Hälsoprojektet

Strongher Coaching
  • 0.0 (0)
  • Mental Health
  • Updated Weekly

Hälsoprojektet är inte en podd om kost och träning. Det är en podd om varför det aldrig håller och om självledarskap där du får vara huvudpersonen i ditt liv. Det här är ironiskt nog Hälsoprojektet. Nytt avsnitt varje söndag.

  1. 6d ago

    Våga ta plats

    Friheten du söker kommer inte genom att vänta på att få ett brev hem som ger dig en access till den.  Det är viktigt att du inte väntar. Väntar på rätt kropp, bättre självkänsla och rätt tid. Friheten kommer när du slutar skjuta upp livet.

    18 min
  2. Dags att göra en Agneta

    May 24

    Dags att göra en Agneta

    Ett avsnitt för dig som känner att livet fungerar men som längtar efter att det också ska kännas levande. 🥂

    27 min

  3. May 17

    Kost och träning är oftast bara ett plåster

    Genom att ständigt leta efter ett nytt sätt att äta och träna på så är det som att sätta ett plåster på ett sår.

    17 min

  4. May 10

    Rädsla för att misslyckas

    Hur många gånger har du inte tänkt: Jag känner mig inte redo att agera, tänk om jag misslyckas igen?

    13 min

  5. May 3

    Det handlar inte om maten

    Vill du få kosten och träningen hållbar? Då behöver du sluta att fokusera på den! Du behöver börja lita på dig själv igen och inte på ett kost- och träningsschema som säger ät och träna så här.

    17 min

  6. Apr 26

    Coach i 10 år och en förändring måste ske

    Om jag ska fortsätta att jobba med kvinnohälsa måste jag vara ärlig mot mig själv men också er.

    30 min

  7. Apr 19

    Hur vår syn på "dålig" mat kan få oss att agera

    I dagens avsnitt så pratar jag om hur en våffla kunde förstöra en hel dag, eller en hel vecka och om det ville sig illa en hel månad.

    13 min

  8. Apr 12

    Jag vill inte ångra mitt liv

    Lever du ditt liv eller lever du ett liv för andra?

    10 min
See All (14)

About

Hälsoprojektet är inte en podd om kost och träning. Det är en podd om varför det aldrig håller och om självledarskap där du får vara huvudpersonen i ditt liv. Det här är ironiskt nog Hälsoprojektet. Nytt avsnitt varje söndag.

Information

  • Creator
    Strongher Coaching
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    14
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Strongher Coaching
  • Show Website
    Hälsoprojektet

You Might Also Like