心理咨询

刘振金

作为一名心理咨询师,这是我的一些咨询记录。 真实的心理咨询,一直在与时俱进。 决定跟我聊前,先点进来看看,点进来,往下划,有一半跟我聊过的,都已写下来了,如果能帮到你,那就最好了。看了还没解决问题,再私信我跟我联系。当事人写出来需要勇气,我写出来也花了时间精力,我希望通过这些努力,让它有更广大的意义。 2023年我成立了自己的心理咨询工作室。心理学是一门实践性的科学,实践出真知,事实上,实践也是每个心理咨询师面临的最大的门槛。而我每天都在实践,我有长期大量丰富的实践,把人作为探究的主题,把聊天当做职业和乐趣,每天都在进行着,一直与时俱进着—— 1、街拍了11年,拍了3600多人,专栏【人在中国】,看看我拍过的人、阅过的人心。 2、咨询4年了,咨询200多人了,累计的咨询时长1200多小时。 什么样的事情都可以跟我聊,工作、生活,一时的困惑、长久的心结、突发的困境、两难的选择。我聊过的人多,我想我能做的,首先是能共情,有同理心,但我也不会只站在你的立场上看问题,我会提供多个角度帮你分析供你参考。我聊过的人多,有一定的广度,而且是一而再再而三的实践,这是宝贵的阅历和经验。好比是个登山者,我走过这座山上的每一条路,遇见人问路,我能提供的就是这种帮助。 需要的请私信我,加我微信预约时间: 微信语音通话聊:400元/小时 面询,仅限深圳:800元/小时 这是个一对一的服务,是个私密的咨询,你不需要告诉我你是谁,我也会按你的要求保守秘密。 聊得人多了,我有个发现:很多人面临的问题,不只是心理层面的问题,按照传统的做法,如果仅从心理学的角度出发,可能是事倍功半的。这时候他需要的,是丰富的阅历和不同的视角,是对人多面性的了解和对人性人心、人情世故的洞察,当你把这些给到他,他自己就能想明白,并且找到解决方法。 事实上,很多来跟我聊的,一开始只提到表面的问题,跟我聊的过程中才发现深层次的原因,也意识到这才是解决问题的根本,这是一种较为普遍的状况,也是我的心理咨询服务最有价值的地方。 “世事洞明皆学问,人情练达即文章”,如果你需要这样一位咨询师,阅人特别多、阅历比较广、实践经验丰富、对人性人心有较为深刻的理解、对人情世故的发展规律有一定的洞察,就来找我吧。心力量,是我工作室的名字,我希望你跟我聊完,自己能找准方向,内心会更有力量。 刘振金 心力量心理咨询

