Parlons pain

Louis Couchet

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Nutrition

Le podcast qui parle pain 🎙️ Animé par Louis Couchet Pour en savoir plus sur nos épisodes et nos invités rendez vous sur la page instagram @parlonspain 🔥 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aug 12

Parlons Pain avec Thomas Subrin : l’exigence, la transmission et le retour aux sources

Dans cet épisode de Parlons Pain, je vous emmène à Monaco à la rencontre de Thomas Subrin, Meilleur Ouvrier de France boulanger, chef boulanger de la Société des Bains de Mer et fondateur de Pita Formation. 🥖 Originaire du Beaujolais, Thomas découvre la boulangerie au lycée François Rabelais, à Dardilly. Novice au départ, il se passionne très vite pour le pain et a envie d’apprendre toujours plus. 🌍 À 18 ans, sa première expérience professionnelle l’emmène au Bénin, à Cotonou, pour former une équipe locale à la boulangerie française. Une aventure fondatrice, autant humaine que professionnelle, qui marque profondément sa manière de transmettre, de travailler et de regarder le métier. 🏔️ Après des expériences en artisanat, en saison à Val-d’Isère, Thomas enchaîne en hôtellerie à Monaco, auprès des équipes de Joël Robuchon. Il poursuit ensuite son chemin avec les concours : Coupe de France, Coupe du Monde, puis Meilleur Ouvrier de France, un titre qu’il décroche en 2018 après une préparation intense et loin des conditions idéales. 👨‍🍳 Aujourd’hui, il dirige une équipe d’une vingtaine de boulangers et touriers pour la Société des Bains de Mer à Monaco, où il fournit pains et viennoiseries aux hôtels et restaurants du groupe. Un poste qui l’amène à défendre la place du boulanger dans l’hôtellerie : proposer, dialoguer avec les chefs, comprendre leurs contraintes, mais aussi faire entendre celles du pain, de la fermentation, des farines et du goût. 🤝 Dans cet épisode, Thomas parle aussi de transmission. Avec PITA Formation, il accompagne artisans, écoles et professionnels en France comme à l’étranger, avec une approche sur mesure nourrie par son parcours : concours, hôtellerie, artisanat, viennoiserie, pain au levain et produits de partage. 🌾 Enfin, Thomas nous raconte son nouveau projet : l’ouverture d’une boulangerie à Charnay, dans le Beaujolais, près de ses racines familiales. Un retour au village, presque une évidence, dans un lieu où son histoire personnelle croise celle de sa famille, de son premier contact avec le métier et d’un territoire agricole qu’il souhaite valoriser. 📲 Pour découvrir les prochains invités, abonnez-vous au compte Instagram et n’hésitez pas à envoyer un message ou à nous identifier pour proposer de futurs invités :https://instagram.com/parlonspain Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Jul 24

Parlons Pain avec Franck Debieu : entreprendre, transmettre et faire grandir

Dans cet épisode de Parlons Pain, je vous emmène à Palaiseau à la rencontre de Franck Debieu, fondateur de L’Étoile du Berger et de son CFA d’entreprise. 🥖 Boulanger depuis l’âge de 15 ans, Franck se forme chez les Compagnons du Devoir avant de travailler dans la formation. En 1994, il participe au lancement du Fermento Levain, un appareil favorisant l’utilisation du levain liquide, qu’il présente ensuite à travers le monde. ⭐ En 2002, il ouvre sa première boulangerie à Sceaux. L’Étoile du Berger réunit aujourd’hui six points de vente, environ 130 collaborateurs et une cinquantaine d’apprentis. Fermentations longues, fraîcheur et goût sont au cœur de son approche. Il encourage les boulangers à aller à la rencontre des clients : une manière de transmettre leur expertise, de valoriser les produits et d’insuffler une véritable âme dans les boulangeries. Il cherche également à faciliter les conditions de travail afin de préserver les équipes et de rendre le métier plus durable. 🎓 À Palaiseau, son CFA place la formation au cœur de l’entreprise. Les apprentis y découvrent la production, la vente et la gestion, avec un parcours adapté à leur profil et à leur projet. L’objectif dépasse l’obtention du diplôme : chacun doit pouvoir trouver sa place, développer ses compétences et gagner en autonomie. 🤝 Franck défend une entreprise capable de faire grandir les personnes qui la composent. Il valorise les compétences plutôt que les statuts, encourage la prise d’initiative et accompagne les collaborateurs qui souhaitent évoluer ou créer leur propre boulangerie. Pour lui, transmettre permet aussi à l’entreprise de progresser et de se remettre continuellement en question. 🌾 Dans cet épisode, il partage une vision profondément humaine du métier : mieux travailler, donner du sens, former les générations futures et permettre à chacun de construire un projet fidèle à son parcours. 📲 Pour découvrir les prochains invités, abonnez-vous au compte Instagram et n’hésitez pas à nous envoyer un message ou à nous identifier pour proposer de futurs invités : https://instagram.com/parlonspain Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Jul 2

