Пробуждение и осознанность

Константин Новосельцев
  • 0.0 (0)
  • Personal Journals
  • Updated Weekly

Этот подкаст школы «Осознанность действия» Константина Новосельцева. 🏫 О чем школа сейчас? Ясность за пределами ума. Как выйти за рамки привычного мышления и применить истинную осознанность в каждом действии жизни. 🎯 Цель школы — дать возможность людям обнаружить свое чистое неизменное осознавание, освобождаясь от относительного сознания, сформированного жизненным опытом. Благодаря чистому осознаванию вы сможете выйти за пределы ваших эмоций, чувств, страхов. Попадая в чистое осознавание и все чаще «смотря из него», вы начинаете видеть, что многое в вашей жизни «вообще не я». Здесь вы обнаружите крайности мышления ума духовного и материального пути: из позиции «все само» и действия «я сам». 📌 «Когда мы находимся над относительным сознанием, только тогда мы можем влиять на свою жизнь. Мы реально можем удалить половину, а то и всё, что нам не принадлежит, что не является нами, что просто нас ведет не в ту сторону, заставляя делать много различных действий.»  👉🏼 Школа «Осознанность действия» | YouTube | ВКонтакте

  1. 5d ago

    МЕХАНИКА ВНИМАНИЯ. Как вернуть наблюдение? Выход из ЭГО.

    МЕХАНИКА ВНИМАНИЯ. Как вернуть наблюдение? Выход из ЭГО. - Наконец-то честный разговор о механике наблюдения. Почему раньше получалось видеть и чувствовать, а теперь – нет? - Куда возвращается луч внимания и как не потеряться в источнике. - Главная ошибка: почему волевое желание «вернуть состояние» только уводит от него дальше. - Переключение восприятия – как смотреть не «снизу вверх», а «сверху вниз», чтобы рассыпалось эго. - Почему любое состояние возникает спонтанно и как «я» мешает вам выйти из переживаний. - Разница между присутствием и личностью. Индикатор двойственности: есть наблюдаемый и наблюдаемая. - Волевой аспект: как за секунду выправить состояние жертвы и не попасть в ловушку. - От следствия к корню: почему борьба с эмоциями бессмысленна без работы с «я». - Живой пример: как аналитический ум загнал женщину в тупик, а вспышка осознания случилась только после исчезновения слов. ____________________________________ 🕒 Тайм-коды: 00:00 - Проблема наблюдения 00:43 - Спонтанность состояний 03:39 - Механизм наблюдения 05:47 - Растождествление через наблюдение 09:10 - Переключение восприятия 10:01 - Отсутствие двойственности 11:00 - Эго и выбор 12:32 - Отождествление с эмоциями 13:29 - Присутствие и целостность 15:27 - Путь к осознанию 17:24 - Волевой аспект 19:29 - Эго и осознавание ____________________________________ 🌀 Что вас ждёт в школе «Осознанность действия» Константина Новосельцева: 2 ТАРИФА: 1️⃣ Сообщество «Я ЕСТЬ» 2️⃣ Практика Жизни На 1️⃣ тарифе Сообщество «Я ЕСТЬ» вам доступны: • базовые практики в боте в формате видео и аудио; • еженедельные прямые эфиры в zoom с Константином; • закрытые записи - более 200 эфиров с разборами; • поддержка в закрытом чате; • 3 раза в день самостоятельные практики; • ежемесячные живые встречи с участниками. На 2️⃣ тарифе Практика Жизни вам доступны: • полностью 1️⃣ тариф Сообщество «Я ЕСТЬ»; • продвинутые практики в боте в формате видео и аудио от Константина и Инны; • отдельный женский чат с практиками и эфирами от Инны Новосельцевой; • еженедельные живые разборы ваших ситуаций лично с Константином; • доступ к аудиоподкастам "Радио Я ЕСТЬ"; • сопровождение от кураторов команды в чате; • 1 раз в 2 недели живые разборы ваших проектов от кураторов; • записи всех эфиров; • отдельный чат участников Практики Жизни. #наблюдение #внимание #осознанность #эго #медитация #духовныйрост ____________________________________ 👇🏼Пространство для пробуждения 👇🏼 🔗 Школа «Осознанность действия» Константина Новосельцева 🔗 Телеграм канал 🔗 YouTube канал 🔗 ВКонтакте

    20 min

  2. May 24

    Внимание на внимание: КАК ИСЧЕЗНУТЬ НАВСЕГДА?

