半身像 (群像与自我)播客

半身像

在群像中寻找自我,于自我关怀中回望众生。这是一场围绕人类个体与群体的深度交流,每个人都是时代、文化、社会、关系中的个体,却又无法完整的觉察、感知群像与自我。我们通过每一期对谈,从心灵中探寻,用心理学和爱去解构情绪和行为的底层逻辑,再用宏观视角,从时代、文化、社会中追问是什么塑造了我们的欲望和人生。

  1. 1h ago

    半身像Vol.52—亲密关系里的权威和边界

    这期我们邀请了Amber,她常驻美国芝加哥,是视频播客「她自有光」的主理人,经营一家服务亚洲女性的心理疗愈与咨询平台,与小九、大猫、小凡四个人一起用各自的生命经验回答同一个问题:亲密关系里到底有没有"权威"? 结论是——形式上谁决策、谁专业、谁强势都算"权威",但真正决定权力如何分配与流动的,不是钱、地位或性别,而是你有多爱对方、以及你愿不愿意把边界让渡出去。 我们的观点:1.权威没有固定定义:它可以是决策权、专业话语权、性格强势、甚至游戏中的 SM 角色,随时可以被重新协商。 2.舒服往往意味着你在高位:当一段关系让你感到"很轻松、想干嘛就干嘛",通常是因为另一个人在默默承受压力面。 3.权力会流动:关系中的上下位会随收入、成长、疾病、退休而翻转,翻转期是关系最危险的时刻。 4.边界不只存在于两人之间:伴侣—朋友、伴侣—原生家庭、伴侣—前任、离婚后的父母—孩子,都是边界议题的发生地。 5.中西差异在"边界清晰度":美式家庭把育儿、节日、探访都"契约化",减少内耗;东亚家庭容易把两家人绑成一体,制造三方拉扯。 6.最终判准是爱,不是规则:真正进入关系后,"权威与边界怎么定"取决于你对这个人的喜欢有多少;同时不放弃主体性与安全底线。 03:51 小九:我先说"我不认同感情里有权威"。小九的故事:肿瘤标记物再创新高,提出分手,伴侣竟然答应了。做了一整晚梳理,向伴侣坦白:我害怕病情,也害怕连累你。伴侣回应"昨晚也一夜没睡、反复抽烟躺下",两人重新达成共识。其实情感生活里不需要强调权威,需要的是真实袒露恐惧与脆弱,以及容纳彼此纠结的空间。 14:30 权力翻转为什么会毁掉关系 Amber 案例:朋友夫妻从一开始就是权力不对等(女方"什么都随便"),久而久之训练出丈夫的上位者位置——搬去哪个城市、买什么房、孩子上什么学校、穿什么衣服都由丈夫定。当女方成长、男方变弱,女方开始"作",婚姻随即破裂。 22:02 姐姐/大叔、付出与感恩 大猫讲父母相识:18 岁分配进城、举目无亲,母亲看中父亲"学东西比我快",风风雨雨三十几年。 30:02 小凡登场:古风歌手、离婚家庭的孩子视角:母亲"明显强势"、父亲"暗戳戳强势"。父母待离婚仍同住,一个睡头一个睡尾,他夹在中间;半夜会偷偷爬到父亲那边睡——"看似弱势的一方,反而取得了最终结果,我离他更近了。" 40:00题库测试:伴侣的异性好友当面撩人,你怎么办? 47:06 Amber 的"鸿门宴",闺蜜老公关注我? 53:57 要不要把对象带进朋友圈 小九:异性之间可以纯做朋友,"就算外面世界打开看看,也不代表会被带走"。 小凡归纳朋友圈里两类人:①愿意把对象带进局、也不介意正常互动;②会吃醋,但从不让对象出现在朋友圈。 1:02:10 分手或者离婚后能不能做朋友/亲人? 1:11:13 Amber:男女"痊愈"方式的差异,与离婚的真正伤口。 1:16:53 三代同堂的边界:婆媳、剪头发、付费带娃。 1:25:45小九与父亲:我的人生由我决策,父亲发微信"女儿你要听爸爸的话,我们一块去看病"。 1:32:09社会化:中性词。 1:37:23男性为什么不哀悼? 1:49:22纹身、拖鞋、开车:小事上的权力显影。 1:56:10 故意试探、踩底线、像猫一样挠你,你真发火它就安静了。 2:03:03超短裙与服从性测试。 2:05:25 朋友的性话题边界。 2:19:11性别议题的再拆解。Amber 引人类学/动物行为学视角:女性没有"表现力焦虑",男性则潜藏 performance 焦虑。 2:28:30本期金句:进入关系后,权威与边界怎么定,只取决于你有多喜欢她/他;其他标准都来自"还没那么爱"或"还没进入关系"的阶段。 本期金句 "我愿意把权力让渡给对方,是因为我相信我能拿回来。"——大猫 "当你觉得这段关系很舒服的时候,可以反思一下:可能你在高位,是另一个人在默默承受压力面。"——Amber "看似弱势的一方,反而取得了最终结果。"——小凡 "进入一段关系,你要把'我和你'变成'我们'。"——小凡 "你是真正进入关系之后,权威和边界怎么定,只取决于你有多喜欢他。"——小凡 "社会化不是褒义词,它是一个中性词。"——小九 "恋爱脑和个人主体性并不矛盾。"——小九 "他不是不痛,是他没有被允许说出痛。"——(小凡/大猫关于男性情绪表达的归纳) "年轻真好,还可以为爱所伤。"——小凡引《哈利·波特》邓布利多 在小宇宙查看该单集文稿