Parlons Pain avec Vanina : transmettre le goût dès l’enfance avec l’École Comestible

Dans ce nouvel épisode de Parlons Pain, je vous emmène à la rencontre de Vanina Gisbert, boulangère, pizzaïola, sommelière et cofondatrice de l’École Comestible. 🌍 Après des études de droit et une première vie professionnelle en entreprise, Vanina entame il y a quelques années une reconversion vers l’alimentation. Elle se forme d’abord en cuisine, puis découvre la boulangerie au levain à Paris, notamment chez Fermentation Générale, avant de préparer son CAP boulanger en candidat libre. 🥖 Elle explore ensuite plusieurs univers liés au vivant et à la fermentation : pain au levain, pizza au levain, blés anciens, mais aussi vigne et vin, avec une expérience de plusieurs mois dans le Jura comme ouvrière viticole. 🌱 Mais le cœur de cet épisode, c’est aussi son engagement avec l’École Comestible, association cofondée en 2019 avec Camille Labro, qui sensibilise les enfants au bien manger, à la cuisine, au potager, aux saisons et à l’acte de manger. 👧 L’association intervient principalement dans des écoles primaires, notamment en zones REP, à travers des parcours d’ateliers très concrets : cagette de saison, goûts primaires, cycle de la plante, fermentation, pain, herbes aromatiques ou cuisine du monde. L’objectif : faire apprendre les enfants en cuisinant, en touchant, en goûtant, en collaborant, mais aussi en rencontrant des professionnels — boulangers, maraîchers, meuniers ou producteurs. 📈 Depuis sa création, l’École Comestible a déjà sensibilisé environ 35 000 enfants sur plusieurs territoires, avec une ambition forte : reconnecter les plus jeunes à leur alimentation, de manière joyeuse, pratique et engagée. 💬 Dans cet épisode, Vanina raconte ce parcours multiple, entre production, transmission et pédagogie, avec un fil rouge : nourrir, faire avec les mains et transmettre autrement 📲 Pour découvrir les prochains invités, abonnez-vous au compte Instagram et n’hésitez pas à envoyer un message ou à nous identifier pour proposer de futurs invités :https://instagram.com/parlonspain Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Jun 17

Parlons pain avec Pierre-Julien Bouniol de chez Bella Ciao : l’utopie boulangère en actes

Dans cet épisode de Parlons Pain, je vous emmène à Avignon à la rencontre de Pierre-Julien Bouniol, fondateur de Bella Ciao, boulangerie utopiste ouverte il y a bientôt dix ans. 🌍 Né à Avignon, Pierre-Julien passe par le journalisme, la communication et des engagements liés à l’économie alternative avant de découvrir une autre manière de faire du pain : bio, au levain, engagée et profondément humaine. 🥖 Formé à l’École Internationale de Boulangerie en 2015, il ouvre Bella Ciao quelques mois plus tard, avec l’envie de créer une petite boulangerie indépendante, à taille humaine, sans travail de nuit, et centrée sur le pain au levain. 🤝 Dès le départ, le projet repose sur une idée forte : faire du pain autrement, mais aussi travailler autrement. Une boulangerie où l’on avance par étapes, avec peu de machines, beaucoup d’observation, une vraie attention portée aux matières vivantes et au rythme des équipes. 🌱 Bella Ciao, c’est aussi une vision engagée : choisir ses dépendances, limiter les emprunts, sourcer au plus juste, travailler avec peu de fournisseurs, garder des prix accessibles et proposer un pain quotidien sans céder à la logique du produit “hors sol”. En dix ans, la boulangerie est passée d’un binôme à une équipe d’environ neuf personnes, avec une place importante donnée à la transmission, aux apprentis et à l’autonomie des boulangers. ⏰ Dans cet épisode, Pierre-Julien raconte aussi l’organisation très particulière de Bella Ciao : pas de nuit, pas de dimanche, des semaines pensées pour préserver l’équilibre de vie, des temps de repos réguliers et un repas d’équipe cuisiné chaque jour. Un échange sur le pain au levain, bien sûr, mais aussi sur l’utopie concrète : celle d’un métier artisanal qui cherche à rester joyeux, cohérent, solidaire et fidèle à ses valeurs. 📲 Pour découvrir les prochains invités, abonnez-vous au compte Instagram et n’hésitez pas à envoyer un message ou à nous identifier pour proposer de futurs invités :https://instagram.com/parlonspain Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Jun 3

