Заяц и обезьяна

Ivan Treg
  • 0.0 (0)
  • BUDDHISM
  • UPDATED WEEKLY

"Заяц и обезьяна" это про ум, который то бежит, то скачет. Говорим простым языком о дзене, буддизме и медитации без лишней мистики и сложных терминов. Разные практики в реальной жизни, а не в книжках. Иногда серьёзно, иногда с иронией. Без обещаний «просветлить за 10 минут»

Episodes

  1. MAY 4

    Батарейка

    В этом выпуске: Куда утекает заряд? Согласно буддийским источникам, каждая наша мысль сопровождается затратами жизненных сил. Если ваши мысли постоянно «кипят», а ум разбрасывается на множество задач, наступает неизбежный упадок сил.Ум как «дикий слон»: Мы обсуждаем, почему неукрощенный ум — это наш самый энергозатратный враг, порождающий гнев, ревность и стресс, которые буквально «отравляют» наше состояние.От лупы к лазеру: Как развить однонаправленное сосредоточение, которое превращает фрагментированное внимание в мощный когнитивный инструмент, экономящий ваши ресурсы.

    27 min
  • 1 Episode

About

"Заяц и обезьяна" это про ум, который то бежит, то скачет. Говорим простым языком о дзене, буддизме и медитации без лишней мистики и сложных терминов. Разные практики в реальной жизни, а не в книжках. Иногда серьёзно, иногда с иронией. Без обещаний «просветлить за 10 минут»

Information