  1. 3d ago

    【心理咨询】第215位《全职妈妈,看人脸色》

    【心理咨询】http://t.cn/AXGHbCpx第215位《全职妈妈,看人脸色》因为家庭教育和成长环境,让她一直有一种理念,就是吃亏是福。她现在40多了,这些年在婚姻里家庭里生活里也一直都是这么做的。昨晚我们聊了三个半小时,最后我让她总结一下这次咨询她最大的收获,或者咨询中我提到的,她觉得对她最有用的,她首先就总结了这一点:吃亏是福,就是把自己的利益、权利让渡给了别人,要仰赖别人的善良、大度。偏偏她老公和婆婆不是这样的,处处都防着她。她说她以后不会这么想这么做了。问问我的读者吧:吃亏是福,以你的亲身经历阅历,你怎么看待这句话?结婚十几年了,婚后她一直在当全职妈妈、家庭主妇。她老公在工作,家里的收入全靠她老公。两个孩子,小学和初中。她说到现在她都不知道她老公月收入、年收入多少钱,也从没看过他的工资单,她也不知道家里有多少存款,具体有多少资产。每个月她老公固定给她生活开支,只够她养活自己和两个孩子。你就知道:吃亏是福,她这个观念有多么根深蒂固!否则的话,这么多年她是怎么坚持下来的?她本来在大城市当白领,经别人介绍认识了她老公,她老公在他老家当地工作,工作收入都不错。从认识到结婚成家不到一年,然后她就辞掉大城市的白领工作,跟着她老公回了他老家当地生活。生了老大生老二,她是全职妈妈,照顾家庭照顾孩子。她因为是远嫁到当地的,在当地并没有什么可以倚仗的,而她老公又处处防着她,每个月伸手跟她老公要钱要生活费,她每次都感觉要仰人鼻息看人脸色,这让她觉得自己活得缺乏尊严感和安全感。现在两个孩子都大一些了,她越来越觉得不能再这样继续下去了,自己的生活太被动了,像个免费的保姆,既管生又管养。她咨询我的第一个问题就是:我要不要趁着自己还年轻,回大城市去继续打工?她老公比她大一些,结过一次婚,离了,没有孩子,跟她是二婚。她是初婚,人也单纯。婚前她老公对她很好,给她的感觉很会生活很会照顾人。认识到结婚不到一年,婚后她就跟她老公回了他老家生活。她说一结婚她老公就变了,饭也不做了,家务也不管了,总是以工作忙工作累为由,回到家里衣来伸手饭来张口,照顾家庭照顾孩子,家务从此都是由她承担。咨询时她苦笑着跟我说:我这结婚前后,变化也太大了!她老公家庭经济条件比较好,在当地的工作收入也都不错,婚后在家里也是唯我独尊以自我中心,处处也都是她让着她老公。听她讲了一些她老公的言语行为,我说你老公可是典型的NPD自恋型人格啊!自恋型人格的典型特点是自恋、自我、自私、自负、自大。她说是是是,我老公一样都不落!NPD男性,一般都是成长于重男轻女的家庭,我跟她开玩笑说:都是按照太子养的,长大都是要当皇上的。关于“吃亏是福”,我说你看看你老公和他家人,他们是不是事事都在为自己考虑,把自己的利益放在第一位?他们对你虽然做得比较过分,处处防着你,但从某种意义上来说,他们才是正常人。而你呢,嫁给这样的人,跟他到他老家当地生活了这么多年,两个孩子都生了,含辛茹苦养大了,既当妈又当保姆,既管生又管养。但是如果将来真的离婚的话,除了房产证上你的名字,按照你之前跟他吵架时你们达成的共识,就是要过继给你们的孩子,其他你可是什么都得不到啊!你还觉得“吃亏是福”吗?她说她想趁自己还比较年轻,年龄还是4字头,回去大城市打工,保底就是当育儿师,她生养了两个孩子,孩子她都养育得不错,她觉得做育儿师她很有优势。我表示举双手赞成。我说:虽然你家老二还较小,但是你一直当全职妈妈、家庭主妇,你老公又这样防你,你每个月跟他伸手要钱,仰人鼻息、看人脸色,这样反而是给孩子做了一个很不好的榜样,尤其是养女儿,妈妈更不应该是这样。你作为妈妈,首先是活出自己。你老公既然是处处防你的,你就不要再对他抱有幻想了,自己有工作有收入,活得有尊严,活得精彩了,就是给孩子做出了一个榜样,就是给孩子最好的教育。相比你留在家里对孩子的陪伴照顾,我觉得更重要的是你有工作有收入。大家说,我说的对吗?言传身教,其实身教是远远大于言传的。教育孩子,如果你只是嘴上说,自己不去做,孩子是学不会的,说多了孩子反而会反感,觉得你说一套做一套,你会成为一个反例。言传身教,其实这哥俩根本就不能相提并论,言传说一百遍,都不如你身教做一次给孩子看。父母是怎样做的,孩子会有样学样的。你活得有尊严了,自尊自爱、自立自强,你就是榜样,你的女儿就会有样学样。我把这个道理讲给她听了,她深以为然,也决定这样去做。十几年的婚姻,遇到这样的NPD老公,亲身养育两个孩子的过程,也这样深深的教育了她。我提醒她:不是不能当全职妈妈和家庭主妇,但要有个前提条件,就是你老公的收入要交给你来保管。每个月收入多少,年底有多少奖金,家里有多少财产,你都要握在手上心里有数,放在你账户里让你安心。如果你老公做不到这一点——说实在的,结婚十几年了,两个孩子都快养大了,他也没做到这一点——你可以继续努力争取,但很可能不能再抱有幻想。如果他做不到这一点,那么你就把孩子交给他管,你不需要再听他和他家人的意见,只管按照自己的想法去办,就是我要出去工作。即便你有了收入,你老公也要负责家庭支出,不要再当老好人,以为吃亏是福。讨好型人格、付出型人格,其实是软弱糊涂,低自尊低配得感,不自尊不自爱。你不自尊自爱,就没人会尊重你爱护你,这是基本的人性。既然是人性,就必须尊重。希望你通过跟我的这次咨询,明白这个基本的做人的道理,自尊自爱,自立自强。以后把这个作为自己的原则。你有了原则,别人对你才有底线。她老公我行我素惯了,还动手打过她,忍气吞声委曲求全,这些年她就是这样过来的。她说随着孩子长大,她感觉自己渐渐有底气了,敢说出自己的主张,敢跟她老公对抗。我说:希望你通过跟我的这次咨询,内心获得这样的支撑和力量,就是你不需要等孩子长大,才感觉自己有底气了——你是家庭主妇、全职妈妈,你在照顾这个家,养育两个孩子长大,你对这个家的贡献,一点不比你老公少,甚至更多。从这个角度来说,你老公的收入是你们的家庭收入,至少有你的一半。带娃是很累的,更不要说带两个娃,带娃比上班辛苦多了,带过娃的都知道。你过去做得太好了,没有让你老公亲自带娃,他才认识不到你对这个家庭的贡献,以后一定要让他亲自带娃。你带娃带得好,亲子关系做得很好,孩子跟父母跟老人,亲子关系都很好。他们也都很认可你这一点。你是孩子的亲妈,这个家的女主人,当仁不让,无可取代。以后你要理直气壮,觉得理所应当,管家管钱管财产,当这个家做这个主。说是这么说,一个全职妈妈、家庭主妇,要有很强的心理素质、个性和底气,才能做到这一点。我还提醒她:以后一定要让你老公做家务和带娃。带娃不是说你把所有东西都准备好了,他就只负责陪孩子玩一玩,而是你直接放手不管,完全交给他带,他要照顾孩子的生活起居、衣食住行。只有让老公亲自带娃,他才能认识到你对这个家庭的贡献。而且,人没有参与感,就没有积极性。况且,他带娃带得好了,他亲子关系好了,他也有成就感和幸福感呀!她不打算写出来,征得她的同意,在个人信息脱敏的前提下,我写出来是可以的。我们还聊了很多,很多细节我这里就不多说了。但是主要的问题已经谈清楚了,我花时间把它敲出来,一是写给她备忘,二是跟网友做个分享。她是看了我的心理咨询记录和直播连麦视频,对了,她还喜欢听播客,听了我的心理咨询的播客,决定来找我做这个付费咨询的。咨询记录和直播连麦,是我在努力做的两件事,我希望通过这些努力,让它有更广大的意义。谢谢你的信任,把我当做一个可以说话的人。刘振金#心力量心理咨询#

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  2. May 14

    【心理咨询】第213位《最沉重的一次咨询》

    【心理咨询】第213位《最沉重的一次咨询》毫无疑问,这是我做心理咨询四年多以来,在找我咨询的所有人当中,最沉重的一次咨询,因为聊的是最沉重的话题。她也是迄今为止,找我咨询的213人当中,最年长的一位,61岁,女性。她要求保密,所以咨询的具体内容这里我也不便多提。咨询完她说你可以写出来,发给我看看,然后我来决定要不要发布。既发声,便留痕——本着这个目的,我写了出来,字斟句酌,写了两个小时,写出来两千字,发给了她。她看过后,回复我说:还是不发布了吧。我尊重她的意见,就不发布了。这个文稿,也将封存。她的故事,永存内心。短短的两个多小时,她给我讲了自己61年的人生经历,各种原因际遇,就把一个人推到了这里,导致一个人生最终极的命题,而我,也无能为力。她是一位优秀努力上进的女性,最是这点,令人心疼。咨询完她说:谢谢你没有劝我……说着说着,她哭了。因为长期做街拍访谈和心理咨询,我听过太多的人和故事,我也是一个把工作和生活分得很开的人,不会被工作中的人和事带着走,不会把工作的情绪带进个人的生活。因此,很少有一个人和故事,听完能让我心情如此沉重。咨询完我很难过,内心久久不能平复。夜深人静之时,孩子都睡了,我推开她们的房门,看着她们酣睡的样子,听着她们的呼噜声,内心才得到一丝平静……最后我就以我给她写的文,收尾的这段文字作为结尾吧:每一个孩子来到人世间都是父母宝贝的小儿女都应该得到家人的祝福和关心都应该感受到这人世间的温暖谢谢你的信任,把我当做一个可以说话的人。刘振金心力量·心理咨询