La Lune des Moissons : une boulangerie de quartier, vivante et engagée

🥖 Dans ce nouvel épisode de Parlons Pain, je vous emmène à Paris, dans le 18e arrondissement, à la rencontre d’Alice, fondatrice de La Lune des Moissons, petite boulangerie de quartier située entre Marx Dormoy et La Chapelle. Après une première carrière d’une douzaine d’années dans les ONG et les organisations internationales, notamment à la Croix-Rouge, à l’ONU et chez Greenpeace, Alice choisit de se reconvertir vers un métier plus concret, manuel et engagé. Le pain au levain s’impose alors comme une évidence : pour son intérêt nutritionnel, sa conservation, ses arômes, mais aussi pour tout ce qu’il raconte du lien entre artisanat, agriculture durable et alimentation. 🌾 Formée à l’École Internationale de Boulangerie en 2023, après plusieurs stages au Bricheton et dans différents fournils, Alice reprend l’ancienne boulangerie Pajol et ouvre La Lune des Moissons en 2024. Elle y développe une gamme courte autour du pain au levain, avec quatre à cinq pains permanents, un pain du jour, des brioches, babkas, focaccias, cannelés et surtout la Pomponnette, sa version au levain de panettone de la pompe à l’huile, devenue en peu de temps l’un des produits phares de la boulangerie. 🤝 Dans cet épisode, Alice raconte aussi la construction d’un modèle fidèle à ses valeurs : horaires resserrés, limitation du travail de nuit, équipe à taille humaine, attention à la santé au travail, lutte contre le gaspillage, circuits courts et lien fort avec le quartier. La boulangerie travaille avec des farines bio et des fournisseurs locaux comme la Laiterie de la Chapelle. Elle livre une partie de sa production à des professionnels et cherche avant tout à stabiliser son équipe et son outil plutôt qu’à grandir trop vite. Un échange sur le pain au levain, mais aussi sur l’engagement, la qualité de vie au travail et la place d’une boulangerie dans son quartier. 📲 Pour découvrir les prochains invités, abonnez-vous au compte Instagram :https://instagram.com/parlonspain Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
May 19

Parlons Pain avec Guillaume de chez Ferment : construire une boulangerie humaine

🥖 Dans ce nouvel épisode de Parlons Pain, je vous emmène à Marseille, à la rencontre de Guillaume Tétu, cofondateur de Ferments à Marseille. ✨ Guillaume découvre la boulangerie à dix-neuf ans, presque par hasard, après une rencontre avec un formateur à Paris. Rien ne le prédestinait vraiment à ce métier, et pourtant, quatorze ans plus tard, la farine, le levain et le fournil sont devenus le fil rouge de son parcours. 🚪 Après avoir candidaté dans de nombreuses boulangeries parisiennes sans succès, il finit par trouver une place chez Maison Landemaine, en 2013. C’est là que commence réellement son apprentissage, avant de poursuivre son chemin entre pain au levain, viennoiserie, notamment deux ans au Grenier à Pain, et une expérience fondatrice chez Atelier P1, dans le 18e arrondissement de Paris. 🤝 C’est chez Atelier P1 qu’il rencontre Mati, son futur associé. Ensemble, ils imaginent puis fondent Ferment, à Marseille, une boulangerie café ouverte le 22 décembre 2022, avec seulement eux deux en production au lancement. 📈 Dès le premier jour, la boutique réalise 500 euros de chiffre d’affaires. Aujourd’hui, Ferments réunit une équipe de plus de dix collaborateurs, participe chaque semaine au marché du Vieux-Port, et continue de grandir sans renier son idée de départ : faire les meilleurs produits possibles, respecter les équipes, les accompagner et les faire progresser. 🌱 Dans cet épisode, Guillaume revient sur la construction progressive de son identité artisanale, son rapport au levain, à la viennoiserie, au café, mais aussi sur les choix très concrets qui façonnent Ferment au quotidien notamment son association avec un paysan-meunier. 🏭 Pourquoi avoir volontairement conçu un laboratoire capable de fonctionner en dessous de sa capacité maximale, plutôt que de chercher à produire toujours plus ? Comment trouver le bon équilibre entre exigence produit, développement économique et qualité de vie au travail ? 💬 À travers son histoire, Guillaume raconte une boulangerie sincère, humaine, construite sur la passion, mais aussi sur une vraie réflexion autour de l’équipe, de la transmission et du rythme de croissance. 📲 Pour découvrir les prochains invités, abonnez-vous au compte Instagram et n’hésitez pas à envoyer un message ou à nous identifier pour proposer de futurs invités :https://instagram.com/parlonspain Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
May 4

Parlons pain avec Alice de chez ten belles: Pain au levain, café de spécialité et engagement

