رحلة نون

Dr.Afaf Younes
  • 0.0 (0)
  • Alternative Health
  • Updated Semiweekly

رحلة نون مع د. عفاف يونس، بودكاست عربي دافئ وعميق يأخذك في رحلة لفهم النفس واستعادة التوازن الداخلي. نناقش القلق، التوتر، العلاقات، الشفاء الداخلي، اليوغا، التأمل، وتنظيم الجهاز العصبي للمرأة العربية وسط ضغوط الحياة. حلقات قصيرة وعملية تمنحك أدوات حقيقية للهدوء، الوعي، والبدء من جديد.

Episodes

  1. طيب… القلق بيحاول يقولك إيه؟

    6d ago

    طيب… القلق بيحاول يقولك إيه؟

    مش كل صوت عالي جواك محتاج يتسكت. أحيانًا محتاج يتسمع.

    6 min
  2. الوجه الاخر للقلق

    Apr 28

    الوجه الاخر للقلق

    في هذه الحلقة من رحلة نون مع د. عفاف يونس نعيد النظر في القلق بطريقة مختلفة؛ ليس كعدو يجب مقاومته، بل كرسالة من الجسد والعقل تحتاج أن تُفهم. نتحدث عن أسباب القلق، كيف يظهر داخل الجهاز العصبي، ولماذا قد يكون دعوة للتغيير ووضع حدود واستعادة التوازن. حلقة هادئة وعملية تساعدك على فهم نفسك والتعامل مع القلق بوعي ورحمة.

    3 min
  • 2 Episodes

About

رحلة نون مع د. عفاف يونس، بودكاست عربي دافئ وعميق يأخذك في رحلة لفهم النفس واستعادة التوازن الداخلي. نناقش القلق، التوتر، العلاقات، الشفاء الداخلي، اليوغا، التأمل، وتنظيم الجهاز العصبي للمرأة العربية وسط ضغوط الحياة. حلقات قصيرة وعملية تمنحك أدوات حقيقية للهدوء، الوعي، والبدء من جديد.

Information

  • Creator
    Dr.Afaf Younes
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    2
  • Rating
    Clean
  • Show Website
    رحلة نون