Пробуждение и осознанность

Константин Новосельцев
  • 0.0 (0)
  • Personal Journals
  • Weekly

Этот подкаст школы «Осознанность действия» Константина Новосельцева. 🏫 О чем школа сейчас? Ясность за пределами ума. Как выйти за рамки привычного мышления и применить истинную осознанность в каждом действии жизни. 🎯 Цель школы — дать возможность людям обнаружить свое чистое неизменное осознавание, освобождаясь от относительного сознания, сформированного жизненным опытом. Благодаря чистому осознаванию вы сможете выйти за пределы ваших эмоций, чувств, страхов. Попадая в чистое осознавание и все чаще «смотря из него», вы начинаете видеть, что многое в вашей жизни «вообще не я». Здесь вы обнаружите крайности мышления ума духовного и материального пути: из позиции «все само» и действия «я сам». 📌 «Когда мы находимся над относительным сознанием, только тогда мы можем влиять на свою жизнь. Мы реально можем удалить половину, а то и всё, что нам не принадлежит, что не является нами, что просто нас ведет не в ту сторону, заставляя делать много различных действий.»  🔗 Школа «Осознанность действия» https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=479896bb-a04d-4b24-9bd0-6b454c4a7a1b 🔗 Телеграм канал https://t.me/awake_in_being 🔗 YouTube канал https://www.youtube.com/@probuzhdenie_v_soznanii 🔗 2-ой канал о ЗДОРОВЬЕ https://www.youtube.com/@Live_in_balancee 🔗 ВКонтакте https://vk.com/probuzhdenie_i_osoznannost 🎁БЕСПЛАТНАЯ практика в подарок! https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=479896bb-a04d-4b24-9bd0-6b454c4a7a1b

  1. 5d ago

    Как перестать реагировать на события и вернуть внутренний покой? Практика осознанности.

    Как перестать реагировать на события и вернуть внутренний покой? Практика осознанности. Как перестать вовлекаться в мысли и эмоции, сохранять ясность в общении и обрести внутренний покой? В этом разговоре - о практике осознанности в повседневной жизни: как замечать возникающую реакцию, не следовать за автоматизмами ума и возвращать внимание к тому, что происходит прямо сейчас. Разбираем, почему внимание постоянно уходит в воспоминания, воображаемые сценарии и переживания, как это влияет на контакт с людьми и что меняется, когда ты действительно присутствуешь в разговоре. Также говорим о чувстве вины, сожалениях о прошлом, принятии, доверии и благодарности. Практика начинается не только в тишине, но и в обычных ситуациях: во время общения, просмотра фильма, работы и повседневных событий. Наблюдение за эмоциями помогает раньше замечать привычные реакции и не погружаться в них автоматически. Это беседа о самоисследовании, чистом присутствии и возможности перестать мысленно переигрывать прошлое, направляя внимание на жизнь, которая происходит сейчас. ____________________________________ Тайм-коды: 00:00 - Осознание практики 01:01 - Внутреннее пространство 01:40 - Применение практики в жизни 02:34 - Ясность в общении 03:16 - Истинный момент 03:54 - Исчезновение прошлого и будущего 04:43 - Невозможность изменить прошлое 05:04 - Доверие и благодарность 05:56 - Взгляд на прошлое 06:33 - Покой через доверие 07:07 - Тотальное доверие и благодарность ____________________________________ 🌀Присоединяйтесь к пространству «Я ЕСТЬ» Константина Новосельцева! 🏫 Пространство "Я ЕСТЬ" https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=479896bb-a04d-4b24-9bd0-6b454c4a7a1b 🔗 Открытый ТГ-канал https://t.me/awake_in_being 🔗 YouTube канал https://www.youtube.com/@probuzhdenie_v_soznanii 🔗 2-ой канал о ЗДОРОВЬЕ https://www.youtube.com/@Live_in_balancee 🔗 ВКонтакте https://vk.com/probuzhdenie_i_osoznannost 🎁БЕСПЛАТНАЯ практика в подарок! https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=479896bb-a04d-4b24-9bd0-6b454c4a7a1b ____________________________________ #осознанность #внутреннийпокой #практикаосознанности #саморазвитие #самоисследование #пробуждение

  2. Oct 24

    Почему ты теряешь энергию? Деятельное наблюдение и выход из ловушки ума.

