Die Südstadttherapeutinnen

Laura Conde und Dörte Wolfertz
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  • Mental Health
  • Biweekly

Wir sind Dörte und Laura, eure Therapeutinnen aus der Kölner Südstadt. Der Bedarf an psychotherapeutischer Behandlung und Unterstützung bei Kindern, Jugendlichen, jungen Erwachsenen und Eltern ist extrem hoch. Wir möchten zusätzlich zu unserer täglichen Arbeit mit diesem Podcast einen einfachen Zugang zu Antworten schaffen. Ihr könnt uns mit einer Sprachnachricht oder Messages (Tel 0174 8180923) rund um das Thema Kindheit/Jugend/Familie/psychische Gesundheit oder Krankheit Fragen stellen, und wir zwei diskutieren diese dann gemeinschaftlich, fachlich spontan und auf Augenhöhe.

  1. Oct 15

    Zwischen Kontrolle und Selbstwert: Fragen zu Facetten der Essstörungen

    Essstörungen sind mehr als nur ein "Übers-Essen-Nachdenken". Sie können mit einem niedrigen Selbstwert, belastenden Grundüberzeugungen, Beziehungen und Erfahrungen verbunden sein und zu negativen Gedanken, Gefühlen und Ängsten einhergehen. In dieser Folge möchten wir unterschiedliche Facetten von Essstörungen beleuchten, auf verschiedene Fragen von Hörer:innen eingehen und Raum für Verständnis schaffen. Denn hinter jeder Essstörung steht ein Mensch mit einer eigenen Geschichte. Hör jetzt rein und teile die Folge gerne mit Menschen, für die dieses Thema hilfreich sein können. Vielen Dank für Eure Fragen zu dem Thema. Schickt uns gerne neue Fragen, wir freuen uns darauf, sie zu beantworten! Teilt gerne den Podcast, damit das Thema mehr Sichtbarkeit bekommt. Wichtig ist uns, dass es hier nicht um Vollständigkeit geht- wir beziehen uns vor allem auf die gestellte Frage.  Ihr seid herzlich eingeladen, diesen Podcast lebendig zu machen. Stellt uns gerne eure Fragen per: - Sprachnachricht oder Text via WhatsApp an 0174 8180923 - Instagram https://www.instagram.com/praxis_condeundwolfertz?igsh=MTZtdDRmZWswMzcyNA%3D%3D - über ⁠⁠⁠⁠diesuedstadttherapeutinnen@gmail.com⁠⁠⁠⁠ oder hier in den Kommentaren. Dieser Podcast ersetzt keine Therapie und darf nicht als Notfallversorgung verstanden werden. Bei akuter Selbst- und Fremdgefährdung wendet Euch bitte an die umliegenden Kliniken, oder wählt den Notruf (112). Über die Terminservicestelle der Kassenärztlichen Vereinigung (116 117) könnt Ihr ein Erstgespräch mit einem/einer Therapeut:in vereinbaren.  Wir freuen uns auf Euch und Eure Fragen! Laura und Dörte  Idee, Konzeption und Realisation: Dörte Wolfertz und Laura Conde

    Zwischen Kontrolle und Selbstwert: Fragen zu Facetten der Essstörungen

  2. Sep 10

    Guten Schulstart!

