闺蜜军师

Olga姐姐
  • 5.0 (1)
  • LEISURE

你的互联网闺蜜军师，两位60岁CEO女性，历经岁月的人生锦囊。回答你的所有职场、女性成长、人际关系!

  1. 3D AGO

    14.公司裁员？AI掀桌？两位30多年CEO教你从零开始预备新职业

    【本期介绍】 怕 AI 抢工作？公司裁员在即？想转行却零经验？觉得 “老经验没用”“职场生涯到头了”？ 今天我和闺蜜@Rose邹开莲，就带着当年的 跨界底气”跟你掏心窝 ——我连 “搜索要自己点、网站不能印” 都不懂，还敢堵互联网大佬要机会；她从唱片公司、MTV 跨行互联网，没科技背景却凭着超强学习能力做到总裁的“图馆系“文科女。我俩都没靠 “科技 buff”，却在快变的行业里屹立不摇，今天就把我们“不慌的本事” 聊透！  这期内容你将听到： 1、心态重塑｜如何把“害怕被取代”的焦虑，炼成“抓住新机遇”的敏锐 2、底气公式｜“零基础跨行”还拿下高薪offer的真实心法 3、趋势破局｜2025新职业风口是什么，如何与旧经验完美结合 4、日常练功｜怎样“带脑子刷手机”，把碎片时间变成职场进阶燃料 这个世界唯一不变的，就是变化本身。曾倚仗的经验可能会褪色，熟悉的岗位可能会消失——但你的学习力、洞察力和敢把自己“打碎重组”的勇气，永远不会背叛你。无论世界怎么变，相信Olga姐姐，这份“不被淘汰的底气”，让你永远能相信：我可以！ 【本期主播】 Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网300多万粉丝的职场教练。 【本期嘉宾】 Rose邹开莲：拥有20多年美企互联网、媒体高管经验，负责全球业务，曾任阿里巴巴、海尔香港上市公司董事。出版畅销书《亲爱的别怕，勇敢说Yes》。 【本期提要】 01:10 变化是常态，焦虑是共性 03:07 思辨>焦虑！把恐惧切换成好奇模式 06:43 文科生“暴打”科技圈实操手册 10:06 社交牛逼症犯了，Olga如何“硬闯”互联网公司 18:54 线下人转线上：先别慌！ 19:41 刷手机≠杀时间，是偷师！ 21:52 老经验才是隐藏外挂 25:34 国家认证新职业：睡大觉也能搞钱？ 30:27 公司不是终身饭票！但手艺永远不会过时 32:23 心态决定你是天花板or地板 33:01 防沉迷启动！刷手机也要带脑子 【关于《开口就是机会》】 我的新书《开口就是机会》——2026年全新力作，现已上市。 这不是一本单纯教你“说话技巧”的书，而是一本“职场破局之书”。我用35年的高管经历，把那些“本分做事却总吃亏”、“开会不敢发言”、“升职加薪轮不到你”的困境，拆解成真正能落地的方法。如果你在职场里总觉得“沉默是金”反而把机会往外推，不妨读一读我的新书。希望我的文字能给你开口的勇气和底气。 去开口，是抓住机会的开始。 【本期节目使用的音乐】 Recomposed, By Max Richter Only a miracle,By Sophie Zelmani 【后期制作】 江子 【关于主播】 Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝300万全自媒体博主。 小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐 商务合作：Olga.BD@fireflies.tv