    半身像Vol.52—亲密关系里的权威和边界
  2. Oct 29

    半身像Vol.51——想要丰容,先让感受力变敏锐

    丰容,本来是饲养员为动物做的事;而现在,我们把它用在了人类身上,你有尝试过让自己的生活丰容起来吗? 本期简介丰容:指在圈养条件下通过食物、环境等刺激措施,促进野生动物展示自然行为、改善生理心理状态的系统性技术工作。丰容类型涵盖环境、食物、感知、认知、社群等多个维度,常用方法包括搭建攀爬设施、改变投食方式、引入气味刺激等,通过改变环境,让重复度日的动物重新活过来。今年这个词爬到了人身上——小红书热词「人类丰容」,说白了就是:通过各种方式改善自己的身心状态 这一期,小九、大猫、小凡从各自的经历出发:徒步时走过的机耕路、砂石路、松针路的不同;商场里闻一支香水的前中后调;两点一线被工作撑满、连季节都察觉不到的两年时光,以及一张「再创新高」的体检报告之后,选择「带标生存」的新的开始,抒发各自对“丰容”的理解和感受,带来不同的视角 大猫认为:增加生活中的多样性能够提升幸福感和生活质量,类似地,照顾好自己、增强对生活的感受力也是一种自我丰容的方式。在忙碌或压力大的时候,人们容易忽视对生活的体验和感受,从而失去了生活的丰富性和深度。通过小改变,比如调整日常习惯、增加对身体的关照、尝试新的事物,都能让生活变得更加丰富多彩。大猫还强调了身体感受的重要性,如通过徒步等活动,能够增强对身体状态的感知,从而更好地照顾自己。他提倡,感受力的提升有助于人们更全面地体验生活,发现生活中的无限可能性,这不仅是对个人心理的滋养,也是对生活态度的一种积极调整 小九觉得:“丰容”不仅指形式和内容的丰富,更关乎通过生活体验,尤其是户外活动如徒步,深入感受生活的深度。小九分享了自己对徒步的热爱及不同地形带给她的感官体验,如机耕路、砂石路、落叶路的独特感受,以此传达生活体验的多样性。此外,小九还谈到了对待工作的态度、个人兴趣的培养,以及面对身体状况和疾病时的心态调整,强调了内心感受和生活体验深度的重要性。同时也分享了自己在面对健康问题时的选择和思考,以及与他人沟通时需保持的界限感,鼓励听众关注生活中的细微之处,培养更强的感受力,以积极态度应对生活挑战 小凡提出:他不断对丰容有了更深切的了解,在日常生活和讨论中,他认识到“丰容”不仅关乎物质丰富,更重要的是关注心理状态、休息与精神满足,强调了其与“丰富”的区别。通过个人经历,如工作忙碌、睡眠不足,他分享了如何调整生活状态,达到身心的“丰容”。此外,小凡深入探讨了身体感受、感官体验和情绪管理,强调开放和包容态度在提升生活体验中的关键作用。小凡认为,为了实现生活的“丰容”,首要的是培养包容性和开放性,这能让人尝试新事物,丰富生活体验 我们不会劝你要把生活塞满,一成不变的丰富或许也是一种不丰富。丰容不是更多,是更敏锐;不是完成任务,是自我照顾。每个人的人生说明书都没有随着降生而一起发布,所以我们只能够自己书写、自己修缮、自己实践出关于人生的真谛 时间戳02:42 丰容:从动物福利到个人生活体验的转变 07:29 徒步体验与当下感受力的重要性 12:58 忙碌生活下的心灵空虚与感知丧失 20:55 肿瘤标记物与尿酸控制:遵医嘱与生活方式调整的重要性 23:05 物质与体验:探寻内心的平静与满足 29:30 丰容与生活的多样性:购物与徒步的意义 36:16 心理咨询提升身体与心灵连接意识 46:10 提升自我感知与丰富生活体验 52:19 N与S人格特质在情绪体现上的差异 57:03 自我照顾与关系边界:知行合一的实践 01:01:36 朋友边界与自我关怀:诉苦与专业咨询的选择 01:05:19 感受敏锐度的提升与自我觉察 01:09:13 家庭饮食反馈与个人味觉发展的影响 01:15:27 感受力与生命力的正相关关系 01:18:11 丰容与包容:开放心态是丰容的关键 本期金句一成不变的丰富,就是不丰富 不是心被填满了,是心被撑满了 现在的刺激既丰富又单一:形式太单一,内容太丰富 我们生下来是没有给自己带使用说明书的,这本使用说明书,可能得我们自己写 要丰容,先包容 照顾好自己这件事,不是吃点好的、买点好的、穿点好的那么简单 在平凡的事物里面,就蕴含着无限的可能性和感受 🎧 本节目在小宇宙每周四更新📱 小红书、QQ音乐、Apple Podcast 都能找到我们 在小宇宙查看该单集文稿

