Glücklich Lieben Und Leben

Stephanie Sallmann
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  • Relationships

---SOMMERPAUSE---Der Podcast macht eine Sommerpause---Neue Folgen ab 18.08.2026---Danke für Euer Verständnis--- --- Jeden Dienstag eine neue Folge! „Glücklich Lieben Und Leben“ ist dein Podcast für innere Klarheit, Balance und Sicherheit. --- Hier bekommst du Orientierung in Momenten, in denen Gedanken kreisen, Gefühle überfordern oder Entscheidungen schwerfallen. --- Ich begleite dich dabei, dich selbst besser zu verstehen, alte Muster zu durchbrechen und wieder Halt in dir zu finden - ruhig, verständlich und ohne Druck. --- Für Menschen, die sich nach einem klaren Kopf, einem stabilen Inneren und stimmigen Beziehungen sehnen. --- Ein Raum, in dem du atmen, sortieren und zu dir zurückfinden kannst.

  1. Jun 23

    Warum Du Dich in Beziehungen manchmal selbst verlierst

    In dieser Folge erfährst du, warum wir uns in Beziehungen manchmal so sehr anpassen, dass wir uns selbst kaum noch spüren - und weshalb das nichts mit Liebe, sondern mit alten Schutzmustern zu tun hat. Du erkennst, in welchen kleinen Alltagssituationen Verschmelzung beginnt und wie du Schritt für Schritt wieder mehr bei dir ankommst. Diese Episode zeigt dir, wie echte Nähe entsteht, wenn du dich nicht verlierst, sondern dich mutig als du selbst einbringst.

    Warum Du Dich in Beziehungen manchmal selbst verlierst

  2. Jun 16

    Spiritual Bypassing - Die Schattenseite der Spiritualität

    In dieser Folge erfährst du, warum wir manchmal spirituelle Gedanken oder "bewusste“ Sätze benutzen, um unangenehme Gefühle zu umgehen - oft ohne es zu merken. Du lernst, wie diese scheinbar positiven Strategien dich unbemerkt von dir selbst wegführen können und wie du wieder echten Kontakt zu deinen Gefühlen bekommst. Wenn du spüren möchtest, wo du dich selbst vielleicht zu früh beruhigst oder überspringst, dann ist diese Folge für dich.

    Spiritual Bypassing - Die Schattenseite der Spiritualität

  3. Jun 9

    Warum so viele heute Single sind (Serie "Dating", Ep. 04)

    In dieser Folge erfährst du, warum Singlesein heute viel weniger mit dir zu tun hat, als du vielleicht glaubst - und warum modernes Dating so viele Menschen überfordert. Wir schauen gemeinsam auf die psychologischen und gesellschaftlichen Faktoren, die Ghosting, Rückzüge und Unsicherheit begünstigen, und darauf, wie du wieder Hoffnung, Klarheit und innere Stärke in dein Datingleben bringst. Wenn du spüren möchtest, dass mit dir alles stimmt und echte Verbindung möglich bleibt, ist diese Folge für dich.

    Warum so viele heute Single sind (Serie "Dating", Ep. 04)

  4. Jun 2

    Unsere Realität existiert nur in unserem Kopf

    In dieser Folge erfährst du, warum so viele deiner schmerzhaften Momente gar nichts mit der Realität zu tun haben, sondern mit den Geschichten, die dein Inneres darüber schreibt. Du lernst, wie Projektionen entstehen, warum sie dich so stark beeinflussen und wie du wieder klarer sehen kannst. Wenn du verstehen möchtest, warum du manchmal leidest, obwohl im Außen nichts passiert ist, dann ist diese Folge für dich.

    Unsere Realität existiert nur in unserem Kopf

  5. May 26

    Ist es Liebe - oder lieben wir nur das Drama? (Serie "Dating", Ep. 03)

    In dieser Folge erfährst du, warum sich Drama oft wie echte Liebe anfühlt - und warum Sicherheit für viele von uns zunächst "zu ruhig“ wirkt. ••• Du lernst, wie Medien, Erziehung und Nervensysteme unsere Anziehung prägen und warum das nichts mit deinem Wert zu tun hat. ••• Diese Episode zeigt dir, wie du Drama entlernen und Sicherheit wieder als Anziehung spüren kannst.

    Ist es Liebe - oder lieben wir nur das Drama? (Serie "Dating", Ep. 03)

  6. May 19 ·  Bonus

    SPEZIAL - 111 Affirmationen für Selbstvertrauen und innere Ruhe

    Eine tiefe Entspannung mit heilsamen Affirmationen

    SPEZIAL - 111 Affirmationen für Selbstvertrauen und innere Ruhe

  7. May 19

    Ego-Biohacking

    Ich spreche darüber, warum dein Ego dich manchmal in Drama, Kontrolle oder Rückzug treibt - und wie genau dieselben Mechanismen zu deiner stärksten Ressource werden können. Du bekommst einen neuen Blick auf deine Muster und erste Schritte, wie du dich aus dem Überlebensmodus lösen kannst.

    Ego-Biohacking

  8. May 12

    Trennungs-Notfallkoffer

    In dieser Folge spreche ich darüber, was in unserem Körper und in unserer Psyche passiert, wenn wir verlassen werden - und warum sich dieser Schmerz so überwältigend anfühlt. Ich erkläre, wie unser Nervensystem in einen biologischen Alarmzustand rutscht, warum alte Muster und Kindheitsprogramme plötzlich wieder aktiv werden und weshalb moderne Lebensbedingungen den Trennungsschmerz oft noch verstärken. Du erfährst, welche gesellschaftlichen und historischen Faktoren diesen Prozess beeinflussen, warum du nicht „zu sensibel“ bist und weshalb deine Reaktion absolut logisch ist. Und natürlich bekommst du einen stabilisierenden „Trennungs‑Notfallkoffer“ mit konkreten Impulsen, die dir helfen, in dieser schwierigen Zeit wieder etwas Boden unter den Füßen zu spüren. Am Ende wartet eine kurze, geführte Entspannungsreise auf dich, die dir ermöglicht, das Gehörte in Ruhe zu integrieren.

    Trennungs-Notfallkoffer
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Information

  • Creator
    Stephanie Sallmann
  • Years Active
    2026
  • Episodes
    16
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Glücklich Lieben Und Leben-Coaching, Stephanie Sallmann
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