    Der Schulstart ist aufregend – für Kinder und Eltern. Wie können wir unsere Kinder beim Lernen, beim Selbstständigwerden und beim Finden neuer Freundschaften unterstützen, ohne zu viel Druck zu machen? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir unsere Erstklässler liebevoll begleiten, wann wir helfen sollten – und wann Vertrauen und Loslassen gefragt sind. Hör jetzt rein und teile die Folge gerne mit Menschen, für die dieses Thema hilfreich sein können. Vielen Dank für Eure Fragen zu dem Thema. Schickt uns gerne neue Fragen, wir freuen uns darauf, sie zu beantworten! Teilt gerne den Podcast, damit das Thema mehr Sichtbarkeit bekommt. Wichtig ist uns, dass es hier nicht um Vollständigkeit geht- wir beziehen uns vor allem auf die gestellte Frage.  Ihr seid herzlich eingeladen, diesen Podcast lebendig zu machen. Stellt uns gerne eure Fragen per: - Sprachnachricht oder Text via WhatsApp an 0174 8180923 - Instagram https://www.instagram.com/praxis_condeundwolfertz?igsh=MTZtdDRmZWswMzcyNA%3D%3D - über ⁠⁠⁠⁠diesuedstadttherapeutinnen@gmail.com⁠⁠⁠⁠ oder hier in den Kommentaren. Dieser Podcast ersetzt keine Therapie und darf nicht als Notfallversorgung verstanden werden. Bei akuter Selbst- und Fremdgefährdung wendet Euch bitte an die umliegenden Kliniken, oder wählt den Notruf (112). Über die Terminservicestelle der Kassenärztlichen Vereinigung (116 117) könnt Ihr ein Erstgespräch mit einem/einer Therapeut:in vereinbaren.  Wir freuen uns auf Euch und Eure Fragen! Laura und Dörte  Idee, Konzeption und Realisation: Dörte Wolfertz und Laura Conde

    Guten Schulstart!

  3. Jul 19

    ADHS verstehen statt verurteilen: Im Gespräch mit Frau Dr. Müller

    In dieser Podcastfolge sprechen wir mit der Kinderärztin Ulrike Müller darüber, wie ADHS erkannt wird, welche Vorurteile sich hartnäckig halten, welche Unterstützung wirklich hilft und warum Verständnis oft der wichtigste erste Schritt ist. Eine Folge für Eltern, Fachkräfte und alle, die ADHS besser verstehen möchte - ohne Vorurteile und mit einem Blick auf die Menschen hinter der Diagnose. Hör jetzt rein und teile die Folge gerne mit Menschen, für die dieses Thema hilfreich sein können. Vielen Dank für Eure Fragen zu dem Thema. Schickt uns gerne neue Fragen, wir freuen uns darauf, sie zu beantworten! Teilt gerne den Podcast, damit das Thema mehr Sichtbarkeit bekommt. Wichtig ist uns, dass es hier nicht um Vollständigkeit geht- wir beziehen uns vor allem auf die gestellte Frage.  Ihr seid herzlich eingeladen, diesen Podcast lebendig zu machen. Stellt uns gerne eure Fragen per: - Sprachnachricht oder Text via WhatsApp an 0174 8180923 - Instagram https://www.instagram.com/praxis_condeundwolfertz?igsh=MTZtdDRmZWswMzcyNA%3D%3D - über ⁠⁠⁠⁠diesuedstadttherapeutinnen@gmail.com⁠⁠⁠⁠ oder hier in den Kommentaren. Dieser Podcast ersetzt keine Therapie und darf nicht als Notfallversorgung verstanden werden. Bei akuter Selbst- und Fremdgefährdung wendet Euch bitte an die umliegenden Kliniken, oder wählt den Notruf (112). Über die Terminservicestelle der Kassenärztlichen Vereinigung (116 117) könnt Ihr ein Erstgespräch mit einem/einer Therapeut:in vereinbaren.  Wir freuen uns auf Euch und Eure Fragen! Laura und Dörte  Idee, Konzeption und Realisation: Dörte Wolfertz und Laura Conde