    34 min

  2. MAY 10

    13.没有完美妈妈，但是我永远爱她

    【本期介绍】 你的妈妈是什么样？你和她的关系又如何？ 在这个特殊的节日里，我和Rose@Rose邹开莲 一起聊了让我们“又爱又恨”的妈妈。 她说印象中妈妈严厉又唠叨，但在关键的时刻，却愿意放手让自己去闯，又毫无保留地接纳受伤的自己。 而我则说我的妈妈暴躁又爱比较，可她也一路陪我南征北讨，在我失利时，为我打抱不平。 我们都曾对妈妈有过很多怨言和不理解，却也终于承认妈妈对自己的重要影响。 我们两也曾纠结到底怎么才能做个好妈妈，但也终于明白，做好自己也是第一步。   【本期主播】 Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网300多万粉丝的职场教练。   【本期嘉宾】 Rose邹开莲：拥有20多年美企互联网、媒体高管经验，负责全球业务，曾任阿里巴巴、海尔香港上市公司董事。出版畅销书《亲爱的别怕，勇敢说Yes》。   【本期提要】 02:57 在家里不穿拖鞋，惨了！ 04:03 交男友？直接带回家，我的开明妈妈 07:08 认错最快的一招：立刻冲到床边跪下 08:37 后来我把电话放一边，让她说个够 09:59 吵到88岁，她的“灵光”全遗传给了我 11:45 退休后有五种朋友，我妈是“社牛” 13:01 发长文公开“示爱”我妈后，突然原谅了一切 17:00 吐槽妈妈的缺点，最后都成了我的闪光点 25:17 妈妈最想要的是：心里有她 27:01 儿子没挂电话，我就原谅了他所有的“已读不回” 30:24 把妈当成缺爱的“可怜孩子” 31:58 当妈要学会“认命”，当孩子的“备选”也挺好 34:50 先成为快乐的自己，才能成为快乐的妈妈 38:01 别怕变老，你对生活的热爱就是孩子的未来 39:34 那三个字别憋着，爱不用等到母亲节才说  【关于《开口就是机会》】 我的新书《开口就是机会》——2026年全新力作，现已上市。 这不是一本单纯教你“说话技巧”的书，而是一本“职场破局之书”。我用35年的高管经历，把那些“本分做事却总吃亏”、“开会不敢发言”、“升职加薪轮不到你”的困境，拆解成真正能落地的方法。如果你在职场里总觉得“沉默是金”反而把机会往外推，不妨读一读我的新书。希望我的文字能给你开口的勇气和底气。 去开口，是抓住机会的开始。 现在点击链接即可购买： 京东亲签版 https://item.jd.com/15337906.html 京东普通版 https://item.jd.com/15343814.html 【本期节目使用的音乐】 女孩女孩,by姚晓棠&张郁梓 【后期制作】 江子 【关于主播】 Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝300万全自媒体博主。 小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐 商务合作：Olga.BD@fireflies.tv

    40 min

  3. MAY 6

    12.半年一换工作正常吗？天赋职业在哪里？两位30多年外企CEO：找到天命职业有方法！

    【本期介绍】 毕业7年换10份工作正常吗?什么是真正的天赋职业?为什么越跳槽越迷茫?当“老板不对牌”成了离职借口，到底是环境问题还是自我认知缺陷? 今天，我和我的闺蜜@Rose邹开莲 --从唱片公司到雅虎总裁的“弯路探索者”和我这个35年才找到“天赋”的跨界网红，帮你找到属于你的天赋职业。你将会学到用“负面清单法”排除天生反感的工作；提炼3个关键词定位核心竞争力；从“试错废墟”中挖出被忽略的闪光特质...这期节目必须收藏！ 【本期主播】 Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网300多万粉丝的职场教练。   【本期嘉宾】 Rose邹开莲：拥有20多年美企互联网、媒体高管经验，负责全球业务，曾任阿里巴巴、海尔香港上市公司董事。出版畅销书《亲爱的别怕，勇敢说Yes》。   【本期提要】 01:17 半年换一份工作？复盘离职的真实原因 04:24 行动清单！老板相处术 06:21 天赋新定义！用“不嫌烦”标准重新评估自身天赋 08:15走弯路值不值？所有弯路都是养料 10:0857岁当网红降维打击！Olga的35年工作探索经验大分享 13:37 提炼三大核心竞争力 15:19 00后的简历秘籍！前置核心竞争力关键词 18:02 跨行业不害怕，拥有可迁移的关键能力 21:01 天赋自测3问 【关于《开口就是机会》】 我的新书《开口就是机会》——2026年全新力作，现已上市。 这不是一本单纯教你“说话技巧”的书，而是一本“职场破局之书”。我用35年的高管经历，把那些“本分做事却总吃亏”、“开会不敢发言”、“升职加薪轮不到你”的困境，拆解成真正能落地的方法。如果你在职场里总觉得“沉默是金”反而把机会往外推，不妨读一读我的新书。希望我的文字能给你开口的勇气和底气。 去开口，是抓住机会的开始。 现在点击链接即可购买： 京东亲签版 https://item.jd.com/15337906.html 京东普通版 https://item.jd.com/15343814.html     【本期节目使用的音乐】 Recomposed, By Max Richter   【后期制作】 江子   【关于主播】 Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝300万全自媒体博主。 小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐 商务合作：Olga.BD@fireflies.tv

