Moc Kobiety Podcast

Ilona Małkowicz
  • 0.0 (0)
  • Mental Health
  • Series

Z radością zapraszam Cię do mojego podcastu „Moc Kobiety”. To przestrzeń szczerych rozmów o kobiecej sile, kreatywności i twórczości – o tym, co budzi się w nas, gdy zaczynamy naprawdę słuchać siebie. Będę rozmawiać z kobietami o ich drogach, doświadczeniach i momentach przełomu. Poruszymy także temat kryzysów, które często stają się punktem zwrotnym – chwilą zatrzymania, refleksji i początkiem ważnej zmiany. Ten podcast powstaje po to, by pokazywać, że w każdej historii jest moc, że w trudnościach może rodzić się nowa jakość, a kobieca wrażliwość i odwaga potrafią tworzyć niezwykłe rzeczy. Jeśli czujesz, że bliskie są Ci rozmowy o rozwoju, świadomości i autentycznym życiu – bądź ze mną w tej przestrzeni. Już wkrótce pierwszy odcinek. ✨ Zapraszam do subskrybowania mojego kanału na YouTube https://youtube.com/@mockobietypodcast?si=fCZBq7nOyyACYKUT

Season 1

  1. Episode 1

    Kobieta w poszukiwaniu sensu

    Kobieta w poszukiwaniu sensu odc.1 Do pierwszego odcinka mojego podcastu zaprosiłam Katarzynę Puściznę. To rozmowa, która prowadzi nas przez bardzo osobistą i jednocześnie uniwersalną podróż – poszukiwanie sensu w życiu. Rozmawiamy o tym, jak podróże – te dosłowne i wewnętrzne – zmieniają nasze spojrzenie na siebie i świat. Dotykamy roli intuicji w podejmowaniu decyzji oraz tego, jak często to właśnie ona staje się naszym najważniejszym kompasem w momentach niepewności. To także szczera rozmowa o kryzysie – jako przestrzeni, która choć trudna, staje się początkiem transformacji. O zmianie, która niesie ze sobą zarówno lęk, jak i ogromną możliwość rozwoju. Poruszamy temat odwagi – tej cichej, codziennej, która pozwala zrobić krok mimo strachu. Mówimy o wewnętrznych konfliktach, cenie zmian i o tym, dlaczego działanie jest kluczowe, aby otworzyć się na nowe możliwości. ✨ W tym odcinku usłyszysz m.in.: • dlaczego poszukiwanie sensu to indywidualna droga • jak zaufać intuicji w ważnych decyzjach • w jaki sposób kryzys może stać się punktem zwrotnym • jak oswajać strach i iść za zmianą mimo niepewności ⏱️ Rozdziały: 00:00 Obejmowanie zmian i przezwyciężanie strachu 48:05 Cena zmiany i wartość odwagi 54:27 Wewnętrzny konflikt i siła działania To odcinek dla każdej kobiety, która czuje, że stoi na progu zmiany – i szuka w sobie odwagi, by zrobić kolejny krok 💫

    Kobieta w poszukiwaniu sensu

  2. Episode 3

    Czy naprawdę chcesz mieć bogate życie?

    W trzecim odcinku podcastu gościem jest jest Anna Pawińska – psycholożka, psychoterapeutka oraz twórczyni projektu „Bogate Życie”. Rozmawiamy o tym, czym naprawdę jest wewnętrzne poczucie obfitości i jak budować życie w zgodzie ze sobą, a nie z oczekiwaniami innych. Anna dzieli się swoim doświadczeniem pracy terapeutycznej oraz osobistą drogą do tworzenia przestrzeni, w której człowiek może poczuć więcej sensu, spokoju i sprawczości. Poruszamy m.in.: czym jest „bogate życie” w ujęciu psychologicznym,jak nasze przekonania wpływają na poczucie spełnienia,dlaczego tak trudno nam czasem sięgać po więcej,jak wracać do siebie i swoich potrzeb w codzienności.To rozmowa pełna refleksji, czułości i konkretów – dla każdego, kto chce żyć bardziej świadomie i w kontakcie ze sobą. 🎧 Posłuchaj, jeśli czujesz, że chcesz czegoś więcej – ale nie do końca wiesz, od czego zacząć.

