Sex w Cornflakes | سكس وكورنفلكس

Dr. Sandrine Atallah | د. ساندرين عطااللّه
  • 4.5 (2)
  • Sexuality
  • Updated Weekly

هذا البودكاست تقدّمه الدكتورة ساندرين عطالله، اختصاصية في الطب الجنسي ومعالجة نفسية جنسية. نتحدّث عن الجنس… كما هو فعلًا، لا كما تعلّمناه، ولا كما يُعرض لنا. من خلال محتوى مبني على العلم، نُفكّك المفاهيم، ونعيد النظر في معنى “الطبيعي”، ونشرح ما يحدث حقًا في الجسد وفي العلاقات. من دون خجل. من دون فلترة. من دون تابوهات. A podcast by Dr. Sandrine Atallah, specialist in sexual medicine and certified sex therapist. We talk about sex—the way it actually is. Not the version you were taught. Not the version you see online. The real one. No shame. No filters. No taboos.

  1. لغات الحب، لغات الجنس، والبصمة الإيروتيكية | كيف تفهم شريكك أكثر؟

    3d ago

    لغات الحب، لغات الجنس، والبصمة الإيروتيكية | كيف تفهم شريكك أكثر؟

    هل سبق أن شعرت أن شريكك لا يرغب بك، بينما هو يعتقد أنه يعبّر عن رغبته بوضوح؟ لماذا يشعر بعض الأشخاص بالحب من خلال الكلمات، بينما يحتاج آخرون إلى اللمس أو الوقت أو الاهتمام؟ وهل تختلف طريقة التعبير عن الحب عن طريقة التعبير عن الرغبة الجنسية؟ في هذه الحلقة من سكس وكورنفلكس، تشرح الدكتورة ساندرين عطالله كيف تؤثر لغات الحب، ولغات الجنس، وأساليب المبادرة الجنسية، والبصمة الإيروتيكية على التواصل، والرغبة، والانسجام الجنسي بين الشريكين. ستتعرفون على: الفرق بين الحب والرغبة الجنسية.لغات الحب الخمس.لغات الجنس المختلفة.أساليب المبادرة الجنسية، ولماذا قد يسيء الشريك فهمها.البصمة الإيروتيكية وكيف تؤثر على الإثارة والرغبة.تمارين وأسئلة عملية لتحسين الحوار والحميمية.إجابات عن أشهر أسئلة المتابعين.حلقة تساعدكم على فهم أنفسكم وشريككم بشكل أعمق، وتحويل الاختلافات إلى فرصة لبناء علاقة أكثر قربًا، ومتعة، ورضا. Love Languages, Sexual Languages & the Erotic Blueprint | Understanding Desire in Relationships Why do some couples deeply love each other yet still struggle with intimacy? Why do some people feel desired through words, while others need touch, emotional connection, anticipation, or novelty? And why are so many partners convinced they’re expressing desire—while the other person doesn’t feel it at all? In this episode of Sex & Cornflakes, Dr. Sandrine Atallah explores how Love Languages, Sexual Languages, Sexual Initiation Styles, and the Erotic Blueprint shape desire, attraction, communication, and long-term sexual satisfaction. In this episode, you’ll learn: The difference between love and sexual desire.The five Love Languages and why they matter.Different Sexual Languages and how they influence intimacy.Sexual Initiation Styles and how mismatches create misunderstandings.The Erotic Blueprint and its role in arousal and compatibility.Practical exercises to improve communication and intimacy.Answers to your most frequently asked questions. Whether you’re single or in a long-term relationship, this episode will help you better understand yourself, your partner, and the many ways people experience love, desire, and sexual connection.

