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愛媛県松山市で活動するパーソナルジムMYFITNESS。 「愛媛の人を健康に、幸せに」という企業理念のもと立ち上げた『MYFITNESS RADIO』 皆様の心と体の健康を作るために、最先端の知識を発信しています。ボディメイクやダイエット、機能改善から健康増進まで。聴いたその日から試せる情報をわかりやすく解説しています。

Episodes

  1. 3d ago

    第5回　3日坊主にならない習慣化のコツ

    こんにちは。 MYFITNESSの兵頭です！ 今回はまたまた視聴者さんからテーマをいただき「習慣化のコツ」について話をしています。 トレーニングだけではなく、勉強や仕事など 習慣化に必要な考え方とコツを解説しています。 ※あくまでも個人的な見解です！ 少しでも皆様のトレーニングなどのお役に立てると嬉しいです！ https://myfitness-athletehouse.com/ https://www.instagram.com/myfitness.athletehouse/?hl=ja

    18 min

  2. May 23

    第4回『マイフィ、HYROX導入するってよ！』

    こんにちは！ MYFITNESSです！ 今回は、兵頭と宗行が『HYROXってなんなの？』というテーマで話しています。 今大流行中のHYROX。実際にマイフィで取り入れていますが、 ・どんな内容なのか ・トレーニングきついんじゃない？ ・参加できるのはアスリートだけでしょ？ という疑問にお答えしています！

    33 min

  3. May 12

    第3回　素敵なお尻の作り方

    今回はお尻の鍛え方について！ 女性の方なら多くの方が一度は悩んだことのある『お尻の鍛え方について』、緩く解説しています！ ・お尻を鍛えるおすすめ種目は？ ・おすすめする理由 をラジオの中で解説しております！！ https://www.instagram.com/myfitness.athletehouse/?hl=ja

    18 min

  4. Apr 10

    第2回　『休む勇気！！』

    第2回となるMYFITNESS RADIO。 今回も兵頭と宗行が、『休む勇気』について話をしています。 ガンガン鍛えることが本当に良いのか？ 休むために意識した方がいいこと何か？ 二人でゆるく話していますのでぜひお聞きください！

    54 min

  5. Apr 10

    第1回　『整う食事』

    第1回となるPODCASTは『整う食事について』 慢性的な疲れを感じている人、肌荒れ、便秘など、体の不調を感じている人はぜひ試して欲しい内容です！ 愛媛県松山市でパーソナルジム、アスリートハウスジムを運営しております。 ご興味のある方ぜひご来店お待ちしています！

    35 min
  • 5 Episodes

About

愛媛県松山市で活動するパーソナルジムMYFITNESS。 「愛媛の人を健康に、幸せに」という企業理念のもと立ち上げた『MYFITNESS RADIO』 皆様の心と体の健康を作るために、最先端の知識を発信しています。ボディメイクやダイエット、機能改善から健康増進まで。聴いたその日から試せる情報をわかりやすく解説しています。

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