    24 min

  4. MAY 2

    11.撕开婚姻真相！2位女CEO，4段狗血故事，独立女性都在婚姻里照镜子？

    【本期介绍】 什么才是幸福的婚姻？婚姻里的争吵都是因为嫁错人？ 遇人不淑只能自认倒霉？离婚能解决所有问题吗？ 今天我和我的闺蜜Rose 邹开莲，用自己婚姻的真实经历来帮助你重新审视婚姻。我们聊了第一次婚姻里的背叛与崩溃，第二次婚姻中的反思与成长，也分享了从婚姻走向单身的自在与觉醒。 “婚姻从来不是找对人就一劳永逸”“离婚也未必是失败”“单身是黄金预备期”...听完这期播客，相信你也可以在感情的迷茫中找到属于自己的方向。无论选择继续经营，还是勇敢转身，Olga姐姐和Rose两位闺蜜军师都祝你活出最好的自己！ 【本期主播】 Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网300多万粉丝的职场教练。 【本期嘉宾】 Rose邹开莲：拥有20多年美企互联网、媒体高管经验，负责全球业务，曾任阿里巴巴、海尔香港上市公司董事。出版畅销书《亲爱的别怕，勇敢说Yes》。 【本期提要】 02:05 每个婚姻都有“至暗时刻” 07:38 第一次婚姻的“翻车”现场 08:16 全台新闻轮播闺蜜老公出轨 13:05 鉴“渣”手册！忽略价值观=埋雷 18:37 Rose姐姐的离婚“复盘课” 20:00 情绪开关，爱是选择 22:56 工作压力千万不要带回家 26:11骂醒“恋爱脑”！不要总妄想改变对方 28:14 “你没女友我没男友，再结一次？” 31:35 为让孩子有完整家？孩子要的是安全感 34:40 前任变家人，离婚后的成长与和解 37:48 单身真香！“洗手台只有我的牙刷” 38:19 单身期是自我成长的黄金时期 【关于《开口就是机会》】 我的新书《开口就是机会》——2026年全新力作，现已上市。 这不是一本单纯教你“说话技巧”的书，而是一本“职场破局之书”。我用35年的高管经历，把那些“本分做事却总吃亏”、“开会不敢发言”、“升职加薪轮不到你”的困境，拆解成真正能落地的方法。如果你在职场里总觉得“沉默是金”反而把机会往外推，不妨读一读我的新书。希望我的文字能给你开口的勇气和底气。 去开口，是抓住机会的开始。 现在点击链接即可购买： 京东亲签版 item.jd.com 京东普通版 item.jd.com 【本期节目使用的音乐】 Recomposed,By Max Richter World on a String,By Jessica Pratt 【后期制作】 江子 【关于主播】 Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝300万全自媒体博主。 小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐 商务合作：Olga.BD@fireflies.tv

    43 min

  5. APR 22

    10.想一百遍却不开口只会错失机会

    【本期介绍】 我把我过去18年职场实战 + 前面35年人生经验，全部总结进了这本新书《开口就是机会》里。 在这期访谈里，我掏心窝子讲了： ✅ 为什么“沉默不是金”——我第一份工作闭嘴3个月，结果被分到最烂的客户 ✅ 心理安全感越高的团队，业绩越好（Google 7年研究验证） ✅ 如何用20分钟会议，5分钟讲完重点，剩下15分钟把资源“要”到手 ✅ 向上沟通：怎么说服老板、财务长、经销商，我花了10个月拍出“七七不赖”广告 ✅ 向下沟通：怎么让不敢开口的员工变成外商抢着要的总经理 ✅ 力争而合：吵架不可怕，吵完还能一起打仗才是真团队 互动：你在职场中因为“不敢开口”错过过什么机会？或者，你有没有一次勇敢开口后拿到了意外收获？评论区分享你的故事，我会选50位认真留言的粉丝，亲自给你一句“开口建议” 【本期主播】 Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网300多万粉丝的职场教练。 【本期嘉宾】 Rose邹开莲：拥有20多年美企互联网、媒体高管经验，负责全球业务，曾任阿里巴巴、海尔香港上市公司董事。出版畅销书《亲爱的别怕，勇敢说Yes》。 【本期提要】 01:17 18年磨一剑，新书《开口就是机会》终于来了！ 03:10 沉默不是金，我曾因不敢开口被发配到最烂的客户 05:33 开口被打枪怎么办？问回去 06:55 为了一个广告，我花了10个月说服所有人 09:54 把话说“脆”，干脆利落才有说服力 11:42 团队开会不怕吵，力争而合 16:13 团队敢开口说错话，比憋着不说强一万倍 17:01 开会不准看电脑，谁不说话就点名问 18:20 开会人数怎么定？一个披萨够分就行 19:55 员工开口后没下文？立刻在群里说：明天就开干 23:17 不敢开口？就讲你最擅长的事，自信自来 26:02 老板别光看笑话，关键时刻要亲自下场brief 29:24 明天就能做的第一步：想清楚你要跟谁、说什么 30:42 开口，就是捡到机会 【关于《开口就是机会》】 我的新书《开口就是机会》——2026年全新力作，现已上市。 这不是一本单纯教你“说话技巧”的书，而是一本“职场破局之书”。我用35年的高管经历，把那些“本分做事却总吃亏”、“开会不敢发言”、“升职加薪轮不到你”的困境，拆解成真正能落地的方法。如果你在职场里总觉得“沉默是金”反而把机会往外推，不妨读一读我的新书。希望我的文字能给你开口的勇气和底气。 去开口，是抓住机会的开始。 现在点击链接即可购买： 京东亲签版 item.jd.com 京东普通版 item.jd.com 【本期节目使用的音乐】 Recomposed, By Max Richter 【后期制作】 江子 【关于主播】 Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝300万全自媒体博主。 小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐 商务合作：Olga.BD@fireflies.tv