    1h 17m
  2. علاج ضعف الانتصاب والوقاية منه: الحقيقة عن أدوية الإنتصاب، العسل الملكي، المكملات والعلاجات الحديثة

    Jun 30

    علاج ضعف الانتصاب والوقاية منه: الحقيقة عن أدوية الإنتصاب، العسل الملكي، المكملات والعلاجات الحديثة

    هل يمكن علاج ضعف الانتصاب؟ وهل يمكن الوقاية منه قبل أن يبدأ؟ وما الذي يعمل فعلًا، وما الذي هو مجرد دعاية؟ في هذه الحلقة من سكس وكورنفلكس مع د. ساندرين، نناقش كل ما يتعلق بعلاج ضعف الانتصاب والوقاية منه بالاعتماد على أحدث الأدلة العلمية. هل العسل الملكي فعّال أم قد يكون خطيرًا؟ ما أفضل المكملات الغذائية؟ هل توجد أطعمة تقوّي الانتصاب؟ ما أفضل رياضة لصحة الانتصاب؟ وهل تمارين كيجل مفيدة للرجال؟ كما نتحدث عن أدوية الانتصاب مثل الفياجرا والسياليس، ومدى أمانها، ونناقش حقيقة العلاجات الحديثة مثل الموجات التصادمية، وحقن الـPRP، والخلايا الجذعية، ومتى قد تكون مفيدة ومتى لا ننصح بها. كما نشارككم أهم النصائح العملية للحفاظ على انتصاب صحي مع التقدم في العمر، من خلال تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، والنوم، والتغذية، والنشاط البدني، والصحة النفسية، والهرمونات. وفي الجزء الأخير من الحلقة، تجيب د. ساندرين على أكثر من 40 سؤالًا من المتابعين حول الانتصاب، ومنها: هل الفياجرا تسبب الإدمان؟ لماذا يكون الانتصاب قويًا صباحًا ويضعف أثناء العلاقة؟ هل الانتصاب دليل على الرغبة أو الانجذاب؟ هل الزواج، التوتر، أو العمل قد يؤثرون على الانتصاب؟ وهل حجم القضيب أو العمر يؤثران فعلًا على قوة الانتصاب؟ حلقة شاملة تجمع بين المعلومات العلمية، والنصائح العملية، والإجابات المباشرة على أكثر الأسئلة التي تدور في ذهن الرجال، لمساعدتكم على فهم صحة الانتصاب بعيدًا عن الخرافات والمعلومات المضللة. Can erectile dysfunction be prevented? What actually works—and what is just marketing? In this episode of Sex & Cornflakes, Dr. Sandrine takes a deep dive into the treatment and prevention of erectile dysfunction using the latest scientific evidence. Do supplements really help? Is royal honey effective or potentially dangerous? Are there foods that naturally improve erections? What is the best exercise for erectile health? Do Kegel exercises work for men? Are medications like Viagra and Cialis safe? And what do we really know about PRP, shockwave therapy, and stem cell treatments? Beyond treatments, you’ll also learn how to protect your erections as you age by improving your vascular health, hormones, sleep, stress levels, physical activity, and overall lifestyle. Finally, Dr. Sandrine answers more than 40 of the most common questions submitted by listeners, covering topics such as masturbation, morning erections, testosterone, fertility, aging, anxiety, marriage, performance pressure, and much more. Whether you’re experiencing erectile dysfunction, want to optimize your sexual health, or simply separate facts from myths, this episode provides practical, evidence-based advice that every man—and every partner—should know. Topics covered: Natural ways to improve erectionsRoyal honey and other supplementsFoods that support erectile healthExercise and pelvic floor trainingErectile dysfunction medicationsShockwave therapy, PRP, and stem cellsPreventing age-related erectile dysfunctionPerformance anxiety and psychological factors40+ rapid-fire audience questions and answers