    ADHS verstehen statt verurteilen: Im Gespräch mit Frau Dr. Müller

  4. Jul 10

    Die große (Depressions-)Krise

    In dieser Folge besprechen wir mit unseren lieben Kolleginnen Heike Pfeiffer und Ulrike Müller- Kinderärztinnen in der Kölner Südstadt- wie wichtig die Zusammenarbeit zwischen Kinderheilkunde und Psychotherapie ist. Es geht vor allem um die möglichen Symptome einer Depression, um die Abklärung und Behandlungsmöglichkeiten. Vielen Dank für Eure Fragen zu dem Thema. Schickt uns gerne neue Fragen, wir freuen uns darauf, sie zu beantworten! Teilt gerne den Podcast, damit das Thema mehr Sichtbarkeit bekommt. Wichtig ist uns, dass es hier nicht um Vollständigkeit geht- wir beziehen uns vor allem auf die gestellte Frage.  Ihr seid herzlich eingeladen, diesen Podcast lebendig zu machen. Stellt uns gerne eure Fragen per: - Sprachnachricht oder Text via WhatsApp an 0174 8180923 - Instagram https://www.instagram.com/praxis_condeundwolfertz?igsh=MTZtdDRmZWswMzcyNA%3D%3D - über ⁠⁠⁠⁠diesuedstadttherapeutinnen@gmail.com⁠⁠⁠⁠ oder hier in den Kommentaren. Dieser Podcast ersetzt keine Therapie und darf nicht als Notfallversorgung verstanden werden. Bei akuter Selbst- und Fremdgefährdung wendet Euch bitte an die umliegenden Kliniken, oder wählt den Notruf (112). Über die Terminservicestelle der Kassenärztlichen Vereinigung (116 117) könnt Ihr ein Erstgespräch mit einem/einer Therapeut:in vereinbaren.  Wir freuen uns auf Euch und Eure Fragen! Laura und Dörte  Idee, Konzeption und Realisation: Dörte Wolfertz und Laura Conde

    Die große (Depressions-)Krise

  5. May 20

    Stimmungsschwankungen bei Jugendlichen - normal oder Warnsignal?

    Launen, Rückzug, Wutausbrüche oder plötzliche Traurigkeit – viele fragen sich: „Ist das noch normale Pubertät oder steckt mehr dahinter?“ In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Stimmungsschwankungen in bestimmten Entwicklungsphasen ganz normal sein können, wann Eltern aufmerksam werden sollten und wie man Jugendliche in emotional schwierigen Zeiten gut begleitet. Teilt gerne den Podcast, damit das Thema mehr Sichtbarkeit bekommt. Wichtig ist uns, dass es hier nicht um Vollständigkeit geht- wir beziehen uns vor allem auf die gestellte Frage.  Ihr seid herzlich eingeladen, diesen Podcast lebendig zu machen. Stellt uns gerne eure Fragen per: - Sprachnachricht oder Text via WhatsApp an 0174 8180923 - Instagram https://www.instagram.com/praxis_condeundwolfertz?igsh=MTZtdDRmZWswMzcyNA%3D%3D - über ⁠⁠⁠⁠diesuedstadttherapeutinnen@gmail.com⁠⁠⁠⁠ oder hier in den Kommentaren. Dieser Podcast ersetzt keine Therapie und darf nicht als Notfallversorgung verstanden werden. Bei akuter Selbst- und Fremdgefährdung wendet Euch bitte an die umliegenden Kliniken, oder wählt den Notruf (112). Über die Terminservicestelle der Kassenärztlichen Vereinigung (116 117) könnt Ihr ein Erstgespräch mit einem/einer Therapeut:in vereinbaren.  Wir freuen uns auf Euch und Eure Fragen! Laura und Dörte  Idee, Konzeption und Realisation: Dörte Wolfertz und Laura Conde

    Stimmungsschwankungen bei Jugendlichen - normal oder Warnsignal?

  6. Mar 25

    Die Wutfolge: Warum bekomme ich keinen Therapieplatz?

