吃个梨吧

吃梨酱

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  1. 2d ago

    EP27 要怎样去面对看不到未来的“乱纪元”

    不知道最近这几年，你有没有过类似的感受：好像生活里的“确定感”越来越少了。前几年还风光无限的行业，转眼就进入寒冬；大学时挤破头想进的热门领域，毕业时可能已经饱和，甚至被淘汰；我们刚适应互联网的生活节奏，AI浪潮又铺天盖地卷过来。所以今天，我想和大家聊一聊在变化来得波涛汹涌的大时代背景下，我们普通人该如何自处，在这里关于未知和突变我借用了《三体》里的“乱纪元”，用鲜活案例与客观视角，拆解变化的底层逻辑： • 个人篇   一个家族三代生意人，如何踩中时代红利又遭遇退潮？ • 行业篇    从硬件、互联网到AI，三轮科技浪潮改写了多少人的命运？一夜颠覆的教培行业，藏着多少个体的无力与转型？ • 领头者篇    从煤老板到AI新贵，不同时代的造富逻辑发生了怎样的变迁？ ·时代篇    拉长历史与跨国视角：太平盛世是历史稀缺品，美国大萧条、日本“失去的三十年”，物质的紧缩反而催生了精神文化的盛放。 本期你将收获3个可落地的行动方向： 1. 锚点转换：把价值评判从“外部奖励”转向自身可控的成长，筑牢不会被时代冲散的底气 2. 周期生存：借鉴三体“乱纪元脱水”的智慧，学会收缩蓄力、休养生息，不做逆势硬扛 3. 幸福落地：从宏大焦虑回归具体日常，抓住可感知的小确幸，在短暂一生里用力感受生活 洪流滚滚，但每个人的小小世界，也自有它的分量。 你还可以在这里找到我： 📮itschili@qq.com 🍠 https://xhslink.cn/o/4mdze9iz84K vx：Chili_chigeliba 💕如果你也喜欢我的播客内容，请不要吝啬你的订阅和点赞👍🏻～ 在小宇宙查看该单集文稿

  2. 4d ago

    EP26 老想买东西怎么办？囤积癖的自救指南

    十月下旬，预售、立减、全年最低又开始轮番轰炸。但今年的双十一有点不一样，补贴直接到账，平台不再让你算数学题了——这意味着，你终于只需要回答一个问题：我需要它吗？ 但问题恰恰在这里：就算没有复杂的规则，我们还是会买回一堆用不完的东西。面膜囤到过期，帐篷只在阳台晾过一次，空气炸锅用了三次就塞进柜子深处。为什么？ 本期节目作为一个2012年就开始使用U盾网购且轻微囤积癖人员，分享自己学会理性购物的过程。拆解了我自己冲动消费的三种典型情形：价格优势（损失厌恶）、制造焦虑再贩卖解药、贩卖身份认同。我们会聊到卡尼曼的损失厌恶、Knuston 的 fMRI 研究（伏隔核负责期待、岛叶负责价格痛感），以及 Dittmar 的社会建构理论——为什么买帐篷不等于热爱自然，但下单那一秒，你确实短暂地体验了一下“我是那种周末去山里的人”。 节目后半段给出一份可执行的自救清单：1.关闭购物推送，让自己需要的时候再走进“超市货架”，不被购物焦虑带着走。2.定期采购，不要让决策的焦虑时刻充满自己的日常生活。3.请点自己的“库存”，列出需求清单，反复被同一品类吸引需要思考自己是否真的还需要。 最后留一句可能不太讨好的话：我们今天讲的这一切，前提是你有余裕。囤货在特定条件下是完全理性的策略；而一个人买很多没用的东西，有时候不是数学不好，是他最近过得不太好。 我们的立场不是反消费，是反虚耗。 听完你会带走的五件事 1. 一个判断标准：分清自己是“想买”，还是真的需要求助。 2. 一个翻译动作：把结算页的“已为您节省 87 元”读成“我即将支出 213 元”。 3. 一句识别话术：“这个焦虑是谁先告诉我的？” 4. 消费的算账指标：单位使用成本、总拥有成本。 5. 一条环境设计原则：自律是有限的，看不见就不会想买。 本期提到的研究与数据 - Kahneman & Tversky 前景理论：损失厌恶 - Knuston et al. fMRI：伏隔核（期待奖励）vs 岛叶（价格痛感） - Dittmar（1996, 2005）物质主义、自我认同与补偿性消费 - 中科院心理所相关研究：非适应性自恋与冲动购买倾向；直播购物高风险特征 ⚠️ 说明：节目中“囤积癖”为口语化表述，不构成医学诊断。若你或身边的人已出现生活空间被占满、无法正常起居、伴随显著痛苦的情况，请寻求精神科或心理治疗专业人士的帮助。 本期互动： 你在双十一买过最后悔的一件东西是什么？它现在在哪？欢迎在评论区留下你的“阳台帐篷”故事。 如果你觉得这期有用，可以转发给那个每年都要凑单到凌晨的朋友——这可能是最实用的一份礼物。 你还可以在这里找到我： 📮itschili@qq.com 🍠 https://xhslink.cn/o/4mdze9iz84K vx：Chili_chigeliba 💕如果你也喜欢我的播客内容，请不要吝啬你的订阅和点赞👍🏻～ 在小宇宙查看该单集文稿