    34 min
  3. ضعف الانتصاب: متى تكون المشكلة نفسية ومتى تكون عضوية؟

    Jun 24

    ضعف الانتصاب: متى تكون المشكلة نفسية ومتى تكون عضوية؟

    هل إذا ما عندك انتصاب صباحي يعني عندك ضعف انتصاب؟ هل العادة السرية تضر الانتصاب فعلًا؟ هل التوتر، والضغوط المادية، والخوف من الفشل، ومشاكل العلاقة يمكن أن تؤثر على القدرة الجنسية؟ في هذه الحلقة من سكس وكورنفلكس، تشرح الدكتورة ساندرين عطالله كيف يحدث الانتصاب، وما هو التعريف الطبي الحقيقي لضعف الانتصاب، ومتى نعتبر أن المشكلة تستدعي تقييمًا وعلاجًا. نتحدث عن درجات صلابة الانتصاب، والأنواع المختلفة للانتصاب، والانتصاب الليلي والصباحي، وكيف يمكن أن يساعدا في فهم الصحة الجنسية للرجل. كما نناقش الفرق بين الأسباب النفسية والأسباب العضوية، والعوامل التي تجعل الأطباء يفكرون أكثر في أحدهما دون الآخر. ونجيب عن أسئلة شائعة مثل: هل غياب الانتصاب الصباحي دليل على وجود مشكلة؟ هل العادة السرية تسبب ضعف الانتصاب؟ ما هي الأمراض والأدوية التي قد تؤثر على الانتصاب؟ كيف يؤثر القلق والخوف من الفشل على الأداء الجنسي؟ ومتى يجب مراجعة الطبيب؟ حلقة علمية مبسطة تساعدكم على فهم الانتصاب، وأسباب اضطراباته، والخرافات الشائعة المرتبطة به. أما علاجات ضعف الانتصاب الدوائية والنفسية والسلوكية والجراحية فسنناقشها بالتفصيل في الحلقة القادمة. Does losing your morning erections mean you have erectile dysfunction? Can masturbation damage erections? How much do stress, financial pressure, anxiety, and relationship problems affect sexual performance? In this episode of Sex & Cornflakes, Dr. Sandrine Atallah explains how erections work, what erectile dysfunction actually means from a medical perspective, and when erection difficulties become a condition that deserves further evaluation. We discuss erection hardness, the different types of erections, nocturnal and morning erections, and how they can provide valuable clues about men’s sexual health. We also explore how clinicians distinguish between psychological and physical causes of erectile dysfunction. Questions covered in this episode include: • Does the absence of morning erections mean I have ED? • Can masturbation cause erectile dysfunction? • Which medical conditions and medications affect erections? • How do stress, anxiety, and fear of failure interfere with sexual performance? • When should someone seek professional help? A practical, evidence-based conversation about erections, sexual health, common myths, and the factors that influence erectile function throughout life. Treatments for erectile dysfunction—including psychological approaches, medications, devices, injections, and surgery—will be covered in detail in the next episode.

    48 min
  4. كيف تجعلين الجنس الفموي أكثر راحة ومتعة لك ولشريكك؟

    Jun 21 ·  Bonus

    كيف تجعلين الجنس الفموي أكثر راحة ومتعة لك ولشريكك؟

    هل يوجد “سر” يجعل الجنس الفموي أكثر متعة للرجل؟ وهل كل الرجال يحبون الشيء نفسه؟ في هذا المقطع من سكس و كورنفلكس، تتحدث د. ساندرين عطالله عن أهم المبادئ التي تساعد على جعل الجنس الفموي أكثر راحة ومتعة للطرفين. نتناول أهمية التواصل، فهم التفضيلات الشخصية، التدرج في الإثارة، والتخلص من الضغوط المرتبطة بالأداء المثالي. كما نناقش بعض النصائح العملية لتقليل الانزعاج أو الشعور بالتقيؤ، ولماذا لا توجد تقنية واحدة تناسب جميع الرجال، بل إن أفضل تجربة هي تلك المبنية على التواصل والانتباه إلى استجابة الشريك. حلقة تساعدكم على التمييز بين ما نراه في الأفلام الإباحية وما يحدث فعلًا في العلاقات الحقيقية. استمعوا إلى الحلقة الكاملة من سكس و كورنفلكس للمزيد من النصائح العلمية والعملية حول المتعة الجنسية والعلاقات الحميمة. Is there a secret to making oral pleasure more enjoyable for men? Do all men like the same things? In this clip from Sex w Cornflakes, Dr. Sandrine Atallah discusses the key principles behind pleasurable oral intimacy for men, including communication, comfort, responsiveness, and understanding individual preferences. The conversation also explores common misconceptions, ways to reduce discomfort or gagging, and why there is no universal technique that works for everyone. A practical, evidence-based discussion that focuses on real-life intimacy rather than unrealistic expectations. Listen to the full episode for more insights on pleasure, intimacy, and sexual well-being.

