同學來聊

陳世璋

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  1. 陳棒棒姐姐睡前故事|《愛哭的小獅子亮亮》

    May 6

    陳棒棒姐姐睡前故事|《愛哭的小獅子亮亮》

    「想哭也沒關係喔!讓我們跟著小獅子亮亮,把眼淚變成亮晶晶的勇氣雨水吧。」 📖 關於本集故事 小獅子亮亮有一頭金色的鬃毛,跑起來像個小太陽,但他有個害羞的小秘密:他非常愛哭。 不論是積木倒了、比賽沒拿第一名,亮亮的眼淚總是停不下來。其他小動物說:「你是獅子耶,怎麼這麼愛哭?」讓亮亮更難過了。 直到神祕小助手「小愛」告訴他,這些眼淚其實是「勇氣雨水」!透過棒棒姐姐的引導,帶領孩子練習【眼淚呼吸法】,學會接納自己的脆弱,並在哭泣後溫柔地找回重新站起來的力量。 💡 給爸爸媽媽的悄悄話 這集故事的核心在於「疼惜與理解」。我們想告訴孩子: 哭泣不代表不勇敢:亮亮的眼淚是因為他很認真、很努力。 情緒的調節:當孩子感到委屈酸澀時,9:30 開始的呼吸法能幫助他們想像將「小雨雲」飄走,放鬆身心。 適合對象:3–8 歲、感性敏銳,或是正處於挫折忍受力練習階段的孩子。 ✨ 關於「同學來聊」 我們致力於為國小及幼兒園孩子創作有趣、有溫度且具備教育意義的內容。 主講人:陳棒棒姐姐 Podcast 收聽:[請貼上您的 SoundOn / Spotify 連結] 訂閱我們:別忘了點擊訂閱並開啟小鈴鐺,給孩子最溫柔的睡前陪伴。 #睡前故事 #情緒教育 #愛哭也沒關係 #挫折教育 #兒童冥想 #眼淚呼吸法 #棒棒姐姐 #同學來聊 #育兒日常

    8 min
  2. 陳棒棒姐姐睡前故事|《天天的冰淇淋呼吸法》

    May 6

    陳棒棒姐姐睡前故事|《天天的冰淇淋呼吸法》

    🌙 棒棒姐姐睡前故事|《天天的冰淇淋呼吸法》 「生氣的時候,心裡熱熱的怎麼辦?讓我們一起聞一聞香甜的冰淇淋,把火氣通通吹走吧!」 📖 關於本集故事 可愛的小恐龍天天有一個煩惱:她的脾氣就像雷陣雨,說來就來! 當辛苦畫好的城堡被弄壞、接力賽跑輸了,天天感覺肚子裡有一把火在燒…… 直到她遇見了神祕的小助手「小愛」,教了她一招神奇的【冰淇淋呼吸法】。 這是一個關於情緒覺察、自我調節與和好的溫柔故事。透過棒棒姐姐的引導,帶領孩子在面對挫折與憤怒時,學會先「停下來」,給情緒一個降溫的空間。 💡 給爸爸媽媽的小建議 本集故事特別設計了「互動節點」與「冥想呼吸練習」: 情緒引導:當故事提到天天的憤怒時,您可以觀察孩子的反應,故事後的 3 秒停頓是留給孩子內心對話的時間。 呼吸練習:9:30 開始的呼吸法建議可以陪著孩子一起閉上眼睛練習,這不僅能幫助入睡,也是日常生活中非常實用的情緒調節工具。 適合對象:3–8 歲的孩子,或是任何需要溫柔陪伴入睡的時刻。 ✨ 關於「同學來聊」 我們致力於為國小及幼兒園孩子創作有趣、有溫度且具備教育意義的內容。 主講人:陳棒棒姐姐 Podcast 收聽:[SoundOn / Spotify 連結] 訂閱我們:別忘了訂閱頻道並開啟小鈴鐺,陪伴孩子每個聽故事的夜晚。 #睡前故事 #情緒教育 #兒童冥想 #冰淇淋呼吸法 #棒棒姐姐 #同學來聊 #親子共讀 #育兒神隊友

    9 min

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