    半身像Vol.51——想要丰容,先让感受力变敏锐
  3. Oct 22

    半身像Vol.50——我们对亲人发火,不是因为不爱

    你上一次对爸妈发火,是因为他们真的做错了什么,还是只是因为他们刚好在场?评论区告诉我们呀 (现在的流量分发真的很难,很需要小伙伴们的订阅,播放,点赞和评论,在这里谢谢大家的支持!!!) 本期简介"情绪如果有个出口,家不接,谁来接?但家里的情绪账户也是有上限的,别总刷这张卡。" 我们对同事、对不太熟的朋友,大多体面、和善、没什么脾气;可一回到家里,面对父母、伴侣、最好的朋友,那点火气就特别容易窜上来。 这期三个人各自摊开了自己的"窝里横":大猫在外面是公认的老好人,回家却总对妈妈不耐烦;小凡说自己最气的不是被催,是"明明是我的事,你凭什么插一脚,最后还要来分一份功";小九则是家里的硬刚派,连家族群都要守住自己的发言阵地。 聊下来我们发现,对亲人暴躁并不只是"不珍惜"这么简单——它往往是因为太安全,因为期待太高。在高浓度的关系里,我们对回应的要求早就不一样了:我要的是你直接递过来那张纸,而不是问我一句"你是不是感冒了"。 后半段聊到了亲密关系里那个越来越流行的词——"情绪稳定"。我们的看法可能有点冒犯:只想要对方好的那一面,那是占有,不是爱。 最后落在一个朴素的建议上:把最好的自己留给最亲的人,这个方向没错,只是我们常常做不到。做不到的原因是什么,值得想一想。 时间戳00:29 开场:为什么我们对同事和善,对亲人却特别容易炸 03:52 大猫:在外面像个没脾气的人,回家却总对妈妈不耐烦 09:00 新的社交风向:互损才算真朋友?"和善"可能只是一张面具 15:13 "我损你,是因为我知道你不会走"——冲突有时候是关系的安全测试 18:04 窝里横的另一面是真实,但只爆发不沟通,那就只是爆发 27:11 代际战场:小九在家族群里抢舆论阵地,大猫用"应付领导"的方式应付爸妈 43:04 我本来就要去做的事,你一催我就不想做了——主观能动性被抢走了 45:25 小凡:最气的不是被催,是"这事是我的,你凭什么来分一份" 58:03 高语境家庭:我要的是你递过来的那张纸,不是那句"你是不是感冒了" 01:09:14 我们对恋人的要求,为什么比对父母还高 01:20:29 "情绪稳定"是一种暴政:只想要对方好的那一面,是占有 01:41:30 收尾:觉察情绪背后的原因,别总刷家里这张情绪账户 本期金句情绪如果有个出口,家不接,谁来接?但家里的情绪账户也是有上限的,别总刷这张卡。 我损你,是因为我知道你不会走——很多时候,敢吵架恰恰说明这段关系够安全。 我们对外人和善,很多时候不是修养好,只是觉得没必要。 我要的是你直接递过来那张纸,不是问我一句"你是不是感冒了"。 要求对方永远情绪稳定,是一种暴政——往往是自己不稳,才要求对方稳。 🎧 本节目在小宇宙每周四更新📱 小红书、QQ音乐、Apple Podcast 都能找到我们 在小宇宙查看该单集文稿