    Почему ты теряешь энергию? Деятельное наблюдение и выход из ловушки ума. Ты просыпаешься, и мир появляется. Но кто его наблюдает? В этом подкасте - разговор о деятельном наблюдении, покое и истинной природе. Почему привычки высасывают энергию? Как перестать быть деятелем и обнаружить себя покоем? Практика успокоения ума - единственное, что действительно работает. Узнай, как внимание создаёт реальность, и почему в покое проявляется твоя природа. Не нужно достигать - нужно просто быть. Слушай, чтобы вернуть жизненную силу и выйти из ловушки ума. В тексте поднимаются важные темы: наблюдение как давление силы, ловушка привычного внимания, покой до наблюдения, иллюзия деятеля, привычки, отнимающие энергию, анализ как зависимость, безмолвие и осознавание без центра. Разбираем, почему понимание не равно погружению, и как сердце ведёт по указателям. Если ты чувствуешь усталость, потерю энергии или постоянный внутренний диалог - этот выпуск для тебя. Здесь нет формул и техник, кроме одной: успокоить ум. Всё остальное проявится само. Присоединяйся к исследованию себя. ____________________________________ Тайм-коды: 00:00 - Что такое деятельное наблюдение 00:33 - Ловушка привычного внимания 01:42 - Поиск покоя и понимание своей природы 03:27 - Анализ привычек и состояния покоя 04:43 - Практика успокоения ума 05:42 - Проявление истинной природы 07:34 - Ошибка поиска знаний вместо внутреннего опыта 09:00 - Осознавание без желания что‑либо менять ____________________________________ 🌀Присоединяйтесь к пространству «Я ЕСТЬ» Константина Новосельцева! 🏫 Пространство "Я ЕСТЬ" https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=479896bb-a04d-4b24-9bd0-6b454c4a7a1b 🔗 Открытый ТГ-канал https://t.me/awake_in_being 🔗 YouTube канал https://www.youtube.com/@probuzhdenie_v_soznanii 🔗 2-ой канал о ЗДОРОВЬЕ https://www.youtube.com/@Live_in_balancee 🔗 ВКонтакте https://vk.com/probuzhdenie_i_osoznannost 🎁БЕСПЛАТНАЯ практика в подарок! https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=479896bb-a04d-4b24-9bd0-6b454c4a7a1b ____________________________________ #деятельноенаблюдение #покой #осознанность #энергия #саморазвитие #духовность

  3. Oct 10

    ЧЕГО ТЫ БОИШЬСЯ НА САМОМ ДЕЛЕ?