    Внимание на внимание: КАК ИСЧЕЗНУТЬ НАВСЕГДА? Ты исчезнешь сейчас: внимание на внимание ломает привычную реальность. В этом выпуске разбираем механизм моментального растворения "я" и всех переживаний. Почему ум боится остаться в моменте и чувствует себя как в смирительной рубашке? Потому что в моменте не может существовать ничего – ни мыслей, ни эмоций, ни цепочек проекций. Только чистое свидетельствование. Как только вы направляете внимание на внимание, все прошлые конструкции рассыпаются на пиксели за секунды. Это страшно на первом этапе, но именно здесь скрывается истинное блаженство. Мы объясняем, почему ругать свой ум-негодяй бесполезно – вы остаетесь в той же клетке. Главное – увидеть корень, само "я". Когда оно видится, игра разворачивается на совершенно новом уровне, где вас невозможно ни за что подцепить. Практика для продвинутых: как перестать циклиться на переживаниях и даже на наблюдении за ними, чтобы выйти за пределы осознавания. Выше осознавания нет ничего, но когда нет отделенности – исчезает и оно. ____________________________________ 🕒 Тайм-коды: 00:00 — Вхождение в момент 00:48 — Расслоение реальности 02:09 — Блаженство без привязок 03:44 — Цикл на переживании 05:01 — Первые проблески сознания 06:47 — Возникновение я при смене переживаний 08:55 — Практика распознавания корня ____________________________________ 🔎 В этом подкасте: - Ты исчезнешь сейчас: внимание на внимание ломает мозг; - Моментальное рассыпание "я" на пиксели; - Как выйти за пределы осознавания; - В моменте не существует ничего кроме свидетельства; - Страх смирительной рубашки на первом этапе; - Увидел корень - игра развернулась. ____________________________________ 🌀 Что вас ждёт в школе «Осознанность действия» Константина Новосельцева: 2 ТАРИФА: 1️⃣ Сообщество «Я ЕСТЬ» 2️⃣ Практика Жизни На 1️⃣ тарифе Сообщество «Я ЕСТЬ» вам доступны: • базовые практики в боте в формате видео и аудио; • еженедельные прямые эфиры в zoom с Константином; • закрытые записи - более 200 эфиров с разборами; • поддержка в закрытом чате; • 3 раза в день самостоятельные практики; • ежемесячные живые встречи с участниками. На 2️⃣ тарифе Практика Жизни вам доступны: • полностью 1️⃣ тариф Сообщество «Я ЕСТЬ»; • продвинутые практики в боте в формате видео и аудио от Константина и Инны; • отдельный женский чат с практиками и эфирами от Инны Новосельцевой; • еженедельные живые разборы ваших ситуаций лично с Константином; • доступ к аудиоподкастам "Радио Я ЕСТЬ"; • сопровождение от кураторов команды в чате; • 1 раз в 2 недели живые разборы ваших проектов от кураторов; • записи всех эфиров; • отдельный чат участников Практики Жизни. #осознанность #внимание #просветление #практикаосознанности #самоисследование #недвойственность ____________________________________ 👇🏼Пространство для пробуждения 👇🏼 🔗 Школа «Осознанность действия» Константина Новосельцева 🔗 Телеграм канал 🔗 YouTube канал 🔗 ВКонтакте

    10 min

  3. May 20

    Кто видит твои мысли? Лучший выход из любого переживания и эмоций.