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  3. May 14

    【心理咨询】第5位3《少点事业心,多点平常心》

    【心理咨询】第5位第3次咨询《少点事业心,多点平常心》四年前,她咨询过我两次,当时有写出来,标题是《选择坚强》。时隔四年多,她第3次来咨询我。四年前我们说的,她都做到了,这次听到的都是好消息,特别令人欣喜!四年多不见,谢谢你再来找我咨询,尤其听到你康复的好消息,真为你感到开心!我上周咨询完第213位时,还想到了你——你跟她有一点是一样的,都是优秀努力上进的女性,工作生活一切都好,却遭遇到疾病的困扰。最是这点,令人心疼。所以这周看到你微我说要跟我约第3次咨询时,我像是感觉到心电感应一般。咨询时听到你说“肿瘤不见了”这5个字时,我简直喜极而泣啊! 我们聊了很多,以下是她同意披露的,咨询完我写的简要记录,写给她备忘:1、对于你来说,身体健康是第一位的。任何事如果影响到这个,都要让步。包括你的事业心,以后做任何事业、工作,都不要影响到你的身体健康。身体健康、舒服、开心,以后永远要把这三件事放在第一位。所有事情,都要以此为中心,都要为此服务。2、Relax, relax. 时隔四年,我这次跟你聊下来,仍然要把这个建议提给你。经历了一场大病,也到了不惑的年龄,一定要学会放松,习惯放松,身心放松。身心自在,就是中年及以后最好的状态。3、关于是否做心理咨询师?心理咨询,每一个案例都不一样,这个工作做得时间长了,可能和你想象的很不一样。简单说,要更加劳心劳神一些。如果你不是对人很感兴趣,乐此不疲,包括如果你不是心理素质足够强大,等一开始的新鲜劲儿过了,等你体会到这个工作的本质了,你就明白我上面所说的了。可以兼职做咨询师,如果你是通过电话咨询,服务网上的顾客的话,它可以是自由职业,特别灵活,想做就做。尤其如果是你说的 life coach 的形式,它不需要什么 license,只要咨询了有效果,你的顾客对你认可就行了。你是有丰富阅历的,要做的话就对自己有信心一点。4、这是我们这次咨询的重点:关于淋巴瘤病历方面的咨询,你完全可以有十足的信心。因为你是个特别有心、很会学习的人,你亲身经历了这个病情的起伏,做了所有的努力,直至康复。你在国内治疗过,还在国外治疗过,有过充分的对比。从病人的角度,你是很有发言权的。你做的病历咨询,也只是从病人的角度出发,这个出发点很重要,也是病友需要的。 我建议你做这方面的“收费咨询”。注意:收费是重点。收费有以下好处: 4.1.有了收入,才能保证你有积极性长期做下去;而且你的工作有价值,值得这个经济回报,收费收得心安理得好伐?!4.2.免费的,就不懂珍惜。这是人性,必须尊重。如果你想让你的咨询有效果,收费是必要的。当你明白了这一点,你就知道:如果你真的想帮到当事人,收费也是为了他好。4.3.收费是个门槛,能挡住那些不是想真心咨询的人,或者对你的咨询结果不珍惜的人。其实,仅仅是收费这个形式,就可以让你省去很多麻烦,避免做无用功。至于你担心的:别人会不会说你是“唯利是图”?我已经跟你讲了:别人会不会这样认为,取决于别人,这是你左右不了的。你要做的,就是收了钱,做好你的工作,专业、敬业、乐业。至于别人会怎么想,那就由他去吧,也只能由他去。你要是这么在意别人的看法,那这种收费的服务可能目前对你来说还是不适合的。等你做好了心理准备,再开始也不迟。在我看来,一目了然——你如果愿意做这种病历方面的收费咨询,对有这种病情的病友来说,善莫大焉。因为人家可能只是付了这一点咨询费,就可以省下很多的治疗费,最重要的是——就可以少走很多弯路,就可以避免耽误治疗,这比什么都重要,这个钱花得绝对值。你也说了,已经有好几位病友愿意付费跟你做这方面的咨询,这充分说明:这是现实需要,显然早做早好。 5、不要在意别人的眼光,不要在意别人的期待。自我期待,自我奔赴,这才是人生最好的境界。 时隔四年,我已经看到了你身上的改变,喜闻乐见,但我觉得仍有必要跟你强调这一点:少点事业心,多点平常心。说给你听,与你共勉。 谢谢你的信任,把我当做一个可以说话的人。 刘振金心力量·心理咨询