  3. Episode 4

    Powrót do siebie

    Zapraszam do posłuchania czwartego odcinka, którego gościem była Aga Bera – twórczyni Satnam Klubu, przewodniczka w procesie powrotu do ciała, uważności i głębszego kontaktu ze sobą. Aga na co dzień wspiera w odkrywaniu wewnętrznych zasobów poprzez pracę z ciałem, oddechem i świadomością. Jej podejście łączy delikatność z głębią – tworząc przestrzeń, w której naprawdę można się zatrzymać i poczuć. W tym odcinku rozmawiamy o powrocie do siebie – do swojego ciała, emocji i wewnętrznej prawdy. 🎧 Posłuchaj odcinka: „Powrót do siebie”.

  4. Episode 5

    Zmiana jest kobietą

    Opis odcinka 5: Gościnią piątego odcinka jest Olga Bończyk, a tematem naszej rozmowy jest „Zmiana jest kobietą”. To spotkanie o odwadze do bycia sobą, o momentach przełomu i o tym, jak kobiety przechodzą przez zmiany – zarówno te wybierane, jak i te, które przynosi życie. Rozmawiamy o dojrzałości, wewnętrznej sile i o tym, co pomaga przejść przez niepewność, nie tracąc kontaktu ze sobą. Poruszamy m.in.: – czym dla kobiety jest zmiana i jak ją przeżywa, – jak odnaleźć siebie w nowych etapach życia, – co wspiera w budowaniu wewnętrznej stabilności, – dlaczego zmiana może być początkiem czegoś głębszego, a nie tylko końcem. To odcinek pełen autentyczności, refleksji i kobiecej mocy. 🎧 Posłuchaj, jeśli jesteś w momencie zmiany – albo czujesz, że coś w Tobie właśnie chce się zmienić.

  5. Episode 6

    Kochać pomimo lęku i ran

    Czy że się budować bliskość, kiedy wciąż nosimy w sobie lęk i doświadczenia z przeszłości? W tej rozmowie z Lidią Sroczyńską przyglądamy się relacjom, terapii i sposobom wychodzenia z emocjonalnych schematów. Rozmawiamy o: ✨ tym, jak rany wpływają na nasze związki ✨, czy można kochać mimo lęku ✨ jak wygląda proces zmiany i zdrowienia, ✨ jakie narzędzia pomagają budować świadome relacje To odcinek dla tych, którzy chcą kochać bardziej świadomie – nie idealnie, ale prawdziwie. www.ilonamalkowicz.pl

  6. Episode 7

    Kryzys w relacji - co dalej?

    „Kryzys w relacji — co dalej?” W tym odcinku rozmawiam z Agnieszka Siemianów-Szkarłat o momentach, które potrafią zachwiać nawet najbliższą relacją. Poruszamy temat emocjonalnego oddalenia, trudności w komunikacji, utraty bliskości oraz pytań, które pojawiają się w kryzysie: czy walczyć, odpuścić, a może nauczyć się budować relację na nowo? To rozmowa pełna uważności, szczerości i psychologicznego spojrzenia na związki i ich przemiany. www.ilonamalkowicz.pl www.swiadomo.pl Agnieszka Siemianów-Szkarłat

