阿德網洪

Angela Hung

嗨,歡迎來到《阿德網洪》。 我是一名在澳洲工作的護理師,目前生活在阿德雷德。 這個頻道,會記錄我在澳洲的生活與工作日常,也會分享護理職涯、求職與臨床現場的經驗,以及一些在異地生活時,慢慢累積下來的感受與故事。 希望在這裡,你可以聽見一些真實的故事, 也許剛好陪你走過某段通勤、休息,或需要安靜的時刻。 謝謝你來到這裡,我們慢慢聊。 如果你有任何問題,或只是想聊聊天,也歡迎到我的 Instagram:@angelavvk 找我,或私訊我都可以。

  1. Oct 15

    EP 18 . 愛情特輯 Part 2 ❤️ 從朋友到戀人:如何找到對的人,讓感情走得長久?

    ❤️ 從朋友到戀人,到底發生了什麼? 上一集和B先生聊完那些年遇過的愛情鬼故事、感情中的 Red Flags,這一集我們要繼續 Part 2 啦!🤣 不過,這次不聊別人的故事,終於要來好好聊聊我們自己了! 大家有沒有想過,原本只是朋友的兩個人,到底是怎麼開始對彼此產生不一樣的感覺? 是某個瞬間突然心動?還是日積月累的相處,讓你發現:「欸,好像這個人真的不太一樣?」 這一集,我們要來分享我和B先生從朋友開始,如何一步步感情升溫、確認彼此的心意,最後正式走進一段關係的過程。❤️ 但先說好,戀愛不只有粉紅泡泡! 經歷過一些事情之後,我越來越覺得,喜歡一個人很重要,但看清楚自己喜歡的是什麼樣的人,更重要。 所以,除了分享我們的戀愛故事,這一集也想和大家聊聊那些談戀愛一定要知道的事。 💌 本集重點搶先看: ❤️ 從朋友到戀人:我和B先生感情升溫的關鍵是什麼? 🦋 曖昧期到底怎麼看?什麼時候才知道對方是真的喜歡你? 🚩 談戀愛真的要睜亮眼睛!不要因為喜歡一個人,就忽略那些不適合自己的地方。 🧐 心動和適合是兩回事:選擇伴侶時,除了感覺,還有哪些事情值得認真思考? 💑 從熱戀到穩定:一段關係要走得長久,除了愛情,還需要什麼? 🗣️ 如何讓兩個人的關係穩定發展?溝通、尊重、信任,以及面對問題時的態度,究竟有多重要? 我們不敢說自己的感情就是標準答案,也不是什麼戀愛專家。 但希望透過分享我們自己的經歷,讓正在曖昧、正在戀愛,或曾經在感情裡受過傷的你,可以多一點思考,也更清楚自己真正想要的是什麼。 畢竟,好的感情不只是遇到一個讓你心動的人,而是遇到一個願意和你一起成長、好好溝通,也願意認真經營這段關係的人。 希望我們都能勇敢去愛,也有智慧選擇值得自己去愛的人。 ❤️ 如果你需要找人聊聊,也歡迎追蹤我的 IG:@angelavvk歡迎私訊我,我會盡力回覆每一則訊息。🔍 SEO關鍵字#兩性關係 #阿德網洪 #戀愛秘訣 #關係經營

  2. Oct 1

    EP17 . B先生再度獻聲!🚩聊聊那些年遇過的愛情 Red Flags&鬼故事,也公開我們當初怎麼認識的

    🚩 愛情裡的 Red Flags,你看得出來嗎? 這一集終於把 B 先生抓來錄 Podcast 了🤣 這次我們不聊護理、不聊澳洲移民,直接來聊一個大家都很有經驗的主題——愛情。 從交往過程中那些一開始覺得「好像還好」,後來才發現「等等……這根本是 Red Flag 🚩」的瞬間,到我們這些年聽過、看過,甚至親身遇過的各種愛情鬼故事👻,這一集完全沒有要替誰留面子。 我們也會聊聊: 🚩 感情中有哪些容易被忽略的 Red Flags?👻 那些年我們遇過、聽過的愛情鬼故事💔 為什麼有些人明明知道不對,卻還是選擇留下?🧐 曖昧期、交往期,有哪些細節其實早就在透露答案?❤️‍🔥 以及——我和 B 先生當初到底是怎麼認識的? 從中秋節聚會的第一次相遇,到後來真的走到一起,我們也會一起回頭看看:有些緣分,當下真的完全不知道會走到哪裡。 這一集可能會讓你一邊聽、一邊忍不住回想: 「欸……我前任是不是其實早就 Red Flag 滿天飛?」🤣 如果你也曾經在感情裡踩過雷、遇過鬼故事,或正在一段讓你不知道該不該繼續的關係裡—— 這集送給你。❤️ 如果你需要找人聊聊,也歡迎追蹤我的 IG:@angelavvk 歡迎私訊我,我會盡力回覆每一則訊息。 🔍 SEO關鍵字#愛情鬼故事 #Red flags #阿德網洪 #兩性 #渣男退散

