Chăm Sóc Sức Khoẻ Cùng Dược Sĩ Lan

Dược Sĩ Lan

Series podcast về sức khoẻ của dược sĩ Lan giúp cô bác anh chị có các kiến thức chăm sóc sức khoẻ để thay đổi sức khoẻ tốt hơn

  1. 1D AGO

    Cách Cải Thiện Thiếu Máu Não Từ Gốc, Giúp Đầu Óc Tỉnh Táo Và Ngủ Tốt Hơn |Pocast Dược Sĩ Lan Tập 115

    Thiếu máu não là tình trạng ngày càng phổ biến ở cả người trẻ lẫn người lớn tuổi, gây ra hàng loạt triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, mất ngủ, suy giảm trí nhớ, khó tập trung, tê bì chân tay và cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi. Nhiều người chỉ tìm cách uống thuốc bổ não tạm thời mà chưa hiểu rõ nguyên nhân gốc rễ khiến tuần hoàn máu lên não kém đi theo thời gian. Trong Podcast Dược Sĩ Lan Tập 115, Dược Sĩ Lan sẽ chia sẻ chi tiết những nguyên nhân âm thầm gây thiếu máu não như thức khuya kéo dài, stress, ăn uống thiếu chất, mỡ máu cao, huyết áp không ổn định hay lối sống ít vận động. Đồng thời, video cũng hướng dẫn các giải pháp cải thiện thiếu máu não từ gốc thông qua chế độ dinh dưỡng, giấc ngủ, vận động và các thói quen tốt giúp tăng cường tuần hoàn máu lên não tự nhiên. Bạn sẽ hiểu rõ: Vì sao thiếu máu não khiến ngủ mãi không sâu giấc, hay tỉnh giữa đêm Những nhóm thực phẩm giúp tăng lưu thông máu và nuôi dưỡng tế bào não Các thói quen xấu làm não thiếu oxy nghiêm trọng hơn mỗi ngày Cách giúp đầu óc tỉnh táo, giảm đau đầu, giảm chóng mặt tự nhiên Khi nào cần đi khám vì thiếu máu não có thể liên quan đến bệnh lý nguy hiểm Nếu bạn thường xuyên cảm thấy đầu óc mơ màng, trí nhớ giảm sút, mất ngủ kéo dài hoặc cơ thể thiếu năng lượng dù nghỉ ngơi đầy đủ, đây sẽ là video rất đáng xem để hiểu và chăm sóc sức khỏe não bộ đúng cách. #duocsilan #DuocsiLan #thieumaunao #matngu #daudau #chongmat #suckhoe247 #tuanhoanmaunao #bonao #ngungon #suckhoenguoicaotuoi #meovatcuocsong

    1h 19m
  2. APR 29

    Sự thật ít ai nói về thuốc mỡ máu – bạn đã biết chưa?|Pocast Dược Sĩ Lan Tập 106

    Sự thật ít ai nói về thuốc mỡ máu – bạn đã thực sự hiểu đúng trước khi sử dụng? Trong Podcast Dược Sĩ Lan Tập 106, dược sĩ sẽ phân tích chi tiết và dễ hiểu về các loại thuốc hạ mỡ máu phổ biến, cơ chế tác động lên cholesterol (LDL, HDL, triglycerid), khi nào cần dùng thuốc và khi nào có thể kiểm soát bằng chế độ ăn uống – lối sống.Bên cạnh đó, video còn giúp bạn nhận diện những sai lầm rất thường gặp như: tự ý ngưng thuốc khi thấy chỉ số ổn định, dùng sai thời điểm, hoặc kết hợp thực phẩm chức năng không phù hợp. Đặc biệt, bạn sẽ được cảnh báo về các tác dụng phụ tiềm ẩn như ảnh hưởng đến gan, cơ, và những dấu hiệu cần đi khám sớm để tránh biến chứng nguy hiểm.Nếu bạn đang bị mỡ máu cao, men gan tăng, hoặc đang trong quá trình điều trị bằng thuốc hạ mỡ máu, đây là nội dung không nên bỏ qua. Hiểu đúng để dùng đúng – đó là cách tốt nhất để bảo vệ tim mạch, phòng ngừa xơ vữa động mạch, đột quỵ và nhồi máu cơ tim.🎧 Nghe ngay Podcast Dược Sĩ Lan Tập 106 để trang bị kiến thức sức khỏe chính xác, khoa học và dễ áp dụng mỗi ngày.#momau #cholesterol #suckhoetimmach #duocsilan #podcastsuckhoe

    8 min

About

Series podcast về sức khoẻ của dược sĩ Lan giúp cô bác anh chị có các kiến thức chăm sóc sức khoẻ để thay đổi sức khoẻ tốt hơn