    Как перестать переделывать партнёра и найти любовь без условий? Практика осознанности. Почему мы пытаемся изменить других людей, боремся со своими мыслями и постоянно чего-то боимся? В этом разговоре разбираем, как самоисследование и осознанность помогают увидеть глубинные страхи, обрести внутреннюю ясность и перестать жить в постоянной борьбе с собой. Почему невозможно изменить человека усилием? Как безусловная любовь проявляется в отношениях? И почему, когда ум замедляется, меняются наши слова, реакции и восприятие жизни? В этом видео Константин Новосельцев показывает, как направлять внимание внутрь себя, замечать привычные мысли и обнаруживать страхи, которые стоят за нашими желаниями. На примере отношений, страха потерять деньги и стремления всё контролировать мы исследуем, почему так сложно отпустить привычные представления о себе. Отдельная тема - осознанность в действии. Недостаточно обрести тишину во время медитации: важно учиться сохранять ясность в обычной жизни, в общении, решениях и повседневных делах. Это разговор о самоисследовании, внутреннем покое, духовном пробуждении и возвращении внимания к тому, что есть прямо сейчас. ____________________________________ Тайм-коды: 00:00 - Введение и вопрос о материнстве 00:50 - Обсуждение переделки человека и любви с условием 01:58 - Энергия слов и влияние на реальность 03:20 - Медленность и ясность ума 05:10 - Сравнение и естественное исчезновение матчей 07:10 - Принятие и отсутствие необходимости удалять 09:10 - Будущее, прошлое и настоящее мгновение 11:20 - Ясность и невозможность возврата в прошлое 13:30 - Страх и корневое 'ноль' 15:50 - Интеграция и отказ от второго стула 18:20 - Наблюдение за мыслями и осознанность действия 20:50 - Разделение и возвращение в ноль 23:20 - Единое восприятие и осознание творца ____________________________________ 🌀Присоединяйтесь к пространству «Я ЕСТЬ» Константина Новосельцева! 🏫 Пространство "Я ЕСТЬ" https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=479896bb-a04d-4b24-9bd0-6b454c4a7a1b 🔗 Открытый ТГ-канал https://t.me/awake_in_being 🔗 YouTube канал https://www.youtube.com/@probuzhdenie_v_soznanii 🔗 2-ой канал о ЗДОРОВЬЕ https://www.youtube.com/@Live_in_balancee 🔗 ВКонтакте https://vk.com/probuzhdenie_i_osoznannost 🎁БЕСПЛАТНАЯ практика в подарок! https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=479896bb-a04d-4b24-9bd0-6b454c4a7a1b ____________________________________ #Осознанность #Самоисследование #Пробуждение #Саморазвитие #ВнутреннийПокой #ЯЕсть

  4. Sep 20

    УМ НЕ ЗАМОЛКАЕТ ДАЖЕ ВО СНЕ?

    Внутренний диалог не прекращается? Как выйти из хватки ума и вернуть энергию через осознанность? Почему внутренний диалог продолжается даже тогда, когда кажется, что мы просто наблюдаем мысли? В этом выпуске разбираем, где заканчивается бдительность ума и начинается настоящее осознавание. Поговорим о внутреннем диалоге, наблюдении за мыслями и эмоциями, практике тишины и о том, почему иногда попытка постоянно себя наблюдать сама становится деятельностью ума. Отдельно затронем сны, состояние во время сна и ощущение, будто ум продолжает работать всю ночь. В разговоре также раскрывается тема тела как индикатора: как замечать напряжение, эмоциональные реакции и состояние, в котором внимание слишком сильно захвачено мыслями. Одна из важных тем выпуска - обнаружение корня реакций. Через практику внимания могут проявляться переживания и сценарии, которые формировались ещё в детстве. Когда человек начинает видеть не только внешние действия, но и то, из чего они возникают, появляется возможность по-настоящему исследовать себя. Также поговорим о детях, отношениях и о том, почему собственный пример и любовь могут быть глубже любых наставлений. Это разговор о том, как меньше контролировать процесс, больше замечать происходящее и возвращаться к тишине, присутствию и себе. ____________________________________ Тайм-коды:  00:00 - Внутренний диалог и бдительность ума 01:25 - Неразделимость жизни и сна 02:22 - Практика перед сном 03:04 - Тело как индикатор состояния 04:14 - Осознание «начинки» и практика 05:48 - Взгляд внутрь себя 06:26 - Отношение к снам 07:23 - Внутренний взгляд и любовь 08:01 - Вибрация любви в отношениях ____________________________________ 🌀Присоединяйтесь к школе «Осознанность действия» Константина Новосельцева! 🏫 Школа «Осознанность действия» https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=479896bb-a04d-4b24-9bd0-6b454c4a7a1b 🔗 Телеграм канал https://t.me/awake_in_being 🔗 YouTube канал https://www.youtube.com/@probuzhdenie_v_soznanii 🔗 2-ой канал о ЗДОРОВЬЕ https://www.youtube.com/@Live_in_balancee 🔗 ВКонтакте https://vk.com/probuzhdenie_i_osoznannost 🎁БЕСПЛАТНАЯ практика в подарок! https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=479896bb-a04d-4b24-9bd0-6b454c4a7a1b ____________________________________ #ВнутреннийДиалог #ПрактикаТишины #Осознанность #ЯЕсть #Пробуждение #Самопознание

  5. Sep 6

    Внутренняя свобода и покой: кто ты на самом деле, когда исчезает поиск и остаётся прямой опыт?

