有娃之后

原来是蛋黄
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蒙氏育儿理念长期学习与践行者，AMI主教课程学习中。 分享新手妈妈的真实感悟、学习进展，陪你走过养育孩子与自我养育之路。 结婚生娃或许是看上去最不酷的一种选择，却是我距离英雄梦想最近的一次。 有娃之后，我长成了更好的自己。

  1. 6d ago

    093.0-3岁蒙氏教具深度拆解系列05：继续「精致化」之路

    本期节目，我们继续深度拆解蒙氏教具。 从15个月的三插柱与小环、信箱，16个月的储蓄盒，再到18个月的插销、容器篮子、贴工，以至2岁以后的剪刀和缝纫——我们陪着孩子的手，一路从"能做"走向"做得更好"，从单项练习走向综合的“工作”。 欢迎来听！ 特别说明：如需购买链接可添加微信：youwazhihou，加入听友群获取哦。 【时间轴】 01:12 三插柱与小环（15m+）：C型抓握为书写做准备。 06:58 信箱（15m+）：形状辨识与角度调整的认知挑战。 08:44 储蓄盒（16m+）：将投掷冲动转化为有目的的工作。 10:26 串珠（14m+）：双手分工与视觉追踪的综合练习。 15:15 插销（18m+）：解锁的因果逻辑与多种发力方式。 18:33 容器篮（18m+）：手部动作与生活自理技能的集结。 24:36 贴工（18m+）：精细动作与自我表达的工作。 27:52 剪刀（24m+）：抗阻开合、双手分工与书写准备的交汇点。 36:50 缝纫（24m+）：前面所有单项能力的整合与升华——一针一线串联起数月积累的手部控制力。 【怎么找到我】 添加微信：youwazhihou，加入听友群。一起聊天呀～ 小红书：有娃之后-旦旦 视频号：有娃之后-旦旦 公众号：有娃之后-旦旦 节目收听平台：喜马拉雅、网易云音乐、小宇宙 在小宇宙查看该单集文稿

  2. Jul 17

    092.0-3岁蒙氏教具深度拆解系列04：1岁+开启「精致化」之路！

    本期节目，我们继续深度拆解蒙氏教具。从12个月开始，孩子的手部发展从“能做”走向“做得更好”。 拼图（12m）逐步进阶练三指抓握；带插柱的盒子（14m）挑战精准对准；滑盖木盒（14m）和抽屉木盒（14m）组成“开合家族”，一个练水平推拉，一个练提拉旋腕；螺丝与螺母（14m）解锁全新的旋转维度；套环与水平柱（15m）把柱子横过来，让孩子理解“水平穿过”...... 每一次手部动作的升级，都是大脑在搭建新的通路。 欢迎来听！ 特别说明：如需购买链接可添加微信：youwazhihou，加入听友群获取哦。 【时间轴】 手部精细动作发展的5个关键词： 01:42 关键词1：精致化 大脑“修剪”多余动作，把一个已经会的动作做得更精准、更稳定。 04:12 关键词2：力量 手部动作的好坏取决于肩膀和躯干——攀爬、搬运、推拉这些大肌肉活动，是精细动作的地基。 05:06 关键词3：跨过身体中线 手能不能自然地伸到身体另一侧去拿东西——转身体去够、擦桌子到中间就换手，都是“手不过界”的信号。 08:05 关键词4：双手协作 两只手在同一时间做不同的事——背后是大脑两个半球在协同工作。 09:12 关键词5：独立 独立不是终点，而是一个过程——每一次“我自己来”的背后，都是手部控制和自信心在同步发展。 1岁+蒙氏教具介绍： 10:39 各类拼图：12月龄+ 从单块大手柄到3D立体拼图，逐步提升三指抓握、手眼协调和空间逻辑。 16:03 带插柱的盒子：14月龄+ 六根小木棍配六个圆孔，锻炼标准三指钳握和精准对准——示范最好要“演”出来。 21:09 带滑盖的木盒：14月龄+ 盖子水平滑动，“水平推拉”动作，“开合1.0”——为以后推拉门窗、滑动抽屉打基础。 22:41 抽屉木盒：14月龄+ 三个斜向上开口的抽屉，需要“提拉+旋腕”才能拉开。 24:21 螺丝螺母：14月龄+ 全新的动作维度——手腕旋转。拧瓶盖、开门把手、转钥匙都离不开这个能力。注意分解动作，不推荐“忙碌板”。 28:20 套环与水平柱：15月龄+ 柱子从竖着变成横着，孩子需要理解“水平穿过”这个全新的空间关系。 【怎么找到我】 添加微信：youwazhihou，加入听友群。一起聊天呀～ 小红书：有娃之后-旦旦 视频号：有娃之后-旦旦 公众号：有娃之后-旦旦 节目收听平台：喜马拉雅、网易云音乐、小宇宙 在小宇宙查看该单集文稿