  7. Episode 8

    ShataQS Głos kobiety - rozmowy o autentycznej mocy

    🎙️ 8 ODCINEK PODCASTU Z ShataQS W tym wyjątkowym odcinku rozmawiam z ShataQS o tym, czym naprawdę jest moc kobiety. To szczera, głęboka i inspirująca rozmowa o autentyczności, wrażliwości, przebudzeniu, rozwoju osobistym oraz odwadze życia w zgodzie ze sobą. TEMATY ROZMOWY: * jak odnaleźć własny głos, * kobiece przebudzenie i świadomość, * siła płynąca z autentyczności, * wrażliwość jako moc, a nie słabość, * rozwój osobisty i życie w zgodzie ze sobą. 🎧 POSŁUCHAJ NA SPOTIFY I YOUTUBE Jeśli ten odcinek Cię poruszy, zostaw komentarz, polub i udostępnij go dalej — dzięki temu więcej kobiet będzie mogło usłyszeć tę rozmowę. 🎧 Posłuchaj podcastu na Spotify i YouTube. 💬 Napisz w komentarzu, czym dla Ciebie jest prawdziwa moc kobiety. ❤️ Udostępnij ten odcinek kobiecie, która potrzebuje dziś inspiracji. 📌 KONTAKT I WSPÓŁPRACA 🌐 http://www.ilonamalkowicz.pl 📩 mailto:ilonamalkowicz@gmail.com 🎵 PIOSENKA „MOC KOBIETY” – AUTOR: ILONA MAŁKOWICZ @ShataQs #ShataQS #MocKobiety #IlonaMałkowicz #Podcast #RozwójOsobisty #Kobiecość #Świadomość #Psychologia #Inspiracja #KobietaMocy #Wywiad #SpotifyPodcast #YouTubePodcast #Autentyczność #Empowerment

  8. Episode 9

    W mocy transformacji | Monika Kujawska

    🎙️ 9 ODCINEK PODCASTU Z MONIKĄ KUJAWSKĄ W tym inspirującym odcinku rozmawiam z Moniką Kujawską o mocy transformacji. To szczera rozmowa o zmianie, odwadze wychodzenia poza własne ograniczenia oraz o momentach, które stają się początkiem nowego rozdziału w życiu. Rozmawiamy o tym, jak przechodzić przez życiowe zakręty, odzyskiwać sprawczość i odkrywać siłę, która często ujawnia się właśnie wtedy, gdy wydaje nam się, że wszystko się rozpada. To spotkanie pełne refleksji, inspiracji i doświadczeń pokazujących, że każda transformacja może prowadzić nas bliżej siebie. TEMATY ROZMOWY: • czym jest prawdziwa transformacja, • odwaga do zmiany i wychodzenia ze strefy komfortu, • jak kryzysy mogą stać się szansą na rozwój, • odkrywanie własnej siły i potencjału, • budowanie życia w zgodzie ze sobą, • zaufanie do procesu zmian. 🎧 POSŁUCHAJ NA SPOTIFY I YOUTUBE Jeśli ten odcinek Cię poruszy, zostaw komentarz, polub i udostępnij go dalej — dzięki temu więcej osób będzie mogło skorzystać z tej inspirującej rozmowy. 🎧 Posłuchaj podcastu na Spotify i YouTube. 💬 Napisz w komentarzu, jaka transformacja najbardziej wpłynęła na Twoje życie. ❤️ Udostępnij ten odcinek osobie, która właśnie stoi przed ważną zmianą. 📌 KONTAKT I WSPÓŁPRACA 🌐 www.ilonamalkowicz.pl 📩 ilonamalkowicz@gmail.com 🎵 PIOSENKA „MOC KOBIETY” – AUTOR: ILONA MAŁKOWICZ @MonikaKujawska #MonikaKujawska #MocTransformacji #IlonaMałkowicz #Podcast #RozwójOsobisty #Transformacja #Zmiana #Świadomość #Psychologia #Inspiracja #Rozwój #KobietaMocy #Wywiad #SpotifyPodcast #YouTubePodcast #Autentyczność #Odwaga

