お金とカラダの処方箋

お金の処方箋
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement
  • Updated Daily

毎朝5分、自分自身を整える時間を。 薬剤師であり、ファイナンシャルプランナー（FP）、そしてIFA（独立系ファイナンシャルアドバイザー）でもある池ゆかが、あなたに「一生モノの健康と資産」を処方します。 日々の生活を頑張る、すべての人へ。 仕事、家庭、将来のお金……。後回しになりがちな「健康（カラダ）」と「資産形成（お金）」の知恵を、毎朝5分で分かりやすくお届け♪ 知性と安心感をお届けする、新しい朝のルーティン。 今日を健やかに生きるため、安心できる未来を一緒に育てていきましょう。 （毎朝7:30更新。5月1日(金)スタート！今すぐフォローして準備万端！） 【Instagram】 ポッドキャストの裏側や、日々の健康・お金の豆知識を更新中！ 👉 https://www.instagram.com/yunkoro_fp

  1. 10h ago

    【お薬編】効果は同じで安くなる？薬剤師が教える「ジェネリック医薬品」の真実

    薬局で勧められる「ジェネリック医薬品」。安くなるのは嬉しいけれど、本当に大丈夫？と不安な方に向けた処方箋です。 今日のポイント ・何が違うの？：有効成分は同じでも、実は「添加物」が異なる理由 ・お財布の味方：先発薬より3〜5割安い！長期で飲む薬ほど大きな差に ・薬剤師の注意点：ほとんどの薬は変更OK。でも例外となる「一部のお薬」とは？ ───────────────── 薬剤師FPの池ゆかが 毎日5分、お金とカラダの処方箋をお届けします。 難しい話は一切なし。聴き流すだけでOKです。 📩 質問・感想・個別相談はInstagramのDMへ → https://www.instagram.com/yunkoro_fp/ ───────────────── #おかねのはなし #毎日配信 #ファイナンシャルプランナー #ファイナンシャルプランナー薬剤師 #健康管理 #ジェネリック医薬品 #後発医薬品 #医療費節約 #セルフケア #薬剤師

    4 min

  2. 1d ago

    【お薬編】飲みすぎは逆効果！？薬剤師が教える鎮痛剤の正しい選び方と「薬物乱用頭痛」の罠

    頭痛や生理痛で、ついつい鎮痛剤（痛み止め）を頻繁に飲んでいませんか？ 実は、飲みすぎることで新しい頭痛を引き起こしてしまう恐れがあります。 今日のポイント ・4大成分のリアルな違い：ロキソニン、イブ、アセトアミノフェン、アスピリンの正しい使い分け ・薬剤師の警告：月に10日以上飲んでいる人は要注意！「薬物乱用頭痛」の悪循環 ・根本から治す：痛みを薬で抑え続ける前に、私たちが今すぐできる3つの解決策 ───────────────── 薬剤師FPの池ゆかが 毎日5分、お金とカラダの処方箋をお届けします。 難しい話は一切なし。聴き流すだけでOKです。 📩 質問・感想・個別相談はInstagramのDMへ → https://www.instagram.com/yunkoro_fp/ ───────────────── #おかねのはなし #毎日配信 #ファイナンシャルプランナー #ファイナンシャルプランナー薬剤師 #健康管理 #鎮痛剤 #痛み止め #ロキソニン #薬物乱用頭痛 #セルフケア #薬剤師

    4 min

  3. 2d ago

    【お薬編】総合かぜ薬は損？薬剤師が教える、体に負担をかけない「かぜ薬の選び方」

    ドラッグストアにかぜ薬を買いに行くとき、なんとなく選んでいませんか？ 実は、あなたのその選び方、体に余計な負担をかけているかもしれません。 今日のポイント ・薬剤師の本音：便利そうな「総合かぜ薬」に潜むデメリットとは？ ・鼻水・熱・咳：あなたの今の症状にピンポイントで効くお薬の選び方 ・勘違いに注意：かぜ薬は症状を和らげるもの。本当に必要な「治し方」 ───────────────── 薬剤師FPの池ゆかが 毎日5分、お金とカラダの処方箋をお届けします。 難しい話は一切なし。聴き流すだけでOKです。 📩 質問・感想・個別相談はInstagramのDMへ → https://www.instagram.com/yunkoro_fp/ ───────────────── #おかねのはなし #毎日配信 #ファイナンシャルプランナー #ファイナンシャルプランナー薬剤師 #健康管理 #かぜ薬 #市販薬 #セルフケア #予防医療 #薬剤師

    4 min

  4. 3d ago

    【お薬編】成分が同じ！？市販薬と処方薬の決定的な違いと「飲み合わせ」の罠

    ドラッグストアの薬と病院の薬、何が違う？知っておきたい「お薬の基礎知識」をお話しします。 今日のポイント ・配合量が違う！似ているようで「強さと目的」が異なる2つの薬 ・薬剤師が警告：風邪薬＋痛み止めの同時服用に潜む「過剰摂取」の危険 ・プロに頼ろう：処方箋がなくても、ドラッグストアで気軽に相談していい理由 ───────────────── 薬剤師FPの池ゆかが 毎日5分、お金とカラダの処方箋をお届けします。 難しい話は一切なし。聴き流すだけでOKです。 📩 質問・感想・個別相談はInstagramのDMへ → https://www.instagram.com/yunkoro_fp/ ───────────────── #おかねのはなし #毎日配信 #ファイナンシャルプランナー #ファイナンシャルプランナー探査薬剤師 #市販薬 #処方薬 #お薬の知識 #飲み合わせ #セルフメディケーション #薬剤師