🥖 Dans ce deuxième épisode de Parlons Pain, je vous emmène à la rencontre d’Alice Quilles, cofondatrice de Ten Belles. 🌍 D’origine anglo-saxonne et française, comme ses deux associés, Alice a un parcours atypique. Formée sur le tas, elle débute en cuisine après une première expérience dans le journalisme, avant de co-fonder en 2012 Ten Belles, d’abord comme un petit coffee shop dans le 10e arrondissement de Paris, mêlant café de spécialité, biscuiterie et snacking. 🥖 C’est par passion qu’elle découvre le pain au levain, en autodidacte. D’abord dans son restaurant, avec des cuissons en cocotte, puis à travers des lectures et des stages à l’étranger, notamment à San Francisco et Copenhague. 🔄 En 2016, un tournant s’opère : ils ferment le restaurant pour se consacrer pleinement à Ten Belles et ouvrent un second lieu, plus grand, intégrant cette fois un fournil. Une gamme volontairement courte, centrée sur le pain au levain et la focaccia, pensée à la fois pour la boutique et le snacking. 🤝 Contre toute attente, c’est le B2B, via leur réseau de restaurateurs, qui va accélérer leur développement. 📈 Dans cet épisode, Alice revient sur la structuration progressive du projet : la torréfaction lancée en 2019, le développement d’une offre à la fois B2C et B2B, l’ouverture d’un troisième coffee shop rive gauche, mais aussi les enjeux de production, de logistique et de croissance. 🏭 Elle raconte aussi la création récente d’un nouveau site de 700 m² dans le 20e arrondissement de Paris, réunissant fournil, atelier de torréfaction, bureaux et un amphithéâtre dédié aux ateliers, notamment avec l’École Comestible et les classes d’enfants.Un lieu pensé comme un outil de production, mais aussi de transmission, avec l’ambition d’intégrer du pain au levain dans les cantines scolaires. 🌱 Au-delà du développement, Alice partage une vision engagée du métier : sourcing de matières premières bio et locales, réflexion sur la revalorisation des produits, logistique de livraison responsable, mais aussi et surtout un travail en profondeur sur les conditions de travail. Organisation des productions, horaires, formation, communication interne… tout est pensé pour concilier volume, qualité produit et qualité de vie. 🤝 On aborde également ses engagements associatifs, que ce soit dans le recrutement avec des structures comme Soulfood, ou dans la lutte contre les violences en cuisine. 📊 Aujourd’hui, Ten Belles, c’est trois coffee shops à Paris, un laboratoire de production et un atelier de torréfaction, une cinquantaine de personnes. 📲 Pour découvrir les prochains invités, abonnez-vous au compte Instagram et n’hésitez pas à envoyer un message ou à nous identifier pour proposer de futurs invités :https://instagram.com/parlonspain Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Apr 21

Parlons pain avec Swan : Recréer du lien et du sens en boulangerie, l’exemple du Fournil Éphémère et de l’Apéro Levain

🥖 Dans cet épisode, on se retrouve à Montreuil avec Swan, boulanger de 30 ans et responsable du Fournil Éphémère. Après un CAP Boulangerie puis Pâtisserie, Swan débute dans une boulangerie conventionnelle, où il découvre rapidement la dure réalité du métier : rythme intense, travail de nuit et une vie sociale mise de côté. 🌙 Il fait ensuite une rencontre déterminante avec François et Gauthier, fondateurs du Fournil Éphémère. Il y découvre le levain naturel, mais surtout une autre manière de travailler : production en journée, ouverture l’après-midi, seulement 4 jours par semaine, et une organisation où chacun touche à tout, de la fabrication à la vente, pour casser la routine et redonner du sens au métier. 🔥 Initialement pensé comme un projet temporaire, le fournil s’inscrit finalement dans la durée. L’aventure évolue, les fondateurs passent la main à Thibault, ancien employé, et Swan prend progressivement des responsabilités jusqu’à devenir aujourd’hui responsable de boutique. Une évolution qui s’accompagne d’un défi : continuer à améliorer les conditions de travail tout en accompagnant la croissance et le volume. 🤝 Swan nous parle aussi de “l’apéro levain”, une initiative lancée par François et ses amis boulangers qui rassemble une communauté de boulangers passionnés de fermentation. Un groupe WhatsApp pour échanger au quotidien, mais aussi des rencontres physiques chaque mois, dans des fournils ou des lieux liés à la fermentation, pour partager, apprendre et faire vivre le métier autrement. Cette communauté est en train de se développer et de naitre dans d’autres villes comme à Montpellier et Rennes. 🌱 Au cours de cet épisode, Swan revient sur son parcours, sa découverte du levain, l’évolution du Fournil Éphémère et sa vision d’une boulangerie plus humaine. Il nous partage également son futur projet : créer un lieu utile et chargé de sens encore plus aligné avec la saisonnalité, le rythme de production et une qualité de vie durable. 📲 Pour découvrir les prochains invités, abonnez-vous au compte Instagram et n’hésitez pas à envoyer un message ou à nous identifier pour proposer de futurs invités :https://instagram.com/parlonspain Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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