Petits Pas Podcast

Mathilde Chevalier
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  • Parenting

Ici vous retrouverez des conseils pratiquo-pratiques pour mieux appréhender le quotidien avec votre 0-3 ans, sur tous les sujets qui touchent le développement et l'accompagnement de l'enfant. Pour que petit pas par petits pas nous gagnons de la douceur dans notre quotidien ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episodes

  1. Quand votre enfant apprend à être lui-même - les travaux de Margaret Mahler

    5d ago

    Quand votre enfant apprend à être lui-même - les travaux de Margaret Mahler

    Votre enfant dit "non" à tout, veut faire seul… puis s'effondre si vous le laissez faire. Il part explorer en courant et revient se coller contre vous deux minutes plus tard. Ce que vous vivez a un nom et une logique. Dans cet épisode, on explore les travaux de Margaret Mahler, psychanalyste américaine qui a consacré sa carrière à comprendre comment un bébé devient un être psychologique à part entière. Son concept central : le processus de séparation-individuation : le chemin par lequel votre enfant apprend à se vivre comme une personne distincte, séparée de vous, tout en construisant sa propre identité. Ce processus traverse plusieurs phases, de la naissance jusqu'à 3 ans : La phase symbiotique d'abord, dans laquelle le bébé vit dans une bulle fusionnelle avec sa figure d'attachement, une étape nécessaire pour construire les bases de sa sécurité intérieure. Puis les quatre sous-phases d'individuation : la différenciation, où le bébé commence à se "décoller" et à distinguer les visages familiers des inconnus ; l'exercice, cette "lune de miel avec le monde" où l'enfant explore avec ivresse, revenant régulièrement faire le plein émotionnel auprès de vous ; le rapprochement, la phase la plus intense, où l'enfant tiraillé entre autonomie et besoin de proximité entre dans ce que Mahler appelle la crise du rapprochement ; et enfin la constance de l'objet, quand l'enfant intègre que vous existez même en votre absence et peut vous "garder en lui". Ce que vous y trouverez aussi : des repères concrets pour traverser cette période sans vous y perdre. Parce que votre rôle dans cette phase n'est pas d'être parfait, c'est d'être stable, prévisible, suffisamment présent. Un épisode pour comprendre, pour souffler, et pour regarder le "non" de votre tout-petit avec un peu plus de douceur. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13 min
  2. Pourquoi les 0-3 ans ne font pas de caprices

    Jun 10

    Pourquoi les 0-3 ans ne font pas de caprices

    "Il fait ça exprès." "C'est de la manipulation." "Il sait très bien ce qu'il fait." Si vous avez déjà pensé l'une de ces phrases face à la crise de votre tout-petit alors cet épisode est fait pour vous. Non pas pour vous culpabiliser, mais pour vous offrir une autre lecture. Une lecture ancrée dans les neurosciences, accessible, et qui change vraiment la façon dont on vit ces moments difficiles. Dans cet épisode de Petits Pas Podcast, on explore une idée qui bouscule beaucoup de croyances : les caprices n'existent pas chez les enfants de 0 à 3 ans. Ce que vous découvrirez dans cet épisode : Pourquoi le mot "caprice" est neurologiquement inexact Comment fonctionne le cerveau du tout-petit : cortex préfrontal, système limbique, fenêtre de tolérance, expliqués simplement, sans jargon La notion de "flip du couvercle" développée par le neurologue Daniel Siegel, et ce qu'elle nous dit sur les crises Pourquoi votre enfant ne peut pas "faire exprès" avant 3 ans et ce que la théorie de l'esprit nous apprend sur l'intentionnalité La phase d'individuation de Margaret Mahler : pourquoi le "non" de votre enfant de 2 ans est un signe de bonne santé développementale Ce que la co-régulation veut dire concrètement et comment votre calme influence directement celui de votre enfant Cet épisode ne propose pas de techniques miracles pour supprimer les crises. Il propose quelque chose de plus durable : comprendre. Parce que quand on comprend ce qui se passe vraiment, on réagit différemment. Et quand on réagit différemment, tout le monde respire un peu mieux. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    15 min
  3. Les spasmes du sanglot et les convulsions fébriles

