Не только мама

Александра Крупцова

Современная женщина умудряется одновременно варить суп, отвечать на рабочие сообщения, проверять уроки у ребенка, гладить рубашку мужа и думать о том, что надо бы записаться на йогу. Ну или хотя бы на массаж. Или хотя бы просто лечь. А нет, лежать некогда — еще нужно написать пост для соцсетей! Утром она отключает будильник с мыслью: «Еще пять минут». Иногда эти пять минут — единственный момент спокойствия за весь день. Потом начинается марафон: завтрак, сборы, детский сад/школа, отвезти-забрать, работа, кружки, ужин, уборка, муж. А еще про себя не забыть 🤞🏻 При этом есть женщины, которые при всей своей многозадачности успевают развивать успешные проекты и прекрасно выглядеть. В чем их секрет? А пусть они сами расскажут! Это подкаст - «Не только мама» - интервью с женщинами, которые делятся своими историями и тем, что помогает им сохранять баланс между отношениями, детьми, реализацией. Если чувствуешь отклик, подписывайся! Если хочешь рассказать свою историю, пиши в личные сообщения в телеграм @sasha_kruptsova

Episodes

  1. MAY 12

    Евгения Сидоренко: "Бизнес на 2 города: как выстроить баланс в жизни"

    Гость выпуска Евгения Сидоренко — мама двоих детей, руководитель языковой школы на Камчатке и во Владивостоке, полиглот, предприниматель. Активно ведет соцсети, участвует в мероприятиях, совмещая работу и семью. О чем поговорим: 0:58 – получается ли сохранять баланс в жизни? 1:20 - почему Женя переехала с Камчатки во Владивосток 2:13 - что делать, чтобы стать заметной в новом городе 3:54 - как выстроить график дня, чтобы успеть и поработать, и отдохнуть 6:30 - где брать ресурс для поддержания активности 8:52 - от кого ждать помощи 11:41 - дисциплина - врожденное качество или доступное каждому? 14:15 – лайфхак «как все успевать» 16:52 - а где же найти время на соцсети? 19:36 - совет для тех, кто еще крутится, как белка в колесе и не знает, за что хвататься Канал Евгении: https://t.me/Jschool Канал подкаста: https://t.me/meta_mama Если хочешь рассказать свою историю, пиши в телеграм - https://t.me/sasha_kruptsova

    21 min

About

Современная женщина умудряется одновременно варить суп, отвечать на рабочие сообщения, проверять уроки у ребенка, гладить рубашку мужа и думать о том, что надо бы записаться на йогу. Ну или хотя бы на массаж. Или хотя бы просто лечь. А нет, лежать некогда — еще нужно написать пост для соцсетей! Утром она отключает будильник с мыслью: «Еще пять минут». Иногда эти пять минут — единственный момент спокойствия за весь день. Потом начинается марафон: завтрак, сборы, детский сад/школа, отвезти-забрать, работа, кружки, ужин, уборка, муж. А еще про себя не забыть 🤞🏻 При этом есть женщины, которые при всей своей многозадачности успевают развивать успешные проекты и прекрасно выглядеть. В чем их секрет? А пусть они сами расскажут! Это подкаст - «Не только мама» - интервью с женщинами, которые делятся своими историями и тем, что помогает им сохранять баланс между отношениями, детьми, реализацией. Если чувствуешь отклик, подписывайся! Если хочешь рассказать свою историю, пиши в личные сообщения в телеграм @sasha_kruptsova