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  4. Apr 11

    《心理咨询师如何入行?》网易云音乐播客《声波诊疗室》应邀节目2026年4月11日

    《心理咨询师如何入行?》应邀节目2026年4月11日大家好,我是刘振金,我是一名街拍博主,街拍了12年,访谈了3600多人,走了半个多中国。同时我也是一名心理咨询师,至今从业4年,咨询了200多人,累计的咨询时长1200多个小时。欢迎来到本期的声波诊疗室,今天我想回答一下听友长风的问题:长风,35岁,转型期:我做了十几年销售,去年辞职去学了心理学,想转行做咨询。一开始觉得“终于做自己喜欢的事了”,现在快结业了,开始慌了——没有客户,没有收入,靠存款撑不了多久。振金老师,你做了这么多年“倾听者”,你觉得当你做了自己热爱的选择,却得不到回报的时候,该怎么熬过去?首先,我先回答你的问题,怎么样熬过去?有两样东西可以支撑你:第一是钱,就是经济基础。第二是热爱,或者说情怀。这两样缺一不可,前者是后者的基础,首先有了前者,咱们再来谈后者。经济是基础,热爱是动力,两者结合,相辅相成,才能让你坚持下去,行稳致远。下面我从几个方面来详细解答你的问题:一、经济基础。其实看了你的问题,有一点我很好奇,就是你已经做了十几年销售了,走上社会这么多年了,竟然没有给自己打下一定的经济基础,能支撑着你撑过辞职转行的这段时间。这是很现实的一点,这是首先要解决的问题。这个经济基础,包括你的存款,以及你工资之外的收入,比如投资理财的收益。成年人,要对自己的经济状况负责。当然,如果你的家人很支持你,比如你老婆、你父母,他们如果愿意在经济上支持你,能帮你撑过去,也不是不可以。但是,我更提倡的是:成年人,要靠自己。如果你没有足够的钱,能帮你熬过这段辞职转行的时间,我的建议就是,回去找个工作先做着。一方面给自己积累经济基础。另一方面,利用业余时间,做你想做的事情。你想学心理学,可以利用业余时间学。你想做心理咨询师,利用业余时间也可以。心理咨询,目前已经是一个比较灵活的职业,你可以全职做,也可以兼职做。你可以在公司做,也可以自己做。你可以线下做,也可以线上做。利用业余时间,完全是可以的。做好自己的本职工作,利用业余时间去做自己热爱的事情,这样做有一点好处,就是你有一份收入,能支撑着你走过转行起步阶段这个最困难的时期。而且,很多人没想到的一点:这样做你的心态就不会乱,不会担惊受怕,总担心自己没钱花,一遇到困难就方寸大乱。你可以从容地去接近去感受,用一种沉稳的心态,去追求你的心中热爱。二、热爱和情怀。一个成年人,走上社会,经历社会,有了一定的阅历,有了自己的思考,这个时候找到了自己的热爱,这是一件好事,值得肯定和鼓励。但是,怎么样去追求去实现它?这是一个要认真对待的事情。首先,不能像小时候那样了,无知者无畏,一冲动一激情,不管不顾就奔着它去了。小时候你可以靠父母,现在成年人了,要自己给自己打基础。简单说,就是要做好准备,这个准备包括经济基础,也包括你对你想去做的事情的充分了解,比如:知道转行的起步阶段比较艰难,你要怎样熬过这段时间?如果你真的热爱一件事情,这是你首先要做好的一点。成年人,要有这样的思考,这样的认识,这样的心态,这样的准备。一冲动就开始的事情,往往是经受不住现实的打击和考验的,因为你的准备不充分,你没有考虑到这个过程中会遇到重重困难,遇到困难和打击,再加上现实的经济压力,你都会怀疑自己,怀疑自己的选择对不对,怀疑自己的兴趣和热爱。开始一件事情,你可能只需要勇气,但是要坚持下去,把它做好做成,还需要很多东西,比如:克服困难的能力,百折不挠的韧性,持之以恒的心态,以及现实的经济回报。成年人,很重要的一点,就是要有现实感。这一点很重要,能让你变得更脚踏实地。脚踏实地,仰望星空,这才是最好的。 ​​​其实换个角度想想,如果你真的热爱一件事情,你会提前充分了解,做好充分的准备,然后脚踏实地,稳扎稳打,一步一个脚印,百折不挠也要去追求它实现它。这才是成熟的心态,这才是成年人的热爱。三、我的经历,供你参考。我就是这样走过来的。我出生成长在一个农村家庭,父母文化程度都不高。父亲小学毕业,母亲只上到小学二年级,只会写自己的名字。我小时候家里经济条件还比较好,那时候父母创业开采石厂,挣到了一些钱。但是后来竞争激烈,家里的采石场生意越来越不好,父亲开始借高利贷,勉力支撑。等到我上高中、大学的时候,家里的经济状况已经很艰难了。大学毕业我走上社会的时候,家里已经眼巴巴的等着跟我伸手要钱了。我工作开始的两年,一直在努力的上班加班,每个月给家里汇款,工作了两年,终于把家里欠的高利贷还完。像我这样的家庭出身,没有人能给你经济支撑,甚至你环顾一圈,所有人都等着你给他们经济支撑。所以工作之后,在职场的十几年,我一直都在为工作生活忙碌奔波,即便有自己的兴趣爱好,有热爱有情怀,也只能利用业余时间去体验去追求。工作的前十几年,我一直在深圳的外企工作,我虽然是一个理工男,但一直有一种人文情怀。我记得很清楚:那时候忙工作忙出差,每次坐飞机,我都会提前值机,挑个靠窗的座位,我喜欢看舷窗外的景色,蓝天、白云,山川、河岳,尤其是飞机起降时窗外的万家灯火。那时疲于奔命忙于工作,但心中常会有一个念头闪过:什么时候我能做一件跟这万家灯火有关的事情呢?这样一直到2014年,随着智能手机开始普及,自媒体开始蓬勃兴起,我才开始做人文项目“人在深圳”,就是在街头拍人,随机街拍陌生人,跟普通人聊天,听他们讲自己的故事和心声。当时我有自己的本职工作,我就利用业余时间做,周末出去拍,平时晚上在家编辑整理,很累很辛苦,但也忙得不亦乐乎。起步阶段,挣不到钱,但是因为有正职工作,没有经济压力。这样做了三年,到2017年,这个自媒体有了一定的人气,已经能带来一定的收入。同时在职场打拼了17年,我也有了一定的阅历和经济基础,跟家人商量过后,我才开始全职做。你想一想:像我这样一个农村出生长大的孩子,从小到大没见过什么世面,可能唯一的优点就是学习好。大学毕业走上社会后,如果不是职场的历练,如何能增长阅历经验?如果不是在职场的辛勤打拼,如何能有经济基础?又是哪来的信心,能让我去随机街拍访谈一个陌生人?其实,全职做到现在,已经9年了,这9年也不像你想象得那样一帆风顺,中间克服了重重困难,一直是战战兢兢,如履薄冰。老实说,到现在支撑我做下去的,还是上面我跟你说的两点:第一是经济基础和经济回报,第二是人文情怀和心中热爱。还是这两者,缺一不可。我把我的经历讲给你听,希望对你有借鉴作用。作为一个资深的自媒体人,作为一个9年的自由职业者,作为一个你所说的“去追寻自己心中热爱的人”,我有一点切身感受:自由职业,做心中热爱并擅长的事情,其实是对一个人的奖赏。它不是凭空得来的,它也不是仅仅因为你热爱就会奖赏给你的。这其中,经济基础只是起点,中间你还要克服重重困难,还要抵挡住种种诱惑,自律自励,百折不挠,仍然坚定不移,朝着自己心中的那个目标去。不忘初心,方得始终。念念不忘,才有回响。自由职业,做自己心中热爱的事情,就是对这种人的奖赏。四、如何入行从业做心理咨询师?心理学,如果只是学理论,人人都可以。但是,很多人忽略了一点,就是心理学是一门实践性的科学,实践出真知,实践是检验真理的唯一标准,也是检验心理的唯一标准。很多人,恰恰就是学了一堆理论,最缺乏的就是实践。实践是心理咨询师最难最缺的,是一个心理咨询师入行的最大的门槛。为什么国家人社部在2017年取消了心理咨询师国家资格考试?其中很重要的一个原因,就是你学了一堆理论,通过了这个考试,拿到了这个所谓的资格,但是你缺乏实践,根本就从业不了。那如何去实践呢?通常的做法,先去学校去公益机构,去街道去社区,做志愿者做义工,做公益性质的心理咨询服务,然后积累经验、积累口碑、积累客户,慢慢起步。因为它是公益性质的,义务的免费的,你得不到什么经济回报。这是很多心理咨询师的成长之路,这也是这个行业普遍的现实。你要认识到,这是一个漫长的成长过程,你要有这个心理准备和经济准备。五、我是如何入行从业的?因为是街拍访谈博主,专注于人,专门听故事、讲故事的,网友看我拍的人和故事多了,就经常有人求助于我。一开始只是聊天,慢慢有了咨询性质,但是,随着接触的人多了,我发现一个问题:免费的,就不懂珍惜。这是人性,必须尊