  9. Episode 10

    Olimpia Hadrych | Między miłością a rozstaniem

    🎙️ 10 ODCINEK PODCASTU „MIĘDZY MIŁOŚCIĄ A ROZSTANIEM” Z OLIMPIĄ HADRYCH W tym odcinku rozmawiam z Olimpią Hadrych o relacjach, kryzysach w związku oraz o tym, jak terapia par może pomóc partnerom odnaleźć drogę do siebie lub świadomie przejść przez proces rozstania. To szczera i merytoryczna rozmowa o miłości, komunikacji, bliskości, konfliktach oraz o tym, co dzieje się z relacją, gdy pojawiają się trudności, których nie potrafimy samodzielnie rozwiązać. TEMATY ROZMOWY: ❤️ kiedy warto zgłosić się na terapię par, ❤️ najczęstsze kryzysy w związkach, ❤️ komunikacja, która buduje lub oddala, ❤️ jak odbudować zaufanie po trudnych doświadczeniach, ❤️ rozstanie jako koniec czy początek nowego etapu, ❤️ jak zadbać o siebie w czasie kryzysu relacji. 🎧 POSŁUCHAJ NA SPOTIFY https://open.spotify.com/show/1NDC7lC5sGrjutGgDCrUwN Jeśli ten odcinek był dla Ciebie wartościowy, zostaw komentarz, polub i udostępnij go dalej — dzięki temu więcej osób otrzyma wsparcie i inspirację do budowania zdrowszych relacji. 💬 Napisz w komentarzu, co Twoim zdaniem jest fundamentem trwałej relacji. ❤️ Udostępnij ten odcinek osobie, która przechodzi przez kryzys w związku lub rozstanie. 📌 KONTAKT I WSPÓŁPRACA 📌 KONTAKT I WSPÓŁPRACA 🌐 http://www.ilonamalkowicz.pl 📩 email:ilonamalkowicz@gmail.com 🎵 PIOSENKA „MOC KOBIETY” – AUTOR: ILONA MAŁKOWICZ 📸 Instagram: @olimpiahadrych.terapeuta #MiędzyMiłościąARozstaniem #OlimpiaHadrych #Podcast #TerapiaPar #Relacje #Miłość #Rozstanie #Rozwód #Psychologia #Komunikacja #RozwójOsobisty #ZdroweRelacje #Związki #SpotifyPodcast #YouTubePodcast

  10. Episode 11

    Aneta Błaszczyk | Pożegnania, straty i początki nowego

    #11 Aneta Błaszczyk | Pożegnania, straty i początki nowegoW tym odcinku podcastu rozmawiam z Anetą Błaszczyk o tym, jak przechodzić przez stratę, pożegnania i życiowe zmiany. 💛 To szczera rozmowa o: ✨ żałobie i utracie 🌱 zamykaniu ważnych etapów życia 🦋 akceptacji zmian i nowych początków ❤️ emocjach, które pojawiają się po rozstaniu lub śmierci bliskiej osoby 🌿 odnajdywaniu nadziei i budowaniu życia na nowo Jeśli jesteś w momencie zmiany lub chcesz lepiej zrozumieć proces przechodzenia przez stratę – ten odcinek jest dla Ciebie. 🎙️💛 Treści odpowiadają na pytania, których wiele osób szuka w Internecie dotyczące żałoby, straty, rozstań, psychologii emocji i zdrowienia. Piosenka Moc Kobiety - autor - Ilona Małkowicz 🌐 www.ilonamalkowicz.pl 📧 ilonamalkowicz@gmail.com #podcast #odcina #psychologia #psycholog #terapia #emocje #żałoba #strata #pożegnanie #nowypoczątek #rozwójosobisty #zdrowiepsychiczne #świadomość #samorozwój #relacje #uzdrawianie #wsparcie #mentalhealth #psychoterapia #kobiety #podcastpolska #inspiracja #mindset #życie #zmiana #emocjonalnie #rozmowa #spotify #youtube #viral

