbről, akinek a hangját szinte minden magyar ember azonnal felismeri. Wolf Kati nevét a legtöbben az X-Faktorhoz vagy az Euróvíziós Dalfesztivál színpadához kötik. Ebben a kivételesen őszinte beszélgetésben viszont a csillogó díva szerepe mögé nézünk. Közösen átbeszéljük a késői befutás nehézségeit, a zeneipari kihívásokat és azt a kőkemény belső munkát, ami a felszín alatt rejlik. Kati története kiváló példa arra, hogy a tudatos énmárkaépítés és az önazonosság felvállalása hosszú távon mindig kifizetődik. Kati már nagyon fiatalon, a Vuk főcímdalának éneklésével belekóstolt a stúdiók izgalmas világába. A nagy áttörés azonban sokáig váratott magára. Végül 36 évesen, kétgyermekes édesanyaként robbant be igazán a köztudatba. Ahogy ő maga fogalmazta meg az interjúban: „Nagyon szerettem volna azt a pillanatot megélni, amikor valaki a hangomról ismer meg.” Ez a gyermekkori álom azóta egyértelműen valóra vált, de az ide vezető út tele volt buktatókkal. A hatalmas sikernek persze komoly ára van. Szóba kerül az adásban, milyen óriási nyomást jelent az állandó megfelelési kényszer egy előadó számára. Kati kendőzetlenül mesél arról az időszakról is, amikor a hazai zeneipar elvárásai miatt egy időre ő is beállt a sorba. Úgynevezett fél-playback koncerteket adott, majd meghozott egy rettentően nehéz szakmai döntést. Maga mögött hagyta ezt a kényelmes korszakot a tiszta, élő zene kedvéért. Ez a bátor lépés rövid távon nagyon kockázatos volt, de egyértelműen a hitelességét erősítette a rajongói felé. A beszélgetés során mélyebb, pszichológiai vizekre is evezünk. Kiderül, hogyan élte meg a húsz év házasság utáni válását. Kati hihetetlen tisztánlátással mesél a kapcsolati nehézségekről. Részletesen elmondja, miért kulcsfontosságú számára, hogy harag nélkül, normális viszonyt ápoljon volt férjével a gyerekek és a saját lelki békéje miatt. Az önismereti útja során egyre bátrabban vállalja fel a saját véleményét a nagyvilág előtt. Felismerte, hogy az építő konfliktusok felvállalása a felnőtt lét elengedhetetlen része. Ezt a felismerést így foglalta össze:  „Azt is gondolom, hogy egy olyan nő vagyok, akit nem kell, nem biztos, hogy mindenki kell, hogy szeressen, és ez így jó.” Kíváncsi vagy a további kulisszatitkokra is? Megtudhatod, miért kezdett el negyven felett tetoválásokat varratni magára, és pontosan mi a jelentésük. Egyik nagy kedvence a yin-yang szimbólum, ami egy folyamatos belső emlékeztetőként szolgál számára az életben. A pontos jelentését így írta le nekünk:  „sose legyek túl férfias, vagy túl, hanem, hogy a női, tudom én, lágyság, vagy melegszívűség, az akkor is, ha egy harcos vagy, akkor is meg kell maradjon.” Ebből a podcastból kiderül az is, milyen kőkemény fizikai edzésekkel tartja magát csúcsformában ötvenhez közeledve. Hallgasd meg ezt a kivételesen emberi és inspiráló epizódot, ami tele van üzleti és magánéleti tanulságokkal! Ha tetszett a tartalom, kérjük, támogass minket egy lájkkal és iratkozz fel a csatornára!