    半身像Vol.50——我们对亲人发火,不是因为不爱
  4. Oct 15

    半身像Vol.49——你是在自己主动活着,还是在替别人活?

    你有没有过这样的时刻:明明是自己在做决定,心里那个声音却是"这样比较好"?如果有的话——你是什么时候,听见自己说"我想要的"的? 本期简介有疑惑才说明你在思考,有痛苦的时候才很真实。 这期我们邀请到了来自《周游如故》播客的串台主播周一做客,一起聊了一个听起来很大、其实很日常的问题:你是从哪一刻起,觉得自己是在主动活着的? 大猫说他三十岁以后,开始做一些"不是最优解"的选择;小凡问,做出这种选择的人,周围会不会飘来一句"你有点清高";而周一在爬完雪山、考完摩托驾照之后才发现,原来自己是能做到这些的。 顺着聊下去我们发现:一直跟着"应该"生活的人,其实是在替别人活着;你越主动,就越容易撞上孤独;而自由从来不是免费的——田园诗人陶渊明写下过最好的诗,账单却寄给了他的家人。 最后我们想说的是:主动活着不等于和世界对着干,而是在那些不得不做的事里,还给自己的心留一块地方。 时间戳00:30 本期开场|主播串台,《周游如故》的周一加入,"好久没听到我的声音了" 01:25 这个选题是我写的|三十岁以后,开始做一些不是最优解的选择 03:25 "你是不是有点清高"|一个让人不太舒服的评价,为什么我们反而照单全收 07:43 周一的今年|瑜伽、摩托驾照、爬雪山、录播客,身体先一步知道了答案 11:35 常人与沉沦|海德格尔说:很多时候不是你在活,是别人在你身上活着 18:02 选择的账单|"我没办法"其实也是一种选择,只是账单寄到了未来 26:40 自由的 bug|越主动的人生,会不会越孤独 42:30 挂证这件小事|放弃那笔钱的时候,我买的其实是安心 52:03 小凡的答案|去看妈妈的路上,心里终于没人再说"你在做错事" 01:08:07 存在性孤独|再亲密的人,也接不住你全部的声音 01:24:29 谁在为自由买单|陶渊明很潇洒,但他的孩子饿死了 01:35:14 自由人|命运的界限,也可以是自我实现的契机 本期金句有疑惑才说明你在思考,有痛苦的时候才很真实。——大猫 主动活着不是选择做什么、不做什么,而是可以选择用什么样的心态面对当下的处境。——周一 可以理解郭芙为什么会变成那样,但不意味着就要原谅这件恶意造成的结果。——大猫 人的一部分理解一定来源于他人,当然地无法完全独立于他人而活。——小凡 我们本来是不同路的,只是我太想跟你走了,所以我们才走了这么久。——小凡 🎧 本节目在小宇宙每周四更新📱 小红书、QQ音乐、Apple Podcast 都能找到我们 在小宇宙查看该单集文稿