  3. Sep 3

    EP16 . 霸凌最終篇 加拿大🇨🇦 × 澳洲🇦🇺:我們都曾跌到谷底,但最後還是爬回來了|好好活下來,就是最勇敢的事 ft. 阿酸 @im_np_hello

    🇨🇦加拿大 × 🇦🇺澳洲|職場霸凌最終篇。 這一集,是 EP.14 的下集,也是我們「霸凌系列」的最後一集。 走到這裡,我們不想再只是聊「誰霸凌了誰」,而是想聊一件更重要的事—— 如果你曾經被霸凌、被否定、被羞辱,甚至懷疑過自己到底做錯了什麼,你要怎麼把自己救回來? 這一集,我和阿酸會分享我們各自走過的低潮。 一個人在加拿大🇨🇦,一個人在澳洲🇦🇺。 我們都曾經因為工作上的人際關係,掉進很深很深的低谷;也都曾經懷疑自己的能力、懷疑自己的價值,甚至不知道自己到底還能不能撐下去。 但很神奇的是—— 我們最後都沒有停在那裡。 我們會聊聊,那段最難熬的日子裡,我們各自是怎麼一步一步把自己拉回來的。 也許不是突然想通。 也不是某一天醒來,就突然變得很勇敢。 而是今天先撐過去,明天再撐一天。 慢慢離開讓自己受傷的環境。重新找回生活裡的小小快樂。遇到願意相信你的人。也重新相信—— 你的人生,不會永遠停留在最黑暗的那一段。 如果你現在正在經歷職場霸凌,或者正在一個讓你每天都很痛苦的環境裡,我真的很想告訴你: 請不要因為別人的惡意,就開始懷疑自己的價值。 你沒有因為被欺負,就變得比較差。 你沒有因為被否定,就失去自己的能力。 你也不需要證明自己「夠好」,才值得被尊重。 有時候,能夠每天起床、去上班、努力吃飯、努力生活、努力讓自己撐過今天—— 好好活下來,本身就是一件值得鼓勵的事。❤️ 請相信,你的生命一定會有一道光。 也許現在還看不到。 但它會來的。 所以,如果你現在正在黑暗裡,請再給自己一點時間。 不要放棄自己。 因為你真的已經做得超級好了。 最後,也想把一句話送給我們自己,也送給每一個正在努力生活的人: 永遠保持良善。 不是因為這個世界永遠善良,而是因為我們不需要變成曾經傷害我們的那些人。 願我們都能帶著傷走出去,但不要讓那些傷,決定我們最後會成為什麼樣的人。 🌱 願每一個正在低潮裡的人,都能有一天回頭看見——原來那個曾經以為自己撐不下去的人,最後真的走過來了。 如果你也曾經被霸凌、被職場消耗,或正在經歷人生的低谷, 這一集,想送給你。 你真的做得很好。請繼續活下去。你的故事,還沒有結束。❤️ ⚠️ 警示標語本集內容涉及霸凌、心理健康、憂鬱症、自傷及自殺等議題,可能引起部分聽眾不適。本頻道不鼓勵任何自傷或傷害他人的行為。若你正有自傷、傷人或自殺等念頭,請立即向當地心理健康資源、醫療單位或信任的親友尋求專業協助。🤍 特別感謝本集合作來賓:📱 阿酸 Instagram:@im_np_hello🤍 如果你只是需要找一個人聊聊,也歡迎追蹤我的 IG:@angelavvk歡迎私訊我,我會盡力回覆每一則訊息。🔍 SEO關鍵字#職場霸凌 #海外工作 #海外生活 #勇敢出走 #阿酸 #阿德網洪 #加拿大護理師 #澳洲護理師 #台灣護理師 #專科護理師