    Az X-Faktortól a tetoválásokig: amit a címlapok nem mutattak meg Wolf Katiról

  3. Jul 22

    Miért félünk a 40-től? Stand-up, terápia és a nagy újrakezdés

    Ebben az epizódban egy olyan emberrel beszélgetünk, aki nem félt a csúcsról a mélybe ugrani, hogy aztán a saját szabályai szerint mássza meg újra a hegyet. Török Ádám, a Dumaszínház oszlopos tagja, egykori jogász és idegenvezető, ma pedig az ország egyik legreflexívebb humoristája. Az interjú során nemcsak a stand-up kulisszatitkai mögé nézünk be, hanem egy olyan férfi lélekrajzát is megismerjük, aki a 40. életév küszöbén állva meri kimondani: a sikerhez vezető út nem egy csillogó sugárút, hanem egy kőkemény sivatag. Ádám kendőzetlen őszinteséggel beszél a karrierváltás nehézségeiről és arról a mentális munkáról, amit közel egy évtizede végez pszichológusok segítségével. Megtudhatjuk, miért döntött úgy, hogy maga mögött hagyja a jogi pályát, és hogyan tanulta meg kezelni a kudarcokat ott, ahol a leginkább fáj: a közönség előtt. A beszélgetés egyik legmélyebb pontja, amikor a siker természetét elemzi. „A siker nem a komfortzónán kívül, hanem a komfortzónán kívüli utáni sótlan sivatagban ott valahol elkezd jönni.” Különösen tanulságos az a rész, ahol Ádám a párkapcsolatokról és a Sipos Orsival való szakításáról vall. Nem a bulvár szintjén, hanem a mélyebb, emberi kapcsolódások és az eltérő életcélok ütközése felől megközelítve a témát. Beszél a gyerekkérdésről, mint „no-go” zónáról, és arról a bátorságról, ami ahhoz kell, hogy ne adjuk fel önmagunkat egy kapcsolatban sem. „Van olyan, amit a szerelem nem tud legyőzni. Ez nagyon durva.” A humorista mesél a példaképeiről is, köztük Bödőcs Tiborról, akit a szakma legendájának tart, és akivel egy színpadon állni számára a legnagyobb szakmai visszaigazolás. Szóba kerül a politika iránti felelősségvállalás és a közéleti humor súlya is. Ádám vallomása szerint a közéleti szerepvállalás számára egyfajta „főküldetés” volt az elmúlt években, amiért olykor komoly árat is fizetett. Végül pedig eljutunk a kancsalítás témájához, amit Ádám nemcsak műtétekkel, hanem humorral is a helyére tett az életében. „Ha kisfaszú a lelked, akkor szerintem ne akarj nagykaliberű nőkkel ismerkedni, mert csúnyán el fogsz vérezni.” Ez a beszélgetés kötelező mindenki számára, aki éppen útkeresésben van, vagy egyszerűen csak érteni akarja, mi zajlik egy sikeres előadó feje mögött a színpadon túl.

    Miért félünk a 40-től? Stand-up, terápia és a nagy újrakezdés

  4. Jul 15

    A magány ellenszere: Miért nem működik a Tinder és mi a megoldás?

    A mai epizódban egy igazi polihisztort köszönthetünk, aki nem fél a váltásoktól, és minden helyzetben a fejlődés lehetőségét keresi. Kánya Kata egykori színésznő és televíziós műsorvezető, ma pedig az ország egyik legismertebb társkereső irodájának vezetője, valamint képzett párterapeuta. Beszélgetésünk során kiderül, miért döntött a teljes szabadság mellett a biztos színházi karrierrel szemben, és hogyan tanulta meg kezelni az élet nagy pofonjait. Kata élete tele van bátor újrakezdésekkel, minden váltása mögött pedig ott állt az a mély meggyőződés, hogy az ember sorsa a saját kezében van. Kata megosztja velünk azt a különleges túlélési stratégiát, ami segített neki talpra állni a legnehezebb pillanatokban is. Őszintén mesél arról, hogy bár olykor ő is megmerevedik a katasztrófák hatására, hamar átvált egy tudatos, megoldásközpontú üzemmódba. Szerinte a titok a problémák feldarabolásában és átkeretezésében rejlik. Ahogy a beszélgetésben fogalmaz:  "Konvertálni kell: a problémából tudsz feladatot csinálni, az már egy egészen más nézőpont."  Ez a fajta gyakorlatias mentalitás tette lehetővé, hogy egyedülálló anyaként is sikeres üzletet építsen, miközben megőrizte azt a sugárzó életszeretetet, ami ma is sugárzik belőle. Külön kitérünk a szülői felelősségre és a nevelés sorsformáló erejére is. Wossala Rozina sikerei mögött ott rejtőzik az a feltétlen bizalom és érzelmi biztonság, amit édesanyjától kapott. Kata sosem a hibákra vagy az iskolai jegyekre koncentrált, hanem arra, hogy megerősítse lánya belső tartását.  "Az ember arra képes, amit elhisz, hogy képes rá." vallja, és ez a szemlélet Rozina esetében is fényesen beigazolódott. A lánya ma már nemzetközileg is elismert gasztronómus, aki a gyerekkorban kapott önbizalmat maximalizmussal és szorgalommal párosította. A társkeresés világa az elmúlt harminc évben drasztikusan megváltozott, Kata pedig első kézből tapasztalja az online világ okozta frusztrációt. A türelmetlenség és a feszültség uralja a terepet, pedig a boldogsághoz vezető út éppen ellenkező irányba mutat. A szakember szerint a legnagyobb hiba, ha valaki görcsösen, elvárásokkal teli akar eredményt elérni. Kata tanácsa egyértelmű:  "Társat csak jókedvűen lehet keresni vagy találni."  Ha valaki presszió alatt, belső haraggal vág bele, az ritkán vezet tartós és őszinte kapcsolathoz. A beszélgetés végén a jövőbe tekintünk, ahol Katalin elmeséli, hogyan talált új értelmet a mindennapokban a vidéki lét és a természet közelsége által. Megtudhatjuk, miért fontos a mentális frissesség megőrzésében a sakk, és hogyan képes egy tál saját készítésű cseresznyelekvár ugyanolyan sikerélményt adni, mint egy teltházas kiállítás. Ez az adás arra tanít minket, hogy soha nem késő új célt találni, és a boldogságunkért nekünk kell megküzdeni minden egyes nap.

