Boost your career, Sister! Der Karriere-Podcast mit Gabriele Strodl-Sollak & sheconomy

Gabriele Strodl-Sollak
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Stell dir vor: Du wirst im Job zur besten Version deiner selbst. Du gestaltest mit, wirst gehört und bringst Menschen und dein Unternehmen voran. Du bekommst die Anerkennung, die du dir wünschst und Deine Karriere kommt richtig in Schwung. Ich bin Gabriele Strodl-Sollak. Kommunikationsarchitektin, Autorin und Leadership-Coach. In diesem Podcast zeige ich Dir praxisnah, wie wir Frauen sichtbar, wirksam und karriereklar werden – und mit Macht klug und konstruktiv umgehen. BOOST your career, Sister!

  1. Ein Karrierebruch ist eine unerwartete Chance, etwas Erfüllenderes zu finden. | Manda Filipovic, HR Business Partner

    6d ago

    Ein Karrierebruch ist eine unerwartete Chance, etwas Erfüllenderes zu finden. | Manda Filipovic, HR Business Partner

    In dieser Folge geht es darum, warum ein Karrierebruch nicht das Ende einer beruflichen Geschichte ist. Es ist der Anfang eines Weges, der sogar erfüllender wird als Plan A. Ich spreche mit Manda Filipovic darüber, wie es ist, wenn Lebenslauf, Jobsuche und Karriereentwicklung nicht geradlinig verlaufen, und warum gerade Umwege unerwartete Chancen bedeuten. Manda Filipovic ist HR-Businesspartnerin und kennt beide Seiten: die eigene Erfahrung mit Absagen, unerwarteten Brüchen, selbst initiierten Jobwechseln und Neuanfängen — und die professionelle Perspektive aus Recruiting, Personalentwicklung und Unternehmenskultur. Sie erzählt, warum sie in ihrer Laufbahn oft nicht „Chance 1“, sondern „Chance B“ genommen hat, wie sie mit Enttäuschungen und Kündigung umgegangen ist und weshalb sie vom lebenslangen Lernen überzeugt ist und eine richtige Weiterentwicklungs-Enthusiastin. Du erfährst, warum eine Absage nichts über deinen persönlichen Wert aussagt, weshalb Bewerberinnen keine Bittstellerinnen sind und wie wichtig es ist, auch in schwierigen Phasen aktiv zu sein, zuversichtlich zu bleiben und mit Peers verbunden. Diese Folge ist positiver Zuspruch für alle, die gerade in einem beruflichen Umbruch stehen — und eine Einladung, Plan B nicht als Notlösung zu sehen, sondern als Wendepunkt in Richtung eines erfüllenderen Karrierewegs. Dieser Podcast entsteht in Kooperation mit dem Wirtschaftsmagazin sheconomy.

    32 min
  2. Karrierebrüche kündigen sich selten höflich an

    May 29

    Karrierebrüche kündigen sich selten höflich an

    In dieser Folge geht es darum, was passiert, wenn die Karriere plötzlich stockt — nicht freiwillig, nicht geplant und oft auch nicht besonders elegant. Eine zähe Jobsuche, ausbleibende Rückmeldungen, Absagen, Ghosting im Bewerbungsprozess oder eine unerwartete Kündigung können erschüttern. Sie rühren an Selbstwert, Identität und die Frage: Was bleibt von mir, wenn meine Funktion wegfällt? Ich ordne ein, warum Karrierebrüche kein individuelles Versagen sind, sondern oft mit Markt, Organisationen, Bewerbungslogiken und schlecht lesbaren Profilen zu tun haben. Gleichzeitig geht es darum, wieder handlungsfähig zu werden: Wie erzählst du deinen Bruch nicht als Makel, sondern als Entwicklung? Wie formulierst du dein Profil so, dass Menschen, Netzwerke und auch Bewerbungssysteme verstehen, wofür du stehst? Und wie kommst du innerlich aus der Rolle der Bittstellerin heraus — hinein in ein professionelles Gespräch auf Augenhöhe? Du erfährst, warum Chronologie allein keine starke Karrieregeschichte ergibt, weshalb Positionierung das Gegenmittel zum Gefühl des Ausgeliefertseins ist und welche drei Sätze dir helfen können, deinen beruflichen Bruch klarer einzuordnen. Diese Folge ist für dich, wenn du gerade suchst, zweifelst oder dich neu orientieren musst. Und sie ist genauso relevant, wenn aktuell alles stabil wirkt — denn Karrierebrüche kündigen sich selten höflich an. Dieser Podcast entsteht in Kooperation mit dem Wirtschaftsmagazin sheconomy.