    31 min

  6. APR 20

    9.为什么有人“贵人运”爆棚？你也可以！两位30多年外企CEO教你养出吸贵人体质

    【本期介绍】 贵人真的会从天而降吗？职场中如何吸引贵人相助？小人也能成为你的贵人？两位CEO闺蜜分享亲身经历，如何培养“贵人思维”主动创造机会，让自己拥有“可投资价值”？ 贵人从来不是“等来的”，而是“吸引来的”! 今天揭秘，那些总能轻松吸引贵人相助的人，到底做对了什么? 本期内容由小红书 @科技薯 和@科学薯 联合发起#随时随地视频播客 特别策划，闺蜜军师会持续给大家更新职场干货！也欢迎大家上小红书搜索#随时随地视频播客 了解更多详细信息! 【本期主播】 Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练。 【本期嘉宾】 Rose邹开莲：拥有20多年美企互联网、媒体高管经验，负责全球业务，曾任阿里巴巴、海尔香港上市公司董事。出版畅销书《亲爱的别怕，勇敢说Yes》。 【本期提要】 01:46 贵人真相大揭秘，帮你看到盲点的也是贵人 02:47 职场生存法则：把“黑粉”当免费QA用 05:14 逆袭剧本！“死对头”竟是隐藏的NPC 07:44 贵人不是圣母！他们只帮值得帮的人 11:05 失业自救指南：把emo情绪转化成精准求助文案 12:10 贵人变GPS？你要先有“导航地址” 17:17 负能量求助=贵人驱逐器！ 19:27 合作邀约雷区！具体需求都不会写的人活该被已读不回！ 20:31 能指出你缺点还愿意陪改的同事都是SSR卡 24:11 戴不上贵人眼镜？那就自己当贵人 【关于开口就是机会】 我的新书《开口就是机会》——2026年全新力作，现已上市。 这不是一本单纯教你“说话技巧”的书，而是一本“职场破局之书”。我用35年的高管经历，把那些“本分做事却总吃亏”、“开会不敢发言”、“升职加薪轮不到你”的困境，拆解成真正能落地的方法。如果你在职场里总觉得“沉默是金”反而把机会往外推，不妨读一读我的新书。希望我的文字能给你开口的勇气和底气。 去开口，是抓住机会的开始。 现在点击链接即可购买： 京东亲签版 item.jd.com 京东普通版 item.jd.com 【本期节目使用的音乐】 Recomposed,By Max Richter 【后期制作】 江子 【关于主播】 Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。 小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐 商务合作：Olga.BD@fireflies.tv