    A magány ellenszere: Miért nem működik a Tinder és mi a megoldás?

  5. Jul 8

    Szabó Imola Julianna: "Szárnyakkal ébredtem, úgy könnyebb ablakot pucolni”

    A tartalomkészítés során mindig az érzelmi kapcsolódás a legfontosabb. Szabó Imola Julianna író, illusztrátor és ötgyermekes édesanya élete egy valódi hullámvasút. Ebben az epizódban a legmélyebb traumáktól a legmagasabb szakmai és emberi csúcsokig kísérjük el. Az őszinte és sokszor megrendítő beszélgetés során kiderül, hogyan lehet a legnehezebb élethelyzetekből is erőt meríteni. Ha valaha is érezted úgy, hogy összecsaptak a fejed felett a hullámok, ez az adás neked szól. Egy ilyen mély, emberi sorsokat bemutató epizód igazi kincs a közönségépítésben. A hallgatók pszichológiai szinten kapcsolódnak a tartalomhoz, hiszen saját küzdelmeiket látják visszatükröződni a vendég történetében. Az interjú során Imola kendőzetlen őszinteséggel beszél a gyerekkori traumáiról és a szülői elfogadás hiányáról. Kifejti, hogy mennyire meghatározó volt számára a természet és az állatok közelsége a gyógyulás folyamatában. Különösen megható az a rész, ahol a betegségekkel való küzdelméről mesél. Az endometriózis okozta évtizedes fájdalmak és a méheltávolítás utáni újrakezdés mind olyan témák, amelyek rengeteg nőnek adhatnak reményt. Ezt a folyamatos küzdelmet tökéletesen foglalja össze az adásban elhangzott gondolata: "az élet, hogy egy ilyen nagy kalandtúrán vagyunk, és akkor vannak olyan napok, amikor zuhog, van, amikor felhős az ég, van, amikor kisüt a nap, van, amikor fára kell mászni, van, amikor futni kell, és van, amikor megmozdulni sem bírsz, mert annyira fáradt vagy." A beszélgetés másik fő pillére az alkotás és a művészet gyógyító ereje. Megdöbbentő belegondolni, hogy Imola csak harminc felett kezdett el rajzolni, ma pedig már elismert és sikeres illusztrátor. Mesél a kislánya betegsége ihlette Heg című könyvről is. Ez a különleges kötet nemcsak a gyerekeknek, hanem a rejtett lelki sebekkel küzdő felnőtteknek is fogódzót nyújt a nehézségek feldolgozásában. Az inkluzív színházi munkája kapcsán pedig egy nagyon fontos, elgondolkodtató üzenetet oszt meg a közönséggel a színpadi munkáról és magáról az emberi értékről: "a tehetség az teljesen mindegy, hogy milyen testet választ, egyszerűen ha választ, akkor az ott van, és megtörténik." Ez az epizód egy igazi pszichológiai és érzelmi utazás. Megmutatja, hogy a folyamatos küzdelmek ellenére is meg lehet őrizni a humort, az őszinteséget és az életigenlést. Imola életútja ékes bizonyítéka annak, hogy a legnehezebb hátizsákból is lehet valami csodálatosat és maradandót építeni. Olyan inspiráció ez, amely túlmutat egy egyszerű interjún, egyenesen a hallgatók önbizalmát építi. Zárásként álljon itt az a mondat, amely talán az egész beszélgetés esszenciáját adja, és amiből mindannyian erőt meríthetünk a szürke hétköznapokon: "szárnyakkal ébredtem, úgy könnyebb ablakot pucolni."