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  5. Apr 7

    【心理咨询】第212位《感人至深!现实版电影「搭错车」》

    【心理咨询】第212位《感人至深!现实版电影「搭错车」》咨询了4个半小时,大前天咨询完,前天她写了一整天,写了1万多字,删删减减,删成了现在7800多字。她说她写时进入了心流的状态,写得停不下来,往事历历,憬然赴目。写得好认真,写得好感人!按照咨询时的记录,以下是我写的答复:一、原生家庭,人生来处。她是被她爸收养的,她1994年的,刚出生几个月就被她爸收养了。她爸1952年的,跟她相差了42岁,她爸42岁那年收养的她。她奶奶1921年的,收养她那年她奶奶已经73岁了,她和她奶奶也相差73岁。但是,就是这样一个家庭,父女情深、祖孙情深。虽然没有母亲,但是奶奶几乎就是母亲的角色。所以,她的成长过程中是不缺爱的。这样的家庭结构,却构成了一个正常的家庭,能做到这一点,太了不起了!我说:你爸和你奶奶,虽然他们没有什么文化,但是他们都是很好的人,他们是有爱的人,他们的人格是健全的,人品是高贵的,听了让人肃然起敬!这个世界上,就是有这样的人,虽然他们没有受过什么教育,虽然他们没有多好的经济能力,但是他们善良本分,勤劳朴实,通情达理,心有大爱,他们是大写的人,他们身上有人性的光辉。你爸和你奶奶,就是这样的人。这样的原生家庭,给了你很好的情感支撑,你在这样的家庭里长大,应该感到自豪。他们没有拖累你,给你的人生打了底,他们没有能力托举你,走上社会后全要靠你自己。但是因为心里有满满的爱,你以后也应该有满满的自信,这满满的爱就是你的动力,激励着你活出自己的人生。奶奶2019年去世的,已经活成了百岁老人,她也没受病痛的折磨,这已经是喜丧了。由于巨大的年龄差,她只陪你到25岁,想起来是会有遗憾,但也是可以接受的。以后想起这一点,希望你内心会有一种释然,家里有这样一个慈爱的百岁人瑞,是你们一家人的福气,一辈子都会护佑着你。你爸这样的家庭出身,居然能成为农场的职工,现在退休了还有退休金,很不容易。父爱如山,你爸爱你爱得深沉。你小时候去水边玩他打你,不属于家庭暴力,是怕你溺水出事故,我小时候也常被这样敲打。你今年32岁,你爸已经74岁了。珍惜眼前人,以后尽自己所能多陪陪他,多跟他说说话,有机会就带他出去旅旅游。你已经是成年人,应该尽到成年人的责任。我常说责任感就是幸福感,这种责任感和幸福感,也是你人生前行的动力和乐趣。咨询中听你讲了你的人生故事,我很感动。然后看你写出来的这些文字,看得我几度热泪盈眶。我手写我心,你写得很感人,描述得像电影画面一般,虽然文笔朴实,但却很有感染力。听你说,你一天写出1万多字,写作力也是惊人!你的经历,让我想起一部老电影,台湾经典电影《搭错车》。是的,你爸就是因为搭错车,才有了现在的人生,才和你成为父女,你们才成为一家人。和电影的主题一样,你们也是父女情深、祖孙情深,多么相亲相爱的一家人!听完你的故事,我禁不住感慨:人间自有真情在,天地之间有大爱!二、工作上如何发展自己。你大专学的特殊教育,大学毕业走上社会10年,其中有6年多都在做特殊教育,已经带过50多个孩子。听了你的这些经历,我提醒你:其实你已经很专业了啊,以后应该完全自信了。一点就通,你深以为然。什么样的自信?比如之前你带的这个个案,一个自闭症儿童,他妈妈很强势,把他交给你带时,把初始状况描述得明显是夸大了。后续遇到这样的情况,你应该怎么做呢?你们一般会试带一周,然后会形成一个评估报告。后续这个报告要形成文字,发给家长。可以是电子版,最好是纸质版,白纸黑字打印出来,让家长签字,让家长认可,和家长意见达成一致。家长如果不认可,你们可以去征询班主任老师的意见。你是专业的,你是最懂的,你要有这个自信,摆事实,讲道理,说服家长。而不是像之前,空口无凭,家长说什么就是什么。我跟你说了,屁股决定脑袋,这是人性,家长天然就会把初始状态美化,这样就是给你们压力嘛。后续不能被家长这样带节奏,你要按照你专业的判断走,你的工资是来自于家长,但她买的是你的专业能力和服务,而不是听人使唤、任人摆布。显示你的专业,摆明你的立场,当家长看到这一点,她才会真正尊重你。你说你想转行,想去做育儿师,想去做少年儿童方面的心理咨询师。我的建议是骑驴找马,在做好你本职工作的同时,去学习去实践,去积累经验去寻找机会。如果工作需要你学历提升,这也是你要考虑和去做的事情。你之前在机构做,月薪是偏低的,月薪一万,平摊到寒暑假,就更低了。你想出来自己做,工资可以提升50%,这也需要你先做好本职工作,做出口碑,积累客户积累资源积累人脉。还有一点我要提醒你,就是你的情绪管理。我跟你打了个比方:人类不是因为有了船就可以航海,而是有了船以后,又发明了水密隔舱,才能出海远航。情绪管理也是这样的:首先,不要把工作的情绪带到自己的生活里。其次,工作的情绪也要做好管理。你只要有了自信,人就会变得更沉稳,情绪管理,水到渠成。三、亲密关系,恋爱结婚。你已经32岁了,还没正式谈过一场恋爱。其实之前在武汉交往的那个男生,已经很接近一场恋爱了,恋爱应该怎么谈?后续就以此为样板。恋爱有两个条件:一是两情相悦,你喜欢的是对方这个人。二是经济基础,你对对方的经济条件有要求。后续这个顺序不要再搞反了。两个年轻人走到一起,哪怕都是一穷二白呢,只要愿意一起努力,齐心协力为未来打拼,这也会是一场好的恋爱,也会有好的未来。这甚至是很多年轻人恋爱的常态,我就是这样走过来的。恋爱是一个过程,结婚是水到渠成,你不能跳过这个过程,一下子就想要那个结果。我也问你了:如果一个男生,你拉一下他的手,就要跟他生孩子,你还敢跟他谈恋爱吗?一下子把你问笑了。是的,恋爱应该是轻松愉悦的、两情相悦的,感情越来越深,自然就会想到结婚。趁着你还年轻,去谈这样的恋爱。32岁,已经是一个完全意义上的成年人了。以后你要去谋划自己的人生,包括你自己的家庭。最后,我想讲一点我的感受,就是在咨询我的人里,你其实没有什么大的问题。咨询到最后,回顾总结时,我也跟你说了。我说:其实你的原生家庭,你现在的职业发展,一切都挺好的。你唯一需要的一点,就是要建立你的自信。自信对于你来说,就好比是树干,有了这个自信,你的人生自然就会枝繁叶茂。你有这个能力,你要做的就是相信自己。相信自己,你都可以。谢谢你的信任,把我当做一个可以说话的人。刘振金心力量·心理咨询