    半身像Vol.49——你是在自己主动活着,还是在替别人活?
  5. Oct 8

    半身像Vol.48——复工抢救,我们俩决定和你再懒一会儿

    你的节后综合症一般要持续几天?是"回来立刻满血复活"型,还是"前三天基本处于待机状态"型? 欢迎在评论区汇报你的复工开机进度。 本期简介假期结束,人已经坐在工位上了,但灵魂显然还没买返程票。 这期只有小凡和大猫两个人值班,从"节后综合症"聊起:为什么复工第一周总想摸鱼?假期里到底怎么过才算真正休息?从绩效吐槽聊到自我关怀,从十一扎堆结婚的婚礼观察聊到人生的"冷静期",最后还有一块在小凡梦里反复出现的、两米高的麻将。 本期没有干货 KPI,就是一场陪你慢慢"开机"的闲聊。两位主播真诚建议:惰性还没跑完的话,就让它再跑一会儿。 时间戳00:30 两周不见,本期小凡大猫双人值守:一个错峰去银川看了沙漠,一个在家过了个"非常日常"的十一 02:34 什么是节后综合症?大猫现身说法:长假回来第一周基本是混过去的,前三天处理遗留、开开会,人就昏过去了 06:44 从节后状态聊到绩效:永远处于"中间位置"的打工人,以及大猫离职前那场把领导怼到快速结束话题的谈话 09:24 独立游戏开发者启示录:玩家意见全听,游戏反而会被毁掉——你的作品和人生,最终都要先满足自己 16:03 研究说:对自己苛刻的人,反而更难回到正轨。节后拖几天不是堕落,是自我关怀 23:26 什么样的假期才算休息好了?小凡的标准:如果假期里还开着"工作模式",那约等于没放假 27:08 实用工具来了——行为激活:不用准备好再做,先开机。哪怕只是打开文档坐在工位上喝水,启动比完成重要 31:34 一个有趣的观察:十一期间心理咨询订单几乎归零,是大家一放假心情都好了,还是我们把"找个人聊聊"排在了吃喝玩乐之后? 43:20 假期也是"情绪复工期":十月朋友圈五对结婚。节后的空落落,也许是因为重要的人和事又回到了次要位置 56:55 25岁的感慨:"好羡慕一毕业就走在自己路上的人。"大猫:想不清楚很正常,路是试出来的,不是想出来的 01:07:37 小凡反复梦到一块两米高的麻将——学了心理咨询之后才看懂,那可能是家庭关系递来的一张纸条 01:11:52 收尾:如果你习惯 push 自己,请让惰性再多走一会儿。意识只占身体的很小一部分,有时候得学会哄着自己干事情 本期金句"工作只是你人生的一部分,而不是你的人生成了工作的一部分。" "与其苛刻自己,不如关怀自己——对自己苛刻的人,反而更难回到正轨。" "先开机,不用准备好再做。启动的这一步是一定要有的。" "我们没办法控制自己的全部,有时候就是要学会哄着自己去干事情。" 🎧 本节目在小宇宙每周四更新📱 小红书、QQ音乐、Apple Podcast 都能找到我们 在小宇宙查看该单集文稿

    半身像Vol.48——复工抢救,我们俩决定和你再懒一会儿
  6. Sep 17

    半身像Vol.47——你幸福吗?先想想下班路上的夕阳吧~

    上一次感到幸福,是快乐的那种,还是平静的那种?欢迎在评论区聊聊你的“棒棒糖时刻”——那个需求被精准接住的瞬间。 【本期简介】 “如果你是一个音乐家,那就是你每天都还在弹你的琴,而不是说你最终一定写出了一个堪比谁的作品。” 这期从“你幸福吗?我姓曾”的老梗出发,聊两种古老的答案:伊壁鸠鲁的享乐式幸福——身体无痛苦、灵魂无纷扰;亚里士多德的实现式幸福——合乎德性的活动。四个人各自交底:小九承认自己转向了平静,jojo讲起融资落地那一刻的厂房,小凡给出“棒棒糖理论”,大猫则追问——如果过程全是消磨,实现了还算好人生吗?从西西弗斯聊到躺平与FIRE,最后落在一个共识上:幸福未必是快乐,它更像下班路上偶遇的那场夕阳。 【时间戳】 00:30 开场:从央视“你幸福吗”的老梗,聊到幸福和愉悦到底能不能划等号 03:07 幸福是状态,愉悦是情绪:有“累并幸福”的新手爸爸,也有不愉悦却幸福的时刻 07:31 伊壁鸠鲁的消极定义:幸福是免除痛苦——“灵魂上无纷扰,做起来难道就简单吗?” 13:18 亚里士多德的实现式幸福,与大猫讲设计师的原创性如何被消磨 19:00 jojo的“厂房时刻”:融资落地、反食物浪费项目——无人在意,但自己知道有意义 24:15 大猫之问:项目熬了七年终于开业,为什么只觉得是“一段孽缘”? 39:06 加缪:应当想象西西弗斯是幸福的——没有终点的重复里,态度算不算答案 46:45 躺平与FIRE之后,那阵“空”从哪来:不工作,幸福不会自动到来 49:47 自由等于幸福吗?选择权、精神自由、生存空间的三种答案 58:08 梵高、草间弥生、史铁生:痛苦凝结成价值,他们本人幸福吗? 01:08:39 小凡的棒棒糖理论:我要的是棒棒糖,别给我棉花糖——需求被回应就是幸福 01:22:22 “自律带来自由”是鬼话吗?四位答案意外分裂:有人真信,有人一天都过不下去 01:43:02 两种夕阳:专程去看的,和下班路上偶遇的,差在哪 01:52:00 收尾:各自的幸福时刻——一次集训结束后的酒,一场重新学会看的电影 【本期金句】 “如果你是一个音乐家,就是你每天都还在弹你的琴,而不是说你最终一定写出了一个堪比谁的作品。”——大猫 “我就想要棒棒糖。葡萄糖、棉花糖、做顿饭……都不是我想要的——需求被回应,就是我的幸福。”——小凡 “偶然在下班路上遇到一场很美的夕阳,你不一定快乐,但那一刻可能是一种幸福。”——jojo “很多实现型的目标,都是在享乐中不经意间实现的。”——小凡 “宁愿只有五十个人听,但其中有一个人真的听完了这期节目。”——小凡 🎧 小宇宙每周四更新📱 小红书、QQ音乐、Apple Podcast 都能找到我们 在小宇宙查看该单集文稿