  3. Oct 9

    EP25 缓解节后综合症，“不插电”爱好培养中

    欢迎收听本期轻松夹心层，黄晓明正剧后的霸总奖励集～ 国庆节收假了，大家缓过来了吗？ 26年最后一个节假日结束了，大家有没有什么年初定下的计划还没完成呢？会不会被时间的焦虑笼罩住？ 作为一个非常三分钟热度但不得不做许多工作和考试计划的人，控制不住玩手机是我专注的最大阻碍，不报班的自主学习实在太吃自制力了，所以今天和大家分享的是我让自己回到专注状态的不插电爱好。远离手机，让这些不插电的小爱好带我回到当下，让思绪不再乱跑，专注于此刻。 本期分享的爱好有 1、放空出去走走，观察身边的一切，把自我的焦距调小，让世界变大 2、画画，让确定的线条和及时的反馈带你进入心流 3、针织、乐高，用一步步微小的确定感建立自己的稳定体系 4、种植，用园艺疗法自我治愈，感受万事万物各有其时，学会和世界的自然时区相处 在小宇宙查看该单集文稿

  4. Oct 6

    EP24 婚姻里究竟有啥啊！谁说的30岁就要结婚？

    这些年男女对立+结婚率、生育率下降，聊“结婚”，好像不是一个讨喜的话题。不过“三十而立”和“成家立业”这些个概念确实又非常深入人心，作为一个奔三、婚育黄金期的女性，这个国庆假期也是吃了几场朋友和同事的席，很多人可能在这个时期会有婚育焦虑，这个状况也让我真的思考婚姻制度的来源。现代女性作为生产力解放了，拥有独立于家庭在社会立足的机会了，婚姻这个选项，还是必须的吗？我想不是，甚至对许多女性来说这并不是一个有性价比的选项。自由恋爱时代， 婚姻是靠爱与激情维续吗？当然更不是。那如果既不能满足经济需求，又无法靠爱维续，那婚姻究竟意味着什么？有哪些特质是进入婚姻重要的呢？今天这期播客，我们就来共同分析探讨以下内容： 一、婚姻制度的来源与中西方的演变，本质上是维持社会秩序和家族资源互换的经济合同。在现代婚姻法中，配偶的权利高于血亲，意味着法律层面，个人的自由意志高于一切。 二、于我个人而言，婚姻是一份决定你后半生的生活方式、精神与经济支撑等很重的经济合同，需要爱和尊重开启，但维持需要的是相处的智慧。 三、就时代进程而言婚姻已经不是必需品，很多独立女性不再需要靠联姻获得经济支持和社会资源，但无法否认婚姻对一部分人来说仍是好的改变生活方式的一种合作。 四、意识到婚姻是一种交换，想清楚付出与得到是否是自己预期的，自己对婚姻的期待是什么，能够付出的是什么，才能进入一段婚姻。男女对于婚姻的对立许多都只是回避问题，彩礼和门当户对本质上都是被家庭束缚住的“非人”。 五、个人认为，进入婚姻或者亲密关系时重要却被忽视的几个特质。 于我而言，亲密关系真正走向亲密是来源于共同的经历，而决定走向婚姻是两个人和一段关系的一次考验，有些关系在考前被筛选，有些关系在考时暴露出短板，这都是一种经历。 好的婚姻和好的亲密关系是稀缺的，是需要智慧处理的，所以我认为婚姻是亲密关系的最终形态，你们选择进入一种世俗的绑定，创造了更多的共同经历，在共同的深度经历中更真实的看到对方和自己，更了解人性，也更了解自己。 你还可以在这里找到我： 📮itschili@qq.com 🍠 https://xhslink.cn/o/4mdze9iz84K vx：Chili_chigeliba 💕如果你也喜欢我的播客内容，请不要吝啬你的订阅和点赞👍🏻～ 在小宇宙查看该单集文稿

  5. Sep 4

    EP23 本手 妙手 俗手 当我不再追逐“神之一手”

