Tim's Tafel

Tim Hovestadt - Relatiecoach

In mijn podcast "Tim's Tafel" neem ik je mee in de wereld van relaties en de liefde. Ik deel praktische inzichten uit mijn praktijk als relatiecoach die jouw relatie kunnen verbeteren. Verder bespreek ik relatiethema's die we allemaal wel eens tegenkomen en beantwoord ik jullie ingestuurde vragen. Welkom aan Tim's Tafel!

  1. Sep 29

    Waarom kost je relatie zoveel energie?

    Waarom ben je thuis soms vermoeider dan op je werk? Je hebt een lange dag gehad. Je komt thuis en in plaats van te ontspannen, begin je eerst de sfeer te scannen. Hoe staat mijn partner erbij? Kan ik dit nu wel zeggen? Hoe gaat die reageren? Misschien herken je het. Je houdt dingen voor jezelf, vermijdt bepaalde onderwerpen en probeert vooral de rust te bewaren. Maar ondertussen kost je relatie steeds meer energie. In deze aflevering van Tim’s Tafel hebben we het over op eieren lopen binnen een relatie. Over wat er gebeurt wanneer je voortdurend rekening houdt met de stemming of reactie van je partner en daardoor steeds minder vrijuit durft te spreken. Want geen ruzie hebben betekent niet automatisch dat het goed gaat. Soms betekent het dat iemand niets meer zegt. We hebben het over emotionele veiligheid, conflictvermijding en de vraag waarom je jezelf thuis soms meer moet inhouden dan waar ook. Een gezonde relatie betekent niet dat jullie nooit botsen. Het betekent dat je ook moeilijke dingen kunt zeggen zonder bang te zijn dat de relatie meteen onder je voeten vandaan valt. Misschien is daarom niet de belangrijkste vraag: “Waarom ben ik zo moe?” Maar: “Wat maakt dat ik thuis voortdurend op mijn woorden moet letten?” Wil je eerst eens kijken waar jullie relatie vandaag staat? Doe gratis de Relatie-Check en krijg in een paar minuten meer inzicht in jullie patronen, communicatie en verbinding. Er zijn vier gerichte checks, afhankelijk van wat er momenteel bij jullie speelt: ruzie en communicatie, een broer-zusgevoel, relatietwijfel of gevoelens voor iemand anders. Doe de gratis Relatie-Check

  2. Sep 22

    Stop met raden

    Je hebt geen communicatieprobleem. Misschien durf je gewoon niet eerlijk te zijn. We praten de hele dag met elkaar."Hoe gaat het?""Goed.""Alles oké?""Ja hoor." En ondertussen kan er van alles onder de oppervlakte spelen. Je bent boos, maar zegt dat het wel meevalt.Je bent gekwetst, maar trekt je terug.Je hebt behoefte aan aandacht, maar verwacht dat je partner dat vanzelf begrijpt. En vervolgens vragen we ons af waarom we elkaar zo moeilijk begrijpen. In deze aflevering van Tim’s Tafel hebben we het over eerlijk communiceren. Niet over méér praten, maar over durven zeggen wat je werkelijk bedoelt. Want zeggen: "Je luistert nooit naar mij." is iets anders dan: "Ik heb het gevoel dat je me niet meer ziet." En: "Het kan je allemaal niets schelen." is iets anders dan: "Ik ben bang dat ik je aan het verliezen ben." Dat tweede is kwetsbaarder. En precies daarom zeggen we het vaak niet. We hebben het over verborgen behoeften, indirect communiceren, gekwetstheid, angst voor de reactie van je partner en de vraag waarom we soms liever teleurgesteld blijven dan eerlijk zeggen wat we nodig hebben. Want echte communicatie gaat niet over zoveel mogelijk woorden. Het gaat over de moed om te zeggen wat er écht speelt. Wat durf jij je partner niet te vertellen? Wil je eerst eens kijken waar jullie relatie vandaag staat? Doe gratis de Relatie-Check en krijg in een paar minuten meer inzicht in jullie patronen, communicatie en verbinding. Er zijn vier gerichte checks, afhankelijk van wat er momenteel bij jullie speelt: ruzie en communicatie, een broer-zusgevoel, relatietwijfel of gevoelens voor iemand anders. Doe de gratis Relatie-Check

About

In mijn podcast "Tim's Tafel" neem ik je mee in de wereld van relaties en de liefde. Ik deel praktische inzichten uit mijn praktijk als relatiecoach die jouw relatie kunnen verbeteren. Verder bespreek ik relatiethema's die we allemaal wel eens tegenkomen en beantwoord ik jullie ingestuurde vragen. Welkom aan Tim's Tafel!

You Might Also Like