  3. Jul 9

    091. 珍惜和孩子在一起的时刻，珍惜那不带偏见的爱｜对谈蒙氏在训培训师

    本期节目，我们和一位AMI蒙台梭利在训培训师聊了聊。她从新闻传播专业跨界而来，只因一次偶然的遇见，便一头扎进了那个“可以这样温柔对待孩子”的世界。 从看见孩子就直呼可爱的“愣头青”，到学会退后一步、信任观察的专业老师，再到决心走上漫长的培训师之路——因为足够坚定，所以一往无前。这条路很长，但每一步都算数。 欢迎来听！ 【本期嘉宾】 超越，国际蒙台梭利AMI0-3在训培训师 夏天蒙特梭利儿童之家0-3岁负责人 超越的小红书：总角之宴 【时间轴】 01:53 从新闻传播专业到蒙氏老师，是奇妙的缘分呀。 06:58 入行之初：我是一块“小海绵”，疯狂地、兴奋地汲取知识。 10:24 信任孩子，每一个蒙氏教育者的“必修课”。 15:48 “培训师躺在地上从孩子的视角检核学员制作的教具！”直击超越灵魂的时刻。 17:58 循循善诱，绝不“居高临下”，才是蒙氏教育真正的态度。 21:41 学习完03主教课程，整个人好像都不一样了，对“不尊重孩子”的行为更加敏锐了。 31:39 IC（1.5岁-3岁）日常生活工作的魔力，处处都是“兴趣点”。 40:38 按住自己不干涉！水洒了，用拖把拖干净就好！“错误”是最好的成长契机。 44:18 学完0-3岁的蒙氏主教，又去学习了3-6岁，是令人兴奋的学习之路了。 49:32 珍惜和孩子在一起的时刻，珍惜那不带偏见的爱。 56:44 开启培训师学习之路：我想把这么好的教育方式好好传承下去！ 1:02:05 当蒙氏老师成为新手妈妈，会更从容吗？ 1:08:41 和孩子的相处日常，成为了做家长讲座的“绝佳素材”。 1:20:40 5年后和10年后的理想状态，分别是什么样的？ 【超越的公益直播】 【怎么找到我】 添加微信：youwazhihou，加入听友群。一起聊天呀～ 小红书：有娃之后-旦旦 视频号：有娃之后-旦旦 公众号：有娃之后-旦旦 节目收听平台：喜马拉雅、网易云音乐、小宇宙 在小宇宙查看该单集文稿

  4. Jul 5

    090. 0-3岁蒙氏教具深度拆解系列03: 1岁前精细动作发展

    本期节目，我们继续深度拆解蒙氏教具。 从4个月到10个月，我们一步步解锁孩子手部发展的新阶段：摇铃（4m）让孩子体验到“我能控制声音”；不倒球（5m）开启了多变量的因果探索；已知物品篮（5m）带来了人生早期的「选择题」；物体恒存盒（9m）挑战「有意识的释放」；套环（9m）锻炼空间觉知与抗挫力；球与杯（10m）也是在为未来的握笔打下基础。 观察孩子的双手，就是在观察他大脑正在构建的世界。 欢迎来听！ 特别说明：如需购买链接可添加微信：youwazhihou，加入听友群获取哦～ 【时间轴】 01:29 4月龄：摇铃，练习抓握，也是宝宝的第一款小乐器。 03:27 摇铃1：圆竹筒摇铃 04:40 摇铃2：两端带铃铛的木质摇铃 05:38 摇铃3：皮带摇铃 06:45 摇铃4：银质摇铃 07:56 摇铃5：立方体摇铃 10:08 市售其他摇铃，任意款式。 10:54 5月龄：不倒球或称吸盘球，多维、丰富的互动模式。 13:53 蒙氏教具和声光电玩具的本质区别，不仅仅是专注力。 16:32 5月龄：已知物品篮，选择选择选择，重要的事情说3遍。 20:20 9月龄：物体恒存盒，原来放手比抓握更难。 28:15 9月龄：套环，精细动作和成长性思维的炼就。 33:19 黄金示范准则：说的时候不做，做的时候不说。 34:47 10月龄：球与杯。放入与倒出，精细动作再进阶。 【怎么找到我】 添加微信：youwazhihou，加入听友群。一起聊天呀～ 小红书：有娃之后-旦旦 视频号：有娃之后-旦旦 公众号：有娃之后-旦旦 节目收听平台：喜马拉雅、网易云音乐、小宇宙 在小宇宙查看该单集文稿

