Atra on Air

Atra
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  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

Atra on Air — ich sage laut, was du leise denkst. 26 Jahre als Kabinenchefin haben meine Wahrnehmung geschärft. Du lernst, Menschen in den ersten 30 Sekunden zu lesen — bevor sie auch nur ein Wort sagen. Das verändert, wie du zuhörst. Wie du Gespräche führst. Und was du bereit bist, wirklich zu sehen. Ich spreche mit Gründerinnen, Unternehmern und Menschen, die ihren eigenen Weg gegangen sind — über das, was sie wirklich antreibt. Über Geld, Mut, Scheitern und Neuanfänge. Und zwischendurch ich solo: über Grenzen, Selbstwert und die Momente, die uns verändern. Denn Self Care beginnt nicht im Spa. Jeden Donnerstag. 17 Uhr.

  1. 1h ago ·  Bonus

    Ich habe Potenzial geliebt-nicht den Menschen

    Ich habe letzte Nacht nicht geschlafen. Nicht wegen ihm. Sondern wegen einer Erkenntnis, die mich nicht losgelassen hat. Wir trauern oft nicht um den Menschen. Wir trauern um das Potenzial, das wir in ihm gesehen haben. Um die Version von ihm, die er haette sein koennen - wenn er andere Entscheidungen getroffen haette. In dieser Folge spreche ich darueber, warum wir Moeglichkeiten lieben statt Menschen. Warum Werte sich nicht durch Geduld oder Liebe veraendern. Und was es bedeutet, aufzuhoeren, gegen die Realitaet eines anderen anzulieben. Eine ehrliche Folge. Mitten aus dem Leben. Folge mir gerne auf Instagram und teile diese Folge https://www.instagram.com/atra.on.air?igsh=MW53MTFsa2dnOXc2Nw%3D%3D&utm_source=qr Atra on Air - Spotify & Apple Podcasts.

    Ich habe Potenzial geliebt-nicht den Menschen

  2. 5d ago

    Wir tun oft so,als hätten wir unendlich Zeit .

    Wir tun oft so,als hätten wir unendlich Zeit. Wir tun oft so, als haetten wir unendlich Zeit. In dieser Folge spreche ich ueber einen Moment, der mich unvermittelt getroffen hat - und darueber, was er mir ueber Beziehungen, Wiedersehen und Prioritaeten gezeigt hat. Nicht ueber Tod. Sondern ueber das, was wir oft zu lange aufschieben. Eine Solo-Folge. Ehrlich. Ohne fertige Antworten. Atra on Air - jeden Donnerstag. Spotify und Apple Podcasts.

    Wir tun oft so,als hätten wir unendlich Zeit .

  3. Jul 2

    47 .und endlich ehrlich .

    47 werden. Und gleichzeitig merken, was man nicht mehr tragen möchte. In dieser Folge rede ich über einen Geburtstag, der anders war als geplant — mit Absagen, Enttäuschung und einem Deep Talk, der mich mehr bewegt hat als erwartet. Warum geben wir manchen Menschen immer wieder eine Extrarunde? Was erhoffen wir uns wirklich — Wertschätzung, Gegenseitigkeit, oder einfach gesehen werden? Und was passiert, wenn bestimmte Begegnungen uns zwingen, unsere eigene Wahrheit anzuschauen. Eine ehrliche Folge. Keine fertigen Antworten. 🎙️ Atra on Air — jeden Donnerstag auf Spotify & Apple Podcasts. 📍 Instagram: @atra.on.air https://www.instagram.com/atra.on.air?igsh=MW53MTFsa2dnOXc2Nw%3D%3D&utm_source=qr

  4. Jun 25

    "Wiedersehen und trotzdem bei mir geblieben"

    Hast du schon einmal gemerkt, dass es bei einem Wiedersehen plötzlich gar nicht mehr um den anderen ging – sondern um dich selbst? Nach einer Begegnung wurde mir klar: Manche Menschen können dir nicht das geben, was du ihnen gegeben hast. Und genau das hat nichts mit deinem Wert zu tun. In dieser 10-minütigen Folge geht es um: * warum manche Begegnungen keine Rückschritte, sondern Bestätigung sind, * weshalb wir oft auf Gegenseitigkeit hoffen, die nie kommen wird, * und warum Selbstwert nicht davon abhängt, was andere uns geben können. 🎙️ Eine Folge für alle, die gerade lernen, bei sich selbst zu bleiben.

