マツダミヒロの余白白書

mihiro matsuda

  忙しい毎日の中で、ふと立ち止まる時間はありますか？   余白白書は、何もしない時間の中で見つけた気づきを、静かに語るポッドキャ   ストです。   答えを出すのではなく、あなたに「いい問い」をひとつ持ち帰ってもらう。   そんな番組です。   語り手は、"余白家"マツダミヒロ。   著書70冊、年300日を海外で暮らしながら、「問い」の力で生きることを探求   しています。

  1. 11h ago

    #147 遠回りの美しさ

    意図的に生きるための遠回りの魅力【余白白書】 今回のエピソードでは、マツダミヒロがフランスでの洗濯機トラブルやGoogleマップの新機能を通じて、意図せず見つけた遠回りの価値について語ります。リスナーは、予期せぬ道のりで新たな発見をすることの大切さを感じるかもしれません。日々の生活でも遠回りを楽しんでみませんか？ 今日の問いかけ：どんな遠回りをしてみたいですか？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro 📍 チャプター 00:00 はじまり 01:00 洗濯機のトラブル 02:00 Googleマップの新発見 03:00 遠回りの価値 04:00 今日の問いかけ --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他

  2. 1d ago

    #146 ゆとりの中で見つけたもの

    意図的に生きるためのゆとり ― 美しい村での気づき【余白白書】 今回は、新しい村を訪れた際の発見についてお話しします。丘の上の教会や、最も美しい村とされる場所での散歩を通じて、ゆとりある時間がもたらす豊かさを感じました。特に印象的だったのは「ゆとり」という名のカフェ。日本の言葉に込められた意味を知ることで、日常にゆとりを取り入れるヒントを得られるかもしれません。今日の問いかけ：今日のあなたのゆとりは何ですか？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro 📍 チャプター 00:00 はじまり 03:00 美しい村の散歩 06:00 ゆとりという名のカフェ 09:00 日常にゆとりを --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他

  3. 2d ago

    #145 ベジタブルフォワードの贅沢

    余白の中で気づく新しい食のスタイル ― ベジタブルフォワード【余白白書】 今回は、フランスのリオンで体験した「ベジタブルフォワード」という新しい食のスタイルについてお話しします。野菜を主役に据えるこのアプローチは、私たちの日常の食事にも豊かさをもたらしてくれるかもしれません。普段の生活でも、もっと野菜をメインにしてみると、新しい発見があるかもしれませんよ。 今日の問いかけ：どんなベジタブルとはベジタブルフォワードをしてみたいですか？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro 📍 チャプター 00:00 はじまり 00:30 リオンへの旅 01:00 ベジタブルフォワードとは 02:00 日常への応用 03:00 今日の問い --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他

  4. 3d ago

    #144 対話で生まれる新しい道

    夫婦の違いを超えて意図的に生きる【余白白書】 このエピソードでは、マツダミヒロが夫婦でライブ配信を行った経験から、異なる個性を持つパートナーとどのように対話を通じて新しい道を見つけるかについて語ります。リスナーは、違う意見を持つ相手との対話の大切さに気づき、自分の生活にも活かしてみることができるかもしれません。今日の問いかけ：何について対話をしますか？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro 📍 チャプター 00:00 はじまり 01:00 夫婦でのライブ配信 03:00 異なる性格の利点 05:00 対話の重要性 07:00 今日の問い --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他

  5. 4d ago

    #143 好きと得意を交差させる

    好きと得意を交差させる方法 ― 心地よい働き方を見つける【余白白書】 今回のエピソードでは、マツダミヒロが新しい村「サンポール」への訪問をきっかけに、初めての仕事について思い出を語ります。好きなことと得意なことの違いについて考え、その二つを交差させる方法を探ります。リスナーは、自分の「好き」を少しずつ増やしていくことで、心地よい生き方を見つけるヒントを得るかもしれません。今日の問いかけ：あなたの好きを1%だけ増やすとしたら何をしますか？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro 📍 チャプター 00:00 はじまり 00:30 サンポール村の訪問 01:30 初めての仕事 02:30 好きと得意の違い 03:30 クロスの法則 --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他

  6. 5d ago

    #142 ない仕事を生み出す楽しさ

    余白から生まれる新しい生き方 ― ない仕事を創る【余白白書】 このエピソードでは、まだ世の中にない仕事を生み出す楽しさについて話します。松田美裕がどのようにして自分だけの仕事を作り上げてきたのか、その思考プロセスを共有します。リスナーの皆さんも、自分だけの仕事を考えてみませんか？意外な気づきがあるかもしれません。今日の問いかけ：どんな仕事を作りたいですか？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro 📍 チャプター 00:00 はじまり 01:00 ランチでの気づき 03:00 ない仕事の話 05:00 自分だけの仕事を作る方法 07:30 今日の問い --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他

  7. 6d ago

    #141 ときめくものを選ぶ

    余白と生き方を考える ― ときめくものを選ぶ【余白白書】 今回は、日常の中でときめきを感じるものを選ぶ大切さについてお話しします。フランスの小さな街での滞在中に、マグカップや包丁といった日用品を選ぶことで、自分の気分がどれほど変わるかを実感しました。毎日手にするものをときめくものに変えてみませんか？心地よい時間を作るヒントが見つかるかもしれません。 今日の問いかけ：ときめくもの何を置きますか？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro 📍 チャプター 00:00 はじまり 00:15 余白会議の楽しみ 00:45 日常を彩るマグカップ 01:15 毎日触れるものの選び方 01:45 ときめくものを選ぶ大切さ --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他

  8. Aug 3

    #140 静かに話す時間

    余白の中での対話 — 静かに話す時間の価値【余白白書】 今回のエピソードでは、フランスでの食事の時間を通じて、対話の大切さや生活のリズムについて考察します。静かに話すことで、より深い対話が生まれることを感じるかもしれません。忙しい毎日の中でも、少しだけ時間をかけて食事を楽しんでみませんか？今日の問いかけ：どんな余白時間を過ごしますか？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro 📍 チャプター 00:00 はじまり 01:00 フランスでの食事 03:00 静かな対話 05:00 余白時間の過ごし方 --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他

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