    Szabó Imola Julianna: "Szárnyakkal ébredtem, úgy könnyebb ablakot pucolni”

  6. Jul 1

    Szinetár Dóra: A színházi bántalmazásról és a mérgező kollégákról

    Szinetár Dóra a legújabb epizód vendége. Egy olyan mély és kendőzetlenül őszinte beszélgetést hoztunk el nektek, amely tökéletesen megmutatja a csillogó kulisszák mögötti rögös utat. Dóra már 11 évesen hatalmas közönség előtt állt a színpadon. Sokan azt gondolnák, hogy egy híres dinasztia gyermekeként könnyű dolga volt az indulásnál. A valóság azonban egészen más arcát mutatta. Az adásban részletesen mesél arról a küzdelemről, amit a saját identitása és szakmai elismerése érdekében kellett megvívnia nap mint nap. A híres szülők, Hámori Ildikó és Szinetár Miklós árnyékából kilépni emberpróbáló feladat volt számára. Dóra felidézi azokat a pillanatokat, amikor a tehetségét folyton megkérdőjelezték a származása miatt.  "50 éves leszek idén, és még mindig nem tudok úgy elmenni a foglalkozásommal kapcsolatban egy sajtótájékoztatóra, hogy ne kerüljön szóba az apukám."  Ez a mondata is jól mutatja, milyen mély nyomokat hagyott benne a folyamatos bizonyítási kényszer. Mégis felállt a nehézségekből. Ma már pontosan tudja, hogyan kezelje az alaptalan kritikákat vagy épp a legdurvább internetes trollokat. Az adás egyik legizgalmasabb része a színházi világ sötétebb oldalába enged bepillantást. Dóra nem rejti véka alá a véleményét a mérgező munkakörnyezetről és a verbális bántalmazásról. Ez a jelenség sokszor teljesen elfogadott normaként van jelen a szakmában.  "A magyar színházi életben egy ilyen viszonylag elfogadható megoldássá vált az üvöltözés"  fogalmazza meg a kőkemény kritikát az interjú során. Megvitatjuk a hatalommal való visszaélés formáit és azt is, miért félnek oly sokan felszólalni ez ellen a mindennapokban. Rögtön az epizód elején kitérünk arra is, hogyan lehet és kell elszakadni a mindennapi hírek zajától a mentális egészségünk érdekében. Dóra elárulja, milyen technikákkal zárja ki a nyomasztó információkat, és hogyan tud megküzdeni az imposztorszindrómával még a legnagyobb UNICEF gálákon is. Szóba kerül a zene iránti alázat, a hangi adottságok karbantartása és a folyamatos tanulás fontossága. Persze nemcsak a szakmai nehézségekről esik szó, hanem a családról is. Dóra nagyon fiatalon vált édesanyává, ami alapjaiban határozta meg a világlátását. Erről így mesél a műsorban:  "Én 19 éves voltam, amikor őt szültem... mindig azt szoktam mondani, hogy mi együtt nőttünk fel."  Kitérünk a volt férjével, Bereczki Zoltánnal való legendás zenei duettjükre is. Kiderül, hogyan találtak vissza egy hosszú évtizedes szünet után a régi barátságukhoz, és milyen felemelő érzés volt újra együtt állniuk a Budapest Aréna színpadán. Ez az epizód nem csupán egy szimpla interjú egy ismert színésznővel. Egy igazi emberi sorsot, mély hullámvölgyeket és tudatos döntéseket bemutató inspiráló történet. Ha érdekel a színház világa, a pszichológia, vagy egyszerűen csak egy erőt adó beszélgetésre vágysz, ezt az adást mindenképp érdemes végighallgatnod!