    25 min

  7. APR 14

    8.跨越低谷，如何成为一个能成事的人？两位30年外企CEO手把手教学

    【本期介绍】 事事不顺利，觉得自己常在低谷期？想走出来却不知如何下手？ 今天我和我的闺蜜@Rose邹开莲 用我们职场三十几年累积的高管经验，来帮你破除“低谷”的魔咒。 你将会听到关于低谷期颠覆性的解读:“低谷其实是来自你的想象”“如何避免进入低谷期”“低谷期做什么才能迎来转机”......看完这条视频，我相信你可以就此把“低谷期”从人生字典里删除！ 【本期主播】 Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网300多万粉丝的职场教练。 【本期嘉宾】 Rose邹开莲：拥有20多年美企互联网、媒体高管经验，负责全球业务，曾任阿里巴巴、海尔香港上市公司董事。出版畅销书《亲爱的别怕，勇敢说Yes》。 【本期提要】 01:45 菜鸟期谁没emo过？ 03:23 老板和我八字不合？把“逆风领导”当游戏通关！ 06:23 逆风搞钱真相，让自己变“不可替代” 09:05 硬核复盘，被开除后的三连操作 14:26 失业别躺平！Gap期自救指南 15:50负能量退散！再惨也要写感恩日记 19:44 面试黑话练习，把无聊工作讲出花！ 22:47 改不了的当特色，能改的快优化 25:06 日常复盘=低谷疫苗！ 26:16 低谷是剧情转折卡！ 【关于《开口就是机会》】 我的新书《开口就是机会》——2026年全新力作，现已上市。 这不是一本单纯教你“说话技巧”的书，而是一本“职场破局之书”。我用35年的高管经历，把那些“本分做事却总吃亏”、“开会不敢发言”、“升职加薪轮不到你”的困境，拆解成真正能落地的方法。如果你在职场里总觉得“沉默是金”反而把机会往外推，不妨读一读我的新书。希望我的文字能给你开口的勇气和底气。 去开口，是抓住机会的开始。 现在点击链接即可购买： 京东亲签版 item.jd.com 京东普通版 item.jd.com 【本期节目使用的音乐】 Recomposed, By Max Richter：Vivaldi the four seasons： Autumn 3 Why Baby Why，By MyKey 【后期制作】 江子 【关于主播】 Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝300万全自媒体博主。 小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐 商务合作：Olga.BD@fireflies.tv

    27 min

  8. APR 5

    7.我们该如何面对生死与告别？

    【本期介绍】 这期视频没有职场干货，却是我最想让你听的。 清明节，我和闺蜜录了半小时的对话——两个35年外企高管的生死课。Rose躺在床上模拟父亲临终的呼吸频率，她说“我才知道那有多痛苦”，第二天她做了这辈子最难的决定。Olga 把爸爸的骨灰洒进黄浦江，因为父亲最后写下的字是“妹妹，我要跟你去上海”。Olga姐姐发现母亲遗物的小背包里藏了一封18年前就写好的DNR：“人生自古谁无死，留得尊严上天庭。” 我做了35年高管，带过无数团队，但最难的从来不是谈判、裁员、KPI，最难的是趁还来得及把那句“我爱你”说出口。 【本期主播】 Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网300多万粉丝的职场教练。 【本期嘉宾】 Rose邹开莲：拥有20多年美企互联网、媒体高管经验，负责全球业务，曾任阿里巴巴、海尔香港上市公司董事。出版畅销书《亲爱的别怕，勇敢说Yes》。 【本期提要】 01:19 清明节不一定要4月5号，思念不用挑日子 05:01 那一刻，我决定让爸爸早一点走 07:36 送走爸爸那天全家没哭，他活过、帅过、爱过，这就够了 13:14 老爹走前写下：“妹妹，我要跟你去上海” 17:21 用老爹的“收尾钱”买房，爸，你自费来了 20:41 把爸妈的房子留下来，每周照样围两桌吃饭 23:01 别等父母走了才整理遗物 27:07 妈妈包里藏了一封18年前的信 29:36 老了不缺吃穿，缺的是兜里有钱的安全感 34:32 成就终会褪色，但爱和陪伴是一辈子的事 41:34 “多活一阵子”不是因为舍不得这个世界，是舍不得你 43:50 别只想着活久，要想着活痛快 【后期制作】 江子 【关于主播】 Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝300万全自媒体博主。 小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐 商务合作：Olga.BD@fireflies.tv

    44 min
See All (14)

About

你的互联网闺蜜军师，两位60岁CEO女性，历经岁月的人生锦囊。回答你的所有职场、女性成长、人际关系!

Information

  • Creator
    Olga姐姐
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    14
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Olga姐姐@小宇宙App
  • Show Website
    闺蜜军师

You Might Also Like