不焦慮的金流

侃諭

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Entrepreneurship
Updated Semiweekly

《不焦慮的金流》接下來會調整內容形式，先用更短、更直接的方式和大家見面。

Jun 3

Long 07｜認知的鴻溝：你以為最好的，卻總讓人感到窒息

Long 07｜認知的鴻溝：你以為最好的，卻總讓人感到窒息有時候，最傷人的不是惡意。而是對方真心覺得，他正在為你好。父母希望孩子穩定，伴侶希望彼此理解，家人希望你不要走錯路。但當這份關心裡，少了理解、尊重與選擇權，原本的好意，就可能變成一種窒息。這一集想聊聊：為什麼兩個人明明都不是壞意，卻會在同一件事上越講越受傷。因為很多衝突，不是誰比較不講理，而是彼此背後的安全感來源不同。你以為你在保護他，他卻感覺你在否定他。你以為你給的是建議，他卻感覺人生被接管。認知不是觀念而已，認知是一個人的安全系統。如果你喜歡這類關於「金流與人生結構」的思考，也歡迎到 Facebook 搜尋「不焦慮的金流」追蹤我。《不焦慮的金流》主持人｜侃諭
May 25

EP17｜你不是不知道方法，是你的認知還沒重建

EP17｜你不是不知道方法，是你的認知還沒重建很多人其實都知道方法。想減重，知道要少糖、少炸物、多喝水。想理財，知道要存錢、少亂花、整理支出。做交易，也知道要有紀律，不要被情緒帶著跑。但知道，跟真的做得到，是兩回事。因為很多舊習慣不是單純的問題。它曾經是你的保護方式。那杯手搖飲，可能不是糖而已，而是一天很累之後的犒賞。有賺就跑，也可能不是沒紀律，而是害怕好不容易到手的東西又消失。這一集想聊聊：為什麼很多人不是不知道方法，而是舊認知還在保護舊行為。真正的改變，不是硬把舊習慣拿掉，而是讓自己慢慢相信：新的方式，也能保護你。如果你喜歡這類關於「金流與人生結構」的思考，也歡迎到 Facebook 搜尋「不焦慮的金流」追蹤我。《不焦慮的金流》主持人｜侃諭
May 21

Long 06｜家人的關心，為什麼會變成控制？

Long 06｜家人的關心，為什麼會變成控制？很多家人的控制，不一定是因為不愛。有時候，反而是因為太愛、太擔心，所以想替你安排一條他認為比較安全的路。但問題是：當關心裡少了尊重，它就很容易變成控制。父母希望孩子穩定，伴侶希望對方照自己的方式走，家人希望你不要吃苦、不要失敗、不要走錯路。表面上是為你好，底層其實常常是：他無法承受你的未知。這一集想聊聊：為什麼家人的關心會變成控制，為什麼反抗不一定等於拿回主導權，以及我們如何在家人的期待裡，重新拿回自己的選擇。真正成熟的家人關係，不是替你避開所有風險，而是陪你看清代價，並尊重你承擔。如果你喜歡這類關於「金流與人生結構」的思考，也歡迎到 Facebook 搜尋「不焦慮的金流」追蹤我。《不焦慮的金流》主持人｜侃諭
May 18

EP16｜家人是陪伴你的人，不該是消耗你的人

EP16｜家人是陪伴你的人，不該是消耗你的人很多家人的消耗，不一定是因為不愛。有時候，反而是因為太愛、太擔心，太想替你安排一條比較安全的路。父母希望孩子穩定，夫妻希望彼此理解，家人之間有期待，這些都不一定有錯。但如果期待裡少了溝通、認同與尊重，關心就很容易變成壓力。這一集想聊聊：為什麼家人的期待，有時候會從陪伴變成消耗。真正成熟的家人關係，不是替對方選一條路，而是陪他看清楚自己想走哪一條路。如果你喜歡這類關於「金流與人生結構」的思考，也歡迎到 Facebook 搜尋「不焦慮的金流」追蹤我。《不焦慮的金流》主持人｜侃諭
May 14