    Szinetár Dóra: A színházi bántalmazásról és a mérgező kollégákról

  7. Jun 24

    Szinetár Miklós: "Soha nem volt bennem pánik, hogy mi lesz holnap"

    Ebben a lenyűgöző epizódban egy igazi élő legendát, Szinetár Miklóst láttuk vendégül. A 94 éves rendező, színházigazgató és televíziós szakember olyan frissességgel és bölcsességgel beszél az életről, amiből mindannyian rengeteget tanulhatunk. Legyen szó egy vállalkozás vezetéséről vagy a mindennapi élet kihívásairól, az ő tapasztalatai aranyat érnek. A beszélgetés során kiderül, hogyan tudta megőrizni a lendületét és a kíváncsiságát a legnehezebb történelmi időkben is. "Én nagyon fontosnak tartottam, és ezt mindig tanácsoltam mindenkinek, hogy őrizzék meg a hálaképességét." Miklós élettörténete önmagában is egy kész történelemkönyv. Felidézi a kezdeteket, amikor alig huszonévesen a kor legnagyobb sztárjaival, például Honthy Hannával és Feleki Kamillal dolgozott együtt. Számára sosem az egó volt a fontos, hanem a közös alkotás és a közönség maximális tisztelete. Különleges látásmódja abban rejlik, hogy pontosan tudja priorizálni a dolgokat. Vezetőként is mindig az lebegett a szeme előtt, hogy az ember maradjon meg a realitások talaján. Tényszerűen kerülte a felesleges konfliktusokat, ami nemcsak a magánéletében, de a szakmai karrierjében is kulcsfontosságú taktikának bizonyult. "Azt hiszem az emberek sokszor abba tévednek, hogy mindent egyformán fontosnak tartanak." Szóba kerülnek a modern színházi világ furcsaságai, az 50-es évek nehézségei és a televíziózás hőskora is. Szinetár Miklós őszintén mesél arról, miért hagyta abba végül a rendezést. Ugyanakkor a mai napig aktívan figyeli a világ történéseit. Megosztja gondolatait a közéletről, a generációs különbségekről és a család megtartó erejéről is. Rávilágít arra a nagyon egyszerű, mégis mély igazságra, hogy az élet apró örömeit mindig észre kell venni. Egy jó kávé, egy szép őszi falevél vagy egy csendes reggel is adhat annyi erőt, ami átlendít minket a nehézségeken. Az egyik leginspirálóbb gondolata talán az, ahogyan a saját tudásához viszonyul. Hatalmas élettapasztalata ellenére sosem rest kimondani, ha valamiről nincs információja. Ebben a felgyorsult, véleményvezérektől hangos világban igazi felüdülés egy olyan embert hallgatni, aki nem akar mindenáron mindenhez érteni. "Nagyon büszke vagyok erre a tulajdonságomra, hogy tőlem, ha valamit kérdeznek, és nem tudom, akkor azt mondom, hogy nem tudom." Tarts velünk ebben a lenyűgöző másfél órában, és töltekezz fel Szinetár Miklós hihetetlen életszeretetével. Ha úgy érzed, összecsapnak a hullámok a fejed felett, ez az epizód garantáltan segít majd egy kicsit más perspektívából vizsgálni a saját kihívásaidat. Ne felejts el feliratkozni a csatornára, és oszd meg a gondolataidat a kommentek között!

    Szinetár Miklós: "Soha nem volt bennem pánik, hogy mi lesz holnap"

  8. Jun 17

    A legcsendesebb srácból kétszeres világbajnok (Hajnóczy Soma elképesztő útja)