    Jun 3

    Les spasmes du sanglot et les convulsions fébriles

    Parmi toutes les situations difficiles que l'on peut vivre avec un jeune enfant, certaines ont une particularité : elles arrivent vite, sans prévenir, avec une apparence terrifiante et pourtant, elles sont bien plus fréquentes et bien moins dangereuses qu'elles n'y paraissent. Les spasmes du sanglot et les convulsions fébriles font partie de ces situations. Le spasme du sanglot, c'est ce moment où un enfant en pleurs retient sa respiration, change de couleur, et perd connaissance quelques secondes. La convulsion fébrile, c'est cette crise qui survient chez un tout-petit dont la fièvre monte trop vite : un corps raidi, des mouvements saccadés, les yeux révulsés. Deux tableaux cliniques différents, mais un point commun : la quasi-totalité des parents qui y sont confrontés n'en avaient jamais entendu parler avant. Dans cet épisode, je vous accompagne pas à pas à travers ces deux phénomènes. On démonte les idées reçues sur l'épilepsie, sur la langue qu'on avalerait, sur la manipulation supposée des enfants. On passe en revue les gestes à adopter et ceux à éviter absolument. On parle aussi de l'après : comment consulter, quoi transmettre aux personnes qui gardent votre enfant, et comment vivre avec ces antécédents au quotidien. Et parce que ces situations ne touchent pas que l'enfant, on prend aussi le temps de parler de vous, de votre vécu, de votre droit à être bouleversés, et de ce que vous pouvez faire pour ne pas rester seuls avec ça. Cet épisode ne remplace pas un avis médical. Mais il peut faire la différence entre une situation vécue dans la panique totale et une situation traversée avec des repères, des gestes, et un peu plus de sérénité. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    21 min
  4. Moi non plus je ne dors pas ! Que nous dit la science concernant le sommeil des 0-3 ans

    May 27

    Moi non plus je ne dors pas ! Que nous dit la science concernant le sommeil des 0-3 ans

    Le sommeil des tout-petits, c'est souvent la première grande source d'épuisement parental. Et pourtant, on en parle rarement avec les bons outils. Dans cet épisode, on démystifie le sommeil des 0-3 ans : comment fonctionne le cycle du sommeil chez le nourrisson, pourquoi les réveils nocturnes sont biologiquement normaux, ce qu'on peut vraiment attendre à chaque étape du développement, et comment créer les conditions d'un sommeil plus apaisé pour votre enfant, et pour vous. Au programme : Le fonctionnement du sommeil bébé (cycles, sommeil paradoxal, rythme circadien) Ce qui est "normal" de 0 à 3 ans, mois par mois Les difficultés les plus fréquentes Quelques pistes pour améliorer les nuits en douceur Sans culpabilisation. Avec beaucoup de bienveillance. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    18 min
  5. Pourquoi ma fille va chez une assistante maternelle alors que je travaille en crèche ? Quel est le meilleur mode de garde pour vous ?

    May 20

    Pourquoi ma fille va chez une assistante maternelle alors que je travaille en crèche ? Quel est le meilleur mode de garde pour vous ?

    On m'a posé la question directement : pourquoi avoir choisi une assistante maternelle pour ma fille, alors que je dirige moi-même une micro-crèche ? C'est à cette question que je réponds dans cet épisode, en toute transparence. Parce que derrière ce choix, il y a quelque chose qui concerne tous les parents : la pression de "bien choisir", le regard des autres, et la difficulté de faire confiance à ses propres critères plutôt qu'aux injonctions extérieures. Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de ma décision, ce que je sais de la crèche de l'intérieur, ce qui a pesé dans la balance, et les vraies questions à se poser pour trouver le mode de garde qui vous correspond, à vous. Crèche collective, micro-crèche, assistante maternelle, maison d'assistantes maternelle : on fait le tour de chaque formule, sans les mettre en compétition. Parce qu'il n'existe pas de bon choix universel. Il existe le vôtre. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11 min
  6. La période d'adaptation dans un mode de garde : crèche ou assistante maternelle