  5. Jun 27

    089. 0-3岁蒙氏教具深度拆解系列02：关注孩子的手

    本期节目，我们继续深度拆解蒙氏教具。 从新生儿无意识的抓握反射，到1岁后双手的解放与分工协作，孩子的手部发展遵循着一条精妙的成长路径。了解这些规律不是为了给孩子设置KPI，而是让我们成为「更有准备的父母」。 欢迎来听！ 特别说明：如需购买链接可添加微信：youwazhihou，加入听友群获取哦～ 【时间轴】 手部发展规律总览： 03:03 出生后：无意识动作，抓握反射——《老友记》Ross与宝宝的动人一幕 05:01 2-3月龄：开始注意到自己的小手 06:06 4月龄：有意识地伸手，俗称“耙子抓” 06:43 6月龄：抓握反射整合、双手之间传递物品 07:43 8-10月龄：抓握从手掌过渡到手指，发展出“钳式抓握”和有意识的释放。 10:32 9-12月龄：从“平钳指”到“圆钳指”，婴儿泡芙小钱办大事儿 12:08 1岁后：双手被解放，分工协同功能上线 旦旦关于「手」的思考： 12:5 了解手部发展规律，是为了支持孩子，绝不是给TA设置KPI！ 16:12 千手观音与蒙氏手的哲学——遥远却如出一辙的默契 17:20 「给大脑的挑战，不要超过给手的挑战。」 分月龄教具推荐： 18:34 布条悬铃：4月龄，无意识拍打时的因果关系探索 22:12 布条悬环：4月龄，针对有意识抓握的及时反馈 15:23 踢蹬训练球：脚部动作同样重要，一款两用 28:53 两圆相扣：3月龄，不起眼的两片圆木片，给手掌抓握更多成就感 33:28 乳头球：3月龄，小月龄抓握神器，也可作为安抚奶嘴的替代品 35:37 带小球的圆球：4月龄，契合耙子抓，手指动作开始分化 38:58 多环相扣：4月龄，同样契合耙子抓，同时手指可以套入 40:48 串珠：4月龄，抓握+手指嵌入，手部精细动作萌芽 42:12 家庭物品：4月龄，蒙氏教具真正的精髓与重中之重 【怎么找到我】 添加微信：youwazhihou，加入听友群。一起聊天呀～ 小红书：有娃之后-旦旦 视频号：有娃之后-旦旦 公众号：有娃之后-旦旦 节目收听平台：喜马拉雅、网易云音乐、小宇宙 在小宇宙查看该单集文稿

  6. Jun 18

    088. 0-3岁蒙氏教具深度拆解系列01：吊饰篇

    经常有听友来询问有没有蒙氏教具可以推荐，从本期节目开始，我会做一系列从出生到3岁的蒙氏教具深度拆解，把我从蒙台梭利AMI主教课堂上学习到的干货毫无保留地分享给大家～ 特别说明：如需购买链接可添加微信：youwazhihou，加入听友群获取哦～ 【时间轴】 01:54 观察4月龄宝宝的感悟：原来小小娃也可以有沉静的专注时刻 10:51 时间线划分：0-5月龄（视觉、听觉、触觉）→ 5-16月龄（手眼协调与平衡）→ 16月龄-3岁（精致化） 14:56 为什么新生儿的第一件教具是吊饰？——视觉神经髓鞘化。 15:56 黑白吊饰：三个黑白几何形状 + 玻璃球，简约背后的巧思。 27:50 六角钻石：三大升级：平面→立体、黑白→彩色、静态→动态 30:12 渐层色球：从“看大反差”到“看小渐变”。 34:14 跳舞的小人：反光纸剪成的小人，轻盈灵动。 39:20 木型吊饰：与跳舞小人同类但更坚固。 40:17 三色球体：高低错落的悬挂设计，锻炼视觉深度知觉 45:06 吊饰和床铃、健身架有什么本质区别？ 【怎么找到我】 添加微信：youwazhihou，加入听友群。一起聊天呀～ 小红书：有娃之后-旦旦 视频号：有娃之后-旦旦 公众号：有娃之后-旦旦 节目收听平台：喜马拉雅、网易云音乐、小宇宙 在小宇宙查看该单集文稿

