Unperfekt echt- der Mama-Podcast

Unperfekt echt

Ehrlich, nahbar und ohne Filter. In Unperfekt Echt spreche ich über das echte Mama‑Leben – mit all seinen Höhen, Tiefen, Chaosmomenten und kleinen Wundern. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Verbindung, Entlastung und das Gefühl: Du bist nicht allein. Jede Folge schenkt dir Inspiration, Humor und liebevolle Erinnerungen daran, dass unperfekt oft genau richtig ist.

Episodes

  1. Unperfekt Echt - Zu viel Meinung

    5d ago

    Unperfekt Echt - Zu viel Meinung

    In dieser Folge spreche ich über all die Kommentare, die uns Mamas treffen - die kleinen, unnötigen Sätze, die Fremde, Familie oder sogar andere Mütter einfach so raushauen. Ich erzähle, warum solche Bemerkungen so weh tun, warum sie uns oft genau dann erwischen, wenn wir eh schon am Limit sind, und wie wir lernen können, sie nicht mehr so nah an uns ranzulassen. Eine ehrliche, direkte Folge über Grenzen, Selbstzweifel und das Vertrauen in den eigenen Weg.

    5 min
  2. Unperfekt echt - Übergriffigkeit im Alltag

    May 24

    Unperfekt echt - Übergriffigkeit im Alltag

    In dieser Folge spreche ich darüber, warum es absolut nicht in Ordnung ist, wenn fremde Menschen einfach so mein Kind anfassen - und warum wir Mamas meist viel zu höflich reagieren. Ich teile Situationen, die viele von uns kennen, dieses unangenehme Gefühl im Bauch und die Frage, ob man "übertreibt". Ich spreche darüber, warum es wichtig ist, klare Grenzen zu setzen, warum das nichts mit Unfreundlichkeit zu tun hat und wie wir unseren Kindern damit zeigen, das ihr Körper ihnen gehört. Eine ehrliche, direkte Folge über Schutz, Bauchgefühl und Mut zur Grenze.

    6 min
  3. Unperfekt Echt - Echt statt perfekt

    May 17

    Unperfekt Echt - Echt statt perfekt

    Ein kleiner Blick hinter die Kulissen und die Beweggründe für die Änderung des Namens

    4 min
  4. Unperfekt Perfekt - Der Druck der Gesellschaft

    May 10

    Unperfekt Perfekt - Der Druck der Gesellschaft

    In dieser Folge spricht Anna über den Gesellschaftlichen Druck, der Mütter täglich begleitet - von Still-Urteilen über Outfit-Kommentaren bis hin zu völlig unnützen Ratschlägen. Warum treffen uns solche Sprüche so sehr? Und wie schaffen wir es, uns davon zu lösen?

    4 min
  5. Unperfekt Perfekt - Der Start

    May 4

    Unperfekt Perfekt - Der Start

    Ein ehrlicher Start in den Mama-Alltag: Anna erzählt, wie ihr Tag um 7:50 Uhr beginnt-mit einem Wirbelwind der den Rhythmus bestimmt. Ungefiltert, Nah und unperfekt perfekt.

    2 min
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Ehrlich, nahbar und ohne Filter. In Unperfekt Echt spreche ich über das echte Mama‑Leben – mit all seinen Höhen, Tiefen, Chaosmomenten und kleinen Wundern. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Verbindung, Entlastung und das Gefühl: Du bist nicht allein. Jede Folge schenkt dir Inspiration, Humor und liebevolle Erinnerungen daran, dass unperfekt oft genau richtig ist.

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