REDEN WIR ÜBER LIEBE

Louisa Noack
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  • Mental Health
  • Updated Weekly

Reden wir über Liebe – ganz ehrlich. Und über alles dazwischen. Mit Louisa. Immer Donnerstag eine neue Folge! Liebe ist kompliziert. Nicht, weil wir sie nicht verstehen – sondern weil wir mitten drin stecken. In diesem Podcast erzählt Paar- und Sexualtherapeutin Louisa persönliche Geschichten über Dating, Beziehungen und die Muster, in die wir immer wieder geraten. Geschichten von Hoffnung, Missverständnissen, Anziehung, Verletzung – und von den Momenten, in denen wir plötzlich erkennen, was wirklich passiert ist. Manchmal geht es um eigene Erfahrungen. Manchmal um Fälle aus der Praxis. Manchmal um Gespräche mit Menschen, die offen über ihre Beziehungen sprechen. Nach jeder Geschichte schauen wir gemeinsam genauer hin: Was war hier eigentlich los? Welche Dynamiken stecken dahinter? Und was können wir daraus lernen? Ein ehrlicher Podcast über Liebe, Nähe, Erwartungen und die Fragen, die wir uns viel zu selten stellen. Denn über Sex reden viele. Über Liebe – reden wir viel zu selten wirklich ehrlich. Reden wir über Liebe. Ganz ehrlich.

  1. 1d ago

    Was wir von unseren Ex-Partnern noch lernen können

    Jahre später. Plötzlich denkst du an einen Menschen, der einmal wichtig für dich war. Nicht unbedingt, weil du ihn zurückhaben möchtest. Sondern weil da noch eine Frage offen ist. Oder weil du verstehen willst, was damals eigentlich passiert ist. In dieser Folge von „Reden wir über Liebe – und über alles dazwischen“ spricht Louisa über ein Thema, das viele Menschen kennen, aber nur wenige offen ansprechen: Warum melden wir uns manchmal Jahre später noch einmal bei einem Ex-Partner? Geht es wirklich um die alte Liebe? Oder suchen wir etwas ganz anderes? Mit persönlichen Geschichten, psychologischen Erkenntnissen und Gedanken zum Buch „Ex“ von Katja Lewina geht es um: • warum unser Gehirn offene Beziehungsgeschichten nicht mag • weshalb wir manchmal nach Antworten statt nach Menschen suchen • was Schuld, Vergebung und Selbstbild damit zu tun haben • und wann ein Gespräch mit dem Ex heilsam sein kann – und wann eher nicht Eine ehrliche Folge über Erinnerungen, Entwicklung und die Frage: Melden wir uns beim Ex, weil wir ihn vermissen – oder weil wir verstehen wollen, wer wir damals waren? Ex-Partner Trennung Liebeskummer Abschluss finden Ex-Freund Ex-Freundin Beziehungen Dating Podcast Liebe und Beziehungen Katja Lewina Vergangenheit loslassen Psychologie der Liebe Selbstreflexion emotionale Heilung moderne Beziehungen

  2. Jul 9

    Warum meldet er sich plötzlich wieder?

    Du hast endlich abgeschlossen. Die Nachrichten nicht mehr gecheckt. Die gemeinsamen Fotos nicht mehr angeschaut. Die Hoffnung losgelassen. Und genau dann passiert es. Pling. „Hey, wie geht’s dir?“ In dieser Folge von „Reden wir über Liebe – und über alles dazwischen“ spricht Louisa über ein Phänomen, das viele Menschen aus ihrem Dating- und Liebesleben kennen: Warum tauchen manche Menschen genau dann wieder auf, wenn wir gerade über sie hinweg sind? Mit persönlichen Geschichten und einem psychologischen Deep-Dive geht es um moderne Dating-Begriffe wie: • Zombieing – wenn Menschen plötzlich wieder auftauchen • Orbiting – wenn sie verschwinden, aber nie ganz weg sind • Breadcrumbing – kleine Brotkrumen statt echter Nähe • Benching – wenn du auf der emotionalen Ersatzbank landest Außerdem erfährst du: • warum Menschen oft aus Einsamkeit oder Nostalgie zurückkommen • weshalb eine Nachricht nicht automatisch eine zweite Chance bedeutet • und warum die wichtigste Frage nicht lautet „Warum meldet er sich?“, sondern „Warum meldet er sich jetzt?“ Eine ehrliche Folge über Hoffnung, alte Gefühle und die Erkenntnis: Nicht jede Rückkehr ist eine Liebesgeschichte. Manchmal ist sie nur ein Test, ob die Tür noch offen steht. Zombieing Orbiting Breadcrumbing Benching Ex zurück Dating Podcast Ghosting moderne Beziehungen Liebe und Beziehungen Dating Psychologie On-Off Beziehung Beziehungsmuster Loslassen Trennung Selbstwert emotionale Verfügbarkeit