    Кто видит твои мысли? Лучший выход из любого переживания и эмоций. Почему за любым возвышенным состоянием следует откат? Кто тот единственный свидетель, который осознаёт и переживание, и наблюдателя? В этом выпуске мы проходим по тонкой цепочке самоисследования. Ты узнаешь, что такое «внимание на внимание» и как мгновенно выйти из захватывающего переживания в чистое осознавание. Ключевые моменты выпуска: - Почему переживание не может существовать без видящего. - Ловушка личности - как мы маркируем состояния на «хорошие» и «плохие». - Техника «внимание на внимание» - разворот внимания к источнику. - Как происходит откат и у кого именно он случается. - Почему ты всегда осознаёшься, как бы глубоко ни пытался спрятаться. - Свидетельствование против наблюдения - в чём тонкая грань. - Неизменное осознавание как фон для любой пружины ума. ____________________________________ 🕒 Тайм-коды: 00:00 — Когда случается переживание 00:16 — Представьте, каждый переживал ощущения 00:42 — Есть хорошее состояние, возникает откат 01:07 — Я закрываю глаза и вижу переживание 01:33 — Ома пытается прыгнуть поглубже 02:11 — Невозможно сказать «я есть» 02:43 — Есть возвышенное переживание 03:53 — Осознайте, кто видит все процессы 04:41 — Для чего нужна практика самоисследования 05:31 — Попробуйте увидеть цепочку 06:25 — Всё просто переживание 07:00 — Маркировка и свидетельствование ____________________________________ 🔎 В этом подкасте: - кто видит переживание и видящего; - свидетельствование и наблюдатель, отличия; - как выйти из отката после возвышенных состояний; - техника внимание на внимание; - самоисследование по цепочке осознавания; - ты всегда осознаёшь; - немаркированное восприятие реальности. ____________________________________ 🌀 Что вас ждёт в школе «Осознанность действия» Константина Новосельцева: 2 ТАРИФА: 1️⃣ Сообщество «Я ЕСТЬ» 2️⃣ Практика Жизни На 1️⃣ тарифе Сообщество «Я ЕСТЬ» вам доступны: • базовые практики в боте в формате видео и аудио; • еженедельные прямые эфиры в zoom с Константином; • закрытые записи - более 200 эфиров с разборами; • поддержка в закрытом чате; • 3 раза в день самостоятельные практики; • ежемесячные живые встречи с участниками. На 2️⃣ тарифе Практика Жизни вам доступны: • полностью 1️⃣ тариф Сообщество «Я ЕСТЬ»; • продвинутые практики в боте в формате видео и аудио от Константина и Инны; • отдельный женский чат с практиками и эфирами от Инны Новосельцевой; • еженедельные живые разборы ваших ситуаций лично с Константином; • доступ к аудиоподкастам "Радио Я ЕСТЬ"; • сопровождение от кураторов команды в чате; • 1 раз в 2 недели живые разборы ваших проектов от кураторов; • записи всех эфиров; • отдельный чат участников Практики Жизни. #самопознание #осознанность #медитация #пробуждение #духовныйрост #психологияличности ____________________________________ 👇🏼Пространство для пробуждения 👇🏼 🔗 Школа «Осознанность действия» Константина Новосельцева 🔗 Телеграм канал 🔗 YouTube канал 🔗 ВКонтакте

    7 min

  4. May 11

    Моё послание! Обращение внимания к единству. Единство и чистое осознавание | Я ЕСТЬ