  11. Episode 12

    Dorota Grzymała | Moc kobiety zapisana w historii

    Dorota Grzymała | Sztuka, kultura i ich wpływ na nasze emocje W 12. odcinku podcastu rozmawiam z Dorotą Grzymała – kulturoznawczynią i muzealniczką – o tym, jak sztuka i kultura wpływają na nasze emocje, psychikę oraz sposób postrzegania świata. 🎙️🎨 To inspirująca rozmowa o: 🖼️ tym, dlaczego sztuka porusza nasze emocje, 🧠 wpływie kultury na zdrowie psychiczne i rozwój osobisty, ✨ odnajdywaniu znaczeń poprzez kontakt ze sztuką, 🏛️ roli muzeów jako miejsc refleksji, pamięci i dialogu, 💛 tym, jak kultura pomaga lepiej zrozumieć siebie i innych. Jeśli interesuje Cię psychologia, rozwój osobisty, sztuka lub szukasz inspiracji do głębszego przeżywania codzienności – ten odcinek jest właśnie dla Ciebie. Posłuchaj rozmowy o emocjach, kulturze i sile sztuki, która może zmieniać sposób myślenia i wspierać dobrostan psychiczny. 🌐 www.ilonamalkowicz.pl 📧 ilonamalkowicz@gmail.com #podcast #odcina #psychologia #psycholog #sztuka #kultura #muzeum #kulturoznawstwo #emocje #zdrowiepsychiczne #rozwójosobisty #samorozwój #świadomość #inspiracja #mentalhealth #psychoterapia #relacje #kobiety #edukacja #historiasztuki #muzealnictwo #podcastpolska #spotify #youtube #mindset #rozmowa #wellbeing #art #culture #viral

  12. Apr 7

    Gdy wszystko jest na swoim miejscu

    Co to znaczy, że wszystko jest na swoim miejscu? I czy w ogóle jest możliwe, żeby poczuć w życiu taki stan? W drugim odcinku podcastu „Moc Kobiety” rozmawiam z Anną Struniawską — psychoterapeutką i konsultantką Feng Shui — o porządkach, które zaczynają się w nas, a kończą w naszej codzienności. Przyglądamy się temu, jak nasz świat wewnętrzny wpływa na nasze relacje, decyzje i przestrzeń, w której żyjemy. Rozmawiamy o pracy psychoterapeutycznej, ale też o tym, jak poprzez kontakt ze swoim otoczeniem możemy wspierać proces zmiany i powrotu do siebie. To odcinek o równowadze między tym, co czujesz, a tym, jak żyjesz. O chaosie i o tym, co pomaga odnaleźć porządek — zarówno w sobie, jak i wokół siebie. Jeśli jesteś w miejscu zmiany, porządkowania albo szukania sensu — ten odcinek jest dla Ciebie.

  • 12 Episodes

About

Z radością zapraszam Cię do mojego podcastu „Moc Kobiety”. To przestrzeń szczerych rozmów o kobiecej sile, kreatywności i twórczości – o tym, co budzi się w nas, gdy zaczynamy naprawdę słuchać siebie. Będę rozmawiać z kobietami o ich drogach, doświadczeniach i momentach przełomu. Poruszymy także temat kryzysów, które często stają się punktem zwrotnym – chwilą zatrzymania, refleksji i początkiem ważnej zmiany. Ten podcast powstaje po to, by pokazywać, że w każdej historii jest moc, że w trudnościach może rodzić się nowa jakość, a kobieca wrażliwość i odwaga potrafią tworzyć niezwykłe rzeczy. Jeśli czujesz, że bliskie są Ci rozmowy o rozwoju, świadomości i autentycznym życiu – bądź ze mną w tej przestrzeni. Już wkrótce pierwszy odcinek. ✨ Zapraszam do subskrybowania mojego kanału na YouTube https://youtube.com/@mockobietypodcast?si=fCZBq7nOyyACYKUT

Information

  • Creator
    Ilona Małkowicz
  • Episodes
    12
  • Seasons
    1
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © 2026 Ilona Małkowicz