兜风

大牛&老李

Hi~ 我是大牛,我和老李一起，把“爱音乐爱聊天”这件事，变成了播客——Drive My Car。 我们想陪你在生活的路上兜兜风，偶尔可能会拖更。 这里有音乐推荐，也有跑题闲聊。 如果你正在通勤、散步、发呆—— 那就上车吧。 Have a nice trip 🥳 小红书：大牛牛/小碎步儿 B站：大牛牛Effyyyyyy

  1. 2d ago

    029.边听边扫：我家的家务“生存”指南

    欢迎收听本期《兜风》！前阵子我们家经历了一场书房和客厅的“小改造”，在迎新送旧的过程中，我们突然意识到：比买新家具更有意思的，是两个人住在一起后，这个“家”到底是如何在日复一日的打扫与磨合中形成的。 本期节目，我们坐下来好好聊聊同居后的家务分工与卫生习惯。从令人抓狂的粘脚地板、沙发底下的神秘瓜子皮儿，再到去亲戚家做客“进门必须换成小裤衩”的硬核规矩……原来每个人的生活习惯里，都藏着这么多卫生雷区和笑点！ 当然，打扫卫生怎么能少得了BGM？所以我们也准备了一份“家务专属歌单”，带上耳机，拿起拖把，和我们一起在音乐里搞定今天的家务吧！ Tracklist: 01:26 Vitalic - Poison Lips 17:30 Payfone - Paper Man 36:10 US3 - Cantaloop (Flip Fantasia) 45:41 S.G.Goodman - Supertramp 54:00 David Bowie - Right（Alternative Gouster Mix） 68:30 Robert Finley - Helping Hand 想要更多的了解我们，请关注： 小红书：大牛牛｜Bilibili: 大牛牛Effyyyyyy 在小宇宙查看该单集文稿

  2. 6d ago

    028.兜风俱乐部-摸鱼特辑

    这几天老李又出差了，这期差点被我悄悄鸽掉😅 今天突然心血来潮，做了一套松弛型串烧👉爵士、Beat 和一点点 House，跟我一起在这个节奏里慢慢的流动吧～ 希望你们喜欢，have a nice trip 😴 本期歌单： 00:00:00 Yadava - Morning, Pt.2 00:02:05 Eden Barel - Club Supreme 00:04:15 Tour Maubourg - La Berceuse Des Vieux Amants-Panorama version 00:07:40 Ty - The Tale 00:11:03 Okvsho - Where moments wait 00:14:15 DJ Mitsu The Beats - Always Something 00:17:36 Jazz Liberatorz - Blue Avenue 00:20:30 U-zhaan,BIGYUKI - City Creatures 00:23:24 Greg Spero, Ronald Bruner, Jr., MonoNeon - Careless - Tiny Room Sessions 00:25:21 Okvsho - Rio Sihl 想要更多的了解我们，请关注： 小红书：大牛牛｜Bilibili: 大牛牛Effyyyyyy 在小宇宙查看该单集文稿

  3. Jul 26

    027. 闲谈碎碎念：从听音乐到最近的小感悟

    🎵 六首歌，聊聊最近。 这期没有一个明确的主题。 跟大家随意的聊聊网友的问题和最近我们的变化 当然，还有六首最近很喜欢的歌。 希望这一个多小时， 也能成为你今天的一段「兜风」。 Have a nice trip. 🚗 本期歌单： 00:00 Surprise Chef - Dangerous 13:30 Hermanos Gutiérrez - Los Ojos Del Cóndor 26:50 Cave - Shikaakwa 39:58 BALTHVS - Eternal Flow 45:30 Battles - Tonto 63:17 Forest Drive West - Tensor 71:33 Isotope 217 - LUH 想要更多的了解我们，请关注： 小红书：大牛牛｜Bilibili: 大牛牛Effyyyyyy 在小宇宙查看该单集文稿