    May 13

    La période d'adaptation dans un mode de garde : crèche ou assistante maternelle

    Votre enfant commence bientôt à la crèche ou chez une assistante maternelle ? Ou peut-être êtes-vous en plein milieu de cette transition, avec cette boule au ventre le matin et cette question qui revient en boucle sur le chemin du retour : "Est-ce qu'il va bien ?" La période d'adaptation, c'est l'une des premières grandes transitions de la vie de votre enfant et souvent l'une des plus chargées émotionnellement pour vous aussi. On en parle peu, on la traverse souvent seul·e, avec le sentiment qu'on devrait gérer ça "normalement", sans trop montrer ce qu'on ressent. Dans cet épisode, on prend le temps de démystifier ensemble ce qui se passe vraiment pendant cette étape. Ce que vit votre tout-petit sur le plan du développement et des émotions. Ce que vous pouvez faire concrètement pour l'accompagner. Et comment traverser tout ça sans vous mettre la pression, ni vous, ni lui. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14 min
  7. La théorie de l'attachement selon John Bowlby

    May 6

    La théorie de l'attachement selon John Bowlby

    Est-ce que vous vous êtes déjà demandé pourquoi votre enfant a autant besoin de vous ? Pas juste pour les repas ou les changes, mais de vous, votre voix, votre présence, votre regard ? Ce besoin-là, il a un nom. Et dans cet épisode, on va l'explorer ensemble. On parle de la théorie de l'attachement : ce que c'est vraiment, d'où ça vient, et surtout ce que ça change pour vous au quotidien. Des clés concrètes pour mieux comprendre votre enfant et, peut-être, vous faire un peu plus confiance en tant que parent. On y parle des pleurs, des séparations, de la culpabilité qui arrive toujours au mauvais moment. Et on revient sur cette idée qui devrait soulager beaucoup d'entre vous : ce qui compte, ce n'est pas d'être parfait·e. C'est d'être là, régulièrement, suffisamment. Votre enfant n'a pas besoin de la version parfaite de vous. Il a besoin de vous. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    8 min
  8. Le jeu libre et la motricité libre selon les études d'Emmi Pikler

    Apr 29

    Le jeu libre et la motricité libre selon les études d'Emmi Pikler

    Le podcast d'une professionnelle passionnée par le monde des enfants et la motricité libre, qui n'a qu'une envie : transmettre tout ce qu'elle sait et apprends sur eux, pour que leurs parents et les professionnelles qui les accompagnent puissent les comprendre encore mieux. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    9 min
  9. L'importance du cadre et des limites dans la pédagogie bienveillante

    Apr 22

    L'importance du cadre et des limites dans la pédagogie bienveillante

    Le podcast d'une professionnelle passionnée par le monde des enfants et la pédagogie bienveillante, qui n'a qu'une envie : transmettre tout ce qu'elle sait et apprends sur eux, pour que leurs parents et les professionnel(le)s qui les accompagnent, puissent les comprendre encore mieux. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    7 min
  10. Ça veut dire quoi éducation bienveillante ?

    Apr 15

    Ça veut dire quoi éducation bienveillante ?

    Le podcast d'une professionnelle passionnée par le monde des enfants et par l'éducation bienveillante, qui n'a qu'une envie : transmettre tout ce qu'elle sait et apprends sur eux, pour que leurs parents puissent les comprendre encore mieux. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    3 min
  11. Introduction

    Apr 9

    Introduction

    Le podcast d'une professionnelle passionnée par le monde des enfants, qui n'a qu'une envie : transmettre tout ce qu'elle sait et apprends sur eux, pour que leurs parents puissent les comprendre encore mieux. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1 min

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