    12 min
  5. كيف تمنح المرأة متعة أكبر أثناء الجنس الفموي؟

    Jun 19 ·  Bonus

    كيف تمنح المرأة متعة أكبر أثناء الجنس الفموي؟

    هل توجد طريقة “صحيحة” لإعطاء الجنس الفموي للمرأة؟ ولماذا تنجح بعض الأساليب مع امرأة ولا تنجح مع أخرى؟ في هذا المقطع من سكس و كورنفلكس، تتحدث د. ساندرين عطالله عن أهم المبادئ التي تجعل الجنس الفموي أكثر متعة للمرأة، بعيدًا عن المبالغات التي نراها في الأفلام الإباحية. نتعرف على أهمية فهم تشريح البظر، التدرج في الإثارة، الانتباه إلى استجابة الشريكة، والتواصل حول ما تحبه وما لا تحبه. كما نناقش بعض التقنيات المعروفة مثل طريقة كيفن وفراشة فينوس، ولماذا لا توجد تقنية واحدة تناسب جميع النساء. إذا كنت تعتقد أن المتعة تعتمد على “حركة سحرية” واحدة، فقد تفاجئك هذه الحلقة. استمعوا إلى الحلقة الكاملة من سكس و كورنفلكس للمزيد من النصائح العلمية والعملية حول المتعة الجنسية والعلاقات الحميمة. Is there a “right” way to give oral pleasure to a woman? Why do some approaches work wonderfully for one person and not for another? In this clip from Sex w Cornflakes, Dr. Sandrine Atallah explains the key principles behind pleasurable oral stimulation for women. The discussion covers anatomy, arousal, communication, and the importance of paying attention to your partner’s responses rather than relying on myths or pornography. You’ll also hear about popular approaches such as the Kivin Method and the Venus Butterfly Technique, and why pleasure is ultimately about personalization rather than memorizing a single technique. Listen to the full episode for more evidence-based insights on pleasure, intimacy, and sexual well-being.

    19 min
  6. المتعة الفموية: من الخرافات إلى أفضل النصائح للمتعة

    Jun 16

    المتعة الفموية: من الخرافات إلى أفضل النصائح للمتعة

    هل المتعة الفموية آمنة فعلًا؟ هل يمكن أن تنقل الأمراض الجنسية؟ ما حقيقة علاقتها بفيروس الورم الحليمي البشري وبعض أنواع السرطان؟ وهل ابتلاع السائل المنوي أو السوائل الأنثوية مضر أم لا؟ في هذه الحلقة الجريئة والصريحة من سكس و كورنفلكس، تجيب د. ساندرين عطالله عن أكثر الأسئلة شيوعًا حول المتعة الفموية، وتناقش الحقائق العلمية بعيدًا عن الخرافات والخجل. نتحدث عن:• كيف يمكن أن تكون المتعة الفموية مصدرًا مهمًا للإثارة والنشوة.• لماذا يستمتع بعض الأشخاص بإعطائها بقدر استمتاعهم بتلقيها.• أسباب شعور البعض بالانزعاج أو الخجل منها.• مخاطر العدوى الجنسية وطرق الوقاية.• العلاقة بين فيروس الورم الحليمي البشري وسرطان الحلق.• أشهر المفاهيم الخاطئة حول ابتلاع السوائل الجنسية.• نصائح عملية لجعل التجربة أكثر راحة ومتعة للطرفين. حلقة مليئة بالمعلومات التي لم تتعلموها في المدرسة ولا تجدونها بسهولة على الإنترنت. استمعوا الآن إلى سكس و كورنفلكس على جميع منصات البودكاسست. Is oral pleasure really safe? Can it transmit STIs? What is the actual connection between HPV and throat cancer? And are swallowing semen or vaginal fluids harmful—or just another sexual myth? In this candid episode of Sex w Cornflakes, Dr. Sandrine Atallah answers the questions most people are too embarrassed to ask and explores the science, psychology, and pleasure behind oral intimacy. In this episode:• Why oral pleasure can be highly satisfying for many people.• Why some people enjoy giving as much as receiving.• Common reasons people feel uncomfortable or self-conscious about it.• STI risks and practical ways to reduce them.• HPV, oral sex, and cancer risk.• Myths about semen, vaginal fluids, and health benefits.• Practical tips for making oral intimacy more comfortable, pleasurable, and enjoyable for both partners. A science-based, judgment-free conversation that separates facts from fiction and helps you better understand pleasure, intimacy, and sexual health. Listen now on all podcast platforms.