    "Wiedersehen und trotzdem bei mir geblieben"

  5. Jun 18

    26 Jahre, jede Menge Lacher

    In dieser Folge geht’s um Geschichten von oben: Mein Podcast Atra on Air dreht sich um Menschen, die ihren eigenen Weg gehen – heute aber mal ganz leicht und mit jeder Menge zum Lachen. Ich nehme euch mit in 26 Jahre Bordalltag als Kabinenchefin: ein prominenter Gast, der für jemand völlig anderen gehalten wurde. Eine neue Kollegin mit einer Frage, die selbst erfahrene Crews zum Schmunzeln bringt. Ein Fluggast, der seinen Anschlussflug ganz anders geplant hatte als gedacht. Und ein Begriff aus dem Bordalltag, der für reichlich Verwirrung sorgt, wenn man ihn nicht kennt. Kurz, leicht, zum Wegschmeißen. Gefällt dir die Folge? Glocke abonnieren – kostenfrei auf Spotify und Apple Podcasts – und gerne teilen, unter Kolleg:innen und im Freundeskreis. 🎙️✈️ 📍 Mehr auf Instagram: @atra.on.air https://www.instagram.com/atra.on.air?igsh=MW53MTFsa2dnOXc2Nw%3D%3D&utm_source=qr

    26 Jahre, jede Menge Lacher

  6. Jun 11

    Das Wort das mich klein gehalten hat — und warum ich es loslasse

    Situationselastisch. Klingt nach Stärke. War für mich lange eine Entschuldigung, Grenzen zu ignorieren — meine eigenen. In dieser Folge rede ich ehrlich darüber, wie ich durch persönliche Tiefpunkte verstanden habe: Anpassung um jeden Preis ist kein Talent. Es ist Selbstverrat. Keine Selbsthilfe. Keine fertigen Antworten. Nur ich — ehrlich, mit Astrologie, Schattenarbeit und einem Wort das ich endgültig loslasse. 🔔 Abonniere Atra on Air⭐ Hinterlass eine Bewertung📲 @atra.on.air​ https://www.instagram.com/atra.on.air?igsh=MW53MTFsa2dnOXc2Nw%3D%3D&utm_source=qr

    Das Wort das mich klein gehalten hat — und warum ich es loslasse

  7. Jun 4

    Sich selbst halten lernen

    Mallorca, Meerblick und die Frage: Was passiert, wenn man lernt, sich selbst zu halten — ohne ständig im Außen nach Bestätigung zu suchen? Eine spontane Folge über innere Ruhe, Selbstvertrauen und die Momente, in denen man merkt, dass echte Stärke oft leiser entsteht, als man denkt. ATRA / ON AIR Folge mir auf Instagram gleicher Name Atra on Air 🫶Teile gerne mein Profil & vergiss nicht abonniere die Glocke 🔔

    Sich selbst halten lernen

  8. May 28

    Leila — Warum die Luftfahrt Soft Skills beherrscht und andere Branchen noch lernen

    Nach Teneriffa 1977 hat die Luftfahrt etwas verstanden was andere Branchen bis heute unterschätzen: Technik allein rettet keine Leben. Menschen schon. Leila ist Pilotin mit über 12.000 Flugstunden und Expertin für Human Factors. In dieser Folge reden wir darüber warum Crew Resource Management der beste Leadership-Kurs der Welt ist — und was Medizin, Finance und Führung davon lernen könnten. Faszinierend. Unerwartet. Relevant für jeden. 🔔 Abonniere Atra on Air ⭐ Hinterlass eine Bewertung 📲 @atra.on.air

    Leila — Warum die Luftfahrt Soft Skills beherrscht und andere Branchen noch lernen
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Atra on Air — ich sage laut, was du leise denkst. 26 Jahre als Kabinenchefin haben meine Wahrnehmung geschärft. Du lernst, Menschen in den ersten 30 Sekunden zu lesen — bevor sie auch nur ein Wort sagen. Das verändert, wie du zuhörst. Wie du Gespräche führst. Und was du bereit bist, wirklich zu sehen. Ich spreche mit Gründerinnen, Unternehmern und Menschen, die ihren eigenen Weg gegangen sind — über das, was sie wirklich antreibt. Über Geld, Mut, Scheitern und Neuanfänge. Und zwischendurch ich solo: über Grenzen, Selbstwert und die Momente, die uns verändern. Denn Self Care beginnt nicht im Spa. Jeden Donnerstag. 17 Uhr.

Information

  • Creator
    Atra
  • Years Active
    2026
  • Episodes
    18
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Atra
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    Atra on Air