    Моё послание! Обращение внимания к единству. Единство и чистое осознавание | Я ЕСТЬ В этом подкасте мы говорим о том, как реальность разворачивается в сторону единства и чистого осознавания. Вы узнаете, как заметить разделение в уме, которое возникло с момента рождения, и вернуться к состоянию “Я ЕСТЬ” — неоспоримому факту сознания. - Только сознание едино, и вы не являетесь ни опытом, ни переживанием, ни страданием. - Когда уходит мысль о себе как об отдельном “я”, жизнь продолжается, но без страдания — остаётся чистое осознавание. - Абсолютно ничто не разделено: даже тело и пальцы — единое целое с определённого ракурса. - Разделение существует только в мысли, а всё остальное уже едино. - Вы никогда не затронуты ничем и всегда уже освобождены. - Сообщество “Я ЕСТЬ” — это не отдельная группа, а всё то же единое целое. - Из точки чистого осознавания ваша жизнь разворачивается легко и безусильно. - Помогая другим приходить к единству, вы развиваетесь сами без соревнования и одиночества. Погрузите внимание в единство прямо сейчас. Всё есть одно, и никогда не было разделённым. ____________________________________ 🕒 Тайм-коды: 00:00 - Единство и разделение 00:59 - Осознавание и переживание  01:49 - Единство всего сущего  03:11 - Освобождение через осознавание  04:56 - Участие в комьюнити  08:07 - Сила единства  09:07 - Благодарность и лёгкость   ____________________________________ 🔎 В этом подкасте: - чистое осознавание и единство; - состояние я есть; - как убрать разделение в уме; - освобождение от мысли о себе; - единство всего сущего; - безусильная жизнь в осознавании; - практика свидетельствования. ____________________________________ 🌀 Если откликается — присоединяйся к сообществу «Я ЕСТЬ»: ▪️Разбор личных вопросов с Константином; ▪️Интересное окружение для совместного движения; ▪️Узнаешь, как обрести покой внутри, но быть активным снаружи; ▪️Обнаружишь, кто ты есть на самом деле, без Я мысли; ▪️Записи закрытых zoom встреч - разборы вопросов. #яесть #осознавание #единство #пробуждение #сознание #освобождение ____________________________________ 👇🏼Пространство для пробуждения 👇🏼 🔗 Телеграм Сообщество "Я ЕСТЬ" 🔗 Телеграм канал 🔗 YouTube канал 🔗 ВКонтакте

    10 min

  5. May 9

    Кто видит «Я»? Иллюзия двух «Я». Самоисследование.

    Кто видит «Я»? Иллюзия двух «Я». Самоисследование. Почему мы постоянно разделяем себя на того, кто наблюдает, и того, за кем наблюдают? В этом выпуске мы разбираем парадокс: «Я» пытается увидеть само себя и сводит себя с ума. Белка в колесе продолжается, пока мы не задаем главный вопрос. - Кто видит появление «Я»? Разоблачение иллюзии двух центров. - Почему ум не может пройти сквозь «бетонную стену» и упирается в самоисследование. - Как перестать хотеть понять и увидеть, что тебя (как отдельного «Я») никогда не было. - В чем разница: смотреть на себя из индивидуального против смотрения без видящего. - Почему знаменитое «Кто я?» работает быстрее, чем разбор 20 лет страданий. Поговорим о том, как развидеть двойственность и обнаружить, что все всегда происходит в осознавании. Без спецэффектов, но с полным смирением и сдачей «Я». ____________________________________ 🕒 Тайм-коды: 00:00 — Разделение на "я" и наблюдателя 00:54 — Видение вопрошающего без отождествления 01:53 — Исчезновение "я" в простом смотрении 02:39 — Желание понять как ловушка ума 04:14 — Всё всегда в осознавании 05:57 — Сдача и щёлк как ключ 06:26 — Мысль существует только в осознавании 07:49 — Самоисследование "Кто я?" 09:02 — Перевод внимания на осознающее 10:31 — Бетонная стена иллюзии исчезает 11:16 — Развидеть иллюзию двоих 12:09 — Сложность веры в "я" 13:21 — Происходит без спецэффектов 14:15 — Отпускание и внезапность озарения ____________________________________ 🔎 В этом подкасте: - Кто видит я; - Иллюзия двух я; - Самоисследование кто я; - Бетонная стена я; - Осознавание без видящего; - Как развидеть двойственность; - Смотрение само на себя; - Я есть без я. ____________________________________ 🌀 Если откликается — присоединяйся к сообществу «Я ЕСТЬ»: ▪️Разбор личных вопросов с Константином; ▪️Интересное окружение для совместного движения; ▪️Узнаешь, как обрести покой внутри, но быть активным снаружи; ▪️Обнаружишь, кто ты есть на самом деле, без Я мысли; ▪️Записи закрытых zoom встреч - разборы вопросов. #самоисследование #ктоя #адвайта #осознанность #пробуждение #просветление ____________________________________ 👇🏼Пространство для пробуждения 👇🏼 🔗 Телеграм Сообщество Я ЕСТЬ 🔗 Телеграм канал 🔗 YouTube канал 🔗 ВКонтакте

    15 min

  6. Apr 29

    Легендарный разбор! Внутренняя агрессия, дисциплина и путь к принятию себя.