  4. Aug 20

    EP15 . 來澳洲才知道:英文不好,連自己的押金都能討不會來?ft. 網紅雷敦 @nurselife_tw

    🇦🇺 在澳洲生活,英文不好到底有多崩潰? 租房遇到糾紛怎麼辦? 如果你英文夠好,至少還能拿起電話、寫信、跟房東或仲介據理力爭,把原本可能被吃掉的押金討回來!💰 但如果連一句完整的英文都說不出口…… 你可能就只能默默吞下這口氣🥲 而且這些,真的不是英文課本裡會教你的情境。 這些是我們來到異鄉生活後,每天都有可能遇到的真實人生。 這一集《阿德網洪》就來聊聊: 🏠 澳洲租房遇到糾紛,到底該怎麼用英文溝通? 📞 打電話給客服,對方講超快、自己又緊張,到底該怎麼辦? 🇦🇺 遇到超濃厚的澳洲口音,明明每個單字都認識,為什麼合起來完全聽不懂?😂 💬 我自己在澳洲生活這麼多年,究竟遇過哪些讓人崩潰的英文溝通經驗? 而且這集還有特別來賓——雷敦來站台!🎙️ 直接分享她考過 PTE 的經驗,以及我們到底該怎麼準備英文,才能不只是「考試會」,而是真的敢拿來生活、工作、解決問題! 這次也很開心和 TutorABC 合作❤️ 實際使用之後,我很喜歡的一點就是: 你不一定要每天坐下來花一兩個小時「認真學英文」。 利用零碎時間,也可以把英文學習融入生活。 客製化課程、課前預習、課後複習,讓英文不再變成「下班累到要死,還要逼自己讀書」的另一個壓力來源。 因為人在異鄉,英文從來不只是: ❌ IELTS 幾分 ❌ PTE 幾分 ❌ 考試能不能過 而是... 當你遇到租屋糾紛時,你能不能替自己說話。 當你打客服時,你能不能把事情處理好。 當對方講了一個你完全聽不懂的口音時,你敢不敢說: 👉 「Sorry, could you say that again?」😂 🇦🇺 出國工作、留學、生活,英文不是「學會」就結束,而是要真的敢用。 如果你也正在澳洲生活, 或正在準備出國工作、留學, 這一集真的很適合你! 🎧 《阿德網洪》|本集與 TutorABC 合作 專屬優惠傳送門點👉https://reurl.cc/WzRqqL 🤍 特別感謝本集合作來賓:雷敦📱 Instagram:@nurselife_tw #阿德網洪 #Podcast #澳洲生活 #澳洲工作 #澳洲留學 #澳洲英文 #英文學習 #英文口說 #PTE #TutorABC #海外生活 #澳洲RN

  5. Aug 2

    EP14 . 霸凌事件趴參|我們都曾跌進黑暗,但沒有留在那裡 ft. 阿酸 @im_np_hello

    這一集,我們繼續談霸凌事件,除了分享澳洲與加拿大面對職場霸凌的申訴流程與制度差異之外,阿酸也首次完整公開自己遭遇霸凌後的心境轉折,從懷疑自己、否定自己,到一步步找回自己的價值。 我們知道,霸凌帶來的傷,不只是工作上的委屈,更可能影響一個人的自信、健康,甚至對生命失去希望。 如果此刻的你,也正在經歷霸凌、職場打壓、或感到孤單無助,希望你能記住一件事: 黑暗不會永遠存在。 也許現在的你還看不到出口,但總有一天,那道光會出現。 請不要放棄自己。 只要好好活著,就是一件值得被尊敬的事。 希望這一集,能陪伴每一位曾經受傷、正在努力走出傷痛的人。 🎙️ 本集內容: 澳洲與加拿大處理職場霸凌的流程與制度比較遇到霸凌後,可以如何保護自己?阿酸首次公開分享霸凌事件的心境轉折如何一步步走出創傷、重新找回自己想送給每一位正在黑暗中的你:願你相信,光一直都在前方。 如果今天的你正處在人生最黑暗的時刻,請不要急著放棄。黑夜再長,都會迎來天亮;而你,只要願意繼續活著,就已經很勇敢,也值得被世界溫柔以待。 ❤️ ⚠️ 警示標語本集內容涉及霸凌、心理健康、憂鬱症、自傷及自殺等議題,可能引起部分聽眾不適。本頻道不鼓勵任何自傷或傷害他人的行為。若你正有自傷、傷人或自殺等念頭,請立即向當地心理健康資源、醫療單位或信任的親友尋求專業協助。🤍 特別感謝本集合作來賓:📱 阿酸 Instagram:@im_np_hello 🤍 如果你只是需要找一個人聊聊,也歡迎追蹤我的 IG:@angelavvk歡迎私訊我,我會盡力回覆每一則訊息。 🔍 SEO關鍵字#職場霸凌 #海外工作 #海外生活 #勇敢出走 #阿酸 #阿德網洪 #加拿大護理師 #澳洲護理師 #台灣護理師 #專科護理師