    4 min

  5. 4d ago

    【カラダ編】1週間完走！今すぐできる「カラダの健康診断」5つのチェックリスト

    カラダの処方箋編、最初の1週間が終了！学んだ基本をチェックリストで振り返りましょう。 今週のまとめ＆チェックリスト 😴 睡眠：毎日7時間以上の睡眠時間が取れているか 💧 水分：1日1.5〜2L以上の水を意識して飲めているか 🥬 腸活：発酵食品や食物繊維を日々の食事に取り入れているか ⚠️ サイン：体の小さな不調（疲れ・体重変化など）を見逃していないか ☕ カフェイン：夕方以降の摂取を減らせているか 明日からは「お薬の正しい知識」編がスタート！ドラッグストアでの買い物やジェネリックの秘密など、さらに実践的なお話をお届けします。 ───────────────── 薬剤師FPの池ゆかが 毎日5分、お金とカラダの処方箋をお届けします。 難しい話は一切なし。聴き流すだけでOKです。 📩 質問・感想・個別相談はInstagramのDMへ → https://www.instagram.com/yunkoro_fp/ ───────────────── #おかねのはなし #毎日配信 #ファイナンシャルプランナー #ファイナンシャルプランナー薬剤師 #健康管理 #睡眠の質 #水分補給 #腸活 #予防医療 #薬剤師

    4 min

  6. 5d ago

    【カラダ編】見逃すと大借金に？体が出している「5つの危険サイン」

    なんとなくの体調不良、放置していませんか？ 体のSOSを初期段階でキャッチするコツをお話しします。 今日のポイント ・放置は厳禁：カラダのサインを無視し続けると、時間もお金も失う理由 ・お財布と同じ：小さな赤字（不調）を放置すると、取り返しのつかない事態に ・薬剤師が警告：特に注意してほしい「5つの要注意サイン」の見極め方 ───────────────── 薬剤師FPの池ゆかが 毎日5分、お金とカラダの処方箋をお届けします。 難しい話は一切なし。聴き流すだけでOKです。 📩 質問・感想・個別相談はInstagramのDMへ → https://www.instagram.com/yunkoro_fp/ ───────────────── #おかねのはなし #毎日配信 #ファイナンシャルプランナー #ファイナンシャルプランナー薬剤師 #健康管理 #セルフケア #身体のサイン #予防医療 #早期発見 #薬剤師

    4 min

  7. 6d ago

    【カラダ編】第二の脳を整える！免疫とメンタルを強くする「薬剤師流・腸活術」

    「腸活」という言葉はよく聞くけれど、具体的に何をすればいい？という疑問にズバリお答えします。 今日のポイント ・ただの消化器官じゃない！免疫の7割、幸せホルモンの9割を握る「腸」の凄さ ・薬剤師が現場で見る真実：抗生剤を飲んだ後に腸の調子を崩さないための秘訣 ・今日からできる3つの習慣：発酵食品と食物繊維の正しい取り方 ───────────────── 薬剤師FPの池ゆかが 毎日5分、お金とカラダの処方箋をお届けします。 難しい話は一切なし。聴き流すだけでOKです。 📩 質問・感想・個別相談はInstagramのDMへ → https://www.instagram.com/yunkoro_fp/ ───────────────── #おかねのはなし #毎日配信 #ファイナンシャルプランナー #ファイナンシャルプランナー薬剤師 #健康管理 #腸活 #第二の脳 #免疫力アップ #セルフケア #薬剤師

    4 min

  8. Jun 3

    【カラダ編】喉が渇いたら手遅れ？薬剤師が教える正しい「水分補給の処方箋」

    水を飲むなんて当たり前、と思っていませんか？ 実は、喉の渇きを感じたときにはカラダから「危険信号」が出ています。 今日のポイント ・喉が渇いた＝すでに水分不足！カラダが発している危険サインの正体 ・薬剤師からのお願い：お薬を飲むときの「正しいお水の量と種類」 ・水分不足が引き起こす4つの不調（血液ドロドロ、代謝低下、便秘、肌荒れ） ───────────────── 薬剤師FPの池ゆかが 毎日5分、お金とカラダの処方箋をお届けします。 難しい話は一切なし。聴き流すだけでOKです。 📩 質問・感想・個別相談はInstagramのDMへ → https://www.instagram.com/yunkoro_fp/ ───────────────── #おかねのはなし #毎日配信 #ファイナンシャルプランナー #ファイナンシャルプランナー薬剤師 #健康管理 #水分補給 #熱中症対策 #デトックス #予防医療 #薬剤師

    4 min
See All (42)

About

毎朝5分、自分自身を整える時間を。 薬剤師であり、ファイナンシャルプランナー（FP）、そしてIFA（独立系ファイナンシャルアドバイザー）でもある池ゆかが、あなたに「一生モノの健康と資産」を処方します。 日々の生活を頑張る、すべての人へ。 仕事、家庭、将来のお金……。後回しになりがちな「健康（カラダ）」と「資産形成（お金）」の知恵を、毎朝5分で分かりやすくお届け♪ 知性と安心感をお届けする、新しい朝のルーティン。 今日を健やかに生きるため、安心できる未来を一緒に育てていきましょう。 （毎朝7:30更新。5月1日(金)スタート！今すぐフォローして準備万端！） 【Instagram】 ポッドキャストの裏側や、日々の健康・お金の豆知識を更新中！ 👉 https://www.instagram.com/yunkoro_fp

Information