    半身像Vol.47——你幸福吗?先想想下班路上的夕阳吧~
  7. Sep 10

    半身像Vol.46——是人坏,还是环境坏?会不会这本身就是一个坏问题?

    走在路上,看见一只蚂蚁——你会抬脚让开,还是无所谓地踩过去? 再往深处想一步:如果让开不费任何力气、也没有任何人看见,你的善良还算数吗?评论区聊聊你的第一反应👇 本期简介「恶的源头是恐惧。」 本期由小凡提议,来自他读到的一场经典辩论:人本主义心理学的两位大师——罗洛·梅与罗杰斯,在"人性有没有恶的属性"上针锋相对。书里问:如果人身上没有恶,社会的恶从哪儿来? 五个人带着五种立场入场:小九认为人性中性,恶的源头是恐惧;小凡说人是混沌的,他不喜欢"人性本恶"这个词;小槐从康德、马克思一路梳理到奥古斯丁、卢梭和列维纳斯;jojo 最尖锐——善恶,会不会只是上位者约束下位者的道德框架? 然后,如你们所料,我们聊散了:小九讲到和父亲那通扫兴的电话,把恶定义为"拒绝搭桥的固执己见";大猫把所有人拽进战争现场拷问"你会救谁";从压垮退伍军人的道德创伤,聊到 jojo 父辈的战争往事如何传给下一代;最后,一切落在一只蚂蚁身上——看见它,你会让开吗? 一个半小时,没有结论。但我们都同意罗洛·梅的一点:与其假装恶不存在,不如直视它。 时间戳00:30 开场:恶,是人的属性还是社会的属性? 05:53 小九:人性本是中性的,恶的源头是恐惧 10:28 小凡:人是混沌的种群——"人性本恶"这个词有什么问题 16:35 小槐的哲学小课:康德、马克思、奥古斯丁、卢梭、列维纳斯怎么看恶 23:28 小九和父亲的一通电话:关系里的恶,是摩擦还是固执己见 40:03 jojo:你们说的都不算恶——善恶是上位者的道德框架吗? 46:01 尖锐一问:为什么带点"恶"的人更容易走到上位? 49:05 咨询室难题:心理咨询师必须怜悯作恶者吗? 59:06 大猫的战争拷问:如果你就在现场,你会救谁? 01:12:05 压垮退伍军人的不是 PTSD:道德创伤,与 jojo 父亲的战争往事 01:22:21 小凡的蚂蚁实验:看见一只蚂蚁,你会让开吗? 01:32:07 收尾:先承认人性里的恶,再选择善良 本期金句「恶的源头是恐惧。」——小九 「人类大多数的本质是受自然演化影响——演化从来不管善恶。」——大猫 「我看到了这个世界非常阴暗的那一部分,不代表我看不到它美好的一部分。」——jojo 「人是目的,不是手段。」——小槐 「我有了更多的审慎,但它同样也消耗掉了一些我的热情和勇气。」——小凡 平台公告🎧 本节目在小宇宙每周四更新 📱 小红书、QQ音乐、Apple Podcast 都能找到我们 在小宇宙查看该单集文稿

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