CONNEXION - Au coeur de ta parentalité

Laithicia Adam
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  • Parenting
  • Updated Biweekly

CONNEXION, c’est un espace pour les parents qui en ont assez de jouer un rôle et ressentent le besoin de revenir à l’essentiel. Ici, on met de côté le parent parfait. Pour parler du parent réel. Sans filtre : fatigue, perte de soi, désillusion, conflits, charge mentale… tout ce qui se vit en silence, derrière les portes fermées... 💛 Chaque épisode invite à ralentir, réfléchir et se reconnecter à soi, à son enfant, à une parentalité plus consciente et humaine. Parce que ce n’est pas en visant la perfection qu’on évolue, mais en osant se voir tel qu’on est... et en choisissant d’évoluer.

Episodes

  1. 9- J’aime mes enfants… mais je n’en peux plus

    3d ago

    9- J’aime mes enfants… mais je n’en peux plus

    Aimer ses enfants… mais se sentir épuisé(e), dépassé(e), parfois même envahi(e). Et ne pas oser le dire. Dans cet épisode, on aborde un sujet tabou : 👉 quand la parentalité devient lourde à porter. Avec Armelle Athina, on explore ce moment où l’amour est toujours là… mais où le poids du quotidien, de la charge mentale et des attentes devient trop grand. Un espace vrai pour comprendre, mettre des mots… et surtout ne plus rester seul(e). Pour suivre Armelle: https://www.instagram.com/armelle_athina/ https://www.facebook.com/profile.php?id=61566370224444

    48 min
  2. 8- Un parent vide ne peut pas remplir son enfant

    May 21

    8- Un parent vide ne peut pas remplir son enfant

    Tu te sens fatigué(e), à bout, mais tu continues quand même ? Dans cet épisode, on aborde un enjeu majeur en parentalité : le fait de s’oublier. Pourquoi les parents ont autant de difficulté à se prioriser ? Et surtout… comment recommencer, concrètement, sans culpabilité ? Un épisode pour comprendre, réfléchir… et enfin te remettre dans l’équation. Si tu veux aller plus loin, j'ai crée un atelier de 60 minutes pour sortir du mode survie… et recommencer à respirer : REVIENS À TOI, le reset pour les mamans qui s'oublient. Il est à 27$ seulement, toutes les informations sont ici: https://laithiciaadam.com/atelier-reviens-a-toi/

    42 min
  3. 7- La désillusion parentale | PARTIE 2

    May 7

    7- La désillusion parentale | PARTIE 2

    Et si tu n’étais pas le parent que tu pensais être… mais en train de te retrouver ? Dans cet épisode avec mon invitée Armelle Athina, mentor en charisme & leadership, on plonge encore plus au cœur de la désillusion parentale : ce moment où l’écart entre attentes et réalité devient impossible à ignorer. Moins de patience. Plus de fatigue. Plus de pression… que prévu.💛 Et si ce que tu vis… n’était pas un échec, mais un appel intérieur à te retrouver ? On explore ensemble : ✨ comment te reconnecter à qui tu es vraiment ✨ développer ta confiance comme parent ✨ reconnaître tes forces et tes capacités ✨ et apprendre à faire confiance à ton enfant Pas pour le changer. Mais pour transformer ta façon d’être avec lui. Pour suivre Armelle: https://www.instagram.com/armelle_athina/ https://www.facebook.com/profile.php?id=61566370224444

    53 min
  4. 6- La désillusion parentale | PARTIE 1

    Apr 23

    6- La désillusion parentale | PARTIE 1

    Avec mon invitée Armelle Athina, mentor en charisme & leadership, on jase de : La désillusion parentale. Ce moment dont on parle peu… mais que tellement de parents vivent en silence. 👉 Quand la réalité ne ressemble pas à ce que vous aviez imaginé. 👉 Quand la fatigue, les émotions et les doutes prennent plus de place que prévu. 👉 Quand vous commencez à vous questionner… sur vous, sur votre rôle, sur vos capacités.Dans cet épisode, j’ouvre un espace vrai, sans jugement, pour explorer ce décalage entre attentes et réalité en parentalité. 💛 Parce que non… vous n’êtes pas seul(e). Et si cette désillusion n’était pas un échec… mais le point de départ d’une parentalité plus consciente, plus alignée, plus humaine. Pour suivre Armelle: https://www.instagram.com/armelle_athina/ https://www.facebook.com/profile.php?id=61566370224444