  7. Jun 10

    087. 家庭环境4大分区——假如重养一遍娃

    上次聊了我们家为2岁+小朋友布置的家庭环境，今天聊聊0-3岁整体的环境布置。 节目将0-3岁划分为三个关键阶段，并解析了每个阶段孩子与外界互动方式的根本转变：从完全依赖的婴儿，到主动移动的探索者，再到独立行走的小人儿。相应地，家庭环境也应围绕睡眠、喂养、身体护理和活动四大区域，进行有准备的调整。 我们将探讨如何从一张地板床、一个固定的喂养角落、一面镜子和一个有序的玩具柜开始，通过简洁、支持自主的环境设置，顺应孩子内在的发展驱动力，在日常生活细节中培养他们的安全感、秩序感与独立性。 【时间轴】 03:47 为什么说5月龄和12月龄是两个关键分界点？ 10:14 观察孩子的四大维度：语言、动作、社交、认知。大差不差就好 15:49 蒙氏家庭环境四大分区总览 18:14 睡眠区：蒙氏为什么推崇地板床？ 21:34 睡眠关联——把睡觉和床联系起来，不在睡眠区玩耍。 23:42 简简单单的睡前程序，帮孩子建立规律 24:22 喂养区：舒适、安静、不被打扰的小角落 26:42 爱意流动在每一口的喂养中。 27:44 蒙氏「断奶桌椅」和「断奶套装」：自主进食的第一步 35:32 身体照顾区：尿布台值得买，换尿布也不是苦差事。 41:28 独立小衣柜，让孩子每天自己选衣服吧。（精选逻辑很重要） 42:54 洗手、刷牙、洗脸：这些小事儿我能自己来！ 46:21 活动区：大动作和精细动作的双重支持 46:58 多趴！但是也不要只趴！ 51:49 坐、扶站、走：提供环境，让孩子自己达成里程碑！ 53:31 像“倒车入库”一样学会坐下：推荐板条椅、小桌子。 56:29 玩具柜：从出生就可以安排，但核心不是“收纳”，而是“展示”。 【往期相关节目】 「如厕训练」不是个好词，不如成为孩子的「最强辅助」！ 30+妈妈跨界学蒙氏，以及不完美小家RoomTour——AMI培训中心对谈 「妈妈，我想喝奶啦！」｜共读蒙氏教科书《生命重要的前三年》03 【参考图】 带镜子的活动垫（从出生开始到爬行）： 断奶桌椅&断奶套装（开始添加辅食时使用）： 板条椅（1岁以后提供）： 玩具/教具柜： 【怎么找到我】 添加微信：youwazhihou，加入听友群。一起聊天呀～ 小红书：有娃之后-旦旦 视频号：有娃之后-旦旦 公众号：有娃之后-旦旦 节目收听平台：喜马拉雅、网易云音乐、小宇宙 在小宇宙查看该单集文稿

  8. Jun 3

    086. 我的人生从疲惫变轻松，全靠这些幸福小妙招！

    幸福是简单的事情吗？ 本期节目，我们从被“优绩主义”绑架的疲惫感出发，分享了那些让日常变轻盈的真实感悟。 让自己幸福不需要惊天动地的改变。 它藏在一种更温柔的视线里，在一次选择的勇气中，在今天就可以为自己做的一件小事情里。 欢迎来听！ 【本期嘉宾】 克拉拉 复旦大学毕业｜在外企工作｜5万人关注的小红书博主。 小红书：克拉拉戴大红花 播客：克拉拉's 姐妹局 【时间轴】 01:26 作为被「优绩主义」绑架的一代，我们还能找到幸福的答案吗？ 04:54 把AI当作免费的心理按摩师、健身教练、财务规划师、音乐/烘焙老师，幸福感up！ 20:28 身体是一座宫殿，好好对待它，从睡眠、运动、戒糖开始。 39:42 记录即疗愈。碎片笔记、手帐、写大众点评、给自己写信......选择你喜欢的方式吧。 51:57 断舍离。我们好像总是很难说「再见」。 59:58 你也被抖音「劫持」了吗？克拉拉安利了几部超棒的剧。 01:07:51 生活需要小小的仪式感，活在当下，感受当下。迪士尼和农村都可以很有趣。 01:11:00 向世界释放善意——旦旦一次骑车逆行之后的搞笑体会。 【相关节目】 079. 养娃抓大放小，“好好睡觉”一定是那个“大”！ 083. 谨慎地拥有、珍惜地使用、勇敢地告别——整理是一种生活哲学。 【怎么找到我】 添加微信：youwazhihou，加入听友群。一起聊天呀～ 小红书：有娃之后-旦旦 视频号：有娃之后-旦旦 公众号：有娃之后-旦旦 节目收听平台：喜马拉雅、网易云音乐、小宇宙 在小宇宙查看该单集文稿

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