    28 min
  3. Wie aus Nachdenken ein konkreter Schritt wird

    May 22

    Wie aus Nachdenken ein konkreter Schritt wird

    In dieser Folge geht es darum, was du aus dem Gespräch mit Julia Pfneißl-Mauritz konkret für deine eigenen Karriereentscheidungen mitnehmen kannst. Ich verdichte die wichtigsten Gedanken aus dem Interview und übersetze sie in ein praktikables Modell für mehr Selbstführung: durchdenken, reifen lassen, entscheiden. Es geht um integrierte Entscheidungen aus Kopf und Bauch, um die produktive Funktion von Reifezeit und um die Frage, wer innerlich mit am Tisch sitzt, wenn du entscheidest. Außerdem schauen wir auf Angst neu: nicht automatisch als Stoppsignal, sondern oft als Begleiterscheinung von Entwicklung. Denn irgendwann hilft noch mehr Reflexion nicht weiter — dann wird Bewegung entscheidend. Dieser Podcast entsteht in Kooperation mit dem Wirtschaftsmagazin sheconomy.

    31 min
  4. Gute Entscheidungen haben Zugkraft | Julia Pfneißl-Mauritz, Minerva-Award-Gewinnerin in der Kategorie „Community

    May 15

    Gute Entscheidungen haben Zugkraft | Julia Pfneißl-Mauritz, Minerva-Award-Gewinnerin in der Kategorie „Community

    In dieser Folge geht es darum, wie tragfähige Karriereentscheidungen wirklich entstehen: nicht nur über Pro-und-Contra-Listen, aber auch nicht nur aus dem Bauch heraus. Ich spreche mit Julia Pfneißl-Mauritz darüber, wie sie große berufliche Entscheidungen trifft — zwischen Analyse und Intuition, Neugier und Risiko, Struktur und Sprung. Zu Gast ist Julia Pfneißl-Mauritz, Founder und Managing Director von Future Link und Minerva-Award-Gewinnerin 2024 in der Kategorie „Community“. Julia erzählt von ihrem Weg von der Angestellten zur Unternehmerin, von Best- und Worst-Case-Szenarien, Businessplan, Plan B und der Frage: Will ich dieses Leben wirklich? Besonders stark ist ihr Zugang, Entscheidungen erst solide durchzurechnen, sie dann in die Schublade zu legen und danach bewusst aufs Bauchgefühl zu hören. Und genauso wichtig: Auch gute Entscheidungen können sich erst einmal nach Angst, Zweifel oder sogar Panik anfühlen. Dieser Podcast entsteht in Kooperation mit dem Wirtschaftsmagazin sheconomy. Dieser Themenzyklus umfasst: 1/3 Wenn du alles durchdacht hast — und trotzdem zögerst 2/3 Gute Entscheidungen haben Zugkraft | Julia Pfneißl-Mauritz, Minerva-Award-Gewinnerin 2024 in der Kategorie „Community 3/3 Wie aus Nachdenken ein nächster Schritt wird

    31 min
  5. Wenn du alles durchdacht hast — und trotzdem zögerst

    May 8

    Wenn du alles durchdacht hast — und trotzdem zögerst

    In dieser Folge geht es darum, warum gerade kluge, reflektierte Frauen bei wichtigen Karriereentscheidungen oft zu lange im Analysieren bleiben. Ich spreche über Entscheidungsstau, über das Warten auf den perfekten Moment und über die Frage, was wir eigentlich verlieren, wenn wir nicht entscheiden. Du erfährst, warum Entscheidungen nicht im luftleeren Raum entstehen, sondern immer auch in Rollen, Unternehmenskulturen, Machtlogiken und persönlichen Lebensentwürfen eingebettet sind. Es geht um das Modell „weg von oder hin zu“, um Portfolio-Karrieren als Pilotprojekt und um die wichtige Unterscheidung zwischen Kompetenz und Berufung. Dieser Podcast entsteht in Kooperation mit dem Wirtschaftsmagazin sheconomy. Dieser Themenzyklus umfasst: 1/3 Wenn du alles durchdacht hast — und trotzdem zögerst 2/3 Gute Entscheidungen haben Zugkraft | Julia Pfneißl-Mauritz, Minerva-Award-Gewinnerin 2024 in der Kategorie „Community 3/3 Wie aus Nachdenken ein nächster Schritt wird

    22 min
  6. Sichtbar wird, wer nicht alleine losgeht

    Apr 30

    Sichtbar wird, wer nicht alleine losgeht

    In dieser Folge geht es darum, was du aus dem Gespräch mit Doris Schulz konkret für deinen Berufsalltag mitnehmen kannst. Ich verdichte die wichtigsten Einsichten aus dem Interview zu umsetzbaren Spielregeln für Meetings, interne Sichtbarkeit, Netzwerkpflege, positive Nachrede und LinkedIn. Es geht nicht darum, berechnender zu werden — sondern wirksamer. Im Mittelpunkt stehen vier Hebel: erstens, Meetingdynamiken lesen, statt sich nur über Statusverhalten zu ärgern. Zweitens, Koalitionen bilden, bevor du Ideen ins Plenum bringst. Drittens, mit positiver Nachrede Reputation aufbauen — für andere und für dich selbst. Und viertens, mit der 3-2-1-Regel auf LinkedIn sichtbar werden, ohne dich aufzudrängen. So wird aus Netzwerken kein Charaktertest, sondern ein lernbares Karrierewerkzeug. Dieser Podcast entsteht in Kooperation mit dem Wirtschaftsmagazin sheconomy. Dieser Themenzyklus umfasst: 1/3 Beziehungen aufbauen, die wirklich tragen 2/3 Netzwerken ist das Gegenteil von Kämpfen | Doris Schulz, Preisträgerin des Women Excellence Awards der United Nations 3/3 Sichtbar wird, wer nicht alleine losgeht