  4. Jul 12

    026.从新奥尔良到东京站台：火车如何变成了音乐

    最近在看保罗·索鲁的《老巴塔哥尼亚快车》，书中的一句话引起了我的兴趣：爵士乐有一半都是铁路音乐，火车本身的律动，就带着爵士的律动。 带着好奇顺着这条线往下挖，顺着铁轨往回走：爵士乐是怎么坐着火车，从新奥尔良一路开到芝加哥、开向全国的？那些在车厢里铺床、擦鞋的人，怎么反倒成了把音乐带到各地的人？直接以火车为题材的作品有哪些？当时这些爵士音乐家是如何在火车上进行创作的呢？ 再走到铁轨的另一头——东京的站台上，日本人干脆给很多铁路，都做了一首曲子。 火车如何变成音乐，音乐又如何记住了火车。 这一期，我们带大家浅浅的品一下。 Tracklist: 00:16 Duke Ellington - Daybreak Express（Take 1） 15:49 Clarence Williams - Pullman Porter Blues (1921) 21:25 Duke Ellington & His Orchestra - Take the 'A' Train（1942） 35:27 Count Basie - 9:20 Special 43:42 Meade "Lux" Lewis - Honky Tonk Train Blues 想要更多的了解我们，请关注： 小红书：大牛牛｜Bilibili: 大牛牛Effyyyyyy 在小宇宙查看该单集文稿

  5. Jul 5

    025.夏日狂响曲

    大家好，欢迎收听新一期的「兜风」 今天来一期音乐分享节目吧，好久没一起听歌了。这几天北京气温直线飙升，整个城市正式进入夏季的节奏。所以今天我们以「夏天」为主题，推荐一些比较应景的音乐。 除了音乐分享，我俩也稍微聊了一些与夏季相关的回忆故事，分享了我们与夏天相关的听觉记忆，特定的食物与个人喜好。即有对阳光和轻松时光的热爱，也有对高温和酷暑的无奈。 Tracklist: 00:00 Antibalas - N.E.S.T.A - Never Ever Submit to Authority 03:40 Ash Walker - Filtergits 09:48 Karl Hector & The Malcouns - Kingdom of D'mt 13:55 L7 - Wargasm 21:45 Floating Points - Del Oro 32:07 Duke Pearson - Sweet Honey Bee 39:05 Nicholas Payton/Butcher Brown - Blue In Green 47:03 Ebo Taylor - Love and Death 想要更多的了解我们，请关注： 小红书：大牛牛｜Bilibili: 大牛牛Effyyyyyy 在小宇宙查看该单集文稿

  6. Jun 28

    024.当更年期来敲门 我们该如何应对

    欢迎收听本期节目 今天来聊一聊关于更年期这个话题，源于我最近看的一本名为《更年期不是忍忍就好》的书。 虽然我家还都没有到相应的年龄。但是我们也想提前了解一下，面对每个人都会经历的荷尔蒙变化，到底该如何接招。 应对更年期从来不是女性一个人的孤军奋战，它的出现对于家庭的和睦有着直接的影响。所以今天我们两口子齐上阵，一起来讨论如果共同面对这个自然过程。 更年期会包含哪些生理以及心理上的症状？由于激素水平下降带来的“胰岛素抵抗”我们该如何应对？缓解更年期带来的身体上的变化，我们从饮食和运动上又该做怎样的调整？展望更年期生活，我们各自又有哪些话想说？ Tracklist: 00:00 Bonobo - Me and You 16:30 Angine de Poitrine - Yor Zarad 46:00 NRMNT - Coastline Cruise 60:30 Pigs Pigs Pigs Pigs Pigs Pigs Pigs - The Warm 节目时间轴： 00:30 更年期：不只是女性的难题 04:43 更年期的症状周期与应对策略 23:26 更年期与胰岛素地方：健康饮食与医学干预 33:49 健康管理的关键：运动与饮食 38:47 肌肉正常与抗阻训练的重要性 45:48 激素变化下的情绪管理 55:34 共度更年期：理解、支持与运动疗法 想要更多的了解我们，请关注： 小红书：大牛牛｜Bilibili: 大牛牛Effyyyyyy 在小宇宙查看该单集文稿