    In dieser Folge sprechen wir über die Frage, warum es so schwer ist einen Therapieplatz zu bekommen. Um ganz ehrlich zu sein, ist es eine sehr persönliche "Wutfolge" geworden die unterschiedliche Aspekte des sich in der Schräglage befindenden Gesundheitssystems beinhaltet. Teilt gerne den Podcast, damit das Thema mehr Sichtbarkeit bekommt. Wichtig ist uns, dass es hier nicht um Vollständigkeit geht- wir beziehen uns vor allem auf die gestellte Frage.  Ihr seid herzlich eingeladen, diesen Podcast lebendig zu machen. Stellt uns gerne eure Fragen per: - Sprachnachricht oder Text via WhatsApp an 0174 8180923 - Instagram https://www.instagram.com/praxis_condeundwolfertz?igsh=MTZtdDRmZWswMzcyNA%3D%3D - über ⁠⁠⁠⁠diesuedstadttherapeutinnen@gmail.com⁠⁠⁠⁠ oder hier in den Kommentaren. Dieser Podcast ersetzt keine Therapie und darf nicht als Notfallversorgung verstanden werden. Bei akuter Selbst- und Fremdgefährdung wendet Euch bitte an die umliegenden Kliniken, oder wählt den Notruf (112). Über die Terminservicestelle der Kassenärztlichen Vereinigung (116 117) könnt Ihr ein Erstgespräch mit einem/einer Therapeut:in vereinbaren.  Empfehlung zum Thema Medien/Fernsehkonsum: https://www.kinderaerzte-im-netz.de/media/65c39121b49d384a085d213d/source/medienleitlinie-fur-eltern-pdf..pdf Wir freuen uns auf Euch und Eure Fragen! Laura und Dörte  Idee, Konzeption und Realisation: Dörte Wolfertz und Laura Conde

    Die Wutfolge: Warum bekomme ich keinen Therapieplatz?

  7. Mar 12

    Warum kann ich meine Gedanken nicht stoppen?

    In dieser Folge sprechen wir über die Frage, warum man Gedanken manchmal nicht stoppen kann. Viele Jugendliche erleben Gedanken und Handlungen die sich immer wieder aufdrängen - zum Beispiel ständiges Kontrollieren, Waschen oder belastende Gedanken. Doch wann werden solche Muster zu Zwängen? Wir erklären, wie sich Zwänge entwickeln, warum sie so schwer zu stoppen sind und welche Unterstützung helfen kann aber auch, was "normal" ist. Wichtig ist uns, dass es hier nicht um Vollständigkeit geht- wir beziehen uns vor allem auf die gestellte Frage.  Ihr seid herzlich eingeladen, diesen Podcast lebendig zu machen. Stellt uns gerne eure Fragen per: - Sprachnachricht oder Text via WhatsApp an 0174 8180923 - Instagram https://www.instagram.com/praxis_condeundwolfertz?igsh=MTZtdDRmZWswMzcyNA%3D%3D - über ⁠⁠⁠⁠diesuedstadttherapeutinnen@gmail.com⁠⁠⁠⁠ oder hier in den Kommentaren. Dieser Podcast ersetzt keine Therapie und darf nicht als Notfallversorgung verstanden werden. Bei akuter Selbst- und Fremdgefährdung wendet Euch bitte an die umliegenden Kliniken, oder wählt den Notruf (112). Über die Terminservicestelle der Kassenärztlichen Vereinigung (116 117) könnt Ihr ein Erstgespräch mit einem/einer Therapeut:in vereinbaren.  Empfehlung zum Thema Medien/Fernsehkonsum: https://www.kinderaerzte-im-netz.de/media/65c39121b49d384a085d213d/source/medienleitlinie-fur-eltern-pdf..pdf Wir freuen uns auf Euch und Eure Fragen! Laura und Dörte  Idee, Konzeption und Realisation: Dörte Wolfertz und Laura Conde

    Warum kann ich meine Gedanken nicht stoppen?

  8. Feb 6 ·  Bonus

    Sorry und Alaaf!

    Wir möchten uns für die letzte schlechte Aufnahme entschuldigen und wünschen euch schöne Karnevalstage!

    Sorry und Alaaf!
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Wir sind Dörte und Laura, eure Therapeutinnen aus der Kölner Südstadt. Der Bedarf an psychotherapeutischer Behandlung und Unterstützung bei Kindern, Jugendlichen, jungen Erwachsenen und Eltern ist extrem hoch. Wir möchten zusätzlich zu unserer täglichen Arbeit mit diesem Podcast einen einfachen Zugang zu Antworten schaffen. Ihr könnt uns mit einer Sprachnachricht oder Messages (Tel 0174 8180923) rund um das Thema Kindheit/Jugend/Familie/psychische Gesundheit oder Krankheit Fragen stellen, und wir zwei diskutieren diese dann gemeinschaftlich, fachlich spontan und auf Augenhöhe.

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