    25 min
  7. Netzwerken ist das Gegenteil von Kämpfen | Doris Schulz, Preisträgerin des Women Excellence Awards der United Nations

    Apr 24

    Netzwerken ist das Gegenteil von Kämpfen | Doris Schulz, Preisträgerin des Women Excellence Awards der United Nations

    In dieser Folge geht es darum, wie strategisches Netzwerken in der Praxis wirklich funktioniert: klar, menschlich und mit Wirkung. Ich spreche mit Doris Schulz darüber, warum Netzwerke kein oberflächliches Socializing sind, sondern ein echtes Karrierewerkzeug — für Vertrauen, Sichtbarkeit, Kooperationen, Mentoring, neue Projekte und Frauen in Führung. Zu Gast ist Doris Schulz, Medienfrau, Autorin und Gründerin des Women Excellence Circle. 2025 erhielt sie bei den United Nations in Wien den Women Excellence Award für ihr Engagement zur Förderung von Frauen in Führung und für den Aufbau starker Frauennetzwerke. Doris Schulz erzählt, wie sie Netzwerken als Form von Kooperation und Mehrgewinn versteht: Man gewinnt nicht nur Kontakte, sondern auch Ideen, Impulse, Aufträge und Verbündete. Wir sprechen über gezielte Vorbereitung auf Veranstaltungen, gute Introductions, positive Nachrede, Mentoring, formelle und informelle Netzwerke sowie über LinkedIn als Plattform für Resonanz und strategische Sichtbarkeit. Besonders stark ist ihre Haltung: Netzwerken ist kein Gegeneinander, sondern eine zeitgemäße Form, gemeinsam mehr zu erreichen. Dieser Podcast entsteht in Kooperation mit dem Wirtschaftsmagazin sheconomy. Dieser Themenzyklus umfasst: 1/3 Beziehungen aufbauen, die wirklich tragen 2/3 Netzwerken ist das Gegenteil von Kämpfen | Doris Schulz, Preisträgerin des Women Excellence Awards der United Nations 3/3 Sichtbar wird, wer nicht alleine losgeht

    44 min
  8. Beziehungen aufbauen, die wirklich tragen

    Apr 17

    Beziehungen aufbauen, die wirklich tragen

    In dieser Folge geht es darum, warum Netzwerken für viele Frauen innerlich so viel Widerstand auslöst — und warum genau dieses Missverständnis berufliche Chancen kleiner macht, als sie sein müssten. Ich schaue darauf, weshalb Netzwerken nicht mit Smalltalk, Selbstdarstellung oder Visitenkarten beginnt, sondern mit Beziehung, Interesse und der inneren Erlaubnis, überhaupt dazuzugehören und etwas Wertvolles beizutragen. Du erfährst, warum Karriere nicht nur über Leistung läuft, sondern auch über Vertrauen, Empfehlungen, Sichtbarkeit und Zugang zu den richtigen Kreisen. Damit meine ich keine Elite-Netzwerke, Golfen oder Jagen. Es geht um typische Denkfallen wie „Ich will niemanden belästigen“, „Ich will nicht oberflächlich sein“ oder „Ich habe nichts zu bieten“ — und um den Perspektivwechsel, der Netzwerken plötzlich menschlich und machbar macht: nicht Eindruck machen, sondern beitragen. Dieser Podcast entsteht in Kooperation mit dem Wirtschaftsmagazin sheconomy. Dieser Themenzyklus umfasst: 1/3 Beziehungen aufbauen, die wirklich tragen 2/3 Netzwerken ist das Gegenteil von Kämpfen | Doris Schulz, Preisträgerin des Women Excellence Awards der United Nations 3/3 Sichtbar wird, wer nicht alleine losgeht

    23 min
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Stell dir vor: Du wirst im Job zur besten Version deiner selbst. Du gestaltest mit, wirst gehört und bringst Menschen und dein Unternehmen voran. Du bekommst die Anerkennung, die du dir wünschst und Deine Karriere kommt richtig in Schwung. Ich bin Gabriele Strodl-Sollak. Kommunikationsarchitektin, Autorin und Leadership-Coach. In diesem Podcast zeige ich Dir praxisnah, wie wir Frauen sichtbar, wirksam und karriereklar werden – und mit Macht klug und konstruktiv umgehen. BOOST your career, Sister!

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