  6. Jul 19

    EP13 . 霸凌事件趴兔|原來離開台灣,霸凌並沒有消失。ft. 阿酸 @im_np_hello / 網紅雷敦 @nurselife_tw

    如果說上一集談的是「霸凌造成的傷」, 那這一集,我們想聊的是—— 受傷之後,我們是怎麼慢慢走出來的。 在澳洲工作的這段時間,我曾因職場霸凌而懷疑自己、失去自信,也曾鼓起勇氣尋求家庭醫師(GP)與心理諮商師的協助,重新找回生活的平衡。 阿酸則分享了她在加拿大擔任護理師時,遭遇主管霸凌與種族歧視的真實經歷,以及自己如何面對憂鬱症、一步步重新找回自己。 我們也一起比較了台灣、澳洲與加拿大不同的霸凌文化,討論為什麼霸凌會發生,以及身處不同制度與文化中,我們又該如何保護自己。 這一集,我們想送給每一位正在努力撐著的人一句話: 求助,不是軟弱;願意活下去,本身就是一種勇敢。 🎙️ 本集重點 🤍 我如何面對澳洲職場霸凌 🤍 心理諮商與家庭醫師如何幫助我走出低谷 🤍 阿酸在加拿大遭遇主管霸凌與種族歧視 🤍 面對憂鬱症,她如何一步步走回生活 🤍 台灣、澳洲、加拿大霸凌文化有什麼不同? 🤍 當你被霸凌時,可以怎麼保護自己? 🤍 身為旁觀者,我們又能做些什麼? 🤍 我最喜歡的一段結尾 如果現在的你,正因為霸凌、職場、生活或心理健康而感到疲憊,希望這一集能陪伴你一段路。 你不用急著變得很堅強,也不用一個人扛著所有事情。請記得: 尋求幫助,不是因為你不夠勇敢,而是因為你值得被好好照顧。 ⚠️ 警示標語 本集內容涉及霸凌、心理健康、憂鬱症、自傷及自殺等議題,可能引起部分聽眾不適。 本頻道不鼓勵任何自傷或傷害他人的行為。 若你正有自傷、傷人或自殺等念頭,請立即向當地心理健康資源、醫療單位或信任的親友尋求專業協助。 🤍 特別感謝本集合作來賓:📱 阿酸 Instagram:@im_np_hello📱 雷敦 Instagram:@nurselife_tw🤍 如果你只是需要找一個人聊聊,也歡迎追蹤我的 IG:@angelavvk歡迎私訊我,我會盡力回覆每一則訊息。 🔍 SEO關鍵字#職場霸凌 #海外工作 #海外生活 #勇敢出走 #阿酸#雷敦 #阿德網洪 #加拿大護理師 #澳洲護理師 #台灣護理師 #專科護理師