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  6. Apr 6

    【心理咨询】第182位(6)《离婚了,各自安好,互不打扰》

    【心理咨询】第182位(第6次咨询)《离婚了,各自安好,互不打扰》之前的咨询记录:2025年12月20日,第5次咨询。从第一次咨询,到现在已经快一年半了。她身边有太多的声音,她需要听到一个冷静客观的声音。跟她不认识,利益不相干,不会被感情所困,不会被利益迷惑,冲破这山林的迷雾,陪她找一条下山的路。跟她聊完,她按照我们之前说的去做了,特别明智,适可而止。我也很开心,看到了自己的劳动成果,看到了自己工作的意义,谢谢你告诉我这个结果。最后我跟她说:其实你要过的这一关,不是他,而是你自己。这一关是怎样的?我只描述给你听,过去之后应该是怎样的:1、初恋,就进入婚姻,只经历过这一个人,其实不一定是好事。趁着你还年轻,多处几个对象,和不同的异性交往交往,有比较,才知道哪个好,也才能治好恋爱脑,以及圣母心。2、遇人遇事应该有自己的原则,听从自己的内心,相信自己的感受。你这样的人,一点儿都不过分,任何亲密关系,如果让你不舒服了,应该就是不适合的。做人,首先要忠于自己,你开心,比什么都重要。下山了,我就陪你走到这里了。终于可以重新开始了,祝一切都好,越来越好!2026年4月4日,第182位,第6次咨询,聊了3.5小时。她人在国外,时差3个小时,聊完我这边半夜11点多,她那边已经后半夜2点多了。这天下午我和第212位已经聊了4.5个小时,所以这一天我总共咨询了8个小时。咨询是高强度高密度的沟通和交流,要集中所有注意力,大脑飞速运转,及时调动思维、记忆和语言,很耗费心力。聊完我只想吃东西,吃了个夜宵,完了只想睡觉。第二天我按照记忆,对这次咨询记录如下,也写给她备忘:离婚小半年了,昨天她前夫给她发了一条微信,同时在他的朋友圈也官宣了:他又有了新欢。她微信回复了他,结果收到的回复是:我是他老婆,现在我老公就躺在我身边。之前她找我做了5次咨询,伴随着从她想离到终于离婚,昨天她第6次来咨询我,想听听我怎么看这件事。我跟她说:你不用猜测这条微信是他发的,还是他的新欢发的?不管是谁发的,从他微信过来的,他就要对此负责。这是第一点。第二点、你也不用猜测他的意图是什么,这对你是一种打搅和骚扰。你应该回击过去,警告他不要再这样骚扰你。看你的意愿,你随时都可以拉黑他。我说:这件事恰恰就证明了,你跟他离婚是对的。也证明了,我们之前的分析是对的。你现在可以完全释然了,让这个人这段婚姻成为过去吧。你可以轻装前行,开始自己新的人生。以下三个问题,我也想听听网友的意见:一、她前夫各种不靠谱,刷信用卡不还,还欠网贷,房贷都能一直拖着不还。她跟她前婆婆吐槽,她前婆婆竟然劝她:百忍成金。这样的老公,这样的婆婆,你会怎么做?二、离婚小半年了,她前夫一次也没来看过孩子。她前婆婆还安慰她:好好善待彼此,你们以后还会在一起的。以前她前婆婆也跟她说过这样的话:我们会把你当自己的亲生女儿看待的。你听了这些话,你是什么感受?“我们会把你当自己的亲生女儿看待的。”来咨询我的人中有好几位,都说过她婆婆跟她说过这样的话。但是咨询完我们的结论是:1、这是不可能的,这是一句假话。2、这是一种PUA,但凡是这样说的,都来者不善,别有居心。3、如果真想这样做,反而不会这样说。因为她知道她做不到,她会只做不说。三、她当时怀孕,她妈,她亲妈,竟然跟她说:如果生的是儿子,就让你婆婆你公公那边帮忙带。如果生的是女儿,我们就过去帮你带。这话是什么逻辑?大家来分析分析。她是家里的独生女,成长过程中父母也有较好的养育。我跟她说:你妈倒不一定重男轻女,但你妈是一个低自尊的人。从小到大,她妈对她进行的都是一种老好人式的教育,处处都是让着别人。她妈也是这样做的,哪怕在街上买点东西,回来一称缺斤短两,她妈也说算了算了。她说她妈太有同理心了。我说你妈这可不叫有同理心,老是同理别人,从来不同理自己和自己家人,这叫什么同理心?这叫没原则,软弱,讨好型人格,总是牺牲自己的自尊,处处去想着讨好别人。她说她妈太善良了,我说严格来说,你妈这也不叫善良,善良是比较好听的说法,本质上这是糊涂。她的所谓善良,其实是一次次忍让,没原则的忍让,处处让着别人,老好人,烂好人,和稀泥。因为你没有边界,也没有原则,真正遇到大是大非了,是会犯糊涂的。上一代人,有其自身的局限性,她这样教育你,肯定没有恶意。但是你要认识到这个问题,就是她这样的教育,会让你缺乏自信、缺少自尊、没有配得感、没有原则。体现在你之前的婚姻中,就是你没原则,你前夫做事和对你就没底线。当然,错误在他,不在你。但是反省自身,这点你以后也要注意和改进。她是1993年的,这些年一直在做跨境电商。先是在跨境电商公司里打工,边打工边学习,后来边打工边自己做,这样做了6年多。她说那6年她是很辛苦的,事必躬亲,亲力亲为,从前到后都做过,把整个流程都摸透了。虽然很辛苦很累,经常忙到半夜才下班,但是因为她有创业的目标,目标很坚定,所以也乐在其中。虽然原生家庭给她带来一些影响,但拼事业她是很能干的。近几年她开始自己做,做得很成功。因为牵涉到商业秘密,我也不便多说。但是如果单论收入,她的年收入可以是我以前在外企收入的几倍。我就说了嘛,如果说每一代人都有每一代人的时代红利,那么跨境电商就是90后的时代红利。目前她财务比较自由,人身也比较自由,她咨询我6次了,每次她都在不同的国家周游,远程办公,边工作边旅行,两不耽误,活得自在洒脱。每次跟她咨询,听到她又在哪里哪里,我就想起以前我在外企,因为主要在家办公,work from home ,所以有时我也出去旅行,假也不请就跑出去了。我冲浪跑去海南万宁,在海边的椰子树下开过team meeting,在台湾阿里山日月潭的民宿里,开过工作上的电话会议。嗯,想起这样的时刻,真觉得年轻洒脱!因为她创业收入高,婚内她就在不断地贴补她前夫,可是她前夫实在是不靠谱,自己的工作带不来收入,还需要不断从家里拿钱去贴补,缝缝补补,越来越感觉他像个无底洞,说不定哪天会爆一个大雷。他做人很不靠谱,她心里很不踏实。咨询了我5次,历时一年多,才终于下定决心,把这个婚离了。离婚时她还给了她前夫一笔钱,我提醒她,你要盯着他,亲眼看着他把他的债还完。她也这么做了。我说:那你已经很够意思了,真的仁至义尽了。同时,防人之心不可无,要防患于未然。以后你的生意状况、收入状况、财务状况,绝对不要让前夫知道,本身也跟他无关。当然,也包括他的家人。他那边的家人、亲戚,以后再找你帮忙,想让你给他们安排个工作啥的,一概不搭理。你把她安排在你这里,那人不就成他们的眼线了?之前他姐求你帮忙,你打算给她3万,这是大错特错,欲壑难填啊!你如果不想让事态朝着不好的方向发展,那一开始就不能开这个口子。离婚了,各自安好,互不打扰。以后这个边界一定要划好。然后,逐渐远离。最好,迅速远离。对于普通人来说,钱就是底气。你有这个创业能力,你有这个经济能力,就应该有这个底气,就应该有这个自信。摆脱原生家庭的影响,活出你自己的自信,这个自信包括:有边界,有原则,有配得感,强自尊。趁着你还年轻,开始新的人生。你值得更好的人,值得更好的人生。谢谢你的信任,把我当做一个可以说话的人。刘振金心力量·心理咨询

