Lass reden - Podcast mit Alena

Alena

Dein Weg. Deine Geschichte. Mit echten Menschen. In meinem Podcast „Lass reden“ spreche ich, Alena, mit Menschen aus ganz unterschiedlichen Lebenswelten – von Architekt, Pflegepersonal und Content Creators über Sportler bis hin zu Eltern, Schüler und Sänger:innen. Jede Person bekommt am Ende die gleichen drei Fragen. Nicht zum Vergleichen, sondern um zu sehen, wie unterschiedlich Menschen mit ähnlichen Themen umgehen. Ich bin keine Journalistin und keine Expertin – ich höre einfach gern zu. Dieser Podcast soll Raum geben, Mut machen, inspirieren oder einfach unterhalten.

Episodes

  1. Jul 12

    #9 Micha: zwischen Chiropraktiker, Ex-Profifußballer, Millionär und Leben am Limit

    In dieser Folge spreche ich mit einem Mann, der Extreme erlebt hat: Ex-Profifußballer, DJ und heute Chiropraktiker. Ein Leben mit unglaublichen Höhen – aber auch Momenten, in denen nichts mehr da war. Zeiten, in denen selbst Nudeln mit Ketchup zum Alltag gehörten und Geld von Freunden ausleihen zur Normalität wurde. Wir sprechen über seinen Weg, seine Abstürze, seine Learnings und darüber, wie er es geschafft hat, sich immer wieder neu aufzubauen. Heute hilft er Menschen, körperlich und mental zurück in ihre Kraft zu finden. Doch dabei stellt sich auch die Frage: Ist Chiropraktik wirklich so wirkungsvoll – oder am Ende doch nur Placebo? Eine ehrliche, intensive Folge über Erfolg, Verlust, Neuanfang und die Frage, was wirklich hinter einem „starken“ Leben steckt. Lass reden. Dein Weg. Deine Geschichte.

  2. Jul 2

    #8 Christoph „vueb“: Zwischen Küche, Social Media & echtem Leben – über Druck, Beziehungen & …

    In dieser Folge wird es ehrlich, persönlich und überraschend nahbar. Christoph bekannt als „vueb“ erzählt öffen über seinen Weg – wie Social Media überhaupt Teil seines Lebens wurde und ob sich dadurch auch seine Arbeit als Koch verändert hat. Ist alles anders geworden oder kocht er heute noch genauso wie früher? Wir sprechen über den Druck, ständig zu funktionieren, über eine Sieben-Tage-Woche in der Wintersaison und was er im Sommer macht. Zwischen Küche, Kamera und Erwartungen bleibt oft wenig Zeit für sich selbst. Außerdem geht es um persönliche Themen: Beziehungen, private Einblicke in sein Leben. Und ja, auch ein Thema, über das selten so offen gesprochen wird, kommt zur Sprache: Drogen in der Küche. Eine Folge über Ehrlichkeit, Realität hinter Social Media und die Frage, wie man sich selbst treu bleibt – egal, wie viele Menschen zuschauen.

  3. Jun 14

    #7 Kathrin: Ein Moment, der alles verändert – zwischen Pflege, Verantwortung und Liebe

    In dieser Folge spricht Kathrin sehr offen über eine Geschichte, die tief unter die Haut geht. Nach dem schweren Unfall ihres Papas beginnt für sie eine Zeit voller Verantwortung, Pflege und emotionaler Stärke. Über Jahre hinweg begleitet sie ihn gemeinsam mit ihrer Familie – bis sie schließlich alles allein trägt. Doch die Geschichte endet nicht dort. Nach seinem Tod bricht nicht nur ein geliebter Mensch weg, sondern auch der Alltag, die Struktur und ein großer Teil ihrer eigenen Identität. Kathrin erzählt, wie sie mit diesem Verlust umgegangen ist, wie sie in ein tiefes emotionales Loch gefallen ist – und wie sie Schritt für Schritt gelernt hat, wieder ins Leben zurückzufinden. Eine Folge über Liebe, Verlust, Überforderung und Heilung. Ehrlich und unglaublich berührend. 🤍

  4. Jun 4

    #6 Leo: vom Reisen zum eigenen Film

    Was würdest du machen, wenn plötzlich alles unsicher ist? Leo hat genau in diesem Moment entschieden, loszugehen. Mitten in der Corona-Zeit startet er seine Weltreise – ohne Plan, ohne Garantie, dass es funktioniert. Aus dieser Reise entsteht mehr als nur Erfahrung: Der Sprung in die Selbstständigkeit als Videograf. Und irgendwann sogar sein eigener Film – komplett selbst umgesetzt. Heute verfolgt er eine klare Vision: Hochzeitsfilme zu schaffen, die echte Geschichten erzählen. In dieser Folge sprechen wir über Mut, Zweifel und Entscheidungen, die alles verändern können. Und darüber, warum Warten dich oft genau davon abhält, das Leben zu leben, das du eigentlich willst.