    Легендарный разбор! Внутренняя агрессия, дисциплина и путь к принятию себя. Почему я борюсь с системой и почему любая дисциплина вызывает сопротивление? В этом разборе раскрывается внутренняя агрессия, конфликт с матерью, раздражение на детей и борьба с миром. Когда человек воюет с системой, он часто сражается с собой. Через честный взгляд внутрь приходит принятие себя, смирение и покой. ____________________________________ 🕒 Тайм-коды: 00:00 - Тёмная сторона и притяжение люди 01:00 - Борьба с тёмной стороной 01:59 - Внешние и внутренние конфликты 02:58 - Разрешение эмоций и отношений 04:27 - Влияние матери 06:27 - Реакция на детей 08:29 - Безграничная ненависть 10:40 - Материализация мыслей 11:37 - Поиск смирения 12:35 - Глубокая жертва и ярость 13:35 - Начало разговора 13:59 - Внутренние конфликты 14:57 - Борьба с собой 15:55 - Система и дисциплина 17:54 - Борьба с миром 19:49 - Решение через смирение 20:49 - Сдача и целостность 23:11 - Реальность и воображение 24:09 - Принятие и смирение 25:06 - Пример с матерью 26:04 - Осознанность и бездействие 27:02 - Борьба с собой 29:01 - Задержка и ясность 29:56 - Семья и целостность 31:54 - Уязвимость и любовь 33:48 - Спокойствие и наполненность  ____________________________________ 🌀 Если откликается — присоединяйся к сообществу «Я ЕСТЬ»: ▪️Разбор личных вопросов с Константином; ▪️Интересное окружение для совместного движения; ▪️Узнаешь, как обрести покой внутри, но быть активным снаружи; ▪️Обнаружишь, кто ты есть на самом деле, без Я мысли; ▪️Записи закрытых zoom встреч - разборы вопросов. #психология #саморазвитие #внутренняяагрессия #принятиесебя #мотивация #отношения ____________________________________ 👇🏼Пространство для пробуждения 👇🏼 🔗 Телеграм Сообщество Я ЕСТЬ 🔗 Телеграм канал 🔗 YouTube канал 🔗 ВКонтакте

    35 min

  7. Apr 23

    Как выйти из игр ума? Просто быть и осознавание. Свидетель и Эго. Природа присутствия.

    Как выйти из игр ума? Просто быть и осознавание. Свидетель и Эго. Природа присутствия. Разбираем тему, где почти каждый застревает. Ты думаешь, что есть ум, который мешает, и есть "я", который за ним наблюдает. Но весь внутренний диалог — это ум сам с собой. Две половинки одной игры. И ты бегаешь по кругу в этой комнате, пытаясь победить эмоции или достичь пустотности. Главное, что не видится — подлинный свидетель. Тот, кто прямо сейчас осознаёт и само "я". Корень "я" видит мысли, переживания и гнев. Но это "я" тоже осознаётся. Кем? Тем, кто просто есть. Неподвижным присутствием. Любое переживание — это переживание ума. Даже "тёплая энергия в груди". Ум — всегда контролёр. А присутствию нечего добавить или убавить. Когда ты просто есть, всё к тебе тянется. Не нужно ни Бали, ни Мальдивов. "Просто быть" выше, чем весь мир у твоих ног. Остановись. Не цепляйся за голограмму. Ты уже то, к чему идёшь 20 лет. Ничего не надо нарабатывать. ____________________________________ 🕒 Тайм-коды: 00:00 — Введение в тему ума и эго 00:20 — Проблема внутреннего диалога ума 01:02 — Осознание свидетеля за умом 02:02 — Корень Я как свидетель 03:15 — Присутствие как истинное Я 04:01 — Кто осознаёт осознающего? 05:01 — Контроль ума и слепота к главному 06:01 — Свидетель видит всё, включая переживания 07:01 — Целостность простого присутствия 08:01 — Иллюзия сверхспособностей и маятник 09:21 — Независимость от внешних условий 10:14 — Высшее состояние просто есть 11:15 — Путь к осознанию ЕСТЬности 12:12 — Переживания как игры ума 13:02 — Комфорт простого бытия ____________________________________ 🔎 В этом подкасте: - выход из круга ума; - просто быть vs быть кем-то; - свидетель и эго разница; - внутренний диалог это ум; - природа присутствия; - любое переживание — ум; - осознавание осознающего; - отсутствие контролёра. ____________________________________ 🌀 Если откликается — присоединяйся к сообществу «Я ЕСТЬ»: ▪️Разбор личных вопросов с Константином; ▪️Интересное окружение для совместного движения; ▪️Узнаешь, как обрести покой внутри, но быть активным снаружи; ▪️Обнаружишь, кто ты есть на самом деле, без Я мысли; ▪️Записи закрытых zoom встреч - разборы вопросов. #осознанность #природаума #свидетель #простоесть #духовныйподкаст #недвойственность ____________________________________ 👇🏼Пространство для пробуждения 👇🏼 🔗 Телеграм Сообщество Я ЕСТЬ 🔗 Телеграм канал 🔗 YouTube канал 🔗 ВКонтакте