    Внутренняя свобода и покой: кто ты на самом деле, когда исчезает поиск и остаётся прямой опыт? Внутренняя свобода начинается там, где прекращается постоянный поиск ответов. В этом разговоре - прямой опыт, внутренний покой и понимание того, кто ты на самом деле. Что остаётся, если перестать искать особые состояния, 5D, новые практики и объяснения реальности? В прямом опыте оказывается, что многие вопросы принадлежат не тебе, а личности и уму, которые постоянно пытаются всё понять, объяснить и контролировать. В этом видео разбираем состояние полного незнания, свободу от эго и то, почему реальность невозможно полностью описать словами. Когда внимание возвращается в настоящий момент, поиск постепенно растворяется, а вместо постоянных эмоциональных скачков появляется ровная ясность и внутренний покой. Это не попытка создать новую концепцию или дать очередное объяснение. Речь о том, чтобы посмотреть прямо сейчас: кто ты без мыслей, программ, ролей и необходимости что-либо знать? Иногда самый точный ответ - это отсутствие ответа, тишина и простое пребывание в себе. ____________________________________ Тайм-коды:  00:00 - Свобода и незнание 00:24 - Отсутствие творца реальности 00:58 - Роль личности и эго 01:22 - О природе знания и истинной сущности 02:18 - О невозможности описания Бога и творения 03:02 - О состоянии ясности и отсутствии откатов 04:14 - О поиске существования 05:18 - О видении сути в человеке 06:27 - О выборе реальности и состоянии блаженства 07:35 - О пребывании в себе и прекращении поиска 08:41 - О выборе себя в моменте ____________________________________ 🌀Присоединяйтесь к школе «Осознанность действия» Константина Новосельцева! 🏫 Школа «Осознанность действия» https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=479896bb-a04d-4b24-9bd0-6b454c4a7a1b 🔗 Телеграм канал https://t.me/awake_in_being 🔗 YouTube канал https://www.youtube.com/@probuzhdenie_v_soznanii 🔗 2-ой канал о ЗДОРОВЬЕ https://www.youtube.com/@Live_in_balancee 🔗 ВКонтакте https://vk.com/probuzhdenie_i_osoznannost 🎁БЕСПЛАТНАЯ практика в подарок! https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=479896bb-a04d-4b24-9bd0-6b454c4a7a1b ____________________________________ #внутренняясвобода #внутреннийпокой #осознанность #пробуждение #самопознание #духовноеразвитие

  6. Aug 22

    Творец своей реальности - это тоже ловушка эго. Как увидеть разделённость?

