Po co to tempo

Weronika Krom
  • 0.0 (0)
  • Running

Po co to tempo to bezpieczna przestrzeń dla wszystkich biegaczy, w którym skupiam się na racjonalnym podejściu, zdejmowaniu presji biegowej i wskazówkach dietetycznych. Opowiadam również o moim doświadczeniu biegowym, moich startach i planach, omawiam także aktualnie panujące trendy w bieganiu i dietetyce sportowej. 

Episodes

  1. Apr 27

    Jak zacząć biegać, żeby nie ulec presji z instagrama?

    W ostatnim czasie coraz więcej osób biega i to dobrze - potrzebujemy się ruszać, mimo tego pokazując swoje bieganie w internecie czy chwaląc się nim swoim bliskim coraz częściej słyszymy nieprzychylne komentarze i jesteśmy porównywani do innych, szybszych biegaczy. W tym odcinku staram się pokazać inne spojrzenie na bieganie, dodatkowo w drugiej części dzielę się wskazówkami jak zacząć biegać od praktycznej strony. Jeśli przesłuchałaś/eś ten podcast daj mi znać co o nim sądzisz, znajdziesz mnie na TikToku pod nazwą @pocototempo Miłego słuchania!

    25 min
  • 1 Episode

About

Po co to tempo to bezpieczna przestrzeń dla wszystkich biegaczy, w którym skupiam się na racjonalnym podejściu, zdejmowaniu presji biegowej i wskazówkach dietetycznych. Opowiadam również o moim doświadczeniu biegowym, moich startach i planach, omawiam także aktualnie panujące trendy w bieganiu i dietetyce sportowej. 

Information

  • Creator
    Weronika Krom
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    1
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Copyright Weronika Krom
  • Show Website
    Po co to tempo