睡不著的人都在「小机」這裡
Hui-Zhen Ji(小机)
歡迎來到「睡不著的人都在『小机』這裡」。 我是 小机， 是一名擁有臨床護理經驗、 心理學碩士背景、 國際NLP高階執行師資格， 目前是仍在睡眠中心執業的「睡眠技師」。 在長達 14 年的睡眠醫學臨床實務、 判讀超過 5000 份睡眠報告後， 我深刻看見： 很多人因為「睡眠」的挫折， 而開始對它產生了「恐懼」。 這裡是一個專為夜晚失眠、壓力過大， 或是單純想找個地方放鬆的人所準備的空間。 我們不講深奧的教條， 而是結合睡眠生理與溫暖的陪伴， 透過療癒性的故事與NLP的小技巧， 陪你一起找回睡意。 把睡覺從一場「考試」變回「自在的流動」。 不論你現在清醒著， 還是準備進入夢鄉， 都歡迎進來停靠一下。 《邀請今晚的你：安心停靠，慢慢休息》 IG：https://www.instagram.com/Ji_sleepflow/ -- Hosting provided by SoundOn
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歡迎來到「睡不著的人都在『小机』這裡」。
我是 小机，
是一名擁有臨床護理經驗、
心理學碩士背景、
國際NLP高階執行師資格，
目前是仍在睡眠中心執業的「睡眠技師」。
在長達 14 年的睡眠醫學臨床實務、
判讀超過 5000 份睡眠報告後，
我深刻看見：
很多人因為「睡眠」的挫折，
而開始對它產生了「恐懼」。
這裡是一個專為夜晚失眠、壓力過大，
或是單純想找個地方放鬆的人所準備的空間。
我們不講深奧的教條，
而是結合睡眠生理與溫暖的陪伴，
透過療癒性的故事與NLP的小技巧，
陪你一起找回睡意。
把睡覺從一場「考試」變回「自在的流動」。
不論你現在清醒著，
還是準備進入夢鄉，
都歡迎進來停靠一下。
《邀請今晚的你：安心停靠，慢慢休息》
IG：https://www.instagram.com/Ji_sleepflow/
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- CreatorHui-Zhen Ji(小机)
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