    Творец своей реальности - это тоже ловушка эго. Как увидеть разделённость? Духовное эго и иллюзия Творца своей реальности - одна из самых тонких ловушек на пути к пробуждению. Почему выход из позиции жертвы не всегда означает освобождение от чувства отдельного "я"? В этой аудиозаписи рассматривается путь от состояния жертвы к идее управления собственной реальностью и то, как образ Творца может незаметно стать новой формой эго. Кажется, что человек больше не обвиняет мир, берёт ответственность за свою жизнь, работает над собой и развивает сознание. Однако чувство отдельного "я" при этом может только укрепляться. Почему бесконечные практики, попытки расширить сознание, достичь нового уровня или создать желаемую реальность способны поддерживать внутреннюю разделённость? Где проходит грань между временным улучшением состояния и настоящей сдачей? Также речь пойдёт о духовном поиске, концепциях 5D, уровнях сознания и идее личного Творца. Почему, находясь внутри определённой программы восприятия, трудно увидеть саму ловушку? И что открывается, когда исчезает необходимость постоянно улучшать себя, поддерживать определённое состояние и доказывать собственную духовную значимость? В основе разговора - полная сдача, отпускание ментальных конструкций и возвращение к непосредственной реальности настоящего момента. ____________________________________ Тайм-коды:  00:00 - Выход из жертвенного состояния и хождение по кругу 00:54 - Отделенное восприятие и идея постоянной работы над собой 02:01 - Осознание хождения по кругу и переход к полной сдаче 03:01 - Отсутствие «Я» и Творца в едином состоянии 04:03 - Единственный выбор — выбирать реальность «здесь и сейчас» 05:02 - Невозможность увидеть ловушку, находясь в ней 06:06 - Влияние других мастеров и понимание ментальной природы концепций 07:12 - Разделённость и рождение мира из ума ____________________________________ 🌀Присоединяйтесь к школе «Осознанность действия» Константина Новосельцева! 🏫 Школа «Осознанность действия» https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=479896bb-a04d-4b24-9bd0-6b454c4a7a1b 🔗 Телеграм канал https://t.me/awake_in_being 🔗 YouTube канал https://www.youtube.com/@probuzhdenie_v_soznanii 🔗 2-ой канал о ЗДОРОВЬЕ https://www.youtube.com/@Live_in_balancee 🔗 ВКонтакте https://vk.com/probuzhdenie_i_osoznannost 🎁БЕСПЛАТНАЯ практика в подарок! https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=479896bb-a04d-4b24-9bd0-6b454c4a7a1b ____________________________________ #духовноеэго #пробуждение #осознанность #самопознание #медитация #духовныйпуть

  7. Aug 14

    Принять себя и перестать бороться: как прийти к покою и счастью через одно отношение ко всему?

    Принять себя и перестать бороться: как прийти к покою и счастью через одно отношение ко всему? Принять себя и перестать бороться с собой - один из главных шагов к внутреннему покою и счастью. Но что происходит, когда мы перестаём искать то, что уже есть? В этом подкасте говорим о присутствии, осознанности и о том, почему именно борьба с собственными состояниями создаёт страдание. Радость и печаль, деньги и безденежье, успехи и потери - всё это может быть встречено с одним отношением. Вы увидите, почему зависимость от денег, отношений, семьи, работы или даже духовного учителя становится опорой, которая рано или поздно начинает приносить страдания. И почему настоящая свобода начинается там, где исчезает необходимость держаться за что-либо. Практика нужна не для того, чтобы стать кем-то другим, а для того, чтобы увидеть: ваше присутствие уже здесь. Вам не нужно куда-то прийти, чтобы обрести себя. Также поговорим о том, что означает «одно отношение ко всему», зачем выбиваются привычные опоры и почему путь осознанности подходит не каждому. Если вы готовы глубже посмотреть в себя и исследовать то, что действительно стоит за поиском счастья, этот выпуск для вас. ____________________________________ Тайм-коды:  00:00 - Тень и покой 01:36 - Одно отношение ко всему 03:23 - Суть учений мастеров 04:28 - Присутствие и борьба 06:03 - Цель практик 07:18 - Зависимости в отношениях и финансах 08:04 - Единая жизнь 08:53 - Практическая работа и поддержка команды 10:11 - Особенности формата работы ____________________________________ 🌀Присоединяйтесь к школе «Осознанность действия» Константина Новосельцева! 🏫 Школа «Осознанность действия» https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=479896bb-a04d-4b24-9bd0-6b454c4a7a1b 🔗 Телеграм канал https://t.me/awake_in_being 🔗 YouTube канал https://www.youtube.com/@probuzhdenie_v_soznanii 🔗 2-ой канал о Здоровье https://www.youtube.com/@Live_in_balancee 🔗 ВКонтакте https://vk.com/probuzhdenie_i_osoznannost 🎁БЕСПЛАТНАЯ практика в подарок! https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=479896bb-a04d-4b24-9bd0-6b454c4a7a1b ____________________________________ #осознанность #внутреннийпокой #саморазвитие #счастье #принятьсебя #поисксебя

  8. Jul 29

    Ум постоянно обманывает тебя. Почему ты теряешь состояние осознанности?