    45 min
  5. 5- Faire le bilan : célébrer nos bons coups et tirer des apprentissages

    Apr 15

    5- Faire le bilan : célébrer nos bons coups et tirer des apprentissages

    Dans cet épisode, Marlène et moi vous proposons de prendre un moment pour observer vos progrès, vos victoires, petites et grandes, et d'apprendre de vos erreurs sans vous blâmer. Parce que chaque pas compte, et qu'il est essentiel de se féliciter d'être exactement là où vous êtes aujourd'hui.

    34 min
  6. 4- L'équilibre fragile : reconnaître et respecter ses besoins

    Apr 15

    4- L'équilibre fragile : reconnaître et respecter ses besoins

    Saviez-vous que vos besoins sont tout aussi importants que ceux de vos enfants ? Cet épisode vous invite à explorer les signaux que votre corps et votre esprit vous envoient. Parce qu'on ne peut pas tout donner sans se recharger, nous vous aidons à définir ce qui vous nourrit et vous apaise. Prenez soin de vos besoins pour retrouver un équilibre précieux et durable au quotidien.

    32 min
  7. 3- Chuchotements et critiques : apprivoiser sa petite voix intérieure

    Apr 15

    3- Chuchotements et critiques : apprivoiser sa petite voix intérieure

    Votre petite voix intérieure est-elle votre meilleure alliée ou votre pire critique ? Dans cet épisode, on vous accompagne pour transformer ces murmures parfois dévalorisants en un soutien précieux. Parents ou non, il est temps d'apprendre à dialoguer avec cette voix et de lui offrir des mots d'encouragement et de bienveillance. Parce que tout commence par l'amour qu'on se porte à soi-même.

    29 min
  8. 2- Dépasser la peur du jugement : se libérer des attentes

    Apr 15

    2- Dépasser la peur du jugement : se libérer des attentes

    Les attentes irréalistes et la peur du jugement, ça vous parle ? Dans cet épisode, nous vous aidons à reconnaître ces pressions que vous vous imposez et à les déconstruire. En tant que parent ou individu, vous méritez de libérer ces poids inutiles et de vous offrir la bienveillance que vous donneriez à un ami.C'est le moment d'apprendre à être plus doux avec vous-même et de redéfinir vos priorités sans craindre le regard des autres.

    31 min
  9. 1- La culpabilité : pourquoi prendre soin de soi est essentiel

    Apr 15

    1- La culpabilité : pourquoi prendre soin de soi est essentiel

    Dans ce premier épisode, Marlène Duchesne et moi explorons un thème crucial pour tous les parents : prendre soin de soi, sans culpabilité. Nous abordons pourquoi s'accorder du temps et se ressourcer est essentiel pour votre équilibre personnel et familial. Parce qu'un parent épanoui est plus disponible pour ses enfants, on vous partage des réflexions et des clés pour faire de votre bien-être une priorité, sans compromis !

    31 min
  • 9 Episodes

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CONNEXION, c’est un espace pour les parents qui en ont assez de jouer un rôle et ressentent le besoin de revenir à l’essentiel. Ici, on met de côté le parent parfait. Pour parler du parent réel. Sans filtre : fatigue, perte de soi, désillusion, conflits, charge mentale… tout ce qui se vit en silence, derrière les portes fermées... 💛 Chaque épisode invite à ralentir, réfléchir et se reconnecter à soi, à son enfant, à une parentalité plus consciente et humaine. Parce que ce n’est pas en visant la perfection qu’on évolue, mais en osant se voir tel qu’on est... et en choisissant d’évoluer.

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