  3. Jul 2

    Warum Liebeskummer so weh tut – und wie wir ihn überleben

    Fast jeder Mensch erlebt ihn irgendwann. Und trotzdem fühlt er sich jedes Mal an, als wäre man der einzige Mensch auf der Welt, dem gerade das Herz gebrochen wurde. In dieser Folge von „Reden wir über Liebe – und über alles dazwischen“ spricht Louisa über Liebeskummer, Trennungen und die Frage, warum uns Verlust emotional und körperlich so stark treffen kann. Mit persönlichen Erfahrungen, psychologischen Erkenntnissen und spannenden Studien geht es um: • warum Liebeskummer im Gehirn ähnlich verarbeitet wird wie körperlicher Schmerz • weshalb wir Ex-Partner nach einer Trennung oft idealisieren • warum Loslassen so schwerfällt • und was wirklich hilft, um wieder nach vorne zu schauen Eine ehrliche Folge über Herzschmerz, Hoffnung und die Erkenntnis: Manchmal endet eine Liebe. Aber nicht die Fähigkeit, wieder zu lieben. Schreib mir: louisa@letstalkaboutsex.tv Liebeskummer Trennung erste Trennung Herzschmerz Beziehung Dating Podcast Liebe und Beziehungen Loslassen Ex-Partner Psychologie der Liebe Beziehungsende moderne Beziehungen

  4. Jun 25

    Das erste Mal Sex – warum wir es nie vergessen

    Das erste Mal Sex. Für die einen aufregend, für die anderen völlig überbewertet. Und trotzdem erinnern sich die meisten Menschen ein Leben lang daran. In dieser Folge von „Reden wir über Liebe – und über alles dazwischen“ spricht Louisa über Erwartungen, Unsicherheiten und die Realität hinter einem der prägendsten Momente unseres Liebeslebens. Mit persönlichen Gedanken, spannenden Studien und einem psychologischen Deep-Dive geht es um: • wann Menschen ihr erstes Mal erleben • warum es selten so perfekt ist wie im Film • welche Sorgen Männer und Frauen vorher beschäftigen • und weshalb wir uns oft Jahrzehnte später noch daran erinnern Eine ehrliche Folge über Nervosität, Neugier und die Frage: Warum ist unser erstes Mal oft so viel wichtiger in unserem Kopf als in der Realität? Schreib mir: louisa@letstallaboutsex.tv erstes Mal Sex erste sexuelle Erfahrung Sexualität Liebe und Beziehungen Dating Podcast erste Liebe Sex Podcast Beziehungstipps Verliebtheit moderne Beziehungen

  5. Jun 18

    Micro-Cheating – harmlos oder schon Fremdgehen?

    Ist ein heimlicher Chat schon Fremdgehen? Was ist mit Herzchen unter Bildern, gelöschten Nachrichten oder diesem einen Menschen, von dem der Partner plötzlich ständig erzählt? In dieser Folge von „Reden wir über Liebe – und über alles dazwischen“ spricht Louisa über ein Thema, das in Beziehungen immer häufiger diskutiert wird: Micro-Cheating. Also die kleinen, oft unscheinbaren Verhaltensweisen, die irgendwo zwischen harmloser Freundschaft und emotionalem Fremdgehen liegen. Wann wird aus einem Flirt ein Problem? Warum verletzen manche Nachrichten mehr als ein Kuss? Und wer entscheidet eigentlich, wo die Grenze verläuft? Im psychologischen Deep-Dive geht es um: • die Grauzonen moderner Beziehungen • emotionale und körperliche Treue • warum Heimlichkeit oft schmerzhafter ist als die Handlung selbst • und weshalb Paare so unterschiedliche Vorstellungen von Fremdgehen haben Eine ehrliche Folge über Vertrauen, Grenzen und die Frage: Beginnt Fremdgehen wirklich erst im Bett – oder manchmal schon im Chat? Micro-Cheating Fremdgehen emotionale Affäre Beziehung Vertrauen Dating Podcast Liebe und Beziehungen Grenzen in Beziehungen Partnerschaft moderne Beziehungen Flirten emotionale Treue Beziehungsprobleme Dating Psychologie Kommunikation in Beziehungen

  6. Jun 11

    Erst süß, dann nervig - warum uns plötzlich in Beziehungen alles stört

    Am Anfang ist alles süß. Wie dieser Mensch lacht. Wie er beim Fernsehen einschläft. Wie sie immer denselben Pullover trägt oder ewig braucht, um sich für ein Restaurant zu entscheiden. Und dann passiert es plötzlich. Du sitzt beim Abendessen und fragst dich: Warum kaut dieser Mensch eigentlich so? Willkommen in der Realität einer Beziehung. In dieser Folge von „Reden wir über Liebe – und über alles dazwischen“ spricht Louisa darüber, warum uns die Eigenheiten eines Menschen am Anfang verzaubern und später manchmal in den Wahnsinn treiben. Mit persönlichen Geschichten und psychologischen Erkenntnissen geht es um: • die Verliebtheitsphase und ihren berühmten Weichzeichner-Effekt • warum unser Gehirn am Anfang vieles positiver bewertet • den sogenannten Halo-Effekt • weshalb Macken plötzlich sichtbar werden • und warum das oft kein Zeichen für das Ende der Liebe ist Außerdem erfährst du, warum viele Beziehungen genau an diesem Punkt auf die Probe gestellt werden – und warum echte Liebe oft erst beginnt, wenn die Idealisierung endet. Eine ehrliche Folge über Kauen, Pullover, Augenrollen und die Frage: Ist die Liebe weg – oder sehe ich den anderen einfach zum ersten Mal wirklich? Beziehung Verliebtheit Liebe Paarbeziehung Dating Podcast Beziehungsalltag Partnerschaft Psychologie der Liebe Verliebtheitsphase Beziehungstipps