  7. Jun 21

    023. 舌尖上的富山湾

    欢迎收听本期节目，今天我们来聊一聊日本富山湾的“寻味之旅” 老实讲，富山的美食确实给了我俩带来不小的惊喜，且重新打开了我们对清酒的认知。在本期节目中，我们将着重介绍几款令我们印象深刻的食材以及呈现这些食材的饭馆和居酒屋。 富山的海鲜和大米为何如此出色？跟它的地理位置有着怎样的关系？「黑拉面」与「五箇山豆腐」独特的魅力以及它的历史背景又是如何？海鲜搭配清酒的“乘法法则”是如何重新打开我们的味蕾的？富山的清酒风味之旅我们又都收获了什么？ 时间轴： 00:16 富山美食之旅：从疑惑到惊喜的味蕾探索 06:30 为何白虾与萤鱿如此美味 19:09 五箇山豆腐的魅力与传统 23:18 金泉横丁：独特的四合一居酒屋体验 38:35 富山大米的美味与地理环境关系 43:52 温泉酒店自助早餐美食体验 59:48 冰见「龟寿司」一次意外的美食邂逅 64:04 清酒与寿司的味觉盛宴 72:58 清酒品鉴与小知识分享 82:11 分享三款当地的清酒 开场曲：Around The World Lo Fi - 小さな居酒屋 结尾曲：Homeshake - HATERS 想要更多的了解我们，请关注： 小红书：大牛牛｜Bilibili: 大牛牛Effyyyyyy 富山名产“板砖”鳟鱼寿司 「白虾亭」的富山特等天妇罗盖饭以及白虾天妇罗、冲渍萤鱿 老李的狂野温泉酒店早餐套装 金泉横丁的五箇山豆腐炖牛肉 富山黑拉面 「龟寿司」可爱的清酒壶 「苗加屋」与「立山」 大爱「幻之泷」纯米大吟酿 富山市醍醐居酒屋 在小宇宙查看该单集文稿

  8. Jun 14

    022.日本富山县的「兜风」之旅

    大家好 前几天断更了一周，主要是我跟大牛又去日本“兜风”去了。 这次旅行的目的地是日本北陆地区的富山县，去了富山市、冰见市的雨晴以及探访了黑部宇奈月的峡谷。本期节目就来聊一聊关于富山的一些历史，以及我们的所见所闻和行程安排。 为何富山市会被《纽约时报》评选为2025年最值得去的城市之一？我们在百年老药铺里又体验到了怎样的“送客艺术”？“黑部电铁”的峡谷穿行以及雨晴海岸的骑行体验又是怎样？ 更多精彩内容尽在本期节目。 本期歌单： 00:00 Tom Skinner - One for Charles（Live at the Crypt） 08:30 Sundays & Cybele - Burning Flag 32:28 新寶島康樂隊 - 台北附近 49:21 Go Kurosawa - Moon, Please 58:25 Sonedo - Air Of Superiority 内容时间轴： 00:30 开场以及重返富山 02:54 北陆地区的自然与历史 08:52 富山市：设计感与紧凑型城市的魅力 20:06 百年药铺与“越中返魂丹”的历史佳话 23:01 富山药商的“送客”艺术 26:20 雨晴海岸骑行体验 33:03 此行体验与文化观察 39:12 黑部峡谷小火车之行 48:05 黑部峡谷温泉体验 冰见酒店： Umiakari 黑部宇奈月酒店： Kurobe Unazuki Onsen Yamanoha ORIX HOTELS & RESORTS 想要更多的了解我们，请关注： 小红书：大牛牛｜Bilibili: 大牛牛Effyyyyyy 在小宇宙查看该单集文稿

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