    44 min
  7. أكبر الأخطاء بأول تجربة جنسية (وكيف تتجنبوها)

    Jun 13 ·  Bonus

    أكبر الأخطاء بأول تجربة جنسية (وكيف تتجنبوها)

    في هذا المقتطف من بودكاست سكس وكورنفلكس، تتحدث الدكتورة ساندرين عطالله عن أهم النصائح العملية التي تساعد على جعل التجربة الأولى أكثر راحة وأمانًا ومتعة: من أهمية التواصل، والتخفيف من التوقعات، وعدم الاستعجال في الإيلاج، إلى دور المزلقات، والحماية، واختيار الوضعيات المريحة.لأن الهدف ليس الأداء المثالي.الهدف هو أن يشعر الطرفان بالأمان، والراحة، والقدرة على الاستمتاع بالتجربة من دون ضغط أو خوف.🎧 استمعوا المقتطف الآن، ولا تنسوا متابعة الحلقة الكاملة للاستماع إلى كل ما تحتاجون معرفته عن الجنس لأول مرة.

    13 min
  8. الجنس لأول مرة: كل ما تمنّيتم لو أخبركم به أحد

    Jun 10

    الجنس لأول مرة: كل ما تمنّيتم لو أخبركم به أحد

    هل تؤلم المرة الأولى دائمًا؟ هل يجب أن ينزل الدم؟ وهل يستطيع الرجل معرفة ما إذا كانت المرأة عذراء؟ ماذا لو لم يحدث الإيلاج؟ ماذا لو فقد الرجل انتصابه أو قذف بسرعة؟ وهل يمكن أن يحدث حمل من المرة الأولى؟ في هذه الحلقة من سكس وكورنفلكس، نجيب عن أكثر الأسئلة شيوعًا حول أول تجربة جنسية، ونفكك الخرافات المتعلقة بالعذرية وغشاء البكارة والألم والنشوة والانتصاب والقذف السريع والحمل ووسائل الحماية. حلقة صريحة، علمية، وخالية من الأحكام، لكل من يبحث عن معلومات موثوقة بدل الخوف والخرافات. 🎧 استمعوا الآن على جميع منصات البودكاست. Does the first time always hurt? Is bleeding supposed to happen? Can someone really tell if a woman is a virgin? What if penetration doesn’t happen? What if he loses his erection or ejaculates quickly? Can pregnancy happen the first time? In this episode of Sex w Cornflakes, we answer the most common questions about first-time sex and break down myths surrounding virginity, the hymen, pain, orgasm, erections, premature ejaculation, pregnancy, and protection. An honest, evidence-based conversation designed to replace fear, pressure, and misinformation with knowledge, confidence, and realistic expectations. 🎧 Listen now on all major podcast platforms.

    1h 3m
See All (23)

Trailer

Ratings & Reviews

4.5
out of 5
2 Ratings

About

هذا البودكاست تقدّمه الدكتورة ساندرين عطالله، اختصاصية في الطب الجنسي ومعالجة نفسية جنسية. نتحدّث عن الجنس… كما هو فعلًا، لا كما تعلّمناه، ولا كما يُعرض لنا. من خلال محتوى مبني على العلم، نُفكّك المفاهيم، ونعيد النظر في معنى “الطبيعي”، ونشرح ما يحدث حقًا في الجسد وفي العلاقات. من دون خجل. من دون فلترة. من دون تابوهات. A podcast by Dr. Sandrine Atallah, specialist in sexual medicine and certified sex therapist. We talk about sex—the way it actually is. Not the version you were taught. Not the version you see online. The real one. No shame. No filters. No taboos.

Information

  • Creator
    Dr. Sandrine Atallah | د. ساندرين عطااللّه
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    23
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Dr. Sandrine Atallah | د. ساندرين عطااللّه
  • Show Website
    Sex w Cornflakes | سكس وكورنفلكس

You Might Also Like