    Ум постоянно обманывает тебя. Почему ты теряешь состояние осознанности? Почему после духовного пробуждения часто приходит откат? Почему ум заставляет снова искать пережитые состояния, анализировать опыт и терять внутреннюю устойчивость? В этом подкасте разбираем один из самых распространённых механизмов на пути осознанности. После ярких переживаний человек нередко начинает пытаться вернуть то состояние через воспоминания, анализ и поиск объяснений. Но именно это становится причиной внутреннего напряжения и ощущения потери. Вы узнаете, почему внимание является главным ресурсом человека, как ум удерживает внимание на постоянном анализе, почему возникают эмоциональные качели и откаты, а также каким образом перестать зависеть от временных состояний. Также поговорим о том, почему ум постоянно заставляет сомневаться в себе, своих выборах и своём пути, и почему это может стать не препятствием, а важной подсказкой для настоящего знакомства с собой. Этот выпуск будет полезен всем, кто интересуется осознанностью, духовным пробуждением, наблюдением за умом и хочет научиться жить без постоянной погони за особыми состояниями сознания. ____________________________________ Тайм-коды:  00:00 - О вспышках в сознании и анализе 01:05 - Состояние или его описание 02:21 - Роль внимания 03:09 - Гормональные моменты и их последствия 04:25 - Влияние ума на состояние человека 04:58 - Ум как источник сомнений 06:30 - Совет по отношению к манипуляциям ума ____________________________________ 🌀Присоединяйтесь к школе «Осознанность действия» Константина Новосельцева! 🏫 Школа «Осознанность действия» https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=479896bb-a04d-4b24-9bd0-6b454c4a7a1b 🔗 Телеграм канал https://t.me/awake_in_being 🔗 YouTube канал https://www.youtube.com/@probuzhdenie_v_soznanii 🔗 2-ой канал о ЗДОРОВЬЕ https://www.youtube.com/@Live_in_balancee 🔗 ВКонтакте https://vk.com/probuzhdenie_i_osoznannost 🎁БЕСПЛАТНАЯ практика в подарок! https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=479896bb-a04d-4b24-9bd0-6b454c4a7a1b ____________________________________ #пробуждение #осознанность #саморазвитие #психология #сознание #медитация

See All (35)

About

Этот подкаст школы «Осознанность действия» Константина Новосельцева. 🏫 О чем школа сейчас? Ясность за пределами ума. Как выйти за рамки привычного мышления и применить истинную осознанность в каждом действии жизни. 🎯 Цель школы — дать возможность людям обнаружить свое чистое неизменное осознавание, освобождаясь от относительного сознания, сформированного жизненным опытом. Благодаря чистому осознаванию вы сможете выйти за пределы ваших эмоций, чувств, страхов. Попадая в чистое осознавание и все чаще «смотря из него», вы начинаете видеть, что многое в вашей жизни «вообще не я». Здесь вы обнаружите крайности мышления ума духовного и материального пути: из позиции «все само» и действия «я сам». 📌 «Когда мы находимся над относительным сознанием, только тогда мы можем влиять на свою жизнь. Мы реально можем удалить половину, а то и всё, что нам не принадлежит, что не является нами, что просто нас ведет не в ту сторону, заставляя делать много различных действий.»  🔗 Школа «Осознанность действия» https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=479896bb-a04d-4b24-9bd0-6b454c4a7a1b 🔗 Телеграм канал https://t.me/awake_in_being 🔗 YouTube канал https://www.youtube.com/@probuzhdenie_v_soznanii 🔗 2-ой канал о ЗДОРОВЬЕ https://www.youtube.com/@Live_in_balancee 🔗 ВКонтакте https://vk.com/probuzhdenie_i_osoznannost 🎁БЕСПЛАТНАЯ практика в подарок! https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=479896bb-a04d-4b24-9bd0-6b454c4a7a1b

Information