  7. Jul 5

    EP12 . 霸凌,真的只是小事嗎?我們在台灣、新加坡、澳洲都遇過 ft. 阿酸 @im_np_hello / 網紅雷敦 @nurselife_tw

    有人說:「他只是開玩笑。」「不要太玻璃心。」「忍一下就過去了。」但真正經歷過霸凌的人都知道,那些話,有時候真的會留在心裡好多好多年。這一集,我邀請🩺 前台灣專科護理師、現任加拿大護理師──阿酸 🩺 護理師/創作者──雷敦一起聊聊我們在台灣、新加坡與澳洲親身經歷或看見的霸凌文化。我也第一次分享,自己在澳洲遭遇霸凌的故事,那些曾經讓我懷疑自己、感到孤單的日子。我們希望透過這一集告訴每一位正在經歷霸凌的人:🤍 你並不孤單。🤍 你的感受是真的。🤍 你值得被尊重,也值得被善待。同時,也想對曾經霸凌別人的人說:一句玩笑、一個眼神、一群人的沉默,都有可能成為別人一輩子的傷。希望這集,能讓更多人開始理解霸凌、停止霸凌,也陪伴那些還在努力走出傷痛的人。 ⚠️ 警示標語本集內容涉及霸凌、自傷及心理創傷等議題,可能引起部分聽眾不適。本頻道不鼓勵任何自傷或傷害他人的行為。若你正有自傷、傷人或自殺等念頭,請立即向當地心理健康資源、醫療單位或信任的人尋求專業協助。 🤍 特別感謝本集合作來賓:📱 阿酸 Instagram:@im_np_hello📱 雷敦 Instagram:@nurselife_tw 🤍 如果你只是需要找一個人聊聊,也歡迎追蹤我的 IG:@angelavvk歡迎私訊我,我會盡力回覆每一則訊息。 🔍 SEO關鍵字#職場霸凌 #海外工作 #海外生活 #勇敢出走 #阿酸#雷敦 #阿德網洪 #加拿大護理師 #澳洲護理師 #台灣護理師 #專科護理師

  8. Jun 28

    EP11 . 澳洲財務管理趴兔:ETF、房地產、Super,你的錢放對地方了嗎?保險與資產配置一次搞懂!ft. Vivian

    💰 ETF、房地產、Super、臨時預備金……你的錢到底該放哪裡?保險又該怎麼買? ------------------------------------------------------------------------ 🤍 🤍 🤍 特別感謝本集合作來賓:Vivian🤍 🤍 🤍 🎁 《阿德網洪》聽眾專屬福利! 只要完成以下四項訂閱:✔️ Instagram✔️ Threads✔️ Spotify 或Apple Podcast (擇一) ✔️ Youtube 完成後截圖私訊回傳,即可獲得 Vivian 提供的財務管理諮詢專屬優惠折扣碼! 一起為自己的財務未來踏出第一步💰 ------------------------------------------------------------------------ 延續上一集的澳洲報稅與財務規劃,本集《阿德網洪》繼續邀請專業財務管理師 Vivian,帶大家深入聊聊資產配置、投資理財,以及如何一步步建立穩健的財務基礎。 很多人以為投資就是把錢全部投入股市,但真正的財務規劃,還包括緊急預備金、保險保障、退休金規劃,以及依照不同人生階段進行資產配置。 如果你也曾想過: 💭 我到底該存多少緊急預備金? 💭 ETF 每年到底該期待多少報酬率才合理? 💭 台積電、輝達這麼熱門,現在還適合投資嗎? 💭 多餘的錢應該放股市、房地產,還是增加 Super Contribution? 💭 保險真的有需要嗎? 那這集一定不能錯過! ✅ 為什麼一定要準備臨時預備金? ✅ 短期(1–3年)、中期(3–10年)、長期(10–30年)財務規劃重點 ✅ 長期投資 ETF,合理的年化報酬率應該抓多少? ✅ 面對科技股熱潮,投資人應該如何看待市場波動? ✅ 資金該如何分配? ETF房地產Super Contribution臨時預備金現金配置✅ 高、中、低風險投資人適合哪些理財方式? ✅ 財務管理師如何收費? Statement of Advice(SOA)Ongoing Service✅ 保險有哪些值得優先規劃? ✅ 推薦哪些理財學習資源? 如果你希望未來擁有更多人生選擇,而不是被金錢追著跑,這集將帶你建立更完整的財務規劃觀念。 🎧 這也是 EP10 的延伸內容,建議兩集一起收聽,建立完整的澳洲財務規劃思維! ⚠️ 免責聲明 本集內容僅為來賓個人觀點、經驗分享及一般性資訊交流,不構成任何財務、稅務、投資、法律或其他專業建議。每個人的財務狀況、目標及風險承受能力皆不同,如有相關需求,建議諮詢合格的財務顧問、會計師、稅務顧問或其他專業人士,以獲得適合自身情況的建議。 🔍 SEO關鍵字 #澳洲稅務 #澳洲生活 #財富自由 #理財規劃 #財務管理師 #提前退休 #投資理財 #資產配置 #保險保障 #資金分配

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