    2022年《本手 妙手 俗手》的高考材料作文让我印象深刻，但年少时读不懂其中深意，现在回看，有太多时刻，我们的时间都被压缩在达成那一步“妙手”的执念里，忘记了“本手”的意义本身。祁同伟“胜天半子”的中式悲壮，褚嬴追寻千年才遇见的“神之一手”…… 这些故事里都藏着中国人对命运最深沉的隐喻。我们总以为人生需要一步妙手翻盘，却忘了李昌镐用“每手51%胜率”横扫棋坛十年，忘了全红婵说“练着练着窍门自己就找上门了”，也忘了《心灵奇旅》里那条不知道“海洋”就在脚下的小鱼。这期节目，我们聊聊：为什么越追越远？为什么放下反而遇见？以及，当光芒散去的那一刻，你还剩下什么？ 本期内容梗概： 00:02:20 一篇考场上的“棋局” 引发的思考，韩国棋手李昌镐——围棋竞技的胜利，属于少失误的一方。 00:05:40 对“妙手”的执念，祁同伟胜天半子——中国人与天对弈的悲壮情节。 00:08:57 追逐“神之一手”——褚嬴前年的执念与释然。 00:11:50 每个人都有自己对“神之一手”的执念 ，但赶路的过程也别忘了看风景。 00:18:28 “心流” 幸福是一种持续感受的能力 并不只存在于火花燃烧的瞬间。 人生如棋，落子无悔，让我们每一步，都认真的活着，每一步都值得去感受。 🎵bgm： 再见 再见——逃跑计划 你还可以在这里找到我： 📮itschili@qq.com 🍠https://xhslink.com/m/Aus7QxVvLO1 vx：Chili_chigeliba 💕如果你也喜欢我的播客内容，请不要吝啬你的订阅和点赞👍🏻～ 在小宇宙查看该单集文稿

  6. Aug 28

    EP22 开学季——环境的改变是人不得不面对的再社会化

    经济下行的社会环境里，好像人性都会更加险恶。 年轻的人们总要踏上征途，前路会是怎样的光景呢？不知道。 社会化的过程告诉我，这世界上除了病痛和贫穷，没什么真正的苦难。 但世俗的规训和社会运转的规则有些会刺痛年轻的心，早点看到，或许对人的成长有所帮助 快开学了、快招聘季了，焦虑或喜悦之中，或许大家也会对社会和未来好奇或担忧。 要成为怎样的大人呢？ 规则之下，成为让自己舒服，尊从自己内心的大人。 在小宇宙查看该单集文稿

  7. Aug 15

    EP21 那个不被看见的“女人”——“妻子”是一种处境

    看完步惊云最新一期的脱口秀有感而发，那个被困在“家庭”这方小角色的人，似乎是不被大众看见和承认的。波伏娃说，女性是社会的第二性，是他者，是依附于男性存在的附属品，是二等公民。而这种附属在进入婚姻后会被放大到极致。 脱口秀的段子里提到了非常多人性的阴暗面，很真实，也很人性，但她衔接的很好，增添了许多人性的温暖。“如果有一天在家里的那个人也被大家看到，价值被大家承认，那在外面的人才真的了不起。” 希望我们这一代人能够更多的看见“妻子”的价值，改变“妻子”的处境。 这篇内容尝试从家庭环境中几组经典矛盾关系分析妻子的处境 婚姻，进入婚姻的女性天然的会被“女主内，男主外”的文化环境束缚，经营好婚姻关系近乎是“妻子”的最大责任，为此她需要付出许多看不见的努力去维持家庭的运转。离婚的女人是搞砸一切没人要的女人，而离婚的男人可以轻松回到单身身份。 婆媳，一种角色的转换，恶婆婆大多曾是小媳妇，在家庭中没有话语权，靠着生儿子得到了一些身份升级，所以凭着“母凭子贵”收获认可后她的权利和身份认可极大的绑定在了儿子身上，也因为她曾经淋过雨她能轻易的复制那份伤害。 母子，当妻子升级为母亲后，承担的责任更极端的放大了，有人说孩子能拴住妈妈，一个小孩的教育结果是直接绑定母亲的名誉的，但很多故事都塑造了一个“坏妈妈”，因为丧偶式育儿的普遍存在，无知的小孩反而天然的崇拜和喜欢那个不负责不立规矩的父亲。 在小宇宙查看该单集文稿

  8. Aug 11

    EP20 重新开始认识“钱”

    在《吃个梨吧》第二十期的时刻，决定新增一个栏目“重新开始认识XXX”，我相信许多年轻的朋友们和我一样，在校园秩序和社会秩序的交替期摸不着头脑，曾经贯彻的一切理念或许不再适用了。那，我们就一起重新认识这个世界吧～ 作为重新认识系列的第一期话题，是我很感兴趣的经济，也就是钱 -value，作为人类生产生活和价值交换的基准，钱这个概念在长大成为独立的社会人之前似乎是不存在的，我们天然的享受父母给予的一切而不用付出劳动价值去交换，但一旦脱离那个环境，我们就要靠自己的劳动价值去做交换了。 所以本期节目，我就以自己浅薄的观念和见解分享一些关于“金钱”和经济的看法。内容包含了： 一、钱是什么？——货币只是符号，背后代表的是劳动价值的交换 二、为什么曾经的“万元户”现在变得毫无意义 三、房地产经济的落幕对普通人的影响 四、为什么“经济基础”决定“上层建筑” 五、经济“理性人”的概念对我们做决策时的启发 在小宇宙查看该单集文稿

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