哲學普拉提還是普拉提哲學

Philosophy Pilates

普拉提是一種運動，還是一種身體核心的驅動程式，不單有獨特對身體調整的方法，更多是如何修正過往一直覺得自己都是正確的想法，一切一切都有太多疑問…，如果你懂得他的實際存在的意義，佢係提醒你，讓你更明白自己，首先從控制自己的力量開始，你可能會畢生受用。

  1. 2d ago

    顛覆你一直對做普拉提嘅理解，運動與動作之間，如何解放兩者之間的博弈，各自有修行。

    當你驅動動作的一剎那，是人為的動作，從此就走向不自然的力量，要解放這一種非自然的控制，你需要明白什麼叫做自然。

  2. 3d ago

    困住你從來唔系本事不夠，而系你自己夾硬將自己塞咗落一個錯嘅評估系統

    當你聽完小鷹同小雞的故事，請你話俾我知你係一隻小鷹定還是一隻小雞？

  3. 5d ago

    健康唔係「免費終身保養」，而係「最基本嘅提供」,你有，但唔代表你可以用到盡；你要好啲，就必須要 upgrade 自己

    健康同空氣都係免費嘅，往往免費就係最貴，身體比咗一個健康比你，絕對唔係免費，每一個人對身體嘅優質嘅生活未必一定包含健康在內，如果你想你嘅健康能夠保持到最後一刻，呢一集你聽完之後自然會有一個好嘅決定。

  4. Jul 18

    一幅令你改變生命的油畫，比畢加索的抽象還要抽象

    什麼圖畫會令你有所改變？什麼圖畫會令你明白一切成功與失敗？正如什麼運動可以令你改變生活的態度，還可以讓你站得更穩，跳得更高。

  5. Jul 17

    哲學嘅世界裏便經常都會搭載住定律，規律，同原則呢三個同路而不同程的客人

    點解我哋成日做一啲嘢做極都好似唔係好有成績，撫心自問我都算一個勤力嘅人，係咪真係要靠運氣？聽完之後你就會完全清楚你下一步應該要點做。

  6. Jul 13

    你教嘅係「罐頭訓練系統」，定係「無限教學能力」

    要成為一個教練，係咪俾下啲課程錢？上過堂考個試就可以，市場上係。但唔想自欺欺人，就有必要上一個真係教你如何做教師的課程、而唔係學習一套可以用運動搵食的課程。

  7. Jul 12

    具智慧型的運動，需要有智慧的人才能駕馭

    太極——從宇宙法則、身體實踐到生活嘅流動智慧,從哲學探討到生活應用。1883 年出生的德國人普拉提先生從中抽取原則，發展成一套近代興起潮流性運動，究竟能延續久，取決於有多少人受傷的情況，剩下來的，只有認真地練習帶有太極基因的普拉提運動。

  8. Jul 8

    3DPilates 的向量力，超乎你的想像

    力量每一個人都會具有，但當一個曾經有傷患的人重獲健康，所需要用作維持身體結構的，不是核心力，而是普拉提訓練下重寫一套改變身體的向量力。

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普拉提是一種運動，還是一種身體核心的驅動程式，不單有獨特對身體調整的方法，更多是如何修正過往一直覺得自己都是正確的想法，一切一切都有太多疑問…，如果你懂得他的實際存在的意義，佢係提醒你，讓你更明白自己，首先從控制自己的力量開始，你可能會畢生受用。

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