    14 min

  8. Apr 20

    Самоисследование. Как остановить ум и увидеть, кто ты есть на самом деле? | Кто я?

    Самоисследование. Как остановить ум и увидеть, кто ты есть на самом деле? | Кто я? В этом подкасте разбираем практику самоисследования - как задать вопрос "Кто я?" и остановить ум. Почему мысли исчезают, когда ты смотришь на их источник, и что такое состояние тишины без мыслей. Ты узнаешь, как возникает иллюзия "я", почему ум присваивает опыт и мешает увидеть реальность, и что делать, когда появляются проблески осознания. Разберем реальный опыт, где всё происходит само, без усилия, и как не попасть в ловушку поиска состояния. Ключевая идея - не бороться с умом, а увидеть, кому приходят мысли. Это и есть самоисследование. * Как работает вопрос "кто я" * Почему нельзя удержать состояние * Как ум присваивает осознание * Что делать после проблеска тишины * Почему ничего не нужно контролировать ____________________________________ 🔎 В этом подкасте: - самоисследование и вопрос кто я; - как остановить ум и увидеть тишину; - тишина без мыслей и отсутствие я; - как работает иллюзия эго; - проблески осознания и реальность; - практика самоисследования в жизни; - как ум присваивает опыт; - состояние без я и чистое восприятие. ____________________________________ 🌀 Если откликается — присоединяйся к сообществу «Я ЕСТЬ»: ▪️Разбор личных вопросов с Константином; ▪️Интересное окружение для совместного движения; ▪️Узнаешь, как обрести покой внутри, но быть активным снаружи; ▪️Обнаружишь, кто ты есть на самом деле, без Я мысли; ▪️Записи закрытых zoom встреч - разборы вопросов. #самоисследование #ктоя #осознанность #медитация #психология #духовность ____________________________________ 👇🏼Пространство для пробуждения 👇🏼 🔗 Телеграм Сообщество Я ЕСТЬ 🔗 Телеграм канал 🔗 YouTube канал 🔗 ВКонтакте

    18 min
See All (19)

About

Этот подкаст школы «Осознанность действия» Константина Новосельцева. 🏫 О чем школа сейчас? Ясность за пределами ума. Как выйти за рамки привычного мышления и применить истинную осознанность в каждом действии жизни. 🎯 Цель школы — дать возможность людям обнаружить свое чистое неизменное осознавание, освобождаясь от относительного сознания, сформированного жизненным опытом. Благодаря чистому осознаванию вы сможете выйти за пределы ваших эмоций, чувств, страхов. Попадая в чистое осознавание и все чаще «смотря из него», вы начинаете видеть, что многое в вашей жизни «вообще не я». Здесь вы обнаружите крайности мышления ума духовного и материального пути: из позиции «все само» и действия «я сам». 📌 «Когда мы находимся над относительным сознанием, только тогда мы можем влиять на свою жизнь. Мы реально можем удалить половину, а то и всё, что нам не принадлежит, что не является нами, что просто нас ведет не в ту сторону, заставляя делать много различных действий.»  👉🏼 Школа «Осознанность действия» | YouTube | ВКонтакте

Information