    Ebben a különleges epizódban egy olyan embert ismerhetsz meg közelebbről, aki nap mint nap a lehetetlent teszi kézzelfoghatóvá. Vendégünk a kétszeres bűvész világbajnok Hajnóczy Soma. Sokan a színpadról, a humoros videóiból vagy éppen Az Árulók című televíziós műsorból ismerik őt. Most azonban egy teljesen új, sokkal sebezhetőbb oldalát mutatja meg nekünk. Soma hihetetlen őszinteséggel mesél a siker áráról, a magabiztosság nehéz kialakulásáról és arról, hogy miért elengedhetetlen az önismeret egy előadóművész számára. Gyerekként Soma egy kifejezetten visszahúzódó, csendes kisfiú volt. Saját elmondása szerint is a Lauder iskola nyitott közege és egy meghatározó amerikai utazás kellett ahhoz, hogy elkezdjen hinni magában. A bűvészet kezdetben nem csak egy szimpla hobbi volt számára. Ez jelentette a tökéletes önismereti utat, ami segített neki kibontakoztatni a személyiségét. Már a beszélgetés elején kiderül, hogy a csoda valójában sosem ott történik, ahol a legtöbben várnák. Ahogy Soma is gyönyörűen megfogalmazza: „A csoda soha nem a bűvész kezében, soha nem az én kezemben történik, hanem mindig a néző fejében.” Ez a mély gondolat az egész epizód alapját megadja. A technikai tudás és a napi több órás gyakorlás elengedhetetlen, de az igazi varázslat mindig a pszichológiában és az emberi kapcsolódásban rejlik. De mi történik akkor, amikor a folyamatos pörgés, a maximalizmus és a megfelelni vágyás felőrli az embert? A podcast egyik legmegrázóbb és egyben legtanulságosabb része az, amikor vendégünk a saját lelki mélypontjáról beszél. Egy ponton a teste és a lelke is benyújtotta a számlát a rengeteg munkáért. Ezt a nehéz időszakot és a kiégést így írta le: „Egy ponton éreztem, hogy készre szétestem... majdnem elsírtam magamat, meg el is sírtam egyet, mintha menzán voltunk, így nézem, hogy akkor van káposztásrészt a rántotthús, és kész.” Ezután nyolc hónap teljes csend következett a színpadi karrierjében. Ez a leállás ébresztette rá arra, hogyan ossza fel tudatosan az életét öt fő területre (hivatás, párkapcsolat, test, lélek és szabadidő). A beszélgetés során végigvesszük azt is, hogy miért tartja elképesztően fontosnak a jótékonyságot. Legyen szó egy mosolyt csaló utcai trükkről a hajléktalanoknak, vagy egy rászoruló család otthonhoz juttatásáról. Soma szerint a segítségnyújtás hihetetlenül ragadós dolog: „Ha ezt valaki értelmes módon, civilizáltan és ízlésesen csinálja, akkor az bizony lehet másokat is inspirálni, hogy ők is segítsenek másokon.” Az adás ráadásul egy elképesztő élő bűvésztrükkel zárul. Ebben a mutatványban még Az Árulók című műsor egyik híres szereplője is váratlanul felbukkan. Készülj fel egy nagyon mély, nevettető és inspiráló utazásra! Ha tetszett az epizód, mindenképp iratkozz fel a csatornára, és oszd meg velünk kommentben a kedvenc pillanatodat!

    A legcsendesebb srácból kétszeres világbajnok (Hajnóczy Soma elképesztő útja)
See All (22)

About

Hidd el, hogy jó vagy, és jól leszel!Egyszerű mondatnak tűnik, mégis az egyik legnehezebb megvalósítani. Pedig ahhoz, hogy valaki jól érezze magát a bőrében, és azt az életet élje, amire mindig is vágyott, elengedhetetlen, hogy higgyen önmagában. Mert aki képes bízni a saját értékeiben és képességeiben, az megtalálja az utat a kiteljesedéshez és az ebből fakadó valódi elégedettséghez.Sokan vannak azonban, akiknek ez komoly kihívást jelent. Hajlamosak felnagyítani a hibáikat és hiányosságaikat, miközben lekicsínylik az erősségeiket és az elért eredményeiket.A Kösz, jó(l) vagyok! podcast célja, hogy segítsen megváltoztatni ezt a szemléletet és formálja a hallgatók önmagukról alkotott képét, ezáltal több örömöt vigyen az életükbe, valamint a környezetük életébe is. Hiszen csak az tud jót tenni másokkal, aki jól van.Krizsó Szilvia saját és ügyfelei példáin, szakértők tanácsain, ismert és elismert emberek történetein keresztül minden héten arra törekszik, hogy egyre többen legyenek képesek kimondani magukról, hogy jók, és megtapasztalják ennek a felismerésnek a felszabadító és gyógyító hatását.

Information

  • Creator
    Remind Podcast Studio
  • Years Active
    2026
  • Episodes
    22
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2026 Kösz jó(l) vagyok!
  • Show Website
    Kösz jó(l) vagyok!

You Might Also Like