  7. Jun 4

    Warum uns toxische Menschen oft stärker anziehen

    Warum fühlen sich manche Menschen unglaublich spannend an – obwohl sie uns eigentlich nicht guttun? Und warum wirkt echte Sicherheit manchmal plötzlich… langweilig? In dieser Folge von „Reden wir über Liebe – und über alles dazwischen“ spricht Louisa über toxische Dynamiken, starke Anziehung und die Psychologie hinter Menschen, die uns emotional nicht loslassen. Mit persönlichen Erfahrungen und einem psychologischen Deep-Dive geht es um: • warum uns unklare Signale emotional abhängig machen können • was sogenannte „intermittierende Verstärkung“ mit Dating zu tun hat • weshalb wir Intensität oft mit Liebe verwechseln • und warum sich gesunde Beziehungen manchmal ungewohnt ruhig anfühlen Außerdem erklärt Louisa die verschiedenen Bindungsstile und warum besonders die Kombination aus ängstlicher und vermeidender Bindung häufig zu intensiven On-Off-Dynamiken führt. Eine ehrliche Folge über Sehnsucht, emotionale Muster und die Frage: Warum ziehen uns Menschen oft genau dann an, wenn sie uns keine Sicherheit geben? toxische Beziehungen Dating Psychologie Bindungsstil On-Off Beziehung Liebe verstehen Dating Podcast moderne Beziehungen emotionale Abhängigkeit toxische Dynamiken Beziehungsmuster

  8. May 28

    Bodycount – wie viel ist eigentlich normal?

    Wie viele Sexualpartner sind eigentlich „normal“? Eine Frage, die viele beschäftigt – und trotzdem selten ehrlich beantwortet wird. In dieser Folge von „Reden wir über Liebe – und über alles dazwischen“ spricht Louisa über den sogenannten Bodycount – und warum diese Zahl so viel mehr auslöst, als sie eigentlich sollte. Mit persönlichen Gedanken, aktuellen Studien und überraschend klaren Zahlen wird schnell deutlich: Die Realität sieht ganz anders aus, als viele denken. Wie viele Menschen hatten im Durchschnitt wirklich Sex? Warum unterscheiden sich die Zahlen zwischen Männern und Frauen? Und wieso wird die gleiche Zahl so unterschiedlich bewertet? In dieser Folge erfährst du: • wie viele Sexualpartner Menschen im Durchschnitt haben • wie sich Deutschland im internationalen Vergleich einordnet • warum uns der Bodycount emotional so triggert • und welche Rolle gesellschaftliche Doppelmoral dabei spielt Eine ehrliche Folge über Zahlen, Erwartungen und die Frage: Sagt dein Bodycount wirklich etwas über dich aus – oder nur darüber, wie andere dich sehen? Bodycount Sexpartner Dating Podcast Beziehungen Sexualität moderne Beziehungen Liebe und Dating Beziehungstipps Psychologie Liebe Selbstwert

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Reden wir über Liebe – ganz ehrlich. Und über alles dazwischen. Mit Louisa. Immer Donnerstag eine neue Folge! Liebe ist kompliziert. Nicht, weil wir sie nicht verstehen – sondern weil wir mitten drin stecken. In diesem Podcast erzählt Paar- und Sexualtherapeutin Louisa persönliche Geschichten über Dating, Beziehungen und die Muster, in die wir immer wieder geraten. Geschichten von Hoffnung, Missverständnissen, Anziehung, Verletzung – und von den Momenten, in denen wir plötzlich erkennen, was wirklich passiert ist. Manchmal geht es um eigene Erfahrungen. Manchmal um Fälle aus der Praxis. Manchmal um Gespräche mit Menschen, die offen über ihre Beziehungen sprechen. Nach jeder Geschichte schauen wir gemeinsam genauer hin: Was war hier eigentlich los? Welche Dynamiken stecken dahinter? Und was können wir daraus lernen? Ein ehrlicher Podcast über Liebe, Nähe, Erwartungen und die Fragen, die wir uns viel zu selten stellen. Denn über Sex reden viele. Über Liebe – reden wir viel zu selten wirklich ehrlich. Reden wir über Liebe. Ganz ehrlich.

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  • Creator
    Louisa Noack
  • Years Active
    2026
  • Episodes
    18
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Louisa Noack
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