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  7. Apr 5

    《街拍访谈vs心理咨询》

    《街拍访谈vs心理咨询》我是做了心理咨询之后,反思,对比,才发现原来街拍访谈就是心理咨询师最好的职业训练:1、简便易行。任何人都可以做,只要你有这个心,而且能百折不挠。这是两全其美的事,对自己对当事人都有助益。两全其美,相得益彰。2、倾听。做得多了,你自然就学会倾听了。倾诉,是一种欲望。倾听,是一种力量。3、反馈。光有倾听是不够的,还要及时给当事人反馈。正反馈,能有力地推动沟通继续进行下去,走深走实。4、提问。好的提问,特别交心。关切地问,特别能体现出你的关心。5、记忆力训练。为了让沟通顺畅进行下去,你要迅速记住当事人讲的东西,尤其是关键的时间点、重要的事件。6、recap。复述重点,当当事人发现你能抓住重点,简明扼要提纲挈领的复述出来,当事人就知道你听懂了,就觉得找到了知音,认识到你是个有分量的人。7、表达能力。普通人,表达能力一般不会那么好,会卡壳,会脑雾,想到了,讲不出来。他想说而说不出来的话,如果你帮他说出来了,你就是这次谈话能顺利进行下去的强有力的保障者和引导者。8、同理、共情这是有效交流沟通的基础氛围,聊得人多了,听得故事多了,就成你的本能了。9、读心。人们在讲事,但也在讲心。你能读懂他的心路历程,才能明白他的行为逻辑。10、心灵massage。沟通、交流,抚慰、影响。到这个地步,其实它已经等同于一次心理咨询了。11、增长阅历。每个人的生活圈都很窄,这是一种自我突破的方式。街拍是一种田野调查,让你了解人了解社会。增长了阅历,才明白事理。而事理影响心理,事理决定心理,事理先于心理,事理大于心理。增长阅历,也更了解人性、人情、人心。12、锻炼心理素质。随机街拍,被拒绝、被误解是家常便饭,什么样的情况都会发生,什么样的人都会遇到,什么样的故事都会听到,这是对人心理素质的很好的历练。13、随机应变的能力。因为是街拍、随机,特别锻炼这种能力。如果你能应对街拍的随机,心理咨询中也会游刃有余。14、自信。在这个过程中,你能体会到沟通的乐趣,建立与人交流的自信。15、文字功底。口头语和文字之间有一大段距离。采访完,做文案,形成文字的过程,其实是一个删繁就简、去伪存真、去芜存菁的过程。你的文字功底,几乎就等同于你的思辨能力。16、说人话。有很多所谓的咨询师,学了一堆理论,缺乏实践,不接地气,只会照本宣科,纸上谈兵,故作高深,掉书袋子,他已经不会说人话了。街拍会逼着你说人话,不说人话就没人搭理你了。说人话,听着简单,其实很难。你看看以上这些点,就是关于沟通的最好的训练。 随机街拍,让一个素不相识的陌生人,在几分钟到几十分钟之内,对你讲出自己的故事和心声,甚至跟你聊完,得到释怀释然,得到认知的提升和情感的升华。其实它的难度,已经远大于一次心理咨询了。