  5. May 17

    #5 Stephan: Heim statt Gefängnis, Neuanfang in Ägypten und die Frage wie es weitergeht.

    Stephan ist 24 Jahre, in Innsbruck geboren und hat trotzdem nie ganz „dazugehört“. Schon früh musste er Erfahrungen machen, die kein Kind machen sollte. Ein Weg, der ihn vom Klassenzimmer, knapp beim Gefängnis vorbei in ein Heim für schwererziehbare Kinder geführt hat. Danach ein Neuanfang in Ägypten, wo er seinen Schulabschluss gemacht und ein Studium begonnen hat. Heute steht er zwischen zwei Welten - zwischen Vergangenheit und der Frage, wie es weitergeht. In dieser Folge spricht er ehrlich über seinen Weg. Eine Folge die zeigt, Du kennst nie die ganze Geschichte eines Menschen.

  6. May 3

    #4 Dodo: Eigenes Tattoostudio. Selbständig. Erfolgreich. Burnout.

    Eigenes Tattoostudio. Selbständig. Erfolgreich. So sieht es von außen aus. Aber was passiert hinter den Kulissen? Dorian hat genau das erlebt, wovon viele träumen - und dabei eine Seite kennengelernt, über die kaum jemand spricht. Freunde, die plötzlich auf Distanz gehen. Druck, der immer größer wird. Und ein Punkt, an dem einfach nichts mehr geht. In dieser Folge spricht er ehrlich über seinen Weg. Eine Folge, die zeigt, dass Erfolg nicht nur gewinnt – sondern auch kostet. 🎙️ Lass Reden – hör jetzt rein.

  7. Apr 19

    #3 Benni Moser: zwischen Disziplin, Leidenschaft und dem echten Leben hinter dem Leistungssport

    In dieser Folge von Lass reden ist Benjamin Moser zu Gast – Leistungssportler, Langläufer, Olympiateilnehmer und Weltcup-Podestfahrer. Wir sprechen aber nicht nur über Medaillen, Wettkämpfe und Erfolge, sondern vor allem über das, was dahinter steckt: den Alltag im Leistungssport, den ständigen Druck zu performen, Zweifel, Rückschläge und die mentale Seite, über die oft viel zu wenig gesprochen wird. Wie ist es, ständig unterwegs zu sein und kaum zu Hause? Wie schafft man es, Familie, Freunde und Beziehung mit einem Leben auf Top-Niveau zu vereinen? Und was passiert, wenn plötzlich alles von einem einzigen Moment abhängt? Eine ehrliche Folge über Disziplin, Leidenschaft und das echte Leben hinter dem Athleten – mit allen Höhen und Tiefen. 🎙️ Viel Spaß beim Zuhören!

  8. Apr 6

    #2 Steve: mehr als nur Food-Content – Steves echter Weg hinter Social Media (Schmalzlocken)

    In dieser Folge habe ich Steve zu Gast – aus Innsbruck, Mitgründer des Food-Accounts Schmalzlocken und aktuell dabei, sich im Social-Media- und Marketingbereich etwas Eigenes aufzubauen. Wir sprechen über seinen Weg von früher – inklusive Feiern und anderen Phasen – bis hin zu dem Punkt, an dem er heute steht. Dabei geht’s um Social Media, Business, Motivation, aber auch um Zweifel, Entwicklung und was wirklich hinter dem ganzen Hustle steckt. Eine ehrliche Folge über Ziele, Träume und die Frage, wie viel von dem, was man online sieht, eigentlich real ist. Danke das du hier warst Steve.

  9. Mar 22

    #1 Nora-Marie: zwischen Rampenlicht, Resilienz, Talentshow, Songwriting und dem Mut, echt zu bleiben

    In meiner allerersten Folge spreche ich mit der Sängerin und Songwriterin Nora-Marie. Als Talentshow-Gewinnerin und Sozialpädagogin blickt sie auf eine besondere Weise auf den Druck unserer Gesellschaft. Wir reden über den Mut zum Durchziehen, das Leben als Künstlerin und warum es sich lohnt, seinen eigenen Weg zu gehen. Ein ehrliches, tiefes Gespräch – danke, Nora-Marie, dass du mein Premierengast warst!

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