Long 05｜科技不是偷走你的自由，是重新設定你的「預設值」

Long 05｜科技不是偷走你的自由，是重新設定你的「預設值」科技不一定會直接控制你。它更常做的，是慢慢改變你的日常反應。一醒來先看手機。一無聊就滑短影音。一看到通知就想立刻回。一看到別人的生活，就開始懷疑自己是不是落後了。這些看起來只是小習慣，但久了以後，會變成你的生活預設值。這一集想聊的是：科技真正影響的，不只是效率，而是你的注意力、節奏、比較感，以及你還能不能重新選擇自己的生活。真正的主導權，不是不用科技，而是你能重新設定自己的預設反應。如果你喜歡這類關於「金流與人生結構」的思考，也歡迎到 Facebook 搜尋「不焦慮的金流」追蹤我。《不焦慮的金流》主持人｜侃諭
May 11

EP15｜AI最可怕的不是取代你，是讓你慢慢不相信自己

EP15｜AI最可怕的不是取代你，是讓你慢慢不相信自己最近看到希臘正在推動修憲，希望把 AI 必須服務於個人自由與社會繁榮寫進憲法裡。我看到這則新聞時，第一個反應不是 AI 發展太快，而是：為什麼一個國家會開始想把 AI 寫進憲法？也許這代表，AI 影響的已經不只是效率，而是人的自由、判斷，甚至生活方向。 AI 確實很好用。它可以幫我們整理資料、寫文案、設計圖片、分析問題。但真正需要小心的是：當我們什麼都先問 AI，會不會慢慢開始不相信自己的感覺、判斷與選擇？這一集想聊聊：在 AI 越來越方便的時代，我們該怎麼使用它，又不把人生主導權交出去。如果你喜歡這類關於「金流與人生結構」的思考，也歡迎到 Facebook 搜尋「不焦慮的金流」追蹤我，會看到更多相關的文章與觀察。《不焦慮的金流》主持人｜侃諭
May 7

Long 04｜不是放棄，也不是硬撐：如何重新設計一個卡住的選擇

Long 04｜不是放棄，也不是硬撐：如何重新設計一個卡住的選擇上一集聊到人生裡的沉沒成本。有些工作、關係、合作或事業，明明已經很累，又不是說放就能放。因為離開不一定更好，繼續也不一定有結果。所以真正困難的，不是一句「停損」就能解決。這一集長版內容，想往下聊：當你卡在一個不能立刻放掉、但也不想繼續硬撐的狀態時，該怎麼重新設計這個選擇。不是馬上推翻人生，而是重新拿回投入權、判斷權與退出權。如果你最近也有一件事，讓你覺得進退兩難，也許這一集會對你有幫助。如果你喜歡這類關於「金流與人生結構」的思考，也歡迎到 Facebook 搜尋「不焦慮的金流」追蹤我。合作或來信：maybekenny@gmail.com《不焦慮的金流》主持人｜侃諭
May 4

EP14｜你以為你在堅持，其實只是捨不得放掉沉沒成本

EP14｜你以為你在堅持，其實只是捨不得放掉沉沒成本很多人談沉沒成本，會想到投資。股票跌了，要不要停損？標的不好，要不要換掉？但人生裡的沉沒成本更難。一份工作做了很多年，一段關係走了很久，一個事業投入了很多時間與金錢。不是一句「停損」就能解決。因為重新選擇，不一定更好。離開，也不一定更輕鬆。這一集想聊的是：你怎麼分辨自己是在堅持，還是只是捨不得承認過去的投入沒有回報。真正困住人的，不一定是現在的選擇，而是你不甘心過去白費。如果你最近也有一件事，明明很累，卻一直放不下，也許可以先問自己：如果今天從零開始，我還會不會選它？如果你喜歡這類關於「金流與人生結構」的思考，也歡迎到 Facebook 搜尋「不焦慮的金流」追蹤我。合作或來信：maybekenny@gmail.com 《不焦慮的金流》主持人｜侃諭

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