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  8. Mar 27

    【心理咨询】第211位《自理,自立,自主,自强》

    【心理咨询】第211位《自理,自立,自主,自强》一个幸福的原生家庭,一对近乎完美的父母——省会城市,双职工,通情达理,情绪稳定,家庭和睦。独生女儿,宠爱有加,该给的支持都给了,也从不拖女儿的后腿。该理解理解,该支持支持,女儿32岁了,竟然能忍住不催婚!这样的原生家庭,女儿也会得抑郁症,为什么?他们60岁左右,约了我当面咨询。之前找我咨询的最年长的是58岁,这次这个记录到了60岁,而且是两位,一对夫妇,一对父母。妈妈约的我,约在布吉的德兴梦清公园,她和她先生一起跟我当面咨询。我们从下午2点,一气儿聊到5点,坐下,起来,3个小时,时间过得飞快!他们家在东部一省会城市,两人是双职工,目前已经退休了。独生女儿,1994年出生,在国内上到高中毕业,去美国读的大学,她本科想留学,自己选的专业,学的土木工程。2016年大学毕业,自己选择来到深圳,从事建筑行业。一家公司,做到现在,至今工作10年了。女儿2016年工作后,因为工作压力,产生了抑郁情绪,2017年确诊为重度抑郁症,这9年一直在服药,同时一直在工作。从2025年7月份开始想离职,昨天,3月25日,终于提了离职,裸辞。想换行,之前并不清楚自己辞职后改行能去做什么,最近一两周想改行去做跨境电商。父母不同意她裸辞,因而产生了家庭矛盾,就约了我咨询,问我该怎么办?……4、要肯定女儿好的一面。她本科一个人在美国读的,她早就证明了自己是有独立自理能力的。这9年,即便是抑郁症吃着药,她也一直在上班,这一点真的很了不起!点赞鼓励!她目前烟酒控制得还好,但可以控制得更好。生活作息她自己能掌控,还有改进的空间。工作这十年,一家公司做到现在,相比同龄人,她很踏实。公司十几个技术员,离职裁员,现在只保留了5个人,而她是其中之一,这已经说明了她的工作能力。昨天她提离职,老板还在尽力挽留,这更证明了她的工作能力和人际关系。她大学本科学历,还在美国留过学,现在月薪税后一万,这个工资她是不满意的,她想辞职换行,想趁年轻去闯一闯,这点值得肯定和鼓励。——咨询时我也提醒你们了,她目前这个工资,在深圳真的不算高,尤其是她到了这个年龄,正是人生的黄金时期,她想辞职换行,确实是情有可原。人身上有三股劲儿:自知力,自制力,自驱力。她身上是有自驱力的。换行想去做跨境电商,她很有眼光,跨境电商就是90后的时代红利,她认识到了也想抓住这个机遇,这一点很棒!我唯一要提醒的是:这是最近一两周她才想到并提出来的,她要确认这不是她为了离职而找的一个借口,而是她真的看准了要去做,是她自发的主动的选择。只有这样,她才有主观能动性,以后她才能克服重重困难,百折不挠也要朝着这个目标去。5、离不离职?换不换行?她都32岁了,走上社会10年了,连这个问题她自己都决定不了,她自己还做不了自己的主,这会让她很有挫败感的。所以,如果她已经决定了,离职,换行。我觉得父母要做的,就是两个字——支持。首先,她这个离职不像你们担心的代价那么大,她目前的收入在深圳确实不高,她又不是在编的公职人员,一辞职就要放弃将来多好的待遇。其次,她看准的方向,去做跨境电商,很有发展前景。要趁着年轻,去争取更大的可能。把她当大人看,尊重她的选择,那你们就要和她讨论清楚以下几个问题:——你辞职后没有了收入,但又不能靠父母,首先就是钱,你打算怎么办?我们尊重你的选择,那你也要对自己负责,辞职前就要自己做好经济准备,至少存够一笔钱,能支撑你度过离职换行的这段时间。——你想离职换行,想做跨境电商,想先进一家公司打工,边做边学,学会了还想自己创业。这需要你有一个好的身体、好的生活习惯和作息,那你现在就要做出改变。这只是个起点,如果你连这点都做不到,你的辞职换行,还是谨慎一点好吧?——如果她的消费习惯生活习惯改善了,能看到她在努力,而她又迫不及待地想辞职换行,既然你们之前跟女儿沟通过,愿意给她支持,那你们可以借一笔钱给她,但要跟她约定还款期限。这是有本质区别的,之前钱是白给的,今后是借款,要打借条,约定还款期限,最好再加上利息。她是个成年人,这样做最平等,是对她的尊重。—— 人只有花自己挣的钱,才会谨慎才会心疼,这是人性,必须尊重。不要挑战人性,否则你就会得到它的反面。这点要跟女儿说清楚,我们之前答应这次给你支持,才破例这一次,但你要在约定期限,挣钱还款,并且做到经济独立。——离职换行,做跨境电商,你要在打工期间存够你创业的钱,绝对不要想拿父母的钱去创业。这点你们要约定好,这是绝对不能破的底线。如果这个底线破了,你们做的这所有努力都会前功尽弃。6、自理,自立,自主,自强。这是人成长的四大步,每一步都是下一步的基础,都要稳扎稳打、步步为营,最终人才能做到自强不息。一个人做不到自理,就不可能自立。一个人得不到自主,就不可能自强。当然,自立贯穿始终。可能你们最初咨询我的目的,就是想问问我:女儿要裸辞换行,我们应该怎么做?怎么化解跟她的矛盾?但是我想强调的是:明白了这一点,并且以后去奉行,才是这次咨询最大的收获。你们的女儿,具备这样的能力,她能做到自理自立,她也有这个意愿,她想自主,她会自强。不要包办孩子的人生,不要挡住她的阳光,以后你们要做的就是放手,以后就看她自己的了。最后,说两点我的感受:咨询中你们重重顾虑,总怕伤及女儿的感受,她是成年人,不要再把她当小孩子,把这些转给她看看,可怜天下父母心呐!还有,关于女儿恋爱结婚成家,你们给我讲了你们的心声,我建议你们写一封信给她,说出你们的期盼,这也是她作为成年人可以有的选择,可以拥有的人生。谢谢您们的信任,把我当做一个可以说话的人。刘振金心力量·心理咨询

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作为一名心理咨询师,这是我的一些咨询记录。 真实的心理咨询,一直在与时俱进。 决定跟我聊前,先点进来看看,点进来,往下划,有一半跟我聊过的,都已写下来了,如果能帮到你,那就最好了。看了还没解决问题,再私信我跟我联系。当事人写出来需要勇气,我写出来也花了时间精力,我希望通过这些努力,让它有更广大的意义。 2023年我成立了自己的心理咨询工作室。心理学是一门实践性的科学,实践出真知,事实上,实践也是每个心理咨询师面临的最大的门槛。而我每天都在实践,我有长期大量丰富的实践,把人作为探究的主题,把聊天当做职业和乐趣,每天都在进行着,一直与时俱进着—— 1、街拍了11年,拍了3600多人,专栏【人在中国】,看看我拍过的人、阅过的人心。 2、咨询4年了,咨询200多人了,累计的咨询时长1200多小时。 什么样的事情都可以跟我聊,工作、生活,一时的困惑、长久的心结、突发的困境、两难的选择。我聊过的人多,我想我能做的,首先是能共情,有同理心,但我也不会只站在你的立场上看问题,我会提供多个角度帮你分析供你参考。我聊过的人多,有一定的广度,而且是一而再再而三的实践,这是宝贵的阅历和经验。好比是个登山者,我走过这座山上的每一条路,遇见人问路,我能提供的就是这种帮助。 需要的请私信我,加我微信预约时间: 微信语音通话聊:400元/小时 面询,仅限深圳:800元/小时 这是个一对一的服务,是个私密的咨询,你不需要告诉我你是谁,我也会按你的要求保守秘密。 聊得人多了,我有个发现:很多人面临的问题,不只是心理层面的问题,按照传统的做法,如果仅从心理学的角度出发,可能是事倍功半的。这时候他需要的,是丰富的阅历和不同的视角,是对人多面性的了解和对人性人心、人情世故的洞察,当你把这些给到他,他自己就能想明白,并且找到解决方法。 事实上,很多来跟我聊的,一开始只提到表面的问题,跟我聊的过程中才发现深层次的原因,也意识到这才是解决问题的根本,这是一种较为普遍的状况,也是我的心理咨询服务最有价值的地方。 “世事洞明皆学问,人情练达即文章”,如果你需要这样一位咨询师,阅人特别多、阅历比较广、实践经验丰富、对人性人心有较为深刻的理解、对人情世故的发展规律有一定的洞察,就来找我吧。心力量,是我工作室的名字,我希望你跟我聊完,自己能找准方